Продольное и поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие — заболевание, характеризующееся утолщением обоих сводов стопы. Утрачивается функция амортизации. Болезнь провоцирует искривление позвоночника и нарушение работы внутренних органов. Для составления курса лечения требуется записаться на консультацию к травматологу.

Поделиться:

Продольное и поперечное плоскостопие

Продольно-поперечное плоскостопие не имеет особенной симптоматики. Признаки аналогичны другим болезнями опорно-двигательного аппарата. У детей симптомы продольного и поперечного плоскостопия могут не проявляться. Выделяют следующие признаки заболевания:

  • болезненные ощущения ноющего характера при длительной нагрузке;
  • быстрая утомляемость нижних конечностей, чувство тяжести, больной часто разминает ноги, жалуется на боли в процессе ходьбы, дети отказываются долго ходить;
  • отечность нижних конечностей, которая развивается в вечернее время суток;
  • чувство тяжести в поясничной области;
  • дискомфорт при использовании обычной обуви, при эксплуатации ортопедических моделей трудности отсутствуют;
  • обувь стаптывается быстрее;
  • развиваются мозоли на нижних конечностях;
  • стопа увеличивается по длине и ширине, синдром особенно заметен в возрасте от 45 лет;
  • изменение походки, больной широко расставляет ноги;
  • деформация большого пальца ноги;
  • болезненные ощущения в области поясницы, коленных суставных тканей;
  • кожные покровы принимают синий оттенок, объясняется образованием тромбов.

Бортневский А. Е.

Рентгенолог
• стаж 17 лет

  • 24 Марта 2021 года
  • Дата проверки: 24 Марта 2021 года
  • Дата обновления: 27 Мая 2022 года

Поперечное и продольное плоскостопие развивается при воздействии следующих факторов:

  • в 3 случаях из 100 прогрессирует из-за наследственного фактора;
  • избыточная масса тела;
  • физические повреждения стопы;
  • паралич ног;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • использование неудобной или некачественной обуви;
  • профессиональная деятельность, которая требует длительное время стоять;
  • недостаточная концентрация витаминов в организме;
  • ослабленные мышечные ткани стопы;
  • перелом костей;
  • болезни нервной системы;
  • нарушения обмена веществ;
  • процесс вынашивания ребенка, объясняется увеличенной нагрузкой на стопы.

Заболевание чаще диагностируется у представительниц женского пола.

У заболевания выделяют несколько стадий:

  • первая стадия характеризуется минимальными изменениями стопы, методы лечения на данном этапе приносят большую эффективность, болезненные ощущения возникают при надавливании на стопу. В вечернее время отмечается небольшая опухоль, которая исчезает с утра;
  • вторая стадия отличается развитием интенсивных болезненных ощущений в области нижних конечностей. Заболевание характеризуется изменением походки. Многие списывают симптомы на использование некачественной обуви. Своды стопы исчезают. Заболевание поражает связки;
  • третья стадия характеризуется усилением симптоматики, страдает осанка, походка нарушается ещё больше, усиливаются боли в ногах.Процесс затрагивает кости. Больной не в состоянии передвигаться в обычной обуви.

Выделяют следующие виды продольно-поперечного плоскостопия:

Врожденное продольное и поперечное плоскостопие

Заболевание прогрессирует из-за изменений в структуре стопы в утробе матери.

Приобретенное продольное и поперечное плоскостопие

Развивается при жизни под воздействием провоцирующих факторов.

Изначально врач осматривает пораженную стопу. Доктор учитывает измененное расположение пальцев, отечность нижних конечностей, наличие болевого синдрома. Врач проводит опрос пациента, устанавливает возможность наследственного развития заболевания.

Специалисты используют инструментальные методы диагностики, проводят геометрические изучение подошвы, назначают рентгенографию, компьютерную томографию, МРТ. При необходимости пациента направляют на консультацию к врачам другого профиля, например, к невропатологу.

В сети клиник ЦМРТ для диагностики продольно-поперечного плоскостопия используют следующие методы:

Продольное и поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие лечит врачортопед. Он ставит диагноз и назначает комплексное лечение, а также корректирует его в зависимости от результатов.

Тактику лечения врач определяет после прохождения диагностических процедур и определения степени болезни. Избавиться от боли помогают лекарства.

Чтобы вылечить плоскостопие ограничивают физическую нагрузку, прописывают ортопедические стельки, вносят корректировки в рацион питания, составляют комплекс физических упражнений. Облегчить состояние помогают физиотерапевтические процедуры, массаж и народные методы.

При низкой эффективности консервативных методов лечения используют оперативное вмешательство. В сети клиник ЦМРТ для устранения комбинированного плоскостопия назначают следующие процедуры:

При отсутствии лечения возможен ряд осложнений:

  • болезненные ощущения постепенно усиливаются, распространяются на коленные суставы, спину, провоцируют мигрени;
  • косолапая походка;
  • неестественное положение осанки;
  • сколиоз, остеохондроз;
  • врастание ногтевых пластин;
  • изменения дистрофического характера мышц нижних конечностей;
  • искривления пальцев.

Снизить риск осложнений и предотвратить прогрессирование комбинированного плоскостопия удастся, соблюдая следующие правила:

  • носить удобную обувь высокого качества;
  • ежедневно заниматься физической культурой;
  • придерживаться здорового рациона питания;
  • избегать ожирения;
  • своевременно проходить профилактические осмотры;
  • избегать переохлаждений и физических перегрузок;
  • при статической нагрузке периодически делать разминку стоп;
  • своевременно лечить заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • отказаться от употребления спиртных напитков, курения, приема наркотических препаратов;
  • при обнаружении признаков плоскостопия обратиться к врачу;
  • ходить по дому босиком;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Москалева В. В.

Редактор • Журналист • Опыт 10 лет

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все
вопросы

Чем отличается продольное и поперечное плоскостопие?

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Наша стопа является фундаментом всего тела. От состояния стоп зависит здоровье, стабильность и функциональность опорно-двигательной системы. Именно поэтому такая небольшая часть тела устроена крайне сложно.

Содержание

Продольное и поперечное плоскостопие

Анатомия стопы

Стопа содержит 26 костей, 7200 нервных окончаний, десятки сухожилий, связок и мышц. В ее суставах возможны отведение и приведение, сгибание и разгибание, внутренняя и наружная ротация – словом, все доступные человеку движения. Основных функций стопы 3: опора, амортизация, баланс.

Среднестатистическая нормальная стопа имеет рельефную подошву – сводчатое строение. Выделяют три свода: один поперечный и два продольных. Они превращают образующие их связки и кости в рессоры – пружинящие элементы.

Благодаря работе сводов стопа пружинит при нагрузках и «забирает» большую часть ударного стресса на себя. Ни в коленном, ни в тазобедренном суставе такой защитной функции нет. Поэтому при утрате сводов все вышележащие отделы системы движения серьезно страдают.

Продольное и поперечное плоскостопие

Продольное плоскостопие

Именно снижение высоты продольного свода обычно называют плоскостопием. Продольный свод – наиболее заметный подъем подошвы по внутренней поверхности стопы. Он протягивается вдоль подошвы и обеспечивает ее амортизацию и подвижность при ходьбе и беге.

При продольном плоскостопии происходит уменьшение высоты этого свода. Выделяют три стадии процесса, причем на последней подъем стопы вообще не определяется. Однако больше всего проблем доставляет не столько уменьшение свода, сколько влияние процесса на суставы.

Различают эластичное и ригидное продольное плоскостопие. Эластичное считается более благоприятным вариантом, так как при этом типе болезни сохраняется подвижность суставов.

При ригидном варианте суставы стоп малоподвижны, часто болят и быстро изнашиваются. С продольным плоскостопием связывают раннее появление артроза голеностопного, коленного, тазобедренного сустава, обострение болей в спине и шее.

Это понятно – утрата амортизации приводит к постоянной перегрузке и механическому старению.

Продольное и поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие менее знакомо пациентам, однако именно оно наиболее распространено. По различным данным его признаки можно обнаружить у 20-70% взрослых людей. Проблем поперечное плоскостопие доставляет не меньше, чем продольное.

Поперечный свод расположен в переднем отделе стопы. Он расположен поперек длинника подошвы и образуется головками плюсневых костей. Снижение высоты этого свода больше всего влияет на саму стопу – ее здоровье и внешний вид.

Типичные симптомы поперечного плоскостопия: отклонение большого пальца и разрастание сустава у его основания, болезненные натоптыши в переднем отделе стопы, стреляющие или ноющие боли под пальцами.  Часто снижение поперечного свода сочетается с продольным плоскостопием – тогда говорят о так называемом комбинированном плоскостопии. Это и является наиболее частым вариантом деформации стоп.

Продольное и поперечное плоскостопие

Сравнительная таблица

Признак Продольное плоскостопие Поперечное плоскостопие
Что болит: Голеностоп, колени, поясница, шея Передний отдел стопы
Какая функция страдает Амортизация Опора и баланс
Видимые признаки Снижение подъема по внутреннему краю стопы Отклонение пальцев, натоптыши, расширение стопы
Последствия Артроз суставов, хронические боли Тяжелая деформация стопы, хронические боли
Частота 30% До 60%
Коррекция Ортопедические стельки, упражнения. Ортопедические стельки, отводящие шины, операция
Важнейший элемент в стельках Супинатор Метатарзальный валик
Читайте также:  Лечение заболеваний позвоночника новейшими методами

Эффективного излечения от плоскостопия пока нет. Его развитие можно лишь приостановить. Но самое главное: с помощью ортопедических стелек, упражнений и, что реже, операции, можно избавиться от болей и нарушения функции стоп.

Удобные, качественные и эффективные стельки, шины и массажеры для стопы всегда есть в «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон».

Для точного выбора изделий в магазинах есть плантоскопы и компьютерные сканеры, а все консультанты специально обучены.

У нас вы также можете воспользоваться услугой индивидуального изготовления стелек на заказ:

Плоскостопие Продольное [У Взрослых ????]: •Симптомы + •Лечение Плоскостопия + •Причины + •Диагностика

Стопа человека состоит из продольного (по длине стопы) и поперечного (у основания пальцев) сводов, которые выполняют амортизирующую функцию во время ходьбы и сохраняют равновесие. Когда связки и мышцы слабеют, то стопа становится более плоской, ее длина и ширина изменяется, поэтому она недостаточно амортизирует при движении, что приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Таким образом, плоскостопие – это опущение продольного и/или поперечного свода стопы, из-за которого стопы деформируются.

Если не лечить плоскостопие, то уплощенная стопа провоцирует хроническую боль в позвоночнике, тазобедренном и коленных суставах.

Виды

Прежде всего, плоскостопие классифицируется на:

  • продольное. Отличается удлинением стопы за счет «разъезжания» костей продольного свода. Кость пятки разворачивается внутрь, а ее сухожилие разворачивается наружу. Сухожилия малоберцовых мышц становятся более натянутыми, а сухожилия большеберцовых мышц, наоборот, ослабевают. Во время шага на землю больной ступает всей поверхностью стопы, при этом чем больше вес человека, тем больше кости расходятся.  Из-за этого походка похоже на медвежью – человек как бы перекатывается в сторону и разводит ноги в стороны. В основном выявляется у пациентов в возрасте 15-25 лет,
  • поперечное. Встречается чаще всего и в основном выявляются у женщин 35-50 лет. Уплощается поперечный свод стопы. Он выглядит в виде арки. ИЗ-за того, что в него упираются головки плюсневых костей, боль локализуется в этой области. Характерная черта – отклонение в сторону большого пальца ноги и подворачивание среднего пальца внутрь. Постепенно длина стопы уменьшается, потому что плюсневые кости «разъезжаются» веерообразно. Человек опирается и отталкивается на первые и пятые кости плюсны, поэтому со временем развивается остеоартроз первого плюснефалангового сустава. Больной жалуется на постоянные натоптыши и мозоли на подошве, которые возникают одна за другой,
  • комбинированное. Диагностируется чуть реже, чем поперечное уплощение. Представляет собой сочетание сразу двух видов заболевания одновременно.

Степени тяжести плоскостопия

При развитии патологии уплощение стопы проходит три стадии развития:

 Степень тяжести     Продольное плоскостопие      Поперечное плоскостопие
     Первая      Дискомфорт в ногах (мышцах голени, передней части стопы) появляется при долгих пеших прогулках, положении стоя. Больной быстро утомляется и отдыхает. Угол свода не более 140°, а высота свода около 25-35мм      Возникает боль в передней части стопы. На снимках рентгена диагностируется изменение угла между первой и второй костью плюсны в пределах 10-12°. Большой палец отклоняется практически на 20 градусов
     Вторая      Боль усиливается и беспокоит при незначительной физической нагрузке. Человеку сложно подобрать удобную обувь из-за того, что ощущается дискомфорт. Угол свода растет и составляет 155°, а высота снижается до 17-24мм. Уже на этой стадии изменяется форма таранно-ладьевидного сустава. Отличительная черта – по утрам стопы обычной формы, а к вечеру уплощаются      Боль обостряется в основании плюсневых костей. Угол увеличивается до 15 градусов, а большой палец отклоняется на 30 градусов
     Третья      Боль уже постоянная и сильная, причем она локализуется не только в стопах, но и в коленях, пояснице и голенях. Выбор обуви оборачивается настоящей проблемой. Стандартная обувь не подходит, поэтому приходится покупать ортопедические ботинки или шить на заказ. Угол свода больше 155°, а высота ниже 17мм. Впоследствии развивается артроз голеностопа      Боль уже постоянная и практически не проходит. Угол между первыми костями плюсны больше 20 градусов, причем отклонение большого пальца более, чем на 40 градусов.

В России с третьей степенью поперечного или продольного плоскостопия мужчин считают негодными и не берут в армию.

Сравнение двух видов плоскостопия

Отличительные черты следующие:

 Характеристика     Продольное плоскостопие      Поперечное плоскостопие
Что это такое  Уплощается продольный свод стопы   Уплощается поперечный свод стопы
    Распространенность заболевания  У подростков и молодежи    У взрослых людей
Провоцирующий фактор  Ослабление мышечно-связочного аппарата из-за постоянных физических нагрузок    Наследственность    Хождение на высоких каблуках    Заболевания соединительной ткани
Как выглядит стопа  Стопа удлинена и повернута внутрь, средняя треть стопы расширена    Большой палец ноги отклоняется в сторону, а второй палец подворачивается внутрь
Осложнения  Образуется пяточная шпора    Часто врастают ногти, образуются мозоли и шишки на основании первого пальца
Походка  Косолапая, больной разводит ноги в стороны    Затрудненная, резкая, тяжелая

Продольное и поперечное плоскостопие

Кроме того, плоскостопие делится на несколько видов в зависимости от механизма развития:

  • врожденным. Дети рождаются с деформацией стоп из-за нарушений внутриутробного развития, причем эта разновидность проявляется только через 5-6 лет после родов. Этот вид болезни встречается редко,
  • рахитическим. Возникает как осложнение при нехватке кальция, в результате чего снижается прочность костей скелета стопы,
  • паралитическим. Развивается после паралича нижних конечностей, когда движения отсутствуют и мышцы голени или подошвы не задействованы. В качестве примера можно привести осложнение полиомиелита, после которого парализует большеберцовые мышцы и подошвенные мышцы,
  • травматическим. Случается после перенесших заболеваний, например, после перелома кости пятки, лодыжки или кости предплюсны,
  • статическим. Объясняется патологической слабостью мышечно-связочного аппарата. Диагностируется в 90% случаев.

Причины возникновения

Чаще всего приобретенное заболевание развивается в результате ослабления мышечно-связочного аппарата.

Связки и мышцы нижних конечностей ослабевают в результате наследственной предрасположенности, злоупотребления ношением узкой обуви на каблуке, работы «на ногах», физиологического старения организма, избыточного веса и ожирения, отсутствия физической нагрузки. Намного реже мышечно-связочный аппарат теряет тонус при физической нагрузке на пределе возможностей организма.

В качестве провоцирующего фактора стоит выделить:

  • ношение неправильно подобранной обуви. Зачастую девушки выбирают узкие туфли, которые сдавливают ногу. Пагубно влияет высокий каблук. Оптимальной высотой каблука считается высота не более четырех сантиметров. Модели, где каблук выше, вызывают плоскостопие. При ношении таких туфелек основная нагрузка падает на верхний свод стопы – головки плюсневых костей, которые «разъезжаются» со временем. Кроме того, кроссовки тоже могут вызвать плоскостопие. Дело в том, что при постоянном ношении мягкой обуви мышцы ослабевают, а стопа перестает амортизировать. Эту функцию берет на себя мягкая подошва кроссовок,
  • отсутствие стимуляции внутренних мышц и связок. Когда ребенок учится ходить, рекомендуется ходить по траве, камням, песку и земле, чтобы массировать стопы. Если этого не делать, мышцы атрофируются и ослабнут,
  • осложнение заболеваний, которые ослабляют костные структуры и способствуют патологиям опорно-двигательного аппарата. Например, полиомиелит, остеопороз, остеопения.
Читайте также:  Воспалительные заболевания и остеопороз

В группу риска попадают продавцы, хирурги, парикмахеры, станочники, легкоатлеты, бегуны – люди, чья профессия связана с постоянным нахождением в положении стоя.

Симптомы и признаки

На ранней стадии развития заболевания на патологический процесс могут указывать следующие признаки:

  • усталость ног, которая появляется после прогулки на дальние растояния или после подъема тяжелых сумок,
  • ноющая боль в ногах, мышцах бедер и голени, которая усиливается при ходьбе и в стоячем положении. Хочется изменить положение тела, поставить по-другому ногу, чтобы облегчить состояние. Обычно боль обостряется к вечеру, а ночью проходит и утром не беспокоит,
  • ломят кости плюсны,
  • регулярное напряжение икр, из-за которого порой сводит ноги,
  • отек стоп, из-за которого иногда ноги не помещаются в стандартную обувь,
  • по мере уплощения сводов стопы возникают сложности с подбором обуви. Сапоги или туфли, которые изначально были как раз, становятся малы или узки. Сначала кажется, что нога выросла и человек покупает обувь на размер больше. Стандартные модели обуви не подходят из-за узкой полноты, приходится заказывать обувь индивидуально,
  • кожа на стопах грубеет. Постоянные мозоли, натоптыши, утолщения на пятках, переднем своде стопы и около большого пальца,
  • обувь изнашивается непропорционально – внутренняя сторона стоп быстрее стаптывается, чем внешняя из-за того, что походка косолапит,
  • изменяется походка – больной косолапит, исчезает плавность движения, шаги становятся тяжелыми. В результате этого осанка изменяется.

Уже на запущенной стадии боль постоянная. Она локализуется в коленях, икрах, голенях, бедах, позвоночнике и пояснице, крестце, тазобедренном суставе.

Стадии развития плоскостопия

Продольное и поперечное плоскостопие

Всего насчитывается три стадии заболевания:

  1. уплощение стопы заметно только внешне, при этом боли или других признаков заболевания нет,

  2. начинает проявляться симптоматика – боль в нижней части ног, которая усиливается при долгой прогулке или стоячем положении. Изменяется походка. Эта стадия может длиться годами, а улучшений или ухудшений состояния не будет,

  3. деформация влияет на опорно-двигательную систему, например, диагностируется остеохондроз, артрит тазобедренного сустава или колен. Боль настолько сильная, что больному трудно передвигаться.

Какой врач лечит плоскостопие

Если хотя бы несколько симптомов имеется, то стоит проконсультироваться с ортопедом. Он осмотрит конечности, даст направление на обследование, установить стадию и степень уплощения, а затем разработает тактику лечения.

Диагностика

Как правило, трудностей с установкой диагноза не возникает.

Тесты на оценку плоскостопия

Выявить уплощение стопы можно самостоятельно. Для этого нужно смазать подошву ног любым красящим веществом. Подойдет йод, краска, тушь, цветная маска.

Затем нужно равномерно встать на листок белой бумаги, чтобы четко отпечатался след. После этого нужно обозначить вертикальную линию параллельно подошве и горизонтальную линию вдоль глубокой части стопы.

Если узкая часть равна половине вертикальной полосы или больше половины, плоскостопие вероятно.

Другой тест заключается в определении подометрического индекса. Для этого следует измерить высоту и длину стопы. Эти значения разделить, а затем умножить на сто.

Если значение выпадает из нормы 29-31 мм, то возможно есть плоскостопие. Если значение в границе 27-29 мм, то выявляется первая стадия уплощения. Значение в границе в границе 25-27 – вторая степень.

При значении меньше 25мм, диагностируется третья стадия плоскостопия.

Инструментальное обследование

Для более точной диагностики, уточнения вида и стадии уплощения стопы не обойтись без снимков.

Комплексная оценка состояния стоп сводится к следующим обследованиям:

  • подоскопии (плантографии). Человек встает босыми ногами на специальную прозрачную платформу подоскопа.  Прибор подсвечивает площадку и помогает увидеть подошвенную часть стоп, как с нагрузкой, так и без нее,
  • подометрии. Для определения степени уплощения вычисляют специальный индекс,
  • МРТ стоп. Томография показывает патологические деформации сустава стопы в трехмерном изображении, помогает измерить угол продольного свода и высоту свода стопы,
  • УЗИ нижних конечностей при постоянной боли,
  • подографии. Изучается биомеханика движений. Человек надевает специальную обувь и помещается на дорожку. Врач анализирует походку, осматривает, как пациент отталкивается и перекатывается н пятку. При плоскостопии опорный момент в разы меньше, а время двойного шага увеличивается,
  • электромиографии. Изучается электрическая проводимость мышц. Если проводимость снижена, это указывает на неврологические нарушения в мышцах стопы и голени.

Методы лечения

Прежде всего, врач подбирает ортопедическую обувь или стельки. Носить правильную обувь полезно и при ранних симптомах болезни беременым женщинам, парикмахерам, продавцам, хирургам – всем, чья работа связана с вынужденным стоячем положением. Ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку на стопу, поэтому дальнейшие дегенеративные изменения прекращаются.

Результаты

Залог успешного лечения – это регулярность. Нельзя отклоняться от назначенного курса лечения врачом. Терапия может занять несколько лет, но, как правило, улучшения наблюдается после двух-трех лет постоянной терапии.

Реабилитация и восстановление образа жизни

Дополнить основную терапию может физиотерапия. Такие процедуры, как электрофорез, ударно-волновая терапия, аппликации парафином и озокеритом используются на любой стадии болезни.

ФТЛ назначается при сильной боли в стопах, изменении походки и нарушенной подвижности суставов.

Пройдя полный курс процедур дважды в год, подвижность нормализуется, микроциркуляция крови и обмен веществ ускорится, болевые ощущения уменьшатся.

ЛФК укрепляет свод стопы, восстанавливает тонус связочно-мышечного аппарата. Ортопед учит комплексу упражнений, чтобы исправить деформированную стопу и восстановить правильную постановку костей, вернуть прямую походку. Лечебная гимнастика наиболее эффективна на первой стадии плоскостопия, но и при вторых, третьих стадиях польза от ЛФК есть.

Образ жизни при плоскостопии

Больным нужно не забывать, что хождение босыми ногами по жесткой земле, камням, углям положительно сказывается на состоянии стоп. Во-первых, снимается боль, улучшается кровообращение, увеличивается тонус мышц.

Важным правилом успешного лечения является отказ от высоких каблуков. Шпильки нужно заменить кожной обувью с каблуком не более четырех сантиметров. Задник должен быть удобный, а сама кожа не сжимать стопу.

Вернуться к списку

Продольное и поперечное плоскостопие: симптомы, причины, диагностика, лечение

Лечение продольного и поперечного плоскостопия в «Мастерской Здоровья» позволяет избавиться от боли в ступнях, укрепляет мышечно-связочный аппарат стопы, формирует правильный свод.

После окончания курса пациент получает методичку с упражнениями для занятий дома. Врач посоветует, что делать, чтобы боль в стопах не вернулась.

Причины плоскостопия

Болезнь развивается из-за лишнего веса, работы в положении стоя, чрезмерной физической нагрузки на стопу при беге и прыжках. Плоскостопие возникает и в обратной ситуации, когда из-за сидячего образа жизни мышцы и связки стопы ослабевают.

Развитию болезни способствуют полиомиелит, сахарный диабет, рахит, наследственная предрасположенность — поперечное плоскостопие передаётся по женской линии, от мам к дочкам. Стопа деформируется, если постоянно носить тесную неудобную обувь или туфли на шпильках.

Плоскостопие — профессиональная болезнь продавцов, парикмахеров, хирургов, станочников. Болезни подвержены пожилые люди из-за ослабления мышц и беременные женщины.

Виды плоскостопия

По происхождению плоскостопие делится на следующие типы:

  • Статическое. Самый распространённый тип болезни, встречается в 8 из 10 случаев. Появляется из-за слабых мышц голени, стопы и связочного аппарата.
  • Врождённая плоская стопа. Диагностируется после 6 лет.
  • Травматическое плоскостопие. Развивается после травм стопы: перелома лодыжек, пяточной кости, голеностопного сустава.
  • Паралитическая плоская стопа. Возникает из-за паралича мышц стопы и голени.

Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие встречается в половине случаев. Из-за болезни понижается поперечный свод стопы. Стопа становится короче, при этом её передняя часть увеличивается. Первый палец отклоняется наружу. Болезнь чаще всего возникает в возрасте 35–50 лет из-за слабого мышечно-связочного аппарата.

Продольное плоскостопие

При продольном плоскостопии становится плоским продольный свод стопы. Стопа практически всей поверхностью соприкасается с полом, размер ноги немного увеличивается.

Читайте также:  Головные боли. Мигрень

Чем больше весит человека, тем больше нагрузка на стопу и сильнее проявляется болезнь. Продольное плоскостопие часто развивается в возрасте от 16 до 25 лет.

В группе риска: молодые женщины с лишним весом, секретари, продавцы.

Комбинированное плоскостопие

Комбинированное плоскостопие диагностируют, когда становятся плоскими продольный и поперечный своды. Болезнь ещё называют продольно-поперечным плоскостопием. Пациенты с этим диагнозом редко жалуются на боль в ногах из-за увеличения площади опоры.

Степени плоскостопия

Существует три степени плоскостопия.

Плоскостопие 1 степени человек часто не замечает. Ноги к концу рабочего дня отекают. Боль в ногах появляется после физической нагрузки и после отдыха проходит.

Поперечное и продольное плоскостопие 2 степени вызывает сильную боль в стопе. Своды стопы понижаются и практически исчезают. Человек ходит с трудом.

При плоскостопии 3 степени сильная боль ощущается в стопах, голенях, коленях. У человека регулярно болит голова, поясница, ему трудно пройти даже небольшое расстояние.

Профилактика

Для профилактики плоскостопия занимайтесь плаванием, ходите босиком по песку, траве, земле. Если вы долго едете в автомобиле, делайте остановки и разминайте ноги. Полезно делать массаж ног пальцами или массажным валиком. Носите удобную кожаную обувь с максимальной высотой каблука 5 см.

Продольное и поперечное плоскостопие — Клиника «Ноосфера»

Когда своды стопы становятся плоскими, врачи говорят о плоскостопии. Чаще всего встречается продольное и поперечное, но есть и комбинированная форма патологии. Это заболевание деформирует стопу, в ногах появляются болевые ощущения, особенно после длительного стояния или ходьбы.

Интересный факт: женщины болеют плоскостопием в 4 раза чаще, чем сильная половина человечества. Вероятно, это связано с ношением обуви на высоких каблуках, периодом беременности и профессиональной деятельностью.

Как развивается болезнь?

Эта часть ноги человека имеет сложное строение. Кости соединяются суставами, связками и сухожилиями, образовывая два свода – поперечный и продольный.

Благодаря такой анатомии, стопа выполняет амортизирующую функцию, попросту – пружинит. Это снижает нагрузку на позвоночник, когда человек ходит и бегает.

Данная функция не выполняется, если мышечно-связочный аппарат стопы слабеет. Развивается плоскостопие.

Факторы риска

Болезнь встречается у людей с определенными проблемами. Сюда относится лишний вес, длительная работа в положении стоя. Если заниматься спортом (особенно бегом и прыжками) в неправильной обуви, это увеличивает нагрузку на стопу, что приводит к патологии. Негативно сказывается на ногах и сидячая работа.

Нередко становится следствием других заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • полиомиелит;
  • рахит.

По наследству болезнь передается от матери к дочери. Ношение неудобной обуви (зауженные носки, высокий каблук) – повышает риск развития плоскостопия.

В группу риска входят пожилые люди и беременные.

Как проявляется?

Симптомы патологии отличаются в зависимости от ее вида. Если плоскостопие продольное, ноги быстро устают после пеших прогулок и длительного стояния. Надавливая на стопу, человек испытывает боль, в конце дня она опухает. Через время исчезает продольный свод и дискомфорт становится сильным, постоянным. Распространяется на голени и лодыжки.

Больному приходится покупать обувь на размер больше, хотя анатомически стопа становится короче. Большинство моделей кажутся неудобными. Еще один симптом, указывающий на запущенную проблему – боль в пояснице. Часто болезнь диагностируют у людей старше 35 лет, когда мышечно-связочный аппарат становится слабее.

При поперечной форме, к вечеру человек испытывает боль и тяжесть в стопе. Она становится шире, если болезнь не начать лечить. Практически полностью соприкасается с полом.

Поперечный свод становится слабо выраженным. Кожа у основания пальцев ног становится грубой и твердеет, а пальцы деформируются, приобретая форму, расширяющуюся к верху.

Этот вид встречается чаще у девушек от 16 до 25 лет, особенно с лишним весом.

Разновидности плоскостопия по происхождению

В зависимости от того, как появляется проблема, выделяют несколько ее типов:

  1. Статическое. Самый распространённый тип болезни, встречается в 8 из 10 случаев. Появляется из-за слабых мышц голени, стопы и связочного аппарата.
  2. Врождённая плоская стопа. Диагностируется после 6 лет.
  3. Травматическое плоскостопие. Развивается после травм стопы: перелома лодыжек, пяточной кости, голеностопного сустава.
  4. Паралитическая плоская стопа. Возникает из-за паралича мышц стопы и голени.

Также патология имеет несколько стадий развития. В соответствии с ней определяется тактика лечения.

Существует три степени плоскостопия:

  1. Плоскостопие 1 степени человек часто не замечает. Ноги к концу рабочего дня отекают. Боль в ногах появляется после физической нагрузки и после отдыха проходит.
  2. Поперечное и продольное плоскостопие 2 степени вызывает сильную боль в стопе. Своды стопы понижаются и практически исчезают. Человек ходит с трудом.
  3. При плоскостопии 3 степени сильная боль ощущается в стопах, голенях, коленях. У человека регулярно болит голова, поясница, ему трудно пройти даже небольшое расстояние.

Опасные последствия проблемы

Из-за увеличения площади опоры на стопе, она перестает пружинить, и позвоночник испытывает больше нагрузки. Чтобы полноценно защитить головной мозг от тряски во время бега и ходьбы, он быстрее изнашивается. Одни из самых частых последствий плоскостопия:

  • Сколиоз;
  • Остеохондроз;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Радикулит.

Как диагностировать болезнь?

Развитие патологии стремительное, но на начальных этапах ее можно не заметить. При первых неприятных симптомах следует обратиться к нам в клинику «Ноосфера». С помощью современных методов диагностики, наши врачи сумеют определить вид и стадию плоскостопия. Огромное внимание уделяется личному осмотру и сбору анамнеза пациента.

Основные способы выявления проблемы:

  • МРТ. Магнитно-резонансная томография;
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • Электрокардиограмма (ЭКГ);
  • Лабораторные исследования.

Как лечится продольное и поперечное плоскостопие?

Стоит отметить, что о здоровье стоп необходимо заботиться с детства. Во взрослом возрасте лечение направлено только на улучшение состояния, снятие неприятных симптомов и торможение развития патологии.

В «Ноосфере» работают врачи, не первый год помогающие больным бороться с этой проблемой стоп. Лечение проводится консервативными методами, с помощью современных технологий. Нельзя назвать общий алгоритм действий. В каждом индивидуальном случае составляется отдельный курс терапии, так как учитывается стадия и тип болезни, состояние стопы, возраст пациента и сопутствующие заболевания.

В среднем, лечение занимает 6 недель. Пациенту необходимо пройти определенные процедуры. В нашей клинике это:

  1. Резонансно-волновая ДМВ терапия. Резонансно-волновая терапия – метод лечебного воздействия на водную среду организма низкоинтенсивными высокочастотными электромагнитными волнами.
  2. Уколы ферматрона. Внутрисуставные уколы ферматрона — это эффективный метод лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата посредством введения в пораженный сустав лекарственного препарата (хондропротектора).
  3. Реабилитация на тренажёре Thera-Band. Лечение позвоночника и суставов при помощи тренажёра Thera-Band вернет подвижность конечностей за короткий период времени без дорогостоящего лечения в специализированных санаториях.
  4. Блокада суставов и позвоночника. Блокада суставов – это вид медикаментозного лечения позвоночника и суставов, направленный на купирование острой боли, снятие воспалений и мышечных спазмов.
  5. Медикаментозное лечение. Медикаментозное лечение суставов и позвоночника применяется в широком спектре и в комплексе с физиотерапией. Внутрисуставные инъекции, блокады и капельницы.

После курса лечения в нашей клинике, у больных проходит боль в стопах, становится легче ходить благодаря укреплению мышц в этой части тела. Свод принимает более правильную форму. Это не даст позвоночнику деформироваться, снимет с него лишнюю нагрузку.

Также очень важно делать специальные упражнения, чтобы болезнь не прогрессировала. Об этом расскажет лечащий врач, также он даст рекомендации по образу жизни, чтобы боли не возвращались.

Основные методы профилактики

Хорошо развивает стопы хождение босиком, а также разминки для ног, особенно после длительного пребывания в одном положении. Отлично подходит плаванье. Заниматься спортом нужно в специальной спортивной обуви, она имеет особую ортопедическую подошву для лучшей амортизации.

Необходим также регулярный массаж ног. Его осуществляют специальным валиком или руками. Из обуви лучше отдавать предпочтение той, которая позволяет стопе находится в анатомически правильном положении, а каблук выбирать не выше 5 см.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector