Как снять мышечные спазмы в спине

Как снять мышечные спазмы в спине

Здоровая мышечная ткань эластичная, а при движении равномерно напрягается и расслабляется. Но врачи часто сталкиваются с ситуацией, когда в некоторых частях тела напряжение постоянно — такой синдром и называется мышечным спазмом. Мышечный блок поражает как отдельные пучки мышечных волокон, так и целые мышцы, вызывая внезапное кратковременное сокращение. Спазмы вызывают у человека судороги и боль.

Как устроены мышцы в позвоночнике

Позвоночный столб – сложнейшая система. Она состоит из многих элементов, совместная работа которых позволяет человеку передвигаться в вертикальном положении. В системе одну из главных ролей выполняют мышцы. Если бы не мышцы, человек не смог бы стоять ровно и держаться на двух ногах.

Мышечный корсет спины сформирован из двух слоев мышц: глубоких и поверхностных. Мышцы глубокого слоя соединяют позвонки и поддерживают поясничный физиологический изгиб. Поверхностные спинальные мышцы отвечают за движение позвоночника в пояснице: наклоны, повороты туловища, вращение корпуса.

Мышечный корсет защищает структуры позвоночника, а также спинной мозг, от внешних воздействий. Например, от ударов или падений. Глубокие мышцы участвуют в обеспечении питанием межпозвоночных дисков. У межпозвоночных дисков нет собственной системы кровоснабжения, они получают питание от прилегающих тканей.

Во время сокращения спинных мышечных волокон в межклеточное пространство позвоночника выходит транссудат, обогащенный кислородом и питательными веществами. За счет диффузии этих веществ и подпитывается хрящевая ткань диска. Как снять мышечные спазмы в спине

Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.

Обычно врач обнаруживает болевые зоны в мышце, выпрямляющей спину или поднимающей лопатку, то есть в трапециевидной мышце. При мышечном блоке пациент может ощущать:

боль ноющего, свербящего, давящего характера,

головокружение и головную боль,

ткань спазмированной области становится твердой и плотной,

отражение боли в области плеча, шеи, глаза и головы,

трудности при движении рук или повороте головы,

нарушения координации движений.

Получите онлайн-консультацию по снимкам МРТ

Как снять мышечные спазмы в спине

Вы узнаете можно ли вылечить грыжу без операции в нашей клинике

Причины мышечного спазма, который может вызывать боль в спине

Подъем тяжестей и долгое нахождение в одной позе.

Малоподвижный образ жизни и лишний вес. Любой орган, в том числе и мышца, лучше наполняется кровью, когда полноценно работает, в противном случае происходит снижение притока крови в мышцу, что делает ее более склонной к болезненному спазму.

Сильное температурное воздействие либо перепад температуры, влажность.

Неровности осанки. Позвоночный столб — это амортизирующая структура организма. К сожалению, у многих людей этот амортизатор имеет неправильную форму из-за врожденных особенностей позвоночника. В этом случае нагрузка вдоль спины распределятся неравномерно, и некоторые группы мышц перегружаются.

Нарушение работы внутренних органов. Печень, почки, поджелудочная железа, кишечник, если они нездоровы. могут выделять в кровь вредные вещества. И мышцы, и нервные окончания в таком случае становятся более чувствительны к негативным воздействиям.

Слабость межпозвонковых дисков. Межпозвонковый диск — это эластичная прослойка между позвонками, смягчающая механическую нагрузку на позвоночник. Из-за нехватки в питании нужных веществ межпозвонковые диски более чувствительны к нагрузке, могут воспалятся, становиться тоньше, образовывать грыжи, что также ведет к мышечному спазму и боли в спине.

Сильные стрессы. Стрессы влияют на работу эндокринной системы, из-за чего возникает повышение мышечного тонуса.

Продолжительный спазм мышц держит в сокращенном состоянии не только мышцы, но и соседствующие ткани, в которых становится крайне тесно. Спинномозговые нервы пережимаются. В работе многих органов начинаются проблемы, т.к.

нарушается нормальная транспортировка нервного импульса. Такой спазм называется психосоматическим зажимом и образует на теле мышечный панцирь.

Спазм мышц появляется из-за заболеваний позвоночника и окружающих его тканей:

  • остеохондроз, обусловленный дегенеративно-дистрофическими процессами в межпозвоночных дисках и его осложнения: протрузия фиброзного кольца, межпозвоночная грыжа;
  • дестабилизация местоположения позвонков — при снижении высоты межпозвоночных дисков или в результате растяжения связочного аппарата;
  • анкилозирующий спондилоартроз (болезнь Бехтерева);
  • приобретенные деформации позвоночного столба;
  • сдавление спинномозговых корешков и седалищного нерва;
  • остеоартроз подвздошно-крестцовых суставов.

Запишитесь на консультацию невролога

Прием длится 60 минут, включает в себя диагностику, анализ вашего МРТ и составление плана лечения, проходит как в очном формате, так и онлайн.

{«0»:{«lid»:»1623403291624″,»ls»:»10″,»loff»:»»,»li_type»:»ph»,»li_req»:»y»,»li_masktype»:»a»,»li_maskcountry»:»RU»,»li_nm»:»Phone»}}

При сильных и частых спазмах нужно записаться на прием в клинику к врачу-неврологу. Часто требуется посещение смежных специалистов, таких как травматолог, вертебролог, остеопат и психотерапевт.

На консультации доктор проводит тщательную диагностику всего позвоночника и определяет, какие сегменты, нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. Врач назначает лечение или дополнительную диагностику.

Для подтверждения заболевания могут быть включены следующие исследования:

Рентгенография позвоночника, костей таза, а также больших суставов;

Клинический, биохимический анализ крови;

Компьютерная магнитно–резонансная томография.

Помните, обращение сегодня поможет избежать операции завтра.

Мануальная миофасциальная терапия

Сеансы мануальной терапии включают локальное дозированное воздействие на пораженный сегмент позвоночника и окружающие ткани. Пациент занимает удобное ему положение – и врач приступает к оказанию помощи: выполняет релаксационный массаж, мобилизацию и манипуляции. Активность и продолжительность этих действий будет зависеть от локализации боли, степени поражения отдела позвоночника, от индивидуальных особенностей пациента, наличия остеохондроза и тд.

Метод акупунктуры основан на том, что на теле человека находится 650 биологически активных точек, воздействуя на которые можно добиться лечебного эффекта и улучшения состояния тканей организма. Схема выполнения процедуры зависит от локализации и выраженности.

Лечение методом иглоукалывания состоит в практически безболезненном, осторожном введении тонких, одноразовых стерильных игл из гипоаллергенной стали толщиной 0,3 мм, которые доктор располагает вдоль «меридианов».

Пациент может чувствовать во время процедуры тепло, сонливость или легкое пощипывание. Эти чувства вызываются расширением мелких сосудов и усилением кровотока в зоне воздействия, что способствует устранению триггерных точек.

Методика точечного воздействия на организм отлично снимает ощущение боли, расслабляет мышечный спазм, восстанавливает кровообращение и обменные процессы.

Магнитно-лазерная терапия

Лечебное воздействие на определенные участки организма лазером и электромагнитным полем с помощью специального аппарата. Для проведения процедуры пациент принимает статичное положение (сидя или лёжа).

Как правило, магнитно-лазерная терапия применяется на открытых участках кожи (в редких случаях — сквозь очень тонкую ткань).

Магнитолазер воздействует на большую глубину, что позволяет проникнуть в область паталогического очага воспаления и спазма. Пациент чувствует слабое тепло.

Упражнения на расслабление: йога, цигун, холотропное дыхание

Помогают убрать тревожность и нервное состояния, присущие при спазмах и болях.

При воздействии теплом можно снять напряжение и нормализовать кровоток в проблемном участке. Различные гели, мази тоже будут полезны. Бани, горячие ванны способствуют снятию напряжения. Улучшается кровоснабжение, в результате снижается и воспалительный процесс.

Процедура предполагает введение в организм препаратов, усиливающих кровоток и питание межпозвоночных дисков и нервов.

Препараты вводятся инъекционно с помощью инсулинового шприца (длина иглы до сантиметра) в подкожную жировую клетчатку, где накапливаются и в течении нескольких дней проникают в место назначения (межпозвонковый диск, нерв).

Процедура безболезненна и не имеет осложнений. Проводится по стандартному протоколу проведения фармакопунктурных методик.

Рекомендации по профилактике

Научитесь распознавать состояние организма до начала спазмов и реагировать соответствующим образом. Замедление или остановка для растяжения склонных к судорогам мышц может спасти вас от катастрофы;

Регулярная умеренная нагрузка на мышцы;

Питайтесь полноценно. Истощение запасов минералов и витаминов могут привести к преждевременной усталости мышц и увеличить риск возникновения спазмов;

Не копите негативные эмоции внутри себя. Стресс приводит к спазмам;

Читайте также:  Искривление позвоночника у детей

Правильное положение тела во время работы;

Разогрев мышц, растяжка перед активными физическими упражнениями;

Позаботьтесь о правильной обуви;

Подходите внимательно к выбору спального места.

Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.

Судороги и мышечные спазмы при остеохондрозе
причины, способы диагностики и лечения

Как снять мышечные спазмы в спине

Судороги и спазмы мышечных тканей возникают вследствие перенапряжения, развивающегося из-за изменения структуры мышц и костей. Появление симптома означает прогрессирование остеохондроза. Развитие болезни сопровождается дисфункцией позвоночника. Заболевание требует обращения к врачу для назначения комплекса лечебных мер.

Поделиться:

Как снять мышечные спазмы в спине

Остеохондрозом называют дистрофические процессы, в результате которых полностью или частично деформируются межпозвоночные диски. Поражение позвоночника провоцирует непроизвольные сокращения мышечных тканей. Однако есть и другие факторы, способствующие прогрессированию симптома на фоне болезни. Выделяют несколько второстепенных причин:

  • частые стрессы;
  • травматические повреждения спины;
  • защемление нервных окончаний;
  • статичное положение туловища;
  • искривлённая осанка;
  • гиподинамия;
  • нарушения обмена кальция и магния в организме;
  • межпозвоночная грыжа;
  • заболевания суставов.

Булацкий Сергей Олегович

Ортопед • Травматолог
• стаж 15 лет

  • 24 Марта 2021 года
  • Дата проверки: 24 Марта 2021 года
  • Дата обновления: 09 Июня 2022 года

С развитием заболевания позвоночник может выполнять меньше своих функций. Доля нагрузки с костей переходит на мышечные ткани.

Происходит скопление токсинов в мышцах, нарушается венозный отток по причине неполадок в системе кровообращения.

Судороги и мышечные спазмы, возникающие в результате дегенеративных изменений, указывают на активное прогрессирование остеохондроза, увеличение области, пораженной дистрофическими изменениями тканей.

Причинами судорог и спазм мышц может стать дисфункция обменных процессов, физическая нагрузка. При диагностировании заболевания важно отличить дегенеративный процесс в позвоночнике от других факторов:

  • беременность провоцирует возникновение судорог в ногах;
  • нехватка витаминов группы B, магния, калия и кальция или их переизбыток провоцируют резкое напряжение мышц;
  • нарушение обменных процессов;
  • чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков;
  • нарушения гормонального фона щитовидной железы, диабет, становятся причиной судорог;
  • невротические состояния, например истерический невроз, способствует возникновению судорожных приступов.
  • резкое снижение количества жидкости, характерное для рвоты, диареи, применения препаратов мочегонного характера, повышенного потоотделения, очищения крови при почечной недостаточности;
  • высокие физические нагрузки могут вызвать микротравмы, заживление которых характеризуется болью в мышцах и судорогами;
  • нарушения кровообращения, например, неудобное положение во время сна. По причине нахождения тела длительное время в неправильной позе кровообращение в мышцах замедляется. Вследствие этого возникает болевой синдром, слабость и судороги мышц;
  • статическое перенапряжение мышц, например из-за неправильной осанки, становится причиной мышечных спазмов;
  • постоянные стрессовые ситуации вызывают повышение количества вырабатываемых гормонов,таких как адреналин, кортизол, что провоцирует учащение сердцебиения и повышение мышечного тонуса.

При возникновении судорожного спазма нельзя терпеть дискомфорт, дожидаясь пока все пройдет самостоятельно. Для облегчения самочувствия требуется принять следующие меры:

  • при судорогах во время сна рекомендуется принять сидячее положение, спустить ноги на пол, медленно подняться;
  • для снятия мышечного спазма можно воспользоваться разогревающими мазями, компрессами;
  • при сильных судорогах поможет массаж, потягивание пораженной мышцы;
  • если другие методы не помогают можно воспользоваться иглоукалыванием.

В зависимости от индивидуальных признаков развития остеохондроза лечение проводят врачи разных профилей. Первый врач, к которому нужно обратиться — терапевт. Собрав анамнез, он направит пациента к профильному доктору. При неврологических нарушениях лечение составляет невропатолог. Чаще терапией остеохондроза занимается травматолог.

Курс лечения зависит от стадии прогрессирования остеохондроза, сопутствующих заболеваний, самочувствия пациента.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментами подразумевает использование миорелаксантов — препаратов, воздействующих на мышечные ткани и способствующих снятию спазма. Возможно применение анальгетиков, спазмолитиков.

Если причина возникновения заболевания — сильное эмоциональное напряжение, назначают медикаменты, влияющие на состояние центральной нервной системы пациента.

Применяются также нестероидные противовоспалительные препараты.

Хирургическое лечение

На последней стадии прогрессирования остеохондроза, когда терапевтические методы не оказывают требуемого эффекта, врачи назначают хирургическое лечение. Оно подразумевает:

  • удаление грыжи, новообразований и костных отростков;
  • установка импланта вместо удаленного диска;
  • нормализация положения межпозвоночного диска;
  • лазерная реконструкция поврежденного элемента.

Консервативное лечение

Для снижения риска развития осложнений и нормализации состояния больного применяют следующие методы:

  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • йога;
  • плавание;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • иглоукалывание.
  1. Антонов И. П. Гиперкинезы у детей, Минск, 1975, библиогр.;
  2. Бадалян Л. О. Детская неврология, с. 52, М., 1975;
  3. Бeхтepeва Н. П. и др. Физиология и патофизиология глубоких структур мозга человека, Л.— М., 1967;
  4. Боголепов Н. К. Нарушения двигательных функций при сосудистых поражениях головного мозга, с. 164, М., 1953;
  5. Петелин Л. С. Экстрапирамидные гиперкинезы, М., 1970

Москалева В. В.

Редактор • Журналист • Опыт 10 лет

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все
вопросы

Как снять мышечные спазмы в спине

Мышечный спазм — описание, причины, симптомы, диагностика и лечение

03.02.2022

Мышечный спазм (мышечная судорога) – это болезненное сокращение мышц вследствие их перенапряжения. Спазмы непроизвольны, возникают в разное время суток и способны на некоторое время обездвижить человека. Нередко сокращение распространяется не на одну мышцу, а на группу мускулов.

Причины мышечного спазма

Механизм возникновения мышечного спазма состоит из 4 звеньев:

  • формирование нервного импульса;
  • воздействие его на мышечную ткань;
  • непроизвольное (стойкое) сокращение мускула;
  • расслабление мышцы.

Как снять мышечные спазмы в спине

Ключевым патогенетическим моментом спазма является дефицит энергии и жидкости в мышечной клетке и ее гипервозбудимость.

Среди частых причин, вызывающих мышечные сокращения в организме, выделяют:

  1. Травмы мягких тканей.
  2. Чрезмерное напряжение мышц (интенсивная физическая нагрузка).
  3. Тренировки в жаркое время года.
  4. Сидячая работа.
  5. Искривление осанки вследствие ношения сумок на одном плече, неправильного сидячего положения (кифоз, сколиоз, лордоз).
  6. Патологии спинного мозга, приводящие к деструкции нервных клеток и воспалениям мышечной ткани.
  7. Длительное полное отсутствие физической нагрузки, плохая растяжимость мышц.
  8. Остеоартроз фасеточного сустава (поражение мелких суставов шейного отдела).
  9. Остеохондроз (дегенеративные процессы межпозвоночных дисков).
  10. Стеноз позвоночного канала (сужение межпозвонкового отверстия или позвоночного канала вследствие грыж, травм, смещения позвонков).
  11. Межпозвоночные грыжи.
  12. Нервные перенапряжения, стрессы.
  13. Эндокринные заболевания.
  14. Анемии.
  15. Атеросклероз сосудов.

Также к непроизвольным сокращениям мышц относят обезвоживание и электролитные нарушения (недостаток в организме калия, магния, кальция). Минеральный дисбаланс возникает вследствие психоэмоционального перенапряжения, обезвоживания, частой и сильной рвоты, диареи. Обычно такие спазмы проходят после растирания и прикладывания грелки к коже.

Наиболее распространенными зонами мышечных спазмов являются бедра, икры, ступни, кисти, живот, предплечье. Обычно сокращения длятся от нескольких секунд до 10–15 минут, могут повторяться или проявиться разово.

Группу риска по возникновению мышечных спазмов составляют пожилые люди, спортсмены, лица с избыточной массой тела, беременные, строители, работники заводов, страдающие эндокринными нарушениями или нервно-психическими расстройствами.

Симптомы

Проявления мышечного спазма варьируются от незначительного дискомфорта и скованности движений до сильнейшей боли и перенапряжения мышц.

Классическая клиническая картина включает в себя:

  1. Болевые ощущения по ходу позвоночника и в области поясницы.
  2. Межреберная невралгия (болевой симптом, возникающий при повреждении межреберных нервов).
  3. Частые приступы мигрени в утренние и вечерние часы.
  4. Ноющие боли в конечностях при движении.
  5. Атрофические процессы в мышцах.
  6. Алопеция (выпадение волос) невыясненной этиологии.

Как снять мышечные спазмы в спине

Часто пациенты характеризуют мышечные спазмы как ощущения от укола иголкой. Дополнительно отмечают тремор конечностей, дискоординированную походку, двоение в глазах, замедленность реакций, нарушение сна.

Гладкие мышцы, выстилающие полые органы, могут спазмироваться и вызывать сильную боль. Часто это колющая боль, которая быстро проходит. Нередко ее причиной служат менструация, диарея, прохождение камня через мочевой или желчный пузырь.

  • Особой формой мышечного спазма является мышечная дистония, развивающаяся при черепно-мозговой травме, энцефалите, новообразовании в головном мозге, приеме антипсихотиков, нейролептиков и антидепрессантов.
  • Если мышечные спазмы длятся достаточное долгое время или повторяются, следует незамедлительно обратиться к врачу.
  • Критерии для обращения за медицинской помощью:
  1. Частота спазмов – 5–10 раз в сутки.
  2. Длительность спазмов – более 3 дней.
  3. Боль после расслабления мышц и ее усиление после приема анальгетиков, спазмолитических средств.
  4. Отсутствие движения в конечностях, спине, отек места спазма.
  5. Нарастание слабости, онемения конечностей, тошнота.
  6. Проявление судорог в ночное время (4–5 раз за сутки).
Читайте также:  Все о невралгии затылочного нерва: симптомы, диагностика, способы лечения

Классификация мышечных спазмов

В зависимости от причины сокращения мышц подразделяют на 3 вида:

  1. Клонические судороги. Возникают при органических заболеваниях центральной нервной системы и характеризуются частыми кратковременными сокращениями, способными вызвать паралич. В лечении используют противосудорожные препараты и нейрохирургическое вмешательство.
  2. Тонические судороги. Служат проявлением «профессиональной вредности» и чаще возникают у людей с сидячей работой (бухгалтеров, секретарей, студентов). Приступы непродолжительны, чаще возникают в области поясницы и в икрах. Причинами тонических судорог служат инфекции, метаболические нарушения, тяжелые интоксикации.
  3. Тонико-клонические судороги. Классический симптом эпилепсии, нейроинфекции, который длится достаточно долго, начинается и проходит внезапно. После спазма (особенно в области спины) человек длительный период времени находится в согнутом состоянии, сопровождающемся сильной болью. В лечении используют противосудорожные, гипотензивные, антимикробные препараты.

Диагностика

Врач-клиницист определяет диагноз (причинное заболевание) после сбора анамнеза и физикального обследования пациента. У пациента узнают время спазма, его характер, продолжительность, локализацию, обстоятельства, при которых возникло сокращение мышц.

Если история заболевания и визуальное обследование недостаточны для постановки диагноза, то пациенту назначают анализы крови для определения уровня натрия, калия, кальция и магния. Дополнительно показан анализ крови на креатинфосфаткиназу, который может точно показать характер мышечного спазма.

  1. Среди инструментальных исследований пациенту назначают:
  2. ультразвуковое исследование и МРТ, КТ (при атеросклерозе, для обследования позвоночного столба);
  3. флюорографию для выявления заболеваний грудной клетки;
  4. электрокардиограмму для определения локализации болей;
  5. ЭМГ (электромиографию), с помощью которой проверяют реакцию мышц на электрическую стимуляцию (исследование необходимо для исключения нарушений со стороны ЦНС).

Профилактика мышечных спазмов

При регулярной тяжелой работе и низком физическом развитии необходимо перестраивать режим дня и подбирать подходящие под состояние здоровья нагрузки. Также важно соблюдать следующие профилактические мероприятия:

  1. Регулярный лечебный и профилактический массаж для тонизирования мышц и улучшения крово- и лимфообращения.
  2. Умеренная физическая активность с комплексами растяжки. Упражнения желательно выполнять под контролем медицинского специалиста или тренера.
  3. Активный образ жизни: пешие прогулки, езда на велосипеде, фитнес, йога. Нагрузка подбирается в зависимости от исходного состояния здоровья и уровня физического развития.
  4. Адаптация профессиональной деятельности под состояние здоровье. При низком или среднем уровне физического развития тяжелая работа противопоказана. При отсутствии альтернативы необходимы специальная подготовка и системный контроль за состоянием здоровья во время работы.
  5. Изменение образа жизни с рациональным распределением времени на работу-отдых. При сидячей работе следует несколько раз в день проводить легкую зарядку или заниматься физической культурой в конце рабочего дня. Актуальные упражнения для разминки в середине работы: вращения и наклоны головы, массаж шеи, круговые движения руками, наклоны туловища, 5–10 приседаний.
  6. Подбор диеты совместно со специалистом. Рекомендуют ограничить количество соли, включить в рацион овощи, зелень, злаковые, говядину, молочные продукты.
  7. Нормализация водного баланса. Оптимальное количество жидкости в сутки – 1,5–2 л, не включая соки, чай, кофе. Однако это условный показатель – необходимо употреблять тот объем жидкости, который может осилить организм. Переизбыток воды чреват развитием отеков, перегрузкой органов мочевыделения.
  8. Водная гимнастика (аквааэробика). Тренировки повышают тонус мышц, укрепляют их, улучшают состояние кожи. Дополнительный плюс аквааэробики – ее можно выполнять даже беременным.
  9. Создание удобного места для сна. Мягкие перины и подушки – враги ровной осанки. Желательно подбирать ортопедический матрас с небольшими подушками (перо-пуховыми или специализированными).
  10. Разминание мышц перед сном, упражнения йоги для растяжки.

При наличии стойких нарушений рекомендуют обращаться за помощью к специалисту или родственникам. Это необходимо для контроля состояния и помощи при выполнении физических упражнений.

Неотложная помощь

При невозможности обратиться к медицинскому работнику в момент спазма рекомендуют следующую схему самопомощи:

  1. Лечь на твердую поверхность или на кровать с жестким матрасом.
  2. Подложить под ноги скрученное полотенце, валик или приподнять их на подушках.
  3. Выпить спазмолитик (Но-Шпа, Спазмолгон).

Применять лекарственные препараты следует только после консультации со специалистом и в случае полноценной уверенности в генезе спазма:

Растирать место спазма круговыми и штриховыми движениями.

Использовать бондаж. При длительных мышечных спазмах в спине и необходимости передвижения рекомендуют надеть корсет.

Использовать 10-минутные компрессы с тепловыми и холодовыми воздействиями. Интервал между компрессами – 15 минут. Альтернатива – принять душ или ванну с теплой водой.

Если после спазма нет необходимости в длительных перемещениях, то лучше организовать постельный режим, но не более 3 дней.

Лечение мышечных спазмов

В терапии применяют медикаментозное лечение, физио- и психотерапию.

Из лекарственных средств общего и местного назначения применяют:

  1. Инъекции Преднизолона и Дексаметазона (при отсутствии эффекта от таблетированных спазмолитиков).
  2. При кратковременных и незначительных болях в спине используют Спазмолгон, Мидокалм. Усиление болей, особенно в ночное время и после тяжелой физической нагрузки, – показание для приема Диклофенака или Ортофена.
  3. Мази Радикулин (гель Валентина Дикуля) или Фастум-гель применяют при болях в шее, пояснице.
  4. При спазмах в икрах, голенях и пояснице эффективны перцовый пластырь, ортопедические наклейки, пластичные массы с обезболивающим.

В критических случаях, когда неэффективны лекарственная и физиотерапевтическая терапии, проводят новокаиновую блокаду.

Среди физиотерапевтических методов используют следующие:

  1. Электротерапия: снимает боль, улучшает крово- и лимфообращение.
  2. Магнитно-лазерная терапия: улучшает метаболизм клеток, повышает регенерацию тканей, уменьшает боли.
  3. Ультразвуковая терапия (сонотерапия): расслабляет мышцы, нормализует кровообращение.
  4. Термотерапия глубоких тканей с помощью высокочастотных волн (эффективна при перенапряжении скелетно-мышечной системы, воспалении, спазмах, сильных мышечных болях).

При своевременном лечении и соблюдении режима восстановить мышечный тонус можно за несколько недель. После серьезных травм реабилитационный период будет составлять 1–3 месяца.

После основного лечения важно следовать рекомендациям специалиста относительно приема конкретных препаратов, физических нагрузок, питания. Регулярные спортивные упражнения, контроль веса, сбалансированное питание и здоровый образ жизни помогут сохранить силу и тонус мышц и в дальнейшем предупредить мышечный спазм.

Осложнения

Длительно не курируемые спазмы или недиагностированные органические заболевания могут стать причиной осложнений со стороны мышечной, костной, нервной систем:

  1. Развитие или прогрессирование радикулита (повреждение нервного корешка, сопровождающееся снижением двигательной функции, чувствительности, рефлексов, слабостью).
  2. Искривление позвоночника.
  3. Сдавление кровеносных сосудов, нарушение кровообращения.
  4. Тромбоз сосудов.
  5. Частые кратковременные потери сознания.
  6. Изменение цвета кожи от желтушного до землистого.
  7. Некротические изменения мышечных тканей.
  8. Инвалидность.

Мышечные спазмы – чаще явление непродолжительное и легко поддающееся устранению. Если сокращение мышцы длится более 2–3 суток и при этом сопровождается болями, то необходимо обратиться за помощью к специалисту. Своевременно проведенные диагностика и лечение в значительной мере сократят риски осложнений и деструктивных процессов в мышцах.

Спазмы мышц спины в поясничном отделе лечение в Москве, лечим спазмы мышц в клинике Доктор Длин

Как снять мышечные спазмы в спине

Позвоночный столб – это сложнейшая система, состоящая из многих элементов, слаженная работа которых позволяет человеку передвигаться в вертикальном положении. Неотъемлемой составляющей этой системы являются мышцы, поддерживающие необходимое положение тела в пространстве.

Читайте также:  Особенности методики транспедикулярной фиксации позвоночника

1 2 3

Мышечный корсет спины сформирован из двух слоев мышц: глубоких и поверхностных.

  • Мышцы глубокого слоя соединяют позвонки и поддерживают поясничный физиологический изгиб.
  • Поверхностные спинальные мышцы обеспечивают движение позвоночника в пояснице: наклоны, повороты туловища, ротация корпуса и другие.
  • Прочный мышечный корсет защищает спинной мозг, структуры позвоночника, внутренние органы от внешних воздействий.

Глубокие мышцы участвуют в трофике межпозвоночных дисков, которые, не имея собственной системы кровоснабжения, получают питание от близлежащих тканей. Во время сокращения спинных мышечных волокон в межклеточное пространство позвоночника выходит транссудат, обогащенный кислородом и питательными веществами. За счет диффузии этих веществ и подпитывается хрящевая ткань диска.

Для полноценного выполнения своих функций мышечная ткань должна быть эластичной и при движении равномерно напрягаться и расслабляться.

Спинные мышцы поясницы получают иннервацию из поясничного сплетения, располагающегося в толще этих мышц. Любое защемление нервных волокон приводит к нарушению проведению импульса, что провоцирует формирование миофасциального болевого синдрома с образованием триггерных точек. Триггерная точка – это локальный гипертонус мышцы, внешним проявлением которого служит сильная боль.

Спазм – рефлекторное (непроизвольное) мышечное сокращение, как правило, сопровождается болевыми ощущениями, при этом нарушаются функции мышцы.

Мышечный спазм может захватывать как единичную мышцу, так и целую группу мускулов. Рефлекторные мышечные спазмы иногда сохраняются годами, что отрицательно сказывается на состоянии всей опорно-двигательной системы человека.

Факторы риска, провоцирующие мышечный спазм в пояснице:

  • напряженный физический труд;
  • поднятие тяжестей;
  • лишний вес или ожирение;
  • патология суставов нижних конечностей;
  • деформация стопы;
  • гиподинамия;
  • длительное нахождение в неудобной статической позе.

Многие заболевания позвоночника и окружающих его тканей становятся причинами спазма мышц поясничного отдела:

  • Остеохондроз, обусловленный дегенеративно-дистрофическими процессами в межпозвоночных дисках и его осложнения: протрузия фиброзного кольца, межпозвоночная грыжа.
  • Дестабилизация местоположения позвонков при снижении высоты межпозвоночных дисков или в результате растяжения связочного аппарата.
  • Анкилозирующий спондилоартроз (болезнь Бехтерева).
  • Осложнения после операций на позвоночнике.
  • Инфекционные и асептические воспалительные процессы в области позвоночника.
  • Дефекты осанки.
  • Врожденные и приобретенные деформации позвоночного столба.
  • Травматическое повреждения спины в области поясницы: ушибы, вывихи и переломы позвонков, растяжения и разрывы связок, сухожилий, мышц.
  • Сдавление спинномозговых корешков и седалищного нерва.
  • Остеоартроз подвздошно-крестцовых суставов.

Помимо болезней, причиной спазма мышц поясницы у здорового человека может стать воздействие на мышечный каркас спины чрезмерных физических нагрузок – например, поднятие тяжелых предметов, резкий поворот туловища, длительная статическая поза. 

При повреждении позвоночника осуществляется рефлекторное сокращение околопозвоночных мышц, которые стремятся стабилизировать поврежденный сегмент. Срабатывает защитный механизм – организм пытается ограничить подвижность пораженной области за счет напряжения (спазма) окружающих позвоночник мышц.

Длительный спазм мышц вызывает сдавление кровеносных сосудов и нервных стволов, нарушается обмен веществ. В мышцах в результате неполного окисления глюкозы в условиях дефицита кислорода начинает накапливаться молочная кислота. Повышение концентрации молочной кислоты в мышцах и служит причиной появления болевых ощущений.

При травмах поясницы происходит острый спазм мышц, сопровождаемый нестерпимой болью, затруднением движений, неспособностью согнуть или разогнуть спину.

Если мышечный спазм сопровождается локальным онемением кожного покрова, дистрофией мышц, – это может быть свидетельством таких серьезных осложнений, как разрыв нерва или фиброзного кольца межпозвонкового диска.

Когда человек в течение длительного времени находится в одной позе, формируется позиционное мышечное перенапряжение. Мышечный спазм в области поясницы часто наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

У них развивается, так называемый, «эффект торможения», когда мышечные волокна, «запомнив» свое положение, стремятся сохранять его и в дальнейшем.

Возникающий при этом гипертонус мышечной ткани характеризуется сильным напряжением мышц, уменьшением объема движений, болевым синдромом.

У профессиональных спортсменов сильное спазмирование поясничных мышц происходит на фоне многочисленных травм, связанных с разрывами и растяжением связок, образованием микрогематом в толще мышечного волокна.

Дополнительные признаки – бледность кожи лица, головокружение, вялость, апатия, тошнота, укачивание во время поездки в транспорте.

Когда ноги и руки не ощущают нервных импульсов, при этом состояние не вызвано сахарным диабетом, беспокоит постоянная жажда, наблюдается длительное заживление ран.

Из-за сниженной иннервации конечностей пациент не ощущает воздействие температуры, поэтому подвержен ожогу или обморожению.

Успех лечения на 90% зависит от опыта и квалификации врача.

  • Мануальный терапевт
  • Вертебролог
  • Остеопат
  • Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

1

Проведем функциональную диагностику позвоночника

2

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

3

Составим индивидуальную программу лечения

Запишитесь на бесплатный прием

Спазмы и боли в пояснице – миофасциальный синдром – в 40% связаны с развитием деформирующего артроза тазобедренного сустава. В 30% случаев – виновниками выступают дегенеративные процессы в позвоночнике в зоне локализации поясничного нервного сплетения. Это вызывает сдавление нервного волокна, а возникающий в ответ рефлекторный мышечный спазм, расстраивает иннервацию мышц.

К остальным причинам, приводящим к спазму мышц, относят воспалительные процессы, опухолевые новообразования в малом тазу, частые переохлаждения. Миофасциальный синдром может сформироваться у женщины во время многоплодной беременности или при многоводии.

Симптомы миофасциального синдрома мышц поясницы:

  • Боль в пояснице с иррадиацией в область тазобедренного сустава и наружной поверхности бедра.
  • Тугоподвижность в поясничном отделе позвоночника по утрам и после продолжительного пребывания человека в статическом положении.
  • Затруднения при сгибании ноги в тазобедренном суставе и при попытке отведения ее в сторону от туловища.
  • Болевой синдром и спазм мышц вызывает изменение походки и осанки.

Лечение

Любой спазм мышц в области спины и поясницы – повод обратиться к специалисту.

Мышечный спазм в поясничном отделе позвоночника не является специфическим симптомом, он сопровождает множество заболеваний. Поэтому перед лечением проводится тщательное обследование пациента с целью выявления причинного фактора, вызвавшего заболевание.

В клинике доктора Длина терапия патологий опорно-двигательного аппарата производится по новейшим методикам с применением достижений как отечественной, так и зарубежной медицины. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный курс лечения, способный за несколько сеансов снять острые проявления болезни, а затем восстановить и утраченные функции.

В остром периоде при сильных болях применяют медикаментозную терапию: блокаду пораженного мышечного сегмента, введение миорелаксантов.

Процессе немедикаментозного лечения включает приемы остеопатии, мануальную терапию, уникальную методику Ди-Тазин терапии, лечебный массаж.

Мягкие мануальные техники в комплексе с электрофорезом и фотодинамической лазеротерапией способствуют повышению эластичности мышечных тканей, улучшают обменные процессы в мышцах, восстанавливают крово- и лимфообращение. В результате снимается мышечный спазм, купируется болевой синдром, а мышцы пребывают в нормальном физиологическом тонусе.

Рефлексотерапия в форме иглоукалывания. Акупунктура биологически активных точек устраняет воспаление и отек, снимает спазм и излишнее напряжение в мышцах, запускает процесс регенерации поврежденных тканей на клеточном уровне.

Кинезиотерапия – это методика помогает организму восстановить утраченные двигательные способности, возвращает подвижность и нормальный тонус мышечной ткани.

Методы, применяемые в клинике доктора Длина, безопасны, не оказывают побочных действий, имеют долговременный терапевтический эффект и могут использоваться для лечения пациентов всех возрастных групп.

Нас рекомендуют 94% пациентов. Спасибо за доверие и ваш выбор.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector