Физиотерапия. Массаж от головной боли

Головная боль напряжения (тензионная цефалгия) – давящая боль в голове. Это наиболее часто встречающийся вид головных болей — 70% населения хотя бы один раз в жизни ее испытывали. Она нередко возникает после сильной эмоциональной нагрузки или бессонной ночи. В этой статье речь пойдет о симптомах, причинах, признаках, видах и методах лечения головной боли напряжения.

Статья проверена врачом Виктория Дружикина

Невролог, Терапевт

Головная боль напряжения (ГБН) – синдром, не представляющий опасности для организма. Она не вызывает никаких дополнительных отклонений в состоянии здоровья, не мешает справляться с повседневными делами.

Но человек, страдающий ГБН, чувствует себя слабым и разбитым, быстро устает, испытывает трудности с сосредоточением внимания. Лечение помогает улучшить работоспособность, самочувствие и качество жизни.

Кто входит в группу риска?

По статистике, женщины страдают от цефалгии чаще, чем мужчины. Скорее всего, это связано с более высокой тревожностью и нервной возбудимостью женщин.

К группе риска относятся:

• люди с ненормированным рабочим днем, работающие ночью или сутками;
• студенты и школьники, подверженные стрессам и не соблюдающие режим сна и отдыха;
• молодые матери, которые месяцами не высыпаются из-за беспокойного малыша;
• профессиональные спортсмены, постоянно испытывающие физическое перенапряжение;
• специалисты, чей труд связан с нахождением в положении сидя с наклоном головы (ювелиры, зубные техники, программисты, стоматологи).

Из названия синдрома понятно, что он связан с перенапряжением мускулатуры. Возникновению головной боли предшествуют такие симптомы — усталость и спазм мышц лица, глаз, волосистой части головы, спины и шеи. Из-за этого нарушается кровоснабжение мускулов и головного мозга, что приводит к возникновению болевого синдрома.

К головной боли напряжения приводят следующие причины:

• постоянное недосыпание;
• острый или хронический стресс (поможет избавиться помощь психолога);
• недоедание и изнуряющие диеты;
• работа в душном помещении и на жаре;
• долгое пребывание в неудобном положении;
• сильное напряжение глаз;
• эмоциональные расстройства (депрессия);
• тревожное и соматоформное расстройство.

Регулярное воздействие неблагоприятного фактора (хронический стресс, тяжелые условия труда) приводит к развитию постоянной ГБН. В случае однократной стрессовой ситуации или перенапряжения чаще развивается эпизодическая ГБН.

В зависимости от частоты возникновения и продолжительности тензионная цефалгия подразделяется на следующие виды:

• нечастая эпизодическая – возникает не чаще, чем 1 раз в месяц;
• частая эпизодическая – возникает реже, чем 1 раз в 2 дня (менее 15 дней ежемесячно);
• хроническая – возникает чаще, чем 1 раз в 2 дня (более 15 дней ежемесячно) на протяжении 6 месяцев.

Хроническая форма головной боли напряжения очень тягостна для человека. Несмотря на то, что голова болит не сильно, постоянный дискомфорт и неприятные ощущения значительно ухудшают работоспособность и настроение. Для лечения этой формы заболевания всегда требуется применение лекарств.

Характер боли:

• давящая, сжимающая, как будто голова взята в тиски, каску («каска невротика»);
• может исходить из самых разных точек: виски, лоб, затылок и т.д.;
• чаще двусторонняя.

Цель медикаментозного лечения головной боли напряжения – снятие болевого синдрома и устранение его причины (мышечного спазма). Также используются средства, улучшающие настроение и избавляющие от тревоги.

«Ибупрофен» – препарат выбора для снятия болевого синдрома. «Ибупрофен» помогает избавиться от неприятных ощущений быстрее и эффективнее, чем другие похожие таблетки («Аспирин» или «Парацетамол»).

Ибупрофен продается под разными названиями – «Ибуфен», «Бруфен», «Некст», «Нурофен». Они не различаются по цене и качеству, но капсулы и сиропы начинают действовать раньше, чем обычные таблетки.

«Ибупрофен» следует пить только после еды, чтобы защитить желудок от раздражения. Принимают его по 1 таблетке (200 мг) однократно, до прекращения болевого синдрома. При необходимости можно увеличить дозу, но принимать не более четырех таблеток в сутки. Принимать Ибупрофен следует не более одной недели.

Чрезмерное, неоправданное употребление обезболивающих средств может усиливать дальнейшие приступы цефалгии и приводить к развитию хронической формы головной боли напряжения, абузусной головной боли (пародоксальная головная боль, усиливающаяся в ответ на прием анальгетика).

«Ново-Пассит»– это лекарство содержит только растительные ингредиенты: экстракты валерьяны, мелиссы, зверобоя, хмеля, боярышника.

Ново-Пассит подойдет людям, которые хотят снять головную боль без химических средств. Он успокаивает, поднимает настроение, снимает спазм мышц и сосудов и облегчает боль.

Прием препарата актуален при головной боли, вызванной стрессом, психо-эмоциональным напряжением.

«Ново-Пассит» следует пить по 1 таблетке 3 раза в день. «Ново-Пассит» в форме сиропа принимают трижды в день по 1 мерной ложке. Так как сироп содержит сахар, он не подходит больным диабетом. Употреблять «Ново-Пассит» можно ежедневно на протяжении 3-4 недель.

«Амитриптилин» – это антидепрессивное средство, оно повышает настроение, избавляет от тревоги, а также снимает болевой синдром. «Амитриптилин» («Саротен») – препарат выбора для лечения хронической и частой эпизодической ГБН. Как и другие антидепрессанты, он продается только по рецепту.

Принимать «Амитриптилин» начинают с дозы 10 мг в сутки в дневное время. Каждую неделю дозу лекарства повышают. Следует остановиться на самой низкой дозе, которая помогла облегчить состояние человека. Как правило, достаточно 1-2 таблеток в сутки. Лечение «Амитриптилином» продолжается не менее полугода.

Совет врача

Помочь снять головную боль напряжения может изменение положения головы, легкий самомассаж шеи и области затылка в виде поглаживаний, растираний. Хроническая головная боль напряжения, связанная со стрессом, требует приема ускопоительных препаратов, можно на растительной основе.

Принимать «Амитриптилин» противопоказано людям, страдающим глаукомой (проконсультируйтесь с офтальмологом), язвенной болезнью, и пациентам с нарушениями сердечного ритма (консультирует кардиолог). Лицам с заболеваниями сердца во время лечения этим препаратом следует регулярно делать электрокардиограмму.

«Венлафаксин» – этот антидепрессант применяется в том случае, если лечение «Амитриптилином» не принесло результата. Он продается под названиями «Эфевелон», «Велафакс», «Велкасин». Начинают принимать «Венлафаксин» по 1 таблетке (37,5 мг) дважды в сутки. При необходимости в дальнейшем можно перейти на таблетки 75 мг.

С осторожностью следует принимать это средство людям с повышенным уровнем холестерина в крови, а также тем, кто страдает артериальной гипертензией. О гипертонической болезни следует обязательно предупредить лечащего врача.

«Афобазол» – это лекарство избавит от тревоги, нервного напряжения, слабости и утомляемости. «Афобазол» подходит людям, чья боль вызвана тревожным расстройством или хроническим стрессом.

Это мягкий препарат, который не вызывает побочных эффектов. Принимают «Афобазол» трижды в день после приема пищи. Курс лечения занимает 3-4 недели.

«Алпразолам» или «Ксанакс» – сильное противотревожное средство, которое избавляет от излишнего напряжения и беспокойства, оказывает антидепрессивное действие.

При ГБН «Ксанакс» применяют в дозе 2-3 мг в сутки. Лечение занимает 6-8 месяцев. После завершения курса лечения отменять препарат нужно медленно, постепенно снижая дозировку.

«Сирдалуд» («Тизанидин») расслабляет перенапряженные мышцы. Это лекарство принимают в дозировке от 2 до 4 мг 2 раза в сутки. Курс лечения продолжается до 2-х недель.

Следует учитывать, что «Сирдалуд» может вызвать сильную сонливость, поэтому во время его приема нельзя управлять транспортом.

«Толперизон» или «Мидокалм» – еще одно лекарство, расслабляющее мышцы. Его преимущество состоит в том, что он обладает противотревожным действием, поэтому влияет сразу на два фактора, вызывающих ГБН.

Начиная со 150 мг в сутки, дозировку постепенно увеличивают до 450 мг (по 1 таблетки трижды в день). Полный курс лечения «Мидокалмом» занимает до 2-х недель.

«Мидокалм» и «Сирдалуд» не назначаются людям, водящим транспорт ввиду снижения внимания и расслабления мышц.

К этой группе лечения относятся способы избавления от тензионной боли без применения лекарств:

• психотерапия;
• БОС-терапия;
• мануальная терапия;
• иглорефлексотерапия;
• постизометрическая релаксация;
• массаж головы, спины и шейно-воротниковой области;
• физиопроцедуры (элетрофорез с новокаином, магнитотерапия);
• санаторно-курортное лечение.

В домашних условиях против боли в голове поможет ванна с эфирными маслами (апельсин, мята, эвкалипт), прогулки на свежем воздухе. Отдых, здоровый сон и полноценное питание могут облегчить состояние человека, и даже полностью избавить от боли.

Чтобы понять, как лечить головную боль напряжения именно в вашем случае, обратитесь к врачу-неврологу. Он точно определит причины болезни и выявит ее симптомы, подберет наиболее подходящий и безопасный препарат. Тем, кто не хочет лечиться в обычной поликлинике, подойдут специализированные Центры головной боли, которые создаются при больницах во многих крупных городах страны.

Следует знать, что боль не должна сопровождаться повышением температуры, сыпью, болью в суставах. Тензионная боль не должна быть слишком сильной, и не должна усиливаться с течением времени, а также при кашле или физической нагрузке. Сильные, нестерпимые головные боли, нарушения памяти или зрения – повод для незамедлительного обращения к врачу.

• Подробнее о том, что такое головная боль напряжения, и какие причины ее вызывают, смотрите в видеосюжете:

Симптомы мигрени, причины возникновения и лечение | Как снять приступ мигрени?

Мигрень – хроническое неврологическое заболевание, как правило характеризующееся повторяющимися мучительными, изнуряющими приступами умеренной/сильной головной боли, которые сопровождаются свето- и звукобоязнью, а также тошнотой и/или рвотой.

Распространенность заболевания в популяции – 12 % населения, в 3-4 раза чаще встречается у женщин. Наиболее часто встречается в возрасте 30-39 лет, однако, нередкость у детей и подростков.

Как правило, можно проследить наследственную предрасположенность к заболеванию. Генетическая основа самых частых форм мигрени сложна и опосредована не одним геном, поэтому специфические генетические анализы не проводятся и не являются критерием диагноза.

Провоцирующие факторы/триггеры мигрени:

• стресс;
• менструация;
• смена погоды;
• алкоголь, особенно красное вино;
• некоторые продукты;
• нахождение в душном помещении;
• резкие запахи;
• нарушение режима сна, переутомление;
• пропуск приема пищи;
• боль в шее.

Виды мигрени и их симптомы

Наиболее часто выделяемые формы мигрени: мигрень с аурой и мигрень без ауры. Из них самая частая форма – мигрень без ауры, встречается в 75% случаев заболевания.

• Типичная мигренозная атака развивается в 4 стадии:
• первая стадия – продромальная, встречается у 77% страдающих мигренью, включает в себя ряд симптомов, возникающих за 24-48 ч непосредственно до начала ауры и головной боли, такие как: повышенная зевота, раздражительность, скованность в шейном отделе;
• вторая стадия – мигренозная аура, встречается у 25%, включает в себя постепенное развитие полностью обратимой, как правило в течение часа, неврологической симптоматики (зрительные феномены, чувствительные и двигательные нарушения в конечностях и многое другое);

третья стадия – собственно головная боль. Чаще всего это односторонняя боль, давящего или пульсирующего характера, с тенденцией к усилению от обычной физической активности, такой как быстрая ходьба, подъем по лестнице. Часто сопровождается тошнотой или рвотой, свето- и звукобоязнью. Если пациент не принимает обезболивающее приступ головной боли длится не менее 4 часов;

четвертая стадия – постдромальный период: после окончания приступа головной боли пациенты могут отмечать общую слабость, а резкие движения головой могут вызывать временную боль в месте локализации предшествующей боли.

Зрительные аномалии при мигрени

Диагностика

Для постановки диагноза, как правило, не требуется выполнение инструментальных или лабораторных исследований. Диагноз основывается на сборе анамнеза, неврологическом осмотре и соответствии жалоб диагностическим критериям заболевания. Однако в случае нетипичного течения или наличия так называемых «красных флагов» Ваш доктор может назначить дополнительное обследование.

Лечение

Головная боль при мигрени чаще не купируется стандартными обезболивающими препаратами, а только специфическими. Их может назначить только невропатолог, а аптеки отпускают по рецепту.

Лечение принципиально включает два направления: купирование приступа мигрени и профилактическое лечение, т.е. направленное на уменьшение частоты приступов.

Последнее в свою очередь включает немедикаментозные методы и медикаментозные.

Немедикаментозные методы подразумевают избегание триггерных факторов, в том числе оптимизацию режима труда и отдыха, гигиену сна, прогулки на свежем воздухе и дозированные физические нагрузки.

Для медикаментозной профилактики используются препараты самых разных классов, поэтому доктор подбирает препарат с учетом индивидуальных особенностей пациента. Профилактическая терапия подразумевает под собой ежедневный прием препарата на протяжении 6-12 мес.

Самой современной группой препаратов для профилактики мигрени являются моноклональные антитела, которые действуют на так называемый белок СGRP (кальцитонин-ген связанный пептид) или его рецептор.

Этот белок – один из медиаторов боли, который выделяется в системе тройничного нерва и отвечает за головную боль при приступе мигрени.

https://www.youtube.com/watch?v=w3QgTVkPjTQ\u0026t=57s

Описанные препараты блокируют путь возникновения боли, в котором участвует белок CGRP.  Препарат вводится в виде подкожной инъекции 1 раз в месяц.

Если вы обнаружили у себя признаки мигрени – обратитесь к врачу и он определит наиболее эффективную индивидуальную тактику. В нашем медицинском центре работают доктора, прошедшие специализированную подготовку по диагностике и лечению головной боли. Они установят диагноз, подберут необходимый курс лечения и определят стратегию профилактики головной боли.

Лекарственное средство и дозу специалист подбирает персонально. Лечебно-профилактическая тактика при мигрени разная на разных этапах состояния, поэтому самолечение недопустимо.

Дополнительные методы лечения – физиотерапия и иглорефлексотерапия. Также необходима работа с психологом, направленная на преодоление хронических стрессов и депрессивных состояний.

Пациенту рекомендуется как до первого визита, так и во время лечения вести так называемый «дневник головной боли», который легко найти в сети интернет в свободном доступе.

С его помощью можно отследить количество приступов в месяц, индивидуальные провоцирующие факторы, точные характеристики каждого приступа головной боли и в последующем отследить эффективность проводимого лечения.

Без квалифицированного лечения мигрени могут развиться осложнения – неврозы, психосоматические заболевания, депрессии. Может также присоединиться фоновая головная боль, плохо поддающаяся лечению.

Физиотерапия

Физиотерапия – это медицинские процедуры, выполняемые с применением специализированной аппаратуры и направленные на поддержание или восстановление различных функций организма и улучшение общего самочувствия пациента.

Особенности лечебного метода

Физиотерапия основана на лечебном эффекте от воздействия естественных или искусственно воспроизведенных природных факторов на организм человека.

Физиотерапевтические процедуры помогают добиться следующих результатов:

• устранения болевого синдрома и мышечных спазмов;
• снятия воспаления;
• улучшения циркуляции крови и лимфы;
• укрепления иммунитета;
• нормализации обмена веществ;
• «включения» регенеративных процессов.

В клиниках и медицинских центрах для лечения пациентов используется сложная аппаратура, позволяющая воздействовать на организм с помощью:

• температуры (прогревание, криотерапия);
• электрического тока (электрофорез);
• магнитного поля (магнитотерапия);
• акустических импульсов (ударно-волновая терапия);
• лазерного излучения;
• ультразвука;
• света (фототерапия).

Клиническая физиотерапия начала активно развиваться в СССР. Серьезные научные прорывы и крупные открытия в этой области совершаются до сих пор.

Показания и противопоказания к физиотерапевтическому лечению

Этот вид терапии назначается при заболеваниях различных систем организма.

У физиотерапевтических процедур практически отсутствуют возрастные ограничения и побочные эффекты, однако самостоятельно лечиться без врачебного обследования с помощью аппаратов для домашнего использования крайне нежелательно.

Гораздо более эффективным и безопасным является лечение в современной клинике, назначенное квалифицированным врачом после полноценной диагностики.

Физиотерапия применяется не только для лечения патологий в острой фазе, но и в качестве профилактики обострений. Процедуры показаны при инфекционных, воспалительных, дегенеративно-дистрофических заболеваниях различных систем организма:

• опорно-двигательной;
• нервной;
• дыхательной;
• сердечно-сосудистой;
• выделительной;
• половой;
• пищеварительной.

Физиотерапия помогает ускорить излечение остеохондроза, артроза, деформаций суставов и позвоночника. С ее помощью можно снять спазмы и патологическое напряжение мышц, устранить боль, улучшить кровообращение и обменные процессы.

Благодаря этим положительным изменениям уменьшается размер остеофитов, возвращаются в норму высота и эластичность межпозвонковых дисков, устраняется сдавливание нервных корешков.

На поздних стадиях развития болезней позвоночника и суставов физиотерапия позволяет уменьшить боль и отеки, затормозить развитие патологических процессов.

Также физиотерапия является важной составной частью реабилитации после протезирования и других операций, длительного обездвиживания, продолжительных тяжелых заболеваний, травм. В этих случаях она способствует уменьшению болезненных ощущений, снижает риск появления осложнений, ускоряет процесс восстановления тканей, повышает подвижность и физическую выносливость.

Преимущества отделения восстановительного лечения в ЦКБ РАН

• Привлекательные цены
• Удобный режим работы с 08:00 до 20:00
• Большой выбор физиотерапевтических процедур

Противопоказаниями к любым видам физиотерапии являются:

• некоторые онкологические заболевания;
• системные болезни крови;
• острые психические расстройства;
• повышенная температура;
• кровотечения;
• и некоторые другие нарушения.

Кроме того, существуют противопоказания к отдельным процедурам. Например, не все виды физиотерапии допустимы при беременности. Перед назначением физиолечения необходимо проконсультироваться со специалистом в клинике и пройти необходимые обследования. Только опытный врач сможет подобрать максимально действенный и безопасный комплекс физиотерапевтических процедур.

Современная аппаратура для физиолечения

В ЦКБ РАН используются передовые достижения в области физиотерапии, при этом цены на лечение остаются доступными.

Новейшее физиотерапевтическое оборудование в ЦКБ РАН:

• «КриоДжет» – аппарат для локального криотерапевтического воздействия с помощью охлажденной воздушной струи. Помогает устранить болевой синдром и воспалительные процессы, улучшает микроциркуляцию крови, способствует восстановлению здоровой подвижности суставов.
• «Хивамат» – устройство для лечения с помощью электростатического поля. Дает значительный болеутоляющий эффект, что позволяет снизить дозировку обезболивающих препаратов. Также процедуры повышают эластичность тканей, снимают воспаление, восстанавливают подвижность суставов и позвоночника. Наиболее эффективным является применение данного аппарата при артрозе, остеохондрозе, протрузиях и межпозвонковых грыжах. Также «Химават» широко применяется в хирургии для улучшения состояния пациентов после операций: мастэктомии, кесарева сечения, остеосинтеза, эндопротезирования.
• «Андро-Гин» – современный аппарат для лечения гинекологических и урологических заболеваний у пациентов разных возрастов. Высокоэффективен при лечении эректильной дисфункции. В сфере гинекологии показывает хорошие результаты при восстановлении репродуктивной функции.
• МДМ-терапия (мезодиэнцефальная модуляция) – воздействие на центральную нервную систему с помощью слабого электрического сигнала. Метод эффективен при лечении ожогов, легочных заболеваний, патологий ЖКТ, при восстановлении после тяжелых травм.
• Аппаратный LPG-массаж. Метод вакуумно-лимфодренажного массажа используется для снятия отеков, улучшения циркуляции крови и лимфатической жидкости. Может использоваться в профилактических и общеоздоровительных целях. Применяется для устранения болей после травм, при дегенеративно-дистрофических патологиях позвоночника.

Физиотерапия в Москве и Московской области

Физиотерапия помогает:

• улучшить состояние пациента;
• уменьшить срок лечения;
• ускорить процесс восстановления;
• снизить дозировку лекарственных препаратов;
• обеспечить стойкий лечебный эффект.

Все процедуры проводятся в современных комфортабельных помещениях под контролем опытных врачей и заботливого среднего медицинского персонала. Цена курса физиотерапии зависит от количества процедур, вида аппаратуры и других факторов.

Чтобы получить эффективное лечение, запишитесь на консультацию к физиотерапевту по телефону или через сайт.

Физиотерапия при мигрени

Главная задача физиотерапии при мигрени — купирование приступа головной боли за счет нормализации сосудистого тонуса. Возможности аппаратной физиотерапии в момент приступа болей ограничены. Один из оптимальных лечебных методов в этом случае — метод информационно-волнового воздействия с помощью аппарата «Азор-ИК».

Мигрень — это наследственное или приобретенное сосудистое заболевание головного мозга, характеризующееся периодически возникающими головными болями преимущественно в одной половине головы.

В основе данной патологии лежит нарушение сосудистой иннервации, поэтому сосуды неадекватно реагируют даже на обычные раздражители. При этом возникает либо вазоспастическая, либо вазопаралитическая реакция.

Различают простую, офтальмическую, офтальмоплегическую, ассоциированную, вестибулярную и брюшную формы мигрени.

Воздействие осуществляют на обнаженные кожные покровы. Методика воздействия контактная, стабильная.

• Поля воздействия: I — IV — паравертебрально по два поля справа и слева на уровне СII, — ThIII, V — VI — справа и слева в височной области.
• Частота модуляции излучения — 10 Гц.
• Время воздействия на I — IV поле — по 10 мин, на V — VI — по 5 мин.
• Во внеприступный период в амбулаторно-поликлинических условиях пациентам проводят соответствующие курсы физиотерапевтических процедур.
• При вазоспастической форме мигрени назначают:

• диадинамотерапию на области проекции верхних шейных симпатических узлов;
• амплипульстерапию на области проекции верхних шейных симпатических узлов;
• электрофорез воротниковой зоны новокаина, эуфиллина, седуксена;
• дарсонвализацию головы и воротниковой зоны;
• магнитотерапию шейно-воротниковой зоны;
• лазерную (магнитолазерную) терапию шейно-воротниковой зоны.

При вазопаралитической форме мигрени назначают:

• электрофорез хлористого кальция воротниковой зоны;
• общее ультрафиолетовое облучение по основной схеме;
• углекислые ванны;
• циркулярный душ;
• контрастные ванны.

В домашних условиях лечащим врачом в межприступный период мигрени возможно проведение электрофореза соответствующих медикаментозных средств, магнитотерапии и информационно-волнового воздействия.

Электрофорез проводят с помощью аппарата «Элфор-И» («Элфор™»). При вазоспастической форме мигрени воздействуют на воротниковую зону раствором новокаина (0,25 %), эуфиллина (2 %), седуксена (0,25 %).

Плотность постоянного тока 0,01 мА/см2, продолжительность процедуры 15 мин. Курс лечения 10 ежедневных процедур. При любой форме мигрени показан эндоназальный электрофорез растворов витамина В, (2 %), хлорида кальция (2 %), димедрола (0,25 %).

Сила тока 0,01 мА/см2, продолжительность процедуры 15 мин. Курс лечения 15 процедур ежедневно.

Магнитотерапию проводят при вазоспастической форме мигрени с помощью аппарата «Полюс-2Д». Методика контактная, стабильная. Воздействуют паравертебрально по одному полю справа и слева на уровне СIII — ThIII и по одному полю на области надплечий. Время воздействия на одно поле — 10 мин.

В межприступный период мигрени информационно-волновое воздействие также проводится с помощью аппарата «Азор-ИК». Методика воздействия контактная, стабильная на обнаженные кожные покровы.

Поля воздействия: I — IV — паравертебрально по два поля справа и слева на уровне СIII — ТIII; V — VI — справа и слева в височной области.

Частота модуляции излучения: при вазоспастической форме мигрени на I — IV поля 10 Гц, при вазопаралитической форме 80 Гц; на V — VI поля при любой форме мигрени 10 Гц.

Время воздействия на I — IV поля по 10 мин, на V — VI — по 5 мин. Курс лечения 10 процедур ежедневно 1 раз в сутки в утренние часы.

Возможно последовательное проведение процедур в один день в домашних условиях при мигрени в межприступный период заболевания (интервал между процедурами не менее 30 мин):

• лекарственный электрофорез + информационно-волновое воздействие;
• лекарственный электрофорез + магнитотерапия;
• короткоимпульсная электроаналгезия (в утренние часы) + лекарственный электрофорез (в вечерние часы).

[1]

Диагностика и лечение головной боли, мигрени

Виды и причины возникновения

Головная боль может быть острой и хронической, если она беспокоит на протяжении полугода, ежедневно 3-4 часа. Разные факторы провоцируют разные виды мигрени и головной боли:

• сосудистая мигрень. Появляется из-за раздражения мозговых артерий при повышенном давлении или медленном кровообращении. Сначала боль пульсирующая, постепенно становится распирающей,
• мышечная мигрень. Возникает при длительных неврозах, депрессии, остеохондрозе из-за длительных спазмов и напряжения мышц. Чувствуется сдавливание головы по кругу,
• хортоновская мигрень. Наблюдается при злоупотреблении спиртным. Боль локализуется в висках и около глазниц, при этом боль жгучая,
• головная боль, появляющаяся при повышенном внутричерепном давлении. Боль распирающая, сильная. Она обостряется вечером и с утра, а ее спутником становится тошнота.

Мигрень – это разновидность головной боли, передающаяся по наследству.

Симптомы

Отличить мигрень можно по следующим признакам:

• боль распространяется только в одной части головы, например, в лобной области,
• во время приступа появляется светобоязнь,
• боль пульсирующего характера.

К какому врачу обращаться

Мигрень и головную боль лечит невролог.

Диагностика головной боли

Для постановки точного диагноза, в зависимости от симптоматики,  используются такие методы диагностики:

Методы лечения мигрени

Современный подход к диагностике и лечению мигрени, головной боли подразумевает комплексное обследование. Невролог назначает препараты разных медикаментозных групп, которые приносят улучшения в короткий срок. При острой боли лечение состоит из блокады, инъекций обезболивающих, рефлексотерапии и глубокого массажа.

Реабилитация и восстановление образа жизни

В качестве профилактики и предотвращения рецидивов врач исключает определенные продукты питания из рациона, выдает направление на физиопроцедуры. Сеансы лазеротерапии, ЛФК влияют на мышечный и сосудистый тонус, улучшая кровоснабжение и питание тканей.

Запись к врачу

Для того, чтобы записаться на цикл, выбирайте любой способ:

• звонок по телефону клиники +7 (495) 103-99-55,
• заказать обратный звонок,
• оставить заявку на запись на прием, через удобную форму на сайте:  

• ЗАПИСАТЬСЯ
• В Кунцевском лечебно-реабилитационном центре, мы создали все условия, чтобы вы могли пройти реабилитацию с 8 утра до 10 вечера в будни и с 9 утра до 9 вечера в выходные.
• Наш центр находится в шаговой доступности от метро «Молодежная».
• Если вы на автомобиле, то приятным дополнением станет бесплатная парковка для наших посетителей.

Почему нужно лечить мигрень у нас

Чтобы устранить риск осложнений, следует наблюдаться у квалифицированного невролога. В лечебно-реабилитационном центре Кунцево Москвы работают настоящие профессионалы, которые выявят причину головной боли, помогут ее вылечить и разработают меры по профилактике. 

Головная боль напряжения: причины, симптомы, диагностика и лечение

Большинство людей знают о ней не понаслышке. Сильная и не очень, редкая и частая — головная боль.

Сегодня об одной из ее разновидностей — головной боли напряжения — мы говорим с ведущим специалистом-неврологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Умеренковой Натальей Владимировной.

Наталья Владимировна, скажите, пожалуйста, что такое головная боль напряжения и как она проявляется?

Это одна из разновидностей головных болей. По статистике, хотя бы раз в жизни она встречается у 80% всех людей.

Головная боль напряжения обычно двусторонняя, слабой или умеренной интенсивности, по характеру давящая, сжимающая: образно человек может сказать, что голову как будто охватывает «шлем» или «обруч». Продолжительность боли составляет от 30 минут и более. В зависимости от того, сколько дней в течение месяца болит голова, ее делят на эпизодическую и хроническую.

• У некоторых пациентов также бывает напряжение мышц головы и/или шеи.
• На повседневную активность и работоспособность эта боль обычно значительно не влияет, не усиливается при привычной физической нагрузке.
• Как отличить головную боль напряжения от других видов головной боли — в частности, отмечающейся при мигрени и ВСД?

Отличить ее можно, прежде всего, по характеристикам самой боли.

Например, при мигрени боль чаще односторонняя, более интенсивная, распирающая или пульсирующая, может распространяться в область глаза, иногда сопровождается тошнотой и рвотой, ощутимо ограничивает повседневную жизнь человека.

Головная боль при ВСД не имеет каких-то типичных отличительных признаков. Что важно: головная боль здесь — не основной и далеко не единственный признак. Некоторые, присущие этому заболеванию, симптомы: эпизоды головокружения, сердцебиения, чувство «дурноты», потливость ладоней, дрожание рук, покалывания в груди, ощущение неполного вдоха.

Как осуществляется диагностика головной боли напряжения?

Основное значение имеют клинические проявления заболевания. Мы подробно уточняем у пациента все характеристики боли, другие жалобы, проводим неврологическое обследование.

Часто для постановки окончательного диагноза мы просим наших пациентов вести «дневник боли». Это регулярные записи об эпизодах боли с ее описанием, т.е. о характере (например, сдавливающая, сжимающая), интенсивности, расположении, факторах, провоцирующих ее, а также о том, что помогает ее облегчить или устранить.

Если картина заболевания не совсем типична, могут назначаться дополнительные методы исследования — в частности, магнитно-резонансная или компьютерная томография головы и шейного отдела позвоночника, исследования магистральных сосудов шеи, нейрофизиологические исследования.

Как проводится лечение головной боли напряжения?

Прежде всего хотела бы сказать о следующих моментах:

— необходимо изменить отношение к болезни. Пациенту нужно знать, что речь идет о доброкачественной головной боли. Почему это важно? Некоторые наши больные могут долгое время по собственной инициативе проходить различные обследования в попытках найти причину своих жалоб.

Однако при этом заболевании инструментальные методы диагностики ничего «не показывают». Из-за этого тревога больного может усиливаться, что, в свою очередь, может способствовать усугублению головной боли.

Поэтому чтобы этого избежать, я рекомендую при возникновении головных болей показаться врачу, который посоветует нужные именно вам дополнительные исследования;

— научиться техникам саморелаксации. В этом могут помочь аутотренинг, медитация, йога;

— могут быть полезны массаж, физиотерапия, мануальная терапия, иглорефлексотерапия.

Что касается медикаментов, то они подбираются врачом в зависимости от течения заболевания и выраженности симптомов. При легких болях обезболивающие средства могут не назначаться.

1. Если боли усиливаются, то применяются препараты разных групп:
2. — при эпизодической головной боли напряжения это, в первую очередь, нестероидные противовоспалительные средства;
3. — при хроническом течении заболевания применяют антидепрессанты. Вас не должно смущать название: исследование показали, что они эффективны не только при депрессиях как таковых, но и при некоторых разновидностях болей;
4. — если имеется напряжение мышц головы, шеи, применяются определенные виды миорелаксантов, позволяющих расслабить мускулатуру.
5. Наталья Владимировна, что можно порекомендовать для профилактики головной боли напряжения?

Необходимо соблюдать режим труда и отдыха. Очень важна рациональная поза при выполнении работы, чтобы исключить перенапряжение мышц шеи, плечевого пояса.

При сидячей работе обязательны регулярные перерывы в течение дня, примерно через каждые 30 минут. Полезны лечебная физкультура, занятия спортом, плавание.

По возможности нужно избегать стрессовых ситуаций, а также стараться реагировать на них более спокойно.

Кодируется ли головная боль напряжения в Международной классификации болезней (МКБ-10)? Если да, то как?

Да, она присутствует в МКБ-10, обозначается G44.2 с подразделами.

• Другие статьи по теме:
• Что делать, когда голова чугунная?
• Зашкалило! Ищем причины высокого давления
• Существует ли такой диагноз, как остеохондроз?
• Для справки:
• Умеренкова Наталья Владимировна

1. В 2004 году окончила Курский государственный медицинский университет.
2. В 2004-2005 годах прошла интернатуру по неврологии на базе вышеназванного университета.
3. С 2015 года работает в ООО «Клиника Эксперт Курск», является ведущим специалистом отделения неврологии.

Как лечить головную боль и мигрень массажем? – Medaboutme.ru

Среди привычек европейцев есть одна, связанная с отношением к своему здоровью. Это привычка глотать таблетки при любом недомогании.Вместо того, чтобы перейти на здоровый образ жизни, правильное питание, мы горстями забрасываем в себя таблетки, капсулы, капли и порошки.

На Востоке традиции сложились иначе. Восточные способы лечения болезней часто основаны на разных методиках воздействия на особые точки на теле. Воздействие на эти точки активизирует деятельность периферической нервной системы, включает механизмы саморегуляции и исправления неполадок. Именно на этом основана методика иглоукалывания и точечного массажа.

Причина возникновения головной боли может быть и в сосудистых нарушениях, и в спазмах мускулатуры, и в защемлении нервных волокон при неправильном положении позвонков. Нередко мышечные «зажимы» возникают при стрессах, недостатке движения, продолжительного сидения у компьютера. Часто головные боли проявляются при остеохондрозе.

Задача массажа — снять напряжение мышц, улучшить кровообращение в голове и шее, воздействовать на активные акупунктурные точки.

• Применяются несколько способов: поглаживание, нажатие, вибрация и круговые движения по часовой стрелке. Все виды воздействия нужно применять без фанатизма, но достаточно уверенно и с умеренной силой.
• Если точки симметричны, то воздействие должно осуществляться одновременно и одинаково. Исключение составляют точки на руках, которые придется массировать поочередно.
• Время воздействия может быть разным, но не менее 5 секунд и не более 5 минут.
• Необходимо определять место воздействия как можно точнее, чтобы не трогать точки, лежащие по соседству. Для этого самым правильным шагом будет визит к специалисту по акупунктуре, который найдет и покажет вам правильное расположение точек.

Для борьбы с головной болью выполняется также расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны и плеч.

Это не все активные точки, но зато их можно найти легче других.

• Тай-ян: лежит возле линии роста волос в височной ямке. Но нужно тщательно избегать места, под которым чувствуется пульс.
• Фэн-чи: симметричные точки расположены на затылке, под основанием черепа, между местами прикрепления мышц шеи.
• Хэ-гу: парная точка на руках. Ее можно обнаружить между большим и указательным пальцем, на мягком бугорке между ними. Эту точку нельзя использовать беременным женщинам, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Но в процессе естественных родов массаж этой точки поможет уменьшить боль от схваток.
• И-фэн: симметричная точка, которую можно найти возле уголка нижнечелюстной кости, во впадинке. Критерием правильного определения точки служит возникновение шума в ухе при нажатии.
• Юй-яо: парные точки на бровях, на самых высоких точках.
• Чжи-инь: на мизинцах ног, парные. Находятся на 3 мм ниже основания ногтя.

Для избавления от мигрени нужно использовать другие акупунктурные точки. Исключение составляют только точки Тай-ян, Хэ-гу, Чжи-инь и Фэн-чи.

• Фэн-фу: ее нужно искать сзади, посередине, под основанием черепа и над позвоночником.
• Цуань-чжу: парные точки по сторонам от переносицы в месте ее перехода ко лбу. Расположены во впадинках под линией бровей.
• Инь-тан: непарная точка, лежит посередине места перехода лба к переносице.
• Тун-цзы-ляо: от наружного угла глаза на 5 мм о направлению к волосам.
• Сы-чжу-кун: находится в небольшом углублении у внешних концов бровей, парная.
• Да-дунь: находится на стопе, парная. Нужно отступить 3 мм от угла основания ногтя большого пальца по направлению к мизинцу