Что если взглянуть на ультрамодные обувные новинки глазами травматолога-ортопеда? Казаки, мюли, слиперы без задника, кеды и не только — мы обсудили эти актуальнейшие модели сезона 2016 с кандидатом медицинских наук Левоном Макиняном. Доктор подсказал, что можно носить без опаски, а какой обувью лучше любоваться издалека.
Кеды
Многие полагают, что удобней кедов ничего быть не может. Это большое заблуждение. Носите их только с ортопедическими стельками, сделанными специально под вашу стопу, и не чаще нескольких раз в неделю. В противном случае может появиться или усилиться деформация стопы.
Не надевайте кеды больше двух-трёх раз в неделю
У кедов гибкая подошва и нет плотного задника. Они не могут амортизировать нагрузку на пятки, и стопа перенапрягается. Последствия регулярной носки кедов весьма неприятные — это нарушения осанки, повреждение суставов и (кто бы мог подумать!) даже проблемы с кожей.
Эластичная плоская подошва опасна для здоровья
Ровная платформа
Такую обувь носить можно, но учтите, что в ней статично нагружается вся стопа, тогда как в норме давление веса тела должно перераспределяться с заднего отдела на передний, образуя перекат во время ходьбы. Вдобавок подобные туфли очень часто бывают неустойчивыми, что увеличивает нагрузку на мышцы. Из-за этого ноги в такой обуви нередко подворачиваются.
Обувь на ровной платформе
В такой обуви есть риск подвернуть ногу
Босоножки с носками
С точки зрения медицины, костям и мышцам стопы ничего не угрожает. Тяжело будет только коже и сосудам по причине затруднённого теплообмена.
Босоножки с носками
Мюли
В этой модели нагрузка переносится с заднего отдела стопы на передний. Поэтому не стоит ходить в мюлях больше пары–тройки часов в день. А девушкам с поперечным плоскостопием лучше совсем отказаться от этой обуви или щеголять в ней лишь изредка.
Мюли от Gucci
Каблук-рюмка
Нет никаких препятствий для того, чтобы носить такую обувь каждый день. Однако если у девушки деформирована стопа, к примеру, есть шишки на ногах, узкий каблук ей не подойдёт. Лучше остановить выбор на обуви с широким мысом.
Обувь с каблуком-рюмкой
Слиперы без задника
Тапочки хороши в домашних условиях, но для того чтобы ходить по улице целый день, они не предназначены. Ошибается тот, кто считает эту обувь самой удобной.
Слипперы без задника
Вот в чём дело: изгиб средней части стопы работает как амортизатор и смягчает нагрузку на ногу. Когда мы надеваем обувь без каблука, нагрузка на задний отдел стопы увеличивается. Это может привести к болям в пятке. Связки растягиваются, мышцы ослабевают, появляются артрозные изменения в суставах, иногда возникают и другие заболевания.
Сапоги с высоким голенищем
В закрытой обуви летом нога не дышит, нарушается теплообмен. Отсюда — ненужная нагрузка на сосуды и, как следствие, тяжесть в ногах. Так что в тёплое время года модные сапоги носить не рекомендуется. Разве что можно сделать исключение для разового выхода вечером, когда спадёт жара.
Сапоги
Сандалии на массивной платформе
По мнению доктора, для ежедневной носки сандалии на платформе не подходят — не надо отягощать стопу лишним весом.
Тяжёлые сандалии
Казаки
Доктор настоятельно рекомендовал не носить острый мыс каждый день. К тому же, надевая закрытые казаки летом, вы обрекаете себя на риск: может развиться грибок ногтей и кожи.
Туфли «казаки»
В конце беседы доктор Макинян дал главный совет: обувь нужно выбирать по ноге! Опирайтесь не только на свой вкус, но и на мнение опытного ортопеда. Проконсультируйтесь со специалистом, и он подскажет, каких веяний моды вам лучше остерегаться.
9 видов обуви, которые вредят здоровью ваших ног | КТО?ЧТО?ГДЕ?
Какую обувь нельзя носить долго без причинения вреда собственному здоровью, почему не стоит этого делать и как выглядят загадочные “эспадрильи”?
Хорошей обуви должно быть много, чтобы в любой ситуации чувствовать себя на высоте.
Но медики бьют тревогу – современные женщины страдают от варикоза в полтора раза чаще своих бабушек, участились случаи других заболеваний сосудов и искривления позвоночника.
Почему? Да потому, что мы порой выбираем обувь слишком уж легкомысленно, руководствуясь модой, а не здравым смыслом. Пора с этим что-то делать – предлагаем узнать правду об обуви прямо сейчас.
9 видов обуви, которую не стоит носит часто: она вредит вашему здоровью.
1. Плимсоллы (они же – кеды)
Преимущества очевидны: они легкие, хорошо переносят стирку в машинке, подходят практически ко всем видам одежды, их обожают носить все, от мала до велика. Проблема – в плоской подошве, которая не амортизирует ударов ступни об асфальт, так что долгое ношение может повредить суставы ног.
Если вы не мыслите своей жизни без любимой пары кед, постарайтесь найти правильную ортопедическую стельку. И никогда, ни при каких условиях не надевайте кеды на фитнес – травма будет почти стопроцентно обеспечена. Лучше уж вообще оказаться босиком или пропустить тренировку.
2. Эспадрильи
Их тоже очень удобно носить: эспадрильи не жмут и не натирают, а если вам повезло купить качественный вариант из натурального материала, еще и позволяют коже дышать. Проблема заключается все в той же плоской подошве, которая не дает стопе необходимой поддержки, поэтому к концу дня ношения такой обуви человек может чувствовать усталость и боль в ногах.
Вложите в ваши эспадрильи хорошо подобранные ортопедические стельки — кроме придания обуви рельефа они еще и защитят от натирания веревочной подошвой — особенно это касается бюджетных моделей. Да и прослужат при таком подходе эспадрильи дольше одного сезона.
3. Балетки
Моду на эту обувь, по легенде, ввела Одри Хепберн – у актрисы был довольно большой размер ноги, так что специально для нее были придуманы удобные туфли без каблука округлой формы, которые зрительно делали бы ступни изящнее и короче. Минус у балеток только один при всех понятных преимуществах – плоская подошва.
Выбирайте модели с анатомической подошвой и не небольшом квадратном или круглом каблуке – или используйте ортопедические стельки.
4. Мюли
Эти туфли на низком каблуке и с открытым задником очень популярны в последнее время. Обувь жительниц восточных гаремов изящно выглядит, визуально сужает и уменьшает ногу, удлиняя весь силуэт в целом. Но мюли довольно неустойчивы, поскольку ничем не закрепляются на ноге, – в них можно подвернуть ногу и повредить щиколотку.
Выход только один – носить их в ситуациях, которые не потребуют активной и долгой ходьбы. На пляж лучше выбрать вариант без каблука, а при перспективе долгого дня со множеством перемещений прихватить с собой те же кроссовки, чтобы переодеться.
5. Шлепанцы
Уже третий сезон подряд их можно видеть во всех модных коллекциях – шлепки украшают мехом и стразами, натуральными камнями и кисточками, поэтому осенью их тоже будут носить, а самые отчаянные модницы не откажутся от них и зимой.
Поделать с этим видом обуви ничего нельзя – слишком уж шлепки открыты. Отдавайте предпочтение паре с рельефной поверхностью подошвы, чтобы стопа анатомически поддерживалась. И почаще делайте упражнения для растяжки икроножных мышц – именно на них приходится основная нагрузка, когда вы носите шлепки.
6. Обувь на шпильке
Кажется, про обувь на высоком каблуке уже давно все известно. Да и ходить на шпильках умеют далеко не все: у некоторых походка становится не столько изящной, сколько неуклюжей и смешной. Тем не менее женщины всего мира продолжают покупать и носить туфли и сапоги на каблуке, рискуя получить травмы.
Выбирайте обувь с округлым мыском, который не будет нарушать кровообращение в пальцах, почаще делайте массаж стоп и голеней. Лучше отдать предпочтение невысокому и широкому каблуку, чтобы обувь была более устойчивой.
7. Кроссовки
Как эта комфортная и популярная в последние годы обувь угодила в наш список? Все просто. При покупке бюджетных моделей из искусственного материала вы рискуете получить множество заболеваний от сосудистых до грибковых, поскольку кожа не дышит, давая бактериям возможность размножаться.
Подходите серьезнее к выбору кроссовок, почаще проветривайте или стирайте их (по инструкции производителя).
8. Обувь на платформе
Обувь, которая была на пике моды во времена Spice Girls, триумфально вернулась. Платформа прибавляет роста, стройнит, и такую обувь куда удобнее носить, чем те же шпильки. Минус в том, что стопа со временем деформируется – при ходьбе правильно перекатывать стопу с пятки на носок, а платформа не позволяет этого делать. Перегружаются мышцы голени, нарушается функция коленей.
Не стоит носить платформы при активном движении по городу – красиво постоять на модном мероприятии можно, после чего надо переодеться в хорошие кроссовки или удобные туфли на высоком каблуке, если статус требует парадного вида.
9. Прорезиненная обувь (кроксы и сапоги)
Эту обувь сложно переоценить во время дождя или в межсезонье – ноги остаются сухими, так что никакие лужи не страшны. Минус в том, что нога, хотя на нее не попадает влага снаружи, сильно потеет – кожа не может дышать в резине. Дезодоранты не слишком спасают, так что бактерии могут вызвать возникновение грибка.
Старайтесь носить носки из хлопка или бамбука под такую обувь, почаще проветривайте ноги и обувь – и переодевайтесь в более открытые модели, когда нет необходимости носить резину весь день.
Какая обувь нравится вам больше всего, а какую не хочется даже видеть, не то что носить самой?
Самая опасная и вредная обувь
Обувь является незаменимым атрибутом любого гардероба. Без ее не обходится ни один день нашей жизни, по качеству обуви можно легко определить социальный статус человека. Но, на обувном рынке сегодня полно модной и, к сожалению, вредной для здоровья обуви.
Вот небольшой список вредной обуви:
- туфли на высоком каблуке
- туфли на шпильке
- скользкая обувь
- тесная обувь
- балетки
- лодочки
- шлепанцы
Обувь на высоком каблуке наносит огромный вред ногам. Нося такую обувь, двигаешься, словно на цыпочках. Именно поэтому нагрузка на мышцы ног распределяется неравномерно, что ведет к усталости ног или того хуже, к различным заболеваниям не только ног, но и спины.
Found on pinimg.com
Несомненно, самой опасной обувью являются туфли на шпильке, так как организму приходится тратить много энергии, чтобы все время удерживать баланс. Кроме этого, при хождении на шпильках появляется огромная вероятность подвернуть или даже сломать ногу.
Found on yournextshoes.com
Обувь на скользкой подошве может угрожать здоровью не только зимой, но и летом. Поскользнувшись на гладкой поверхности, например на плитке во время дождя, вполне возможно вывихнуть ногу или получить ушиб.
Found on thefoxandshe.com
Почему же вредно носить тесную обувь? Дело в том, что в таком случае мышцы ног перенапрягаются, кровообращение ухудшается, меняется походка, портится осанка, ноги быстрее устают. Очень важно, чтобы вам подходил не только размер, но и объем.
Found on myshoebazar.com
Ношение тесной обуви для подростков еще более опасно потому, что возрастает риск неправильного формирования костей и суставов стопы, что в будущем может привести к очень сложным заболеваниям.
Found on sanrense.com
Обувь, большего размера, чем нужно, является не менее вредной, чем тесная. Слишком свободная модель гораздо чаще становится причиной мазолей, чем любая другая.
Found on bloglovin.com
Лодочки, которые являются достаточно узкими, сдавливают ногу, нарушая при этом кровоток. Как следствие – проблемы с ногтями на ногах, расширения сосудов, деформация ступней.
Found on davidsbridal.com
Балетки, как, оказывается, тоже могут наносить вред ногам. Из-за того, что они очень мягкие, балетки совсем не удерживают ногу. Это может привести к растяжению мышц ступни.
Вредная обувь: 6 моделей, от которых лучше отказаться
Обувь играет важную роль в нашей жизни, ведь в среднем человек проходит около 250 км в год. Именно поэтому выбирать её нужно тщательно, покупая модели, которые не навредят вашему телу. В этой статье мы расскажем вам от какой обуви лучше вовсе отказаться, ведь быть здоровым гораздо круче, чем следовать капризной моде!
6 моделей обуви, которые вредят вашему телу
Для женщин этот вопрос особенно актуален, ведь мы готовы идти на любые жертвы, лишь бы выглядеть красиво. Но в случае с обувью шутки плохи! Итак, вот 6 моделей обуви, которые лучше не покупать.
1. Остроносая обувь
5funfacts.com
От остроносой обуви, любых моделей со слишком тесным носком, стоит забыть. Кроме того, что это будет доставлять вам дискомфорт в течение дня, это приведет к нервной боли, а также появлению натоптышей. Если вам очень хочется носить именно заостренный носок, выбирайте только ту обувь, которая не сжимает переднюю часть стопы.
2. Вьетнамки
5funfacts.com
Конечно, это обувь летняя, но молчать мы о ней не можем. Часто эти шлепанцы носят в бассейн или просто по дому. А между тем, вредят они здоровью довольно серьёзно. Кроме того, что хождение во вьетнамках быстрее приводит к усталости (как и в любых других шлепанцах), происходит смещение коленных суставов и повреждение лодыжек. Дело в том, что эта обувь не поддерживает стопу должным образом.
3. Балетки
5funfacts.com
Речь пойдет о всех моделях обуви с плоской подошвой. Если у супинатора нет арочной поддержки стопы, это приведет в болях спины и коленях. Но есть хорошая новость, достаточно просто купить ортопедические стелечки, и ваша проблема решена!
Кстати, здесь вы найдете полезные лайфхаки как оживить старую обувь!
4. Лёгкие и мягкие кроссовки
5funfacts.com
Лучше всего носить кроссовки лишь на тренировках. Если носить их каждый день, то это приведет к повреждению стопы. Сегодня спортивная обувь в моде как никогда, потому если вы не желаете расставаться с любимым стилем в одежде, выбирайте качественные модели с плотной подошвой, которая защитит ножки от повреждений.
5. Танкетка
5funfacts.com
Ещё одна модель, которую обожают многие женщины за удобство. Но на самом деле платформа лишает подвижности стопу. Хорошая обувь повторяет движения ступни, оставляя её в состоянии действия. Лучше не носить платформу каждый день.
6. Высокий каблук
5funfacts.com
Все мы краем уха слышали, что высокие каблуки вредят здоровью, а как именно? Ношение каблуков приводит к боли в поясничной зоне, провоцирует появление вросших ногтей. Также могут появляться нервные зажимы и растяжения. Если вам очень нравится носить каблуки, выбирайте модели с каблуком не выше 7.5 см, и лучше переобуться придя на работу.
Обязательно поделитесь с друзьями!
Читайте ещё – 7 вредных БЬЮТИ-советов, которые вредят вашей коже!
Выглядят нелепо: 6 пар летней обуви, которые не стоит носить в 2022 году (и чем их заменить)
О роли обуви в нашем повседневном гардеробе можно было бы написать диссертацию. Но мы не будем утомлять вас пространственными рассуждениями, а лишь в очередной раз напомним, что правильно подобранная пара способна тут же преобразить любой образ. Или испортить. Особенно, если это устаревшая модель, которая выдает в своем владельце отсутствие интереса к моде и трендам. Чтобы этого не случилось, проверьте, не осталась ли в вашем гардеробе обувь из нашего списка ниже. А если что-то из этого все же нашлось, то самое время от этого избавиться и заменить актуальной парой.
Минималистичные кеды на плоском ходу — вещь довольно универсальная. Но в современных модных реалиях такая обувь простит образ. Особенно, если это не фирменная и узнаваемая модель, вроде Converse или Vans.
Точно не стоит носить такие кеды вместе с романтичными платьями и джинсами. Получится скучный и унылый образ, который не спасут даже яркие аксессуары и украшения.
А если вы поклонник оверсайза, то такая обувь, скорее всего, потеряется за брюками и джинсами свободного кроя, а ваша нога будет выглядеть крошечной.
Чем заменить: кеды на небольшой платформе
Дизайнеры уже не первый сезон дополняют свои классические модели обуви платформой. Так, модницам не приходится отказываться от любимой и комфортной пары, но их аутфиты выглядят современно и стильно.
Эта обувь, пожалуй, должна остаться лишь в гардеробе монарших особ. Почему-то герцогини уж очень полюбили эспадрильи и босоножки на танкетке, но вне королевского дворца такую обувь представить сложно. Да, и не нужно. Тем более, когда дизайнеры каждый сезон показывают большое количество действительно модных и интересных альтернатив.
Чем заменить: обувь на платформе
Туфли и босоножки на внушительной платформе — самый стильный выбор на весну и лето 2022. Актуальны закрытые туфли, как в коллекциях Bottega Veneta и Valentino, слайды, как у Versace, а также босоножки на шнуровке, которые показал Sportmax. Такие можно сочетать как с платья и юбками, так и с джинсами или брюками (читайте также: Самая модная обувь весны и лета 2022: советы дизайнеров).
Забудьте навсегда об этой паре обуви, которую носили героини оригинальной «Сплетницы». Такие туфли сложно представить в современном повседневном гардеробе, да и для вечера можно без проблем найти стильную альтернативу. Однако такие туфли все еще встречаются, особенно в составе офисных луков. Необходимо срочно от них избавиться и заменить хотя бы классическими лодочками.
Чем заменить: босоножки и мюли на фигурном каблуке
В этом весенне-летнем сезоны дизайнеры уделили особое внимание каблуку. Кто-то просто поиграл с формой и добавил к туфлям и босоножкам скошенный каблук, а кто-то пустился во все тяжкие и превратил обувь в настоящие произведения модного искусства. Особенно отличились Loewe и Balmain, у которых каблук принял форму абстрактных объектов.
Занятые девушки сторонятся обуви на каблуке. Действительно, зачем усложнять себе жизнь, если обувь на плоском ходу смотрится даже лучше.
Но если кроссовки и кеды вы не сильно жалуете, то точно не стоит выбирать им на замену мокасины.
Эта закрытая летняя обувь давно вышла из моды, однако некоторые девушки все еще пытаются ее носить, да еще и в тандеме с джинсами скинни или кожаными леггинсами. От такой обуви необходимо сейчас же избавиться.
Поклонницам женственного стиля стоит присмотреться к балеткам, которые последние несколько сезонов пытаются вернуться в наш гардероб. Они смотрятся более элегантно и эффектно, а также помогают составить стильный образ на каждый день.
Креативные директора модных марок показывают универсальные модели в классической палитре оттенков, а также экспериментируют с цветом и дополняют обувь декоративными элементами (читайте также: Балетки: подлинная история самой популярной обуви (и как выбрать идеальные)).
Ставшие некогда it-shoes босоножки Bottega Veneta с перфорацией сейчас сходят на нет.В пик популярности за ними последовали и другие бренды, которые тоже выпустили свои варианты обуви «в сетку». Однако в сезоне весна-лето 2022 они больше неактуальны. Советуем отнести свою пару в ближайший ресейл-магазин.
Чем заменить: босоножки на тонких ремешках
А вот босоножки на тонких ремешках не теряют своей актуальности. Наоборот, в этом теплом сезоне такая обувь лидирует в списке трендов. Элегантные и лаконичные босоножки будут круто смотреться с женственными платьями, сарафанами, джинсам и удлиненными шортами из денима (читайте также: Самые модные босоножки и сандалии лета 2022).
Популярные некогда массивные кроссовки, которые в народе прозвали «уродливыми», сейчас считаются настоящим пережитком прошлого. Согласитесь, что в современных реалиях, когда популярностью пользуется минимализм, такая обувь совсем не вписывается в повседневный гардероб (читайте также: Уже не модно: 6 моделей кроссовок, которые давно устарели (и чем их заменить)).
Чем заменить: кроссовки в винтажном стиле
А вот спокойные кроссовки на плоском ходу в винтажном стиле — одна из главных покупок года. Такие легко добавить к абсолютно любому образу и гардеробу и носить с джинсами, брюками, юбками, платьями и шортами.
Legion-Media.ru, Getty Images
Болезни от кроссовок: как вам вредит самая модная обувь
Кроссовки считаются самой универсальной и модной обувью, которую можно сочетать не только с джинсами, но и с деловыми костюмами и нежными платьями. Но самое главное — в них всегда удобно! Только все не так просто. Если вы часто носите кроссовки, будьте готовы к тому, что внешность обманчива. Вас могут поджидать проблемы со здоровьем, о которых вы даже не задумывались.
Мы расскажем вам о болезнях, возникающих от постоянной носки кроссовок. Заранее предупреждаем: не переживайте, отказываться от обожаемой вами обуви не придется — есть несколько советов, которые подарят вам безвредные кроссовки мечты!
Развитие пяточной шпоры
К выводу о том, что самая удобная обувь может оказаться очень вредной, пришли ученые из США. Исследователи из Университета Орегона провели эксперимент: они дали спортсменам побегать по специальному покрытию, с помощью которого можно было измерить силу удара ноги о его поверхность. Результат удивил многих.
Выяснилось, что повторяющиеся удары такого типа по своей силе можно сравнить с ударом молотка по вашей пятке. Только представьте, что при этом молоток весит втрое больше вас самих. Наша любимая обувь не уменьшает вероятность причинения подобного вреда, а только увеличивает. Особенно это касается кроссовок с мягкой подошвой.
Такие кроссовки увеличивают риск развития пяточной шпоры.
Испорченная осанка и грыжа
Казалось бы, при чем тут кроссовки? Ведь на осанку обычно влияют туфли на каблуках. И думать так — заблуждение. Если вы долго носите обувь на плоской подошве, то в опорно-двигательной системе происходит сбой при распределении нагрузок.
Обусловлено это тем, что каблук помогает распределить вес нашего тела по всей стопе, в то время как плоская подошва такими свойствами не обладает. Именно эти нарушения в системе негативно сказываются на походке и осанке.
Более того, неравномерная нагрузка на позвоночник может даже привести к появлению грыжи.
Многие предпочитают носить кеды. Эти братья кроссовок тоже весьма опасны для здоровья: плоская подошва ведет к тому, что хозяин этой обуви может заработать поперечно-продольное плоскостопие.
Происходит это из-за того, что плоская подошва не поддерживает наши стопы в физиологически правильном положении. От этого стопа деформируется.
Чтобы избежать подобных последствий, советуем чередовать ваши любимые кеды с туфлями на небольшом каблуке или платформе — чем больше динамики, тем больше шансы, что вы будете здоровы.
Грибок и опрелости
Если постоянно носить закрытую обувь (особенно в жаркое время года), то неприятный запах ног — вовсе не главная проблема, которая может появиться. Пот также провоцирует возникновение грибка.
В изделиях плохого качества влага накапливается особенно быстро. Если такую обувь носить целый день, то помимо грибка могут появиться опрелости и другие различные раздражения.
Выход прост: выбирайте хорошую обувь, желательно с упругой подошвой.
Травмы стоп
Травмы стоп также возникают из-за чрезмерной любви к обуви на плоской подошве. Тонкий слой подошвы между стопой и землей, на которую вы наступаете — прямой путь к травмам ваших стоп.
Более того, тонкая подошва может стать причиной стаптывания пяток, а это также очень болезненное последствие носки обуви на плоской подошве.
Берегите свои ноги, если вы не хотите, чтобы каждый шаг на прогулке отдавался вам болью и неприятными ощущениями.
Деформации и косточки на ногах
Неравномерное распределение веса тела по стопе приводит к появлению «косточки». Так называют деформацию, происходящую из-за носки слишком узкой обуви.
Она также может появиться вследствие плоскостопия (а оно, как вы уже знаете, нередкий спутник любви к кроссовкам).
Если запустить «косточку», то может потребоваться хирургическое вмешательство, ведь такая небольшая шишка доставляет сильный дискомфорт.
Самый худший расклад — развитие косолапости. Если запустить все процессы, связанные с нагрузкой на ваши стопы, то они начнут выворачиваться внутрь. А это уже представляет серьезные проблемы для всего организма: смещение коленных суставов, их изнашивание, а в дальнейшем это может сказаться на позвоночнике и пояснице.
Неправильно подобранная обувь
Кроссовки сейчас стали настолько популярны, что от количества моделей и расцветок можно сойти с ума. Модницам это играет на руку, но не всегда. Помните, что каждая обувь предназначена для своих целей.
Если вы влюбились в эту пару, уточните у консультанта — вдруг это теннисные кроссовки, которые (как бы вам этого ни хотелось) никак не подойдут для повседневной жизни? Кроссовки обладают своими параметрами: гибкость подошвы, плотность задника, толщина самой обуви.
Помните: все эти критерии даны не просто так, они влияют на ваш комфорт и здоровье!
Советы при выборе кроссовок
Однако, несмотря на все минусы, не стоит делать из кроссовок сущее зло. Их носить можно (и даже нужно!), главное в этом деле подойти к выбору обуви тщательно, с умом. Вот несколько рекомендаций, которые могут вам помочь:
-
Выбирайте кроссовки с дополнительным слоем подошвы в области пятки — это обеспечит защиту ахиллесова сухожилия.
-
Согните мысок кроссовка. Если он легко сгибается и быстро принимает прежнюю форму — это ваш вариант. Правильное строение передней части обеспечивает безопасность ваших пальцев ног.
-
Жесткий задник — главный защитник пятки, поэтому старайтесь избегать моделей с мягкой тканевой задней частью.
-
Выбирайте обувь, соответствующую вашему занятию. Одни кроссовки на все случаи жизни — неправильный подход. Если вы хотите начать бегать, лучше купите специальную обувь, а не надевайте ваши любимые кеды.
-
Обращайте внимание на сезон. Если кроссовки предназначены для прохладной погоды, но вам очень сильно понравилась модель — поборитесь со своим желанием. В противном случае ноги будут сильнее потеть, а это приведет к нежелательным последствиям.
Главные обувные антитренды сезона: какие модели больше не носим
Открывают антитренды обуви 2022 так называемые «уродливые» кроссовки. Пока блогеры активно скупали все экстрамодные новинки сникер-индустрии, мы очень сильно уставали от их однообразия, но были бессильны. Их носили так часто и много, что они дико надоели всем. Ура! В новом сезоне их покупать не нужно. На смену пришли аккуратные базовые кеды и кроссовки в винтажном стиле.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Кроссовки на танкетке
Продолжаем изучать антитренды весенней обуви 2022. Эта модель уже давно не в фаворе у модников, однако многие девушки (зачем-то) продолжают ее покупать, а потому молчать мы не можем. Смотрится такая пара на ноге инородно, да и мало с чем сочетается. Если ты хочешь казаться выше, лучше присмотрись к кроссовкам или кедам с утолщенной подошвой.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Туфли на шпильке и платформе
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Перечислять антитренды 2022 года в одежде и обуви можно очень долго. Однако мы не могли оставить без внимания туфли на платформе и шпильке. Такие модели по-прежнему вызывают желание «купить» у многих женщин с целью добавить шальных сантиметров ногам.
Абсолютно неустойчивые и сильно не модные уже долгие годы! Сама посуди, неуверенная поступь и шаткая походка тебя вряд ли украсят. Классика сегодня — это каблук максимум 10 сантиметров, а лучше 5 — такой не только смотрится аккуратнее, но и меньше нагрузки оказывает на стопу.
Что касается платформы, этой весной она снова актуальна.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Замшевые ботфорты
Говоря про антитренды обуви, нельзя не вспомнить замшевые ботфорты на высоком каблуке или еще хуже шпильке. Они все еще встречаются на улицах городов, а ведь их время ушло еще в 2000-х. Вместо них выбираем замшевые сапоги в стиле 70-х на шнуровке, но яркого цвета: фуксия, голубой или горчичный, чтобы поставить акцент.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Пластиковая прозрачная обувь
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Давно потеряла актуальность по ряду причин. Во-первых, сегодня модники предпочитают экоматериалы, во-вторых, в такой обуви нога не только чувствует себя некомфортно, но и выглядит странно: ну кому понравятся сжатые непонятным образом пальцы?! Босоножки и туфли из пластика — немодная обувь в 2022 году.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Плоские сандалии
Начнем с того, что такая обувь не очень полезна для стопы, да и в новом сезоне вместо нее дизайнеры советуют выбирать модели на платформе. Сделай ставку на лаконичный дизайн: минимум деталей, никакого декора! Еще одной модной альтернативой на теплую погоду могут стать вьетнамки, которые мы будем носить не только на пляже, но и в городе.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Балетки с круглым носом
Все-таки даже самые женственные платья выглядят с ними слишком просто, а многие и вовсе надевают их со скинни-джинсами (привет 2000-е!).
Вместо них выбираем плетеные сандалии с многочисленными ремешками или босоножки в спортивном стиле на ровной платформе. Также, по-прежнему остается популярной квадратная обувь.
Антитренд 2022 — балетки с обильным декором. Их также лучше избегать в новом сезоне.
Getty images
Загрузка...
