Как избежать хронического заболевания и что делать, если боль в шее и спине мешает жить
Боли в шее и верхней части спины, повышение артериального давления, плохой сон и прочие напасти — все это верные спутники остеохондроза. В наше время этот незамысловатый недуг приобрел размах эпидемии.
Вместо предисловия
Когда мой батайский друг, Константин, попросил меня подсказать хорошего массажиста, я сперва не поверил своим ушам. Раньше парень генерировал массу идей, как улучшить свою жизнь и жизнь своих близких.
В одной из таких обломовских грез он мечтал выучиться на массажиста, потом начать работать, набить руку и открыть свой салон. Как и многие другие его «прожекты», этот план разбился о необходимость иметь медицинское образование.
Когда я стал выяснять, зачем он снова «пришпоривает мертвую лошадь», друг с грустью поведал, что боли в шее и между лопатками не дают спокойно жить.
— Сначала это было просто неудобство и небольшой дискомфорт. Я не мог улечься или долго сидеть без движения. Потом стало хуже: появились боли в шее и онемение. Но это все были «цветочки». Самое неприятное, что из-за всех этих дел у меня стала регулярно болеть голова.
Взял у родственницы тонометр, измерил — постоянно к вечеру повышенное давление. Отец сказал, что в таком деле поможет только хороший массажист. Дорого, но надо, ничего не поделаешь. Таблетки и прочие снадобья — просто лишняя трата денег, — рассказал Константин Д.
, житель Батайска.
Мифы об остеохондрозе
Когда болезнь атакует 35-летнего мужчину, это вызывает недоумение у одних и раздражение других. «Такой молодой, а шея болит, вот я в свои … мучаюсь, так я жизнь прожила», — часто можно услышать подобные фразы. Как и многие явления нашей жизни, остеохондроз окутан мифами. Мой друг не стал исключением и попал в их плен. Вопросов много.
Давайте разберемся, почему возникает остеохондроз. Правда ли, что страдают от него почти всегда только люди в возрасте? Может ли человек сам, без лекарств и массажистов купировать приступы этого недуга и не допустить его развития? И главное — что делать, если боль в шее и спине стала вашим спутником?
Самый, пожалуй, распространенный миф об остеохондрозе — это миф об отложениях солей. Люди считают, что хруст в суставах — это как раз какие-то вредные соли. Якобы оседают на позвоночнике и других костях и мешают нормальному их функционированию.
Но медики более сдержанны в своих оценках. С кучей разных допущений, упрощенно можно сказать, что остеофиты (патологический нарост на кости) имеет отношения к солям. Но чаще это нарушение обмена кальция.
К поваренной соли это не имеет никакого отношения.
Другой распространенный миф заключается в так называемых межпозвоночных грыжах. Якобы они и есть главная причина боли и дискомфорта. Но существует масса случаев, когда болезнь портит жизнь, а МРТ никаких грыж не «видит» и в помине.
Чем опасен этот недуг
Остеохондроз — заболевание, связанное с нарушением работы в шейном отделе, поражающее 70% людей от 20-ти до 50-ти лет и старше. Поражаются межпозвоночные диски и хрящи. При остеохондрозе нарушается обмен веществ и кровообращение в позвоночнике.
На начальной стадии остеохондроза межпозвоночные диски теряют прочность и эластичность, усыхают. В некоторых случаях потом между дисками могут появиться грыжи. Одно из распространенных осложнений — это повышение артериального давления.
Чаще всего это связано с неполадками именно в шейном отделе, потому что он постоянно испытывает нагрузку. В целом шея отличается неразвитыми позвонками, не принимающими существенного участия в поддержании нормального положения позвоночника.
Из-за того, что нервные окончания сформированы близко к области шейных дисков, даже легкая травма вызывает скачки давления при шейном остеохондрозе. Несущие ответственность за кровяной баланс сосуды, питающие кислородом задние отделы головного мозга, сформированы в узких каналах за шейным отделом.
Нарушение нормального кровотока в таких сосудах приводит к сбою сердечного ритма и снижению тонуса сосудов. Защемление или сдавливание нервных окончаний становится причиной кислородного голодания мозга и дает повышенное внутричерепное давление.
Если не лечить остеохондроз грудного или поясничного отделов, со временем может возникнуть радикулит или даже межреберная невралгия. Поясничный остеохондроз может привести к ишиасу — воспалению седалищного нерва. При этом у человека сильно болят ноги и поясница. Болезнь часто вызывает хроническое воспаление органов малого таза.
Виды
Существуют три отдела позвоночника: шейный, грудной и поясничный. А вот видов остеохондроза — четыре. Он может локально поразить шейный, или грудной, или поясничный отдел. Также распространен смешанный тип, когда поражены сразу два отдела, а то и весь позвоночник.
Народные средства
Стоит сразу отметить, назначать лекарства и процедуры может только врач. Самолечение может привести к тяжелым последствиям. На помощь иногда приходит и народная медицина. Хорошим болеутоляющим эффектом отличается мазь домашнего приготовления, которая делается с добавлением масла зверобоя.
Также применяют мазь на основе таких ингредиентов, как йод и камфорное масло, которых берут по 10 мл, в смесь добавляют 300 мл спирта (водки) и 10 размельченных в порошок таблеток «Анальгина». Затем все перемешивают и настаивают в темном месте на протяжении 3-х недель.
Готовую мазь втирают в болезненный участок либо делают компрессы, когда болит в шейном отделе или для профилактики возникновения боли.
Очень популярен компресс из листьев лопуха. Предварительно следует распарить свежесобранные листья, плотно приложить на больную область, накрыть тёплым платком и подержать в течение 30-40 минут.
Хорошим народным средством остается и настойка сабельника.
На 30 гр сухого сабельника потребуется 0,5 литра воды, настаивать в течение 21 дня, употреблять готовую настойку по 1 столовой ложке 3 раза в день на протяжении месяца.
Вредные советы!
Есть факторы риска при остеохондрозе. Но предостережения на большинство горожан обычно не действуют. Поэтому приведем своеобразные вредные советы. Чтобы люди прочитали их, улыбнулись и сделали наоборот.
а. Как можно меньше двигайтесь. Сидите за компьютером часами, причем, желательно скрючиться как можно сильнее. Или постоянно катайтесь в своем автомобиле.
б. Никогда не следите за своей осанкой. Лучше начинать кривиться прямо с раннего детства.
в. Носите неудобную обувь.
г. Постоянно живите со стрессом и не боритесь с ним.
д. Ни в коем случае не ходите пешком, не делайте зарядку, не посещайте спортзал. Сидите дома. Набрать вес тоже желательно. Чем больше вес, тем тяжелее вашему позвоночнику.
Вспомогательные средства
Очень часто эффективность лечения многократно повышается за счет частичного обездвиживания области вокруг пораженных участков — для этих целей используют корсеты и пояса от остеохондроза. Специалисты Медтехника «Аюна» знают, что главное, для чего нужны корсеты и бандажи, — это не допустить дальнейшего развития заболеваний и развития осложнений.
Во время обострения болезни они дают облегчающий эффект, но в большей степени они служат для того, чтобы предотвратить и не допустить эти обострения. Чем серьёзнее проблема со спиной, тем жёстче (соответственно, менее удобнее) и дороже корсет.
Как именно и сколько по времени носить бандаж или корсет, решает только ваш лечащий врач, полагаясь на результаты обследования и индивидуальные особенности человека.
Итого
Образ жизни современного горожанина неизбежно приводит к проблемам с позвоночником. Это своеобразная плата за комфорт и изнеженность. Но обострения заболевания особенно в молодом возрасте можно избежать.
Рекомендации все те же: умеренные физические нагрузки, спортзал, плавание, пешие прогулки, правильное питание и поменьше стресса — все это поможет жить без боли в шее и спине.
А если уж прижало, тогда идите в поликлинику.
К слову, в Батайске есть врачи — настоящие мастера своего дела и чуткие люди. Неврологи не исключение. Помню, когда у меня была невралгия шейного отдела, доктор разрешил мне зайти на прием без очереди. Расписал подробное лечение, бесплатно дал несколько советов, как избежать этого кошмара в будущем. И сберечь свое здоровье, которое, как все знают, бесценно.
- Артем Самсонов
- фото с сайта: arslan.mn
- фото с сайта mypozvonok.ru
10 мифов про остеохондроз
В наше время, довольно трудно встретить человека, не знающего об остеохондрозе или не столкнувшегося хотя бы раз в своей жизни с болью в спине, дискомфортом в позвоночнике.
Малоподвижный образ жизни все чаще провоцирует заболевания позвоночника . Широкое распространение этого заболевания вызывает множество мифов и догадок, не имеющих под собой никаких оснований, и нередко вводящих в заблуждение пациентов. Для того чтобы помочь вам разобраться в данном вопросе, мы попытались описать наиболее частые заблуждения о заболеваниях позвоночника:
Миф №1: Заболевание есть у всех, лечить его не нужно
Остеохондроз необходимо лечить и делать это нужно своевременно. Понятие обозначает – быстрое старение позвоночника. Вполне естественно если в 70-ти летнем возрасте позвоночник постарел, диски уменьшились в размерах и позвонки стали несколько деформированы.
Но что можно говорить о больных уже в 17-ти летнем возрасте. Все зависит от возраста, в котором развивается данное заболевание, у одних оно может впервые себя проявить в 75-ти летнем возрасте, а у других боль может не позволять нормально ходить уже в 20 лет. В последнее время заболевание имеет тенденцию к поражению все более молодого поколения.
Еще несколько десятков лет назад диагноз у подроста был дикостью, такие примеры показывали студентам медикам и оценивали как уникально редкое заболевание в таком возрасте. Что же сейчас, у 2 из 3 обследованных подростков есть данное заболевание.
Тому, что это заболевание приобрело такое распространение, способствует множество факторов, гораздо легче предупредить заболевание, нежели его лечить.
Миф №2: Если болит спина – это остеохондроз
Безусловно, довольно часто вызывает боль в спине, дискомфорт и другие явления.
Но стоит помнить, что существует довольно большой ряд заболеваний, которые вызывают схожую симптоматику и в некоторых случаях могут представлять большую опасность.
Прежде чем приступать к лечению, необходимо провести полное обследование, для исключения других заболеваний, выбрать дальнейшую тактику лечения. Качественная и полная диагностика это 30% успеха лечения.
Миф №3:Остеохондроз это заболевание только позвоночника
Это системное заболевание, т.е. заболевание всего организма. Позвоночник отвечает практически за все функции нашего организма, являясь каркасом внутренних органов и надежной опорой всего организма.
При этом заболевании первые симптомы возникают лишь на этапе поражения нервной системы и, как известно, без нервов ни один орган или система не смогли бы нормально работать.
Еще древнее высказывание Гиппократа, отца современной медицины, гласит: «Если заболеваний много, значит причина одна – позвоночник».
Миф №4: Боль в спине пройдет сама собой
Приступы боли довольно часто имеют цикличность, т.е. боль то возникает, то исчезает, может длиться несколько дней или несколько месяцев, лет. В любом случаи, без адекватного лечения боль возникает все чаще, имеет все большую интенсивность и приносит со временем все больше дискомфорта. Стоит помнить, при своевременном лечении можно добиться гораздо больших результатов.
Миф №5: Остеохондроз это инфекционное заболевание
Согласно теории, развернутой в начале 50-х годов, причиной считалась инфекция.
Но как показало время, эта теория абсолютно безосновательна, не имеет за собой весомых аргументов.
Ее в корни опровергли в начале 90-х годов, после чего было установлено, что это заболевание развивается вследствие образа жизни, который ведет больной, первичных нарушений.
Миф №6: Это плата за прямохождение
Данное выражение можно нередко услышать от врачей, имеющих высшее медицинское образование, но не работающих непосредственно с заболеваниями позвоночника.
Человек, как умное существо, существует много миллионов лет и еще больше ходит «прямо», если бы организм не был готов к прямохождению, то младенец никогда не пытался бы ходить ровно.
Вторым доводом может быть тот факт, что животные (в частности собаки, лошади) тоже болеют и даже в более сложных формах.
Это следствие многих факторов, в том числе малоподвижного образа жизни, отсутствия регулярных физических нагрузок, наличия пусковых механизмов (смещения позвонков, функциональных блокирований и т.д.)
Миф №7: При заболевании необходимо ходить в баню, прогревать больное место или, наоборот, закалятся контрастным душем
Любые температурные перепады могут вызвать обострение заболевания, в остром периоде наряду с основным лечение необходим покой, отдых. Любой провоцирующий фактор может отяготить течение заболевания.
Миф №8: Блокады способны вылечить
Блокада это обезболивание, боль временно исчезает, а проблема как была, так и осталась. Когда заканчивается действие анестезии, боль возвращается, усиливаясь все сильнее и сильнее.
Миф №9: При диагнозе откладываются соли
Соли не откладываются, «на бытовом» уровне отложение солей не возможно. Исходя из этих соображений, абсолютно незачем обделять себя в пищевой соли, растирать место боли, «давить соль» и т.д. При диагнозе образуются краевые разрастания позвонков (остеофиты), но ни в коем случае не соли. Остеофиты не имеют ничего общего с солью, и по структуре являются частью кости.
Миф №10: Диагноз неизлечим
Излечим, вопрос состоит в том, насколько вовремя обратится больной за необходимым лечением. Как показывает практика, победить остеохондроз возможно. Главное – терпение, выдержка и настойчивость: «Кто ищет – тот находит… кто стремится – тот добивается». Все проявления можно устранить, остановить прогрессирование, избежать осложнений.
Помните- это серьезное заболевание, которое отражается на работе всего организма, при своевременном лечении которого можно раз и навсегда забыть о своей проблеме.
Если у вас имеются следующие симптомы, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом:
– Боль в спине, дискомфорт в позвоночнике;
– Ограничение подвижности, неспособность выполнить наклоны вперед, назад и т.д.;
- – Онемение частей тела, ощущение «ползанья мурашек по телу», «ватность ног» при длительном сидении;
- – Тянущие боли, отдающие в различные участки;
- – Головные боли, «круги перед глазами» после резких движений головой;
- – Вегето-сосудистая дистония, межреберные невралгии, плоскостопие, сколиоз, кифоз и другие заболевания позвоночника.
Консультации по теме: лечение остеохондроза
Часто задаваемые вопросы!
Остеохондроз: мифы и правда
Дмитрий СимкинСтатья написана для газеты Metro.
Напечатана в сокращении 9 июня 2011 г., на центральном развороте газеты.
Часто приходится слышать от пациентов: «В поликлинике мне сказали: А что вы хотите, сколько Вам лет?» Категорически не согласен с подобными высказываниями! Наш организм устроен мудро, с большим запасом прочности и, фактически, с гарантией на весь срок службы. Да-да, не удивляйтесь! Многие годы наше тело приспосабливается под родовую травму шеи или подвернутую в детстве ногу.
Фиксация или нарушение нормальной биомеханики любого участка тела закономерно вызывает приспособление и, как следствие, перекос туловища, постоянное напряжение мышц и повышенную нагрузку на те позвонки или суставы, к которым эти мышцы прикрепляются. Позвоночник испытывает постоянную нагрузку, в три-пять раз превышающую норму. Результат — ускоренный износ.
Что называется, «год за три» а то и «за пять».
Причины — «внутренние» и «внешние». Внутренние — натяжения или фиксации внутри тела, возникшие вследствие травм и воспалений. Внешние — связаны с привычкой или необходимостью подолгу сидеть с согнутой спиной, либо работать внаклонку. Впрочем, остеохондроз во многих случаях долгое время протекает бессимптомно, обнаруживаясь лишь при обследовании.
Миф 2: Остеохондроз возникает из-за отложения солей
Итак, мышцы спины находятся в постоянном напряжении. Когда вы ложитесь спать, напряжение сохраняется, т.к. мышцы уже не могут сами расслабиться. Назавтра к накопленному напряжению прибавляется новое, и так изо дня в день, из месяца в месяц…
Стоит заметить, что мышцы спины, расположенные вдоль позвоночника, очень сильные. Во время разгибания позвоночника они развивают усилие в сотни килограмм! Несложно догадаться, что сила сокращения этих мышц, прикрепленных к позвонкам, вызывает постоянное сжатие позвонков, межпозвоночных дисков и окружающих тканей.
Чтобы объяснить, что происходит, приведу пример из жизни. Тонкая ленточка фундамента пятиэтажки начнет растрескиваться, если на ней возвести тяжелое высотное здание. В то же время, толстый, массивный фундамент окажется гораздо более устойчивым к нагрузке.
Так и наш организм, в ответ на увеличившуюся нагрузку на позвоночник, «укрепляет фундамент», делая позвонки более массивными и увеличивает площадь опоры на межпозвоночные диски, тем самым снижая давление на них. Тела позвонков становятся похожими на швейные катушки. Это и называется в народе «отложением солей».
Таким образом, костные разрастания (остеофиты) — нормальная защитная реакция организма на повышенную нагрузку. А соль здесь не при чем. Впрочем, остеофиты сами по себе «не колются» и боли, как правило, не вызывают.
Миф 3: От остеохондроза спасают противовоспалительные препараты
У большинства людей неправильная осанка формируется еще в школе и усугубляется в процессе работы в офисе. В этом случае основную функцию распрямления тела берут на себя мышцы спины и шеи, причем эта нагрузка в несколько раз больше по сравнению с «расчетной».
Предположим, вы стараетесь сидеть прямо, напрягая для этого мышцы спины. Потом встаете и идете, однако напряжение спины сохраняется. Хотите проверить, напряжена ли ваша спина? Легко.
Попробуйте из положения стоя достать пальцами пол.
Получилось? Значит, либо постоянное напряжение в вашей спине незначительное, либо напряжение в пояснице есть, но наклон вперед происходит за счет грудного отдела позвоночника, который слишком согнут.
Мудрый организм, обнаружив в себе зону, испытывающую недостаток питания, формирует в этой области очаг воспаления. Зачем? Отвечу вопросом на вопрос: «Какого цвета воспаленная кожа и какой она температуры?» Верно, красная и горячая.
Значит, в зоне воспаления капиллярное кровообращение и обменные процессы усилены. Таким образом, воспаление может быть использовано не только для борьбы с инфекцией, но и для компенсации недостатка кровоснабжения.
Это мы и наблюдаем при остеохондрозе.
Точно так же не вылечат остеохондроз и другие препараты, пока позвоночник находится под нагрузкой, и его кровоснабжение нарушено. Иными словами, пока сохраняется причина остеохондроза.
Миф 4: Дорогое офисное кресло спасает от остеохондроза
На практике, 99% кресел и диванов далеки от идеала, с точки зрения эргономики, науки о том, как работать, водить машину и даже отдыхать эффективнее, комфортнее и безопаснее для здоровья. Причем в дорогих креслах, видимо, все деньги уходят в дизайн, кожу и брэнд, а на эргономику уже не остается.
И если в дорогих машинах, как правило, больше возможностей для настройки водительского кресла под его владельца, то с офисной и домашней мебелью ситуация довольно плачевная. Можно сказать, что приехав на работу или вернувшись домой на хорошей иномарке, вы «плюхаетесь» в убогое кресло, буквально, от «Запорожца» или «Жигулей». Это только сравнение. Возможно, оно красивое, дизайнерское.
Но по сути своей все равно убогое, потому что изначально делалось не для человека, не для удобства тела.
В то же время, в каждой ценовой категории товаров, как правило, есть достойные, с точки зрения эргономики, экземпляры. Только искать их в мебельных магазинах почти бесполезно, почти как «иголку в стогу сена». Эргономичные кресла лучше искать в салонах эргономики.
Но даже самое «правильное» кресло не решит проблемы само по себе. Моя практика проведения тренингов по эргономике в самых разных компаниях показывает, что без соответствующих знаний и навыков, даже кресла за 1000 евро будут использоваться так же неэффективно, как те, что обычно стоят в «советских» офисах, за 1000 рублей.
И сотрудники будут работать так же медленно и с ошибками, сидя за компьютерами и ноутбуками в «позе банана», работая лишь вполсилы, страдая от болей в спине и шее, ощущая себя «выжатым лимоном». Как это не парадоксально звучит, но учиться нужно даже тому, как правильно сидеть за компьютером.
Правда, в серьезных западных компаниях, для которых персонал является ценностью, работодатели специально организуют тренинги по эргономике для своих сотрудников.
Миф 5: Нужно делать массаж. И вправлять позвоночник. И чем больнее, тем лучше
Массаж — дело хорошее. Но бесполезно использовать массаж в качестве основного лечения. Представьте себе человека, у которого, к примеру, болит живот. Правильно, скрюченный такой человечек. А если живот поболел и прошел? Тоже согнутый, но поменьше. А если человек перенес холецистит или аппендицит? Тоже согнутый, но с наклоном вправо.
А если колит? Тогда, скорее, еще и с поворотом влево.
А что будет, если такому пациенту, закрученному и перекошенному, начать расслаблять напряженные мышцы, которые его удерживали в этом положении не один год? Или «разболтать» позвоночник, который его организм годами «цементировал»? Верно, сначала станет легко и свободно, только потом его «закрутит» и «перекосит» еще сильнее…
Что же делать? Логично было бы поискать причину болезни, которая кроется никак не в недостатке лекарств в организме… Ортопедия этих причин не видит, т.к. она не видна на рентгеновском снимке, и вообще, как правило, не в костях.
Зато квалифицированный врач-остеопат, используя, кроме обычных методов диагностики, еще один сверхчувствительный прибор — свои руки, обнаружит причину болезни.
Например, причиной шейного остеохондроза могут оказаться: плохое зрение, проблемы с зубами, перенесенный отит, последствия пневмонии, хронический гастрит, панкреатит или колит, спайки в животе, травма колена или плеча, хлыстовая травма при ДТП, банальное плоскостопие и даже эмоциональные потрясения.
Многие говорят: «Зачем идти к врачу, все равно что-нибудь найдут…» И они правы, если результатом похода будет назначение симптоматического препарата. Но если проблему не только найдут, то и исправят, то это поможет избежать в будущем самых разных болезней и страданий, увеличить свой «запас прочности», сохранить качество жизни.
Вместо заключения
— И что же, доктор, вы в серьез считаете, что можно прожить жизнь без остеохондроза?- Да, можно! Если соблюдать пять простых правила.
- Заниматься фитнесом, а не «качать спину».
- Покупать эргономичную, а не дизайнерскую мебель домой и в офис.
- Обучаться эргономике у профессионалов, а не читать любительские статьи в интернете.
- Хотя бы иногда проходить профосмотр у врача-остеопата, не дожидаясь «поломок» в теле.
- Бороться с причинами остеохондроза, а не заглушать его симптомы болеутоляющими лекарствами.
Шейный, грудной и поясничный остеохондроз позвоночника
Если у кого-то из вас (или ваших близких) болит спина или шея, врачи могут поставить вам диагноз шейный, грудной или поясничный остеохондроз позвоночника.
Но это будет неправильный диагноз.
Потому что от остеохондроза ни спина, ни шея болеть не могут! Ведь на самом деле такой болезни не существует! И спина или шея наверняка болит у вас от чего-то другого. Не верите? Тогда давайте разбираться вместе.
Итак, предположим, что у вас болит спина или шея. Сильно болит, или не очень. Вы обращаетесь по этому поводу к врачу, тот направляет вас на рентген позвоночника или на магнитно-резонансную томографию (МРТ). Либо на компьютерную томографию (КТ).
Быть может, при таком обследовании у вас выявят межпозвоночную грыжу, или болезнь Бехтерева, или какое-то другое заболевание позвоночника. И тогда врач будет лечить вас соответственно – от выявленного заболевания.
Но допустим, что на томограмме позвоночника у вас ничего не нашли. Совсем ничего. И на снимке позвоночник у вас почти идеальный.
Однако спина у вас побаливает, а врач очень, ну о-о-очень хочет вас полечить. За деньги, конечно.
Что же ему, бедняге, делать? От какой болезни вас исцелять? Какой диагноз вам придумать?
Элементарно, Ватсон! В этом случае на помощь «энтузиасту» платного лечения придет «универсальный диагноз всех времен и народов» – остеохондроз позвоночника.
Но что такое остеохондроз? Если спросить об этом какого-нибудь целителя, не имеющего медицинского образования, или какого-нибудь массажиста, то в подавляющем большинстве случаев мы услышим ответ: «Остеохондроз – это отложение солей в позвоночнике».
Раньше так говорили даже многие врачи. Сейчас, слава богу, они так говорить перестали.
Почему «слава богу»? Да потому, что отложение солей в позвоночнике – это глупость. Соли в позвоночнике не откладываются. Но если целителям с массажистами говорить о солях в позвоночнике еще позволительно, то врачам такое произносить просто неприлично. За такой ответ на экзаменах в мединститутах обычно сразу ставят двойку.
Кстати, а откуда вообще взялся миф об отложении солей? И почему он стал таким популярным?
Я думаю, все очень просто: у большинства людей позвоночник с годами становится менее гибким и пластичным, вот и создается впечатление, что он…. засолился. Что в нем отложились соли.
Хорошо, но если дело не в отложении солей, тогда что же такое остеохондроз? — продолжим мы пытать докторов.
И вот здесь почти все врачи теряются. Начинают говорить, что это некое заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски и хрящи. Что это – возрастное. И есть у всех.
Конкретики – ноль.
Но вообще-то врачи не виноваты. Перечитав массу серьезной медицинской литературы, я в какой-то момент вдруг понял, что даже ученые, десятилетиями изучающие позвоночник, не могут дать ответ на простой вопрос: что же это такое — тот самый остеохондроз, которым всех нас так пугают.
Вот типичное для большинства специальных медицинских справочников описание остеохондроза:
«Остеохондроз возникает при изменении межпозвонковых дисков. Диски теряют упругость и эластичность. Высота межпозвонковых дисков уменьшается. В дальнейшем центральное вещество одного или нескольких дисков может прорваться наружу, и тогда образуются грыжи дисков».
То есть все опять свелось к банальной грыже диска. Но грыжа диска может возникнуть практически в любом возрасте, при любом состоянии позвоночника, у любого человека старше 16-18 лет.
Неудачно нагнулся вбок, поднял тяжесть из наклона с одновременным поворотом тела, или неудачно прыгнул с большой высоты – и получите грыжу диска. Независимо от возраста и состояния ваших дисков.
Так что давайте запомним: остеохондроз — сам по себе, а грыжа — сама по себе. Это два разных заболевания, почти не связанных между собой.
Но если из научного описания остеохондроза убрать слова про грыжу диска, что останется в сухом остатке?
Перечитываем заново: «Остеохондроз возникает при изменении межпозвонковых дисков. Диски теряют упругость и эластичность. Высота межпозвонковых дисков уменьшается. В дальнейшем центральное вещество одного или нескольких дисков может прорваться наружу, и тогда образуются грыжи дисков».
Ага, теперь вроде бы стало понятно. Остеохондроз — это когда диски чуть усохли и стали менее эластичными.
В общем, остеохондроз — это не болезнь, а всего лишь постепенное возрастное изменение позвоночника. Которое с возрастом ждет всех нас, но которого не нужно бояться.
Может ли от остеохондроза болеть спина? — А вот это вряд ли. Спина из-за остеохондроза будет менее гибкой – это да. Но причем здесь боли? Они что, появятся из-за того, что спина теперь гнется хуже, чем в юности? Конечно, нет.
Запомните: если у вас сильно болит спина или шея, ищите другую причину болей — дело не в остеохондрозе.
О возможных причинах болей в спине и шее я подробно рассказал здесь*
Еще раз обратите внимание: остеохондроз в причинах сильных болей не фигурирует!
В завершении темы остеохондроза скажу еще несколько слов о смешном и грустном. Есть такая болезнь, болезнь Шейермана, которая начинается из-за слабости мышц спины и приводит к характерной сутулости. Так вот, хотя эта болезнь возникает в юности, в 13-15 лет, некие деятели придумали называть ее «подростковый остеохондроз позвоночника». Это было бы смешно, если бы не было так…. ну, вы знаете.
- Глава доктора Евдокименко© из книги «БЫТЬ ЗДОРОВЫМ В НАШЕЙ СТРАНЕ».
- Все права защищены.
- ***
Новости — Пять мифов об остеохондрозе
- «У меня болит спина… Так это же остеохондроз, ничего страшного». Вопреки установившемуся мнению, что боли в пояснице всегда означают дегенерацию межпозвонковых дисков и сдавление нервных корешков (а именно таков механизм развития болей при остеохондрозе) — причин для развития подобных болей множество.
Другими причинами болей в нижней части спины могут быть серонегативные спондилоартриты, туберкулез позвоночника, различные опухоли, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона и неспецифический язвенный колит), а также пороки развития позвоночника.
На втором месте по частоте среди причин такого рода болей стоят воспалительные заболевания позвоночника (так называемые серонегативные спондилоартриты), лечением и диагностикой которых занимаются ревматологи.
Отсюда следует один очень важный вывод: для установления истинной причины болей в спине зачастую необходимо комплексное обследование с привлечением специалистов разного профиля.
- «Если боли в пояснице слабые и хорошо лечатся диклофенаком (или найзом), то это не страшно».
К сожалению, воспалительные заболевания позвоночника, как правило, начинаются исподволь и на начальных этапах, когда затормозить их развитие существенно легче, редко дают выраженный болевой синдром. А хороший, быстрый ответ на диклофенак или найз является одним из диагностических критериев серонегативных спондилоартритов.
Разобраться в том есть или нет серонегативный спондилоартрит у пациента и при необходимости подобрать оптимальную терапию может только врач-ревматолог.
- «Какая разница, когда болит: утром или вечером? Все равно это остеохондроз». Одно из самых опасных заблуждений, из-за которого человек может быстро стать инвалидом.
Серонегативные спондилоартриты проявляются преимущественно болями и скованностью в утреннее время, которые на фоне физической нагрузки УМЕНЬШАЮТСЯ.
- «Покраснение глаз к болям в спине отношения не имеет».
К сожалению, в ряде случаев серонегативные спондилоартриты вызывают воспаление сосудистой оболочки глаза (увеит), которое может привести к слепоте. Для проведения дифференциального диагноза необходимо дообследование у окулиста и ревматолога.
- «Вздутие живота, неоформленный стул с болями в спине никак не связаны».
В ряде случаев воспалительные заболевания кишечника, которые в последнее время встречаются всё чаще и чаще, начинаются или сопровождаются болями в нижних отделах позвоночника. Для проведения дифференциального диагноза необходимо дообследование у ревматолога и гастроэнтеролога.
В заключении мы бы хотели предложить Вам короткий тест. Если из пяти предложенных вопросов по крайней мере на два Вы ответили положительно — не откладывайте и записывайтесь на консультацию к ревматологу.
| Вопрос | «Да» | «Нет» |
| Возраст, в котором у Вас начались боли, меньше 40 лет? | ||
| Начало болей постепенное? | ||
| После физической нагрузки Вам становится лучше? | ||
| В покое Вам не становится лучше? | ||
| Вас беспокоят ночные боли, которые улучшаются после того, как Вы встали и начали ходить? |
Лечится или нет — пять мифов про остеохондроз
15:57, 27 сентября 2021
Невролог развенчал популярные заблуждения о распространенном заболевании позвоночника.
Остеохондроз часто бывает притчей во языцех: у пациентов он виноват едва ли не во всех видах болей, которые нас периодически мучают. Между тем некоторые врачи не считают остеохондроз «настоящей» болезнью, сообщает zakon.kz.
В некоторых мифах разбирался российский врач-невролог Глеб Маркелов, пишет «Комсомольская правда».
Миф №1: Остеохондроз — болезнь стариков
Неправда.
На самом деле остеохондроз — естественный процесс возрастных изменений, который начинается уже в подростковом возрасте абсолютно у всех людей. Он заключается в постепенной дегенерации структуры позвоночника.
При этом у некоторых данное заболевание развивается настолько медленно, что первый приступ радикулита может настигнуть человека уже в пенсионном возрасте. Но это не значит, что до этого никаких изменений не происходило.
Просто у каждого организма свой запас прочности, да и болевой порог у всех разный.
Миф № 2: Остеохондроз не лечится
Правда.
Раз это возрастное изменение организма, то получается, что и вылечить его нельзя? Да, это, увы, так. Невозможно бороться с естественными процессами, происходящими в организме.
Но можно и нужно заниматься профилактикой обострений этого заболевания. Это позволит замедлить его развитие. В первую очередь, важно устранить гиподинамию и укреплять мышцы спины: регулярно ходить в бассейн и спортзал.
Миф № 3: Если запустить остеохондроз, может возникнуть рак
Неправда.
Почему-то ни у кого не возникает сомнений, что артрозы и артриты суставов не приводят к онкологическому заболеванию. Но остеохондроз отчего-то, вдруг, может. Если говорить очень упрощенно, по сути, это тот же самый артроз, находящийся в тканях позвоночника.
Миф № 4: Остеохондроз — это ерунда, а вот грыжа — настоящая проблема
Не совсем неправда.
На самом деле, грыжа межпозвоночных дисков — частное проявление остеохондроза, а не отдельное заболевание. К тому же грыжа не болит сама по себе, она воздействует на чувствительные или двигательные корешки спинного мозга, что и вызывает болевой синдром.
Миф № 5: При остеохондрозе болит только спина
Неправда.
Люди могут долго ходить к гастроэнтерологу с болью в животе, к урологу с болью в промежности или к кардиологу с болью в сердце.
А на самом деле причиной может быть затянувшееся обострение остеохондроза, который, как правило, сопровождается тупой ноющей болью, возникшей или усиливающейся при движении (в том числе при дыхании).
В любом случае следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину боли.
Ну и самое частое «осложнение» остеохондроза — головная боль. Люди могут годами жаловать на мигрень, а врач выписывать им таблетки. Но в 70% случаев головная боль связана с проблемами шеи, но никак не с мигренью.
Головная боль развивается при так называемом синдроме позвоночной артерии, когда из-за дегенеративных изменений позвоночника происходит выраженное снижение объема крови, поступающего по позвоночным артериям в головной мозг. Важно отметить, что к инсульту этот синдром не приводит, но вот головная боль — обычное явление.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Чего вы не знали об остеохондрозе? — Первая Медицинская Клиника
Что вы говорите, если знакомые жалуются на боли в спине? Уверены, вы быстро ставите диагноз “остеохондроз”. Да, это главный признак болезни.
Чего вы не знали об остеохондрозе?
А что еще вы знаете об этом заболевании? Скорее всего, что оно возникает у людей после 50 лет, у тех, кто занимался тяжелым трудом и не следил за своим здоровьем. Возможно, вы считаете, что его можно вылечить мазями или выполняя лечебные упражнения. Однако, порой ваши предположения бывают ошибочны.
Сегодня вы в этом убедитесь. Мы подготовили для вас 5 главных заблуждений об остеохондрозе.
Миф 1.Остеохондроз может появиться у тех, кому за 50
Первые признаки болезни могут появиться гораздо раньше, лет в 20-30. И не удивляйтесь. Боли будут не так сильны, неприятные ощущения быстро проходят, после гимнастики или разминки. Однако со временем боль усиливается, а если человек мало двигается, не бережет свое здоровье, не следит за питанием, не тренируется, то остеохондроз приходит быстрее.
Миф 2. Если остеохондроз появился, то это на всю жизнь
Наши пациенты забывают про боли в спине после комплексного лечения и выполнения всех рекомендаций врача.
Миф 3. Если болит спина, то это точно остеохондроз
Снова заблуждение. Спина может болеть не только при остеохондрозе, но и других заболеваниях: грыже, оспеопорозе, растяжении, травме, протрузии диска, при смещении позвонков и радикулите. Мало ли, может просто продуло. Здесь важно другое – не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Только грамотный специалист поставит правильный диагноз и назначит лечение.
Миф 4. Движение при остеохондрозе может навредить
Напротив, в вашем случае движение – жизнь. После комплексного лечения в нашей клинике больные получают комплекс специальных упражнений, которые помогают восстановить организм. Меньше двигаться нужно только в том случае, если нагрузка на позвоночник действительно может навредить.
Миф 5. Если я не вылечу остеохондроз, то ничего с позвоночником не произойдет
Если вы вовремя не начнете лечение, то к врачу вы придете уже с другим заболеванием. Остеохондроз спины может привести к осложнениям: радикулиту, протрузии межпозвоночного диска, межпозвоночной грыже.
А грыжа в любом отделе позвоночника может повредить спинной мозг и вызвать паралич отдельных частей тела. К болезням может присоединиться гипертония, вегетососудистая дистония.
Повышается риск приступа инфаркта и инсульта.
Теперь понятно, как вы заблуждались?
Врачи “Первой Медицинской Клиники” больше 10 лет лечат остеохондроз без операции. Мы снимаем симптомы, останавливаем развитие остеохондроза и даем рекомендации пациентам, как поддерживать свой организм после лечения.
С нашими методиками боль проходит в течение первой недели.
Если вас беспокоят боли в спине, позвоните и получите бесплатные консультации по телефону
Загрузка...
