Ортопедический корсет для коррекции искривлений позвоночника — изобретение очень полезное, и даже в чём-то немножко гениальное, ведь применение этого изделия действительно помогает если не полностью исправить осанку, то как минимум существенно уменьшить наблюдаемую степень искривления. К тому же, подобные корсеты стоят недорого, просты в обращении и не требуют за собой какого-то сложного ухода.
В корсетах для осанки имеется только один недостаток — удобными их можно назвать разве что в каком-то ироничном контексте.
Нагибаться в них сложно, да и привычную свободу движений они заметно ограничивают, что в первые дни раздражает особенно сильно.
Спустя недельку-другую человек более-менее привыкает к этим неудобствам, но главный вопрос всё равно остаётся актуальным — сколько времени придётся носить ортопедический корсет до полного исправления осанки?
Принцип действия корсета для осанки
В большинстве случаев, если речь идёт о лечении обычного сколиоза, действие корсета направлено на принудительное отведение плеч своего владельца назад (то есть, в направлении спины).
Одновременно с этим специальные ребра жёсткости препятствуют сгибанию позвоночника в недопустимом, хотя и привычном для человека, направлении.
В результате такой коррекции осанка становится анатомически правильной, а спустя некоторое время мышцы спины запоминают новое положение позвоночника и начинают поддерживать его уже без помощи корсета.
В случае, если искривление носит более сложный характер, оказываемое корсетом действие может меняться, но общий принцип остаётся прежним.
Факторы, от которых зависит длительность ношения корсета
Существует 3 основных фактора, от которых зависит необходимая продолжительность ношения ортопедического корсета для осанки: возраст, а также причины и степень искривления.
Возраст пациента
Окончательное формирование позвоночного столба завершается примерно к 22-25 годам. Это значит, что если пациент ещё не достиг указанного возраста, то сохраняется возможность устранения практически любого искривления позвоночника — за исключением особо сложных форм, обусловленных травмами или врождёнными патологиями.
Если позвоночник пациента уже окончательно сформировался, то говорить о полном исправлении осанки можно лишь условно — шанс приучить мышцы спины поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении остаётся только в случае, если искривление оценивается как незначительное. При серьёзных формах позвоночного искривления можно рассчитывать разве что на частичное улучшение.
Причины искривления
Об этом уже было немного рассказано выше: устранить нарушения осанки проще, если они обусловлены банальной привычкой сутулиться. Если же причиной кривизны спины является травма, болезнь или врождённые анатомические дефекты, то благоприятность клинического прогноза будет зависеть от степени повреждения или патологии развития позвоночника.
Степень и форма кривизны
Все виды нарушений осанки (сколиоз, кифоз и лордоз) классифицируются по целому ряду отличительных признаков: форма искривления, угол, локализация, изменения деформации в связи с нагрузкой на позвоночник и т. д. Отсюда заключение: чем сложнее конкретная клиническая картина и чем выраженнее искривление осанки, тем дольше потребуется носить корсет и заниматься лечением позвоночника в целом.
О стандартных назначениях
Несмотря на многообразие форм искривлений осанки, существуют так называемые стандартные нормы продолжительности ношения корсетов, которыми обычно руководствуются врачи в своих предписаниях.
Так, при первичном назначении, доктор обычно рекомендует носить ортопедический корсет в течение 2-6 месяцев, после чего пациент должен прийти на осмотр для оценки динамики положительных изменений. Если говорить о продолжительности применения корсета в целом, то сроки могут варьироваться от нескольких месяцев до рекомендаций пожизненного ношения.
Что касается суточных норм, здесь вообще нет никаких универсальных норм или правил. Доктор может посоветовать носить корсет 1-2 или 8-10 часов в день — всё зависит от состояния позвоночника конкретного пациента.
Таким образом, выходит, что никаких «общих» советов относительно того, сколько нужно носить корсет для осанки, не существует потому, что данный вопрос всегда рассматривается врачом в индивидуальном порядке. Это следует помнить, чтобы не впадать в заблуждение, начитавшись советов «диванных лекарей», которые беруться заочно лечить всех подряд.
Как уменьшить сроки ношения корсета
В завершении не лишним будет привести несколько простых рекомендаций, которые помогут сократить продолжительность ношения корсета для коррекции осанки:
- Посещать ЛФК. Практически всегда предписание носить ортопедический корсет сопровождается направлением на лечебную физическую культуру (ЛФК). Если не игнорировать этот врачебный совет, то «выровнять» позвоночник удастся в разы быстрее.
- Правильный выбор корсета. Под словом «правильный» подразумевается покупка корсета той степени жёсткости и той модели, которую посоветовал врач, а не что-то «подешевле» или наоборот, «подороже», из расчёта, что если дорого, то значит обязательно лучше. Вариант приобретения корсета без консультации с ортопедом, хирургом или травматологом вообще не должен рассматриваться в принципе.
- Соблюдать режим применения. Обычно, прописывая пациенту корсет, врач всегда объясняет как, когда и сколько нужно носить это изделие. Те, кто придерживаются врачебных рекомендаций, достигают положительных результатов быстрее, чем те, кто лениться или даже стыдиться надеть корсет.
- Если соблюдать эти несложные советы, то необходимость в применении корсета отпадёт гораздо раньше, чем это происходит у тех, кто занимает пассивно-выжидательную позицию в отношении собственного же здоровья.
- Консультант интернет-магазина netran.ru
- Володьков Алексей Викторович
Как выбрать корректор осанки для ребенка и взрослого, как носить корректор осанки
ГлавнаяЭнциклопедия ОртиксСпина и шеяКорректор осанки для ребенка и взрослого — как выбрать и носить?
Из этой статьи Вы узнаете: как выбрать корректор осанки для ребенка и взрослого, каков принцип действия корректора и каковы правила его использования.
Нарушения осанки возникают у человека тогда, когда ослаблен и неправильно функционирует собственный мышечный корсет. Корректоры осанки и реклинаторы – специальные ортопедические изделия, которые помогают приучить позвоночник к физиологически правильному положению, а так же исправить имеющиеся деформации и искривления.
Как устроен корректор осанки
Конструкция корректора состоит из колец или ремней – лямок, которые спереди охватывают плечевые суставы, а сзади на уровне лопаток скрещиваются восьмёркой.
Со стороны спины могут закрывать только грудной отдел позвоночника или всю спину целиком. Модели корректоров выполнены из эластичной ткани.
Для усиления интенсивности воздействия используются жёсткие вставки (полиуретановые или металлические ребра), которые оказывают давление на искривлённые участки спины.
Принцип действия (как работает корректор)
Корректор осанки выпрямляет спину, отводит плечи назад и сводит лопатки. Таким образом, формируется или восстанавливается правильная осанка, корректор помогает её вырабатывать. Снижается нагрузка на позвоночник, уменьшаются боли в спине.
Вы чувствуете, как выравнивается осанка и исчезает чувство сутулости. Этот стереотип мышечной памяти остаётся даже после снятия корсета. В дальнейшем Вам и без корректора хочется оставаться в положении с выпрямленной спиной.
Такая поза сохраняется и становится привычной.
Какие бывают корректоры осанки?
Корректоры осанки делятся по степени фиксации: средней и сильной. Модели средней степени фиксации нужны при искривлениях средней степени тяжести, юношеской остеохондропатии, «вялой» осанке со слабо развитой мускулатурой, болевом синдроме при остеохондрозе. Модели сильной фиксации назначают в тяжёлых случаях деформаций позвоночника, при быстро прогрессирующих формах сколиоза/кифоза.
Поддерживающие корректоры и реклинаторы без жёстких вставок подходят для избавления от лёгкой степени сутулости. Служат для поддержания правильной физиологической осанки и профилактики сколиоза. Корригирующие реклинаторы применяют для лечения и корректировки диагностированной (установленной) патологии позвоночника.
Также корректоры делят по возрасту пациента — на взрослые и детские.
В каких случаях врач назначает корректор осанки?
-
Применяется при исправлении неправильной осанки
-
При травмах и операциях на грудном отделе позвоночника
Можно ли купить корректор осанки самостоятельно
Вопрос «Нужен ли мне корректор осанки, и какой выбрать?» — адресуйте ортопеду или вертебрологу. Нельзя самостоятельно принимать такие решения.
Нося корректор без веских к тому причин, Вы можете получить обратный результат и причинить себе вред. Спина привыкнет к поддержке, мышечный «корсет» ослабнет, мышцы перестанут работать, как положено, и начнут атрофироваться.
В дальнейшем Вы просто не сможете обходиться без корректора, будут мучить хронические боли в спине.
Важно! У детей используют корректор осанки СТРОГО по назначению врача! Не используйте корректор осанки в профилактических целях!
Правила ношения корректора
♦ При подозрении на нарушение или искривление осанки обязательно проконсультируйтесь у ортопеда.
♦ Надевайте реклинатор в утренние часы, т.к. после сна мышцы максимально расслаблены и лучше поддаются коррекции. На ночь обязательно снимайте корректор.
♦ Начинайте ношение корректора с 1,5 часов в день, постепенно увеличивая время носки до 6 часов к концу второй недели. 2 месяца вы будете носить корректор в течение 6 часов ежедневно.
Затем постепенно снижаем время носки до 1,5 часов в день в течение 2-х недель. В последний день ношения корректора обязательно идем к вашему лечащему врачу, который назначил вам корректор.
Весь цикл ношения реклинатора займет у вас 3 месяца.
♦ Внимание! Индивидуальный режим и сроки ношения определяет ортопед, учитывая все особенности нарушения осанки.
♦ Чтобы усилить эффект и избежать рецидива неправильной осанки, необходимо использовать клиновидную надувную подушку на стул. С помощью нее создается эффект динамической неустойчивости, работают мышцы верхней части спины, ответственные за осанку. Формирование правильной осанки будет гораздо эффективнее. Клиновидную подушку используют и после отмены корректора осанки.
Важно! В первые дни ношения корректора осанки Вы можете ощущать дискомфорт и ломоту в мышцах. Не прекращайте лечения, данный факт свидетельствует о том, что мышцы Ваши всё-таки работают. И это хорошо! Просто их нужно приучить к правильному, хоть и непривычному для них положению. И корректор с этим справится.
Если у Вас остались вопросы, как использовать корректор осанки – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как выбрать корректор осанки в нашем интернет-магазине – закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.
Редактор статьи — Валерий Владимирович Шевченко
Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики
Вернуться к списку всех статей →
| Guest пишет: у меня исправление позвоночника и смешение в области поясницы.Можно носить корректор осанки при таких диагнозах? |
Добрый день. Необходимость использования в терапии корсета или корректора осанки, а также режим ношения определяет лечащий врач.
Здравствуйте у манго ребёнка сколеоз поесничного отдела 1степени можно ли нам насить бандаж.
| Guest написал:Здравствуйте у манго ребёнка сколеоз поесничного отдела 1степени можно ли нам насить бандаж. |
Здравствуйте, что касается детей, здесь важно обратиться ко врачу и уточнить тип корсета, который вам подходит, чтобы не навредить. Бандаж может не подойти.
Здравствуйте,при кифозе подростку какой выбрать корректор осанки?У ортопеда были,он ничего об этом не сказал.В форме 8,раздвигающий плечи назад подойдёт?
| Людмила написал:Здравствуйте,при кифозе подростку какой выбрать корректор осанки?У ортопеда были,он ничего об этом не сказал.В форме 8,раздвигающий плечи назад подойдёт? |
Врач должен назначить лечение и при назначении корсета (корректора осанки) указать модель. Выбор модели зависит от степени кифоза, причины его возникновения (врожденный, приобретенный, травма), дополнительных деформаций (например, лордоз) и других заболеваний.
- Если говорить о модели 8, то чаще всего помимо травм в показаниях:
- — различные варианты нарушения осанки у детей;
- — предупреждение развития усиления грудного кифоза.
Если говорить о коррекции кифоза данная модель может подходить, а может и не оказать воздействия (зависит от степени, наличия иных деформаций, заболеваний и других факторов) или в редких случаях навредить. Спросите еще раз у ортопеда, какой корсет он рекомендует и обязательно уточните режим ношения – это тоже важно.
Здравствуйте прикус(зубы)не нарушает осанку?
| Guest написал:Здравствуйте прикус(зубы)не нарушает осанку? |
Здравствуйте. На практике мы не сталкивались с таким вопросом, проблемой. В любом случаем корсет и другие ортопедические изделия детям назначает только врач.
| у пожилого человека (84 года) сломан позвонок — рассыпался. Необходимо лежать минимум 3 недели. Рекомендован реклинический валик. Как его правильно подобрать? |
ирина написал:
|
Здравствуйте, Ирина. В нашем ассортименте нет такой группы товаров. Ситуация очень серьезная. Все параметры подбора изделия может обозначить только врач.
при ношении корректора осанки в первые дни почувствовала боль в реберной части с чем оно может быть связано
| Guest написал:при ношении корректора осанки в первые дни почувствовала боль в реберной части с чем оно может быть связано |
Здравствуйте. Многое зависит от диагноза, причин ношения корректора. В любом случае появление болевых ощущений это повод обратиться к лечащему врачу.
| Здравствуйте!у меня дочери 6 лет.поставили диагноз скалиоз 1 степени,можно купить ей корсет для искривления позвоночника?и как часто нужно его носить? |
Алина написал:
|
Здравствуйте, Алина. Когда врач ставит диагноз — сколиоз, он должен назначить ортез (корсет/корректор осанки) и индивидуальный режим его ношения. Мы не рекомендуем самостоятельно подбирать ортез для ребенка и следовать общим рекомендациям по режиму ношения.
здравствуйте дочке 13 лет ходит шею выдвигая вперед ,сутулость в районе лопаток,какой корректор стоит подобрать,несколько ортопедов обошла ни кто корректорами не занимается.
| lana написал:здравствуйте дочке 13 лет ходит шею выдвигая вперед ,сутулость в районе лопаток,какой корректор стоит подобрать,несколько ортопедов обошла ни кто корректорами не занимается. |
Здравствуйте, Lana. Если речь заходит о корректорах осанки для детей, мы всегда рекомендуем обратиться ко врачу. Если специалиста нет, попробуйте проконсультироваться удаленно, воспользовавшись услугами телемедицины, или вы можете обратиться в профессиональный ортопедический салон, где, как правило, консультанты хорошо разбираются в корректорах, помогут примерить и выбрать модель.
Кроме корректора осанки существует клиновидная подушка на стул – https://www.ortix.ru/product/podushka-balansirovochnaya-klinovidnaya-artm-510/
По отзывам наших покупателей, она действительно помогает детям и подросткам формировать правильную осанку не хуже корректора (если нет явных деформаций позвоночного столба).
Здравствуйте.дочери ставят сколиоз 2 степени, кифоз. Были в санатории, проходили курс лечения, обошли 3 х врачей, и вот один прописал корректор для осанки лёгкий, код 1068, но сколько носить в день, и по времени вообще ничего не сказал. Как правильно поступить?
| Анастасия написал:Здравствуйте.дочери ставят сколиоз 2 степени, кифоз. Были в санатории, проходили курс лечения, обошли 3 х врачей, и вот один прописал корректор для осанки лёгкий, код 1068, но сколько носить в день, и по времени вообще ничего не сказал. Как правильно поступить? |
Здравствуйте, Анастасия. Есть некоторые общие рекомендации по ношению корректора осанки для взрослых, но при сколиозе у ребенка, режим ношения корректора может назначить только лечащий врач.
Здравствуйте ! Важно ли носить корректор осанки 6 часов подряд или можно разбить это время на несколько периодов ?
| Guest написал:Здравствуйте ! Важно ли носить корректор осанки 6 часов подряд или можно разбить это время на несколько периодов ? |
Здравствуйте! Время ношения можно разбить на несколько периодов. Рекомендуем обратиться к врачу, который назначит подходящий режим для Вашего конкретного случая. Режим ношения корректора осанки для ребенка может назначить только лечащий врач.
Ортопедические корсеты для позвоночника: функции
Ортопедический корсет для позвоночника существенно отличается от обычного как областью применения, так и особенностями конструкции и используемых материалов.
Цели ношения ортопедических корсетов бывают разные, например лечение позвоночника, его поддержка в профилактических целях, исправление осанки. Кроме того, они бывают для детей и взрослых, для женщин и мужчин.
Размер и тип изделия подбираются индивидуально для каждого пациента.
Проблемы с позвоночником у современного человека могут возникать по целому ряду причин. Часть из них напрямую связана с образом жизни, и тут многое в исправлении ситуации зависит от самого человека. Но есть причины, которые, к сожалению, от пациента не зависят. Однако и в этом случае ситуацию можно улучшить при помощи профилактических мер и своевременного применения корректирующих методик.
В каких случаях рекомендуется ношение ортопедического корсета?
Прежде всего следует подчеркнуть, что ношение корсета любого типа представляет собой серьёзное воздействие на позвоночник. Поэтому его назначение и подбор необходимых параметров должен осуществлять врач. Ношение корсета для позвоночника предписывается в следующих случаях:
- генетически обусловленная предрасположенность к искривлению позвоночника;
- сутулость;
- искривления позвоночника разной этиологии (сколиоз и т.д.);
- профилактика заболеваний опорно-двигательной системы;
- атрофия мышц спины, хронические боли в спине;
- заболевания позвоночника и костей: остеопороз, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит и некоторые другие;
- переломы и прочие травмы позвоночника;
- как дополнительная мера в период реабилитации послеоперационных пациентов;
- как поддерживающий бандаж при беременности и физических перегрузках.
Как правило, ношение ортопедического корсета является лишь частью целого комплекса мер, направленных на профилактику либо исправление той или иной патологии.
Например, при диагнозе остеопороз, радикулит или межпозвоночная грыжа лечение требует применения комплексной терапии лекарственными препаратами, а иногда и хирургического вмешательства.
Ношение корсета здесь может рассматриваться лишь как дополнительная мера.
Виды, области применения и основные функции ортопедических корсетов
Данные изделия бывают разных видов. При этом критерии классификации могут быть различными:
- по предназначению (поддерживающие, согревающие, фиксирующие, для коррекции);
- по локации (шейные, грудные, поясничные, грудно-поясничные, пояснично-крестцовые);
- по специфике конструкции (женские, детские, со встроенными магнитами);
- по уровню жесткости (мягкие, жесткие, полужесткие).
Предназначение разных видов корсета может сильно отличаться.
Так, поддерживающие корсеты применяют, как правило, при здоровом позвоночнике, но повышенных нагрузках (беременность, некоторые виды спорта); согревающие – когда конкретному отделу позвоночника требуется тепло и массаж; фиксирующие, ограничивающие движения – при травмах и патологиях, а также для профилактики; корректирующие – для исправления искривлений. Локация зависит от участка поражения.
Жесткость конструкции должна строго соответствовать его назначению. Мягкие корсеты, как правило, используются только для исправления осанки; жесткие – при лечении переломов и тяжелых заболеваний позвоночника; полужесткие – наиболее универсальный вид, который применяют при менее тяжелых поражениях и при патологиях развития позвоночника.
Имеются ли противопоказания к ношению корсета?
Противопоказаний к ношению данного вида ортопедических изделий не так много, но при наличии любого из них корсет лучше не использовать. Итак, его нельзя носить, если:
- У вас имеется поражение кожи любого вида на том месте, куда вы намерены надеть бандаж. Чаще всего такого рода противопоказания возникают при аллергических реакциях, в том числе на материалы, из которых изготовлено изделие.
- Вы страдаете отёками любой природы.
- Вы только что перенесли операцию на позвоночнике (через некоторый период времени, определяемый врачом, ношение поддерживающего корсета для реабилитации не только разрешается, но даже показано в большинстве случаев).
- Выраженное поражение нижнего отдела пищевода (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).
Эффективность применения
При лечении заболеваний опорно-двигательной системы эффективность использования ортопедических корсетов доказана многолетней практикой.
Для профилактики же не только заболеваний позвоночника, но и разного рода нарушений осанки корсет просто незаменим.
Однако эффективность его использования зависит от чёткого следования инструкции по применению и рекомендациям врача. Среди общих правил ношения данного изделия можно выделить следующие:
- не надевать на голое тело;
- снимать на ночь;
- надевать всегда, когда требуется усилие для поднятия тяжестей или других нестандартных действий;
- регулировать его фиксацию только стоя.
Кроме того, следует помнить, что корсет нельзя носить слишком долго. Максимальная длительность пребывания в нём не должна превышать шести часов. Начинать же его ношение нужно с 20-30 минут, постепенно увеличивая время.
Центр Бубновского на ул. Дм. Ульянова (метро Академическая)
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31 (метро Академическая, Площадь Гагарина, Ленинский проспект) Лицензия № ЛО-77-01-009284
+7 (495) 114-55-65+7 (495) 114-55-64
Понедельник — пятница с 9:00 до 21:00 суббота, воскресенье 09:00-19:00
Записаться на консультацию 
Центр на Ходынке (метро ЦСКА)
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12 (Метро ЦСКА (7 минут) Полежаевская, Динамо, Аэропорт, Сокол, Зорге, Хорошевская)Лицензия № ЛО-77-01-017813
Понедельник — пятница с 9:00 до 21:00 суббота, воскресенье 09:00-19:00
Записаться на консультацию
Центр Ходынке
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12
Понедельник — пятница с 9:00 до 21:00 суббота, воскресенье 09:00-19:00
Центр на ул. Дм. Ульянова
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31
Понедельник — пятница с 9:00 до 21:00 суббота, воскресенье 09:00-19:00
Корсет для позвоночника
Страдаете болезнями спины и позвоночника? С этими проблемами помогает справиться ортопедический корсет. Он снижает нагрузку на позвоночник, фиксирует суставы, поддерживает ровную осанку и уменьшает болезненность после защемления и перемещения позвонков.
Когда нужно носить ортопедический корсет?
Самостоятельно подбирать и носить ортопедический корсет не рекомендуется. Он оказывает сильное влияние на позвоночник. Поэтому покупать корсет стоит только по рекомендации врача. Ношение устройства предписывается в следующих случаях:
- Генетическая предрасположенность к искривлению позвоночника
- Сутулость
- Искривления позвоночника разной этиологии
- Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
- Атрофия мышц спины, хронические боли в спине
- Назначается людям с большим весом и профессиональным спортсменам
- Заболевания позвоночника и костей: остеопороз, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит и некоторые другие
- Переломы и травмы позвоночника
- В период реабилитации послеоперационных пациентов
- Как поддерживающий бандаж при беременности и физических нагрузках
Важно помнить, что ношение корсета – дополнительная мера в основной терапии, включающей в себя применение лекарственных препаратов и оперативное вмешательство.
Есть ли противопоказания к ношению корсета для позвоночника?
Если на коже появился воспалительный процесс, стоит на время отложить использование бандажа. Возможно так проявляет себя аллергия на материал изделия. Также не рекомендуется носить корсет при сильных отёках и выраженном поражении нижнего отдела пищевода.
Во всех остальных случаях следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Виды корсетов для осанки
Бандаж делают из тканей медицинского назначения. Такие материалы хорошо пропускают воздух и обладают способностью к растягиванию. Корсеты для выравнивания осанки оснащаются специальными вставками из металла и пластика. Изделия могут обладать различной степенью жесткости.
Жесткий корсет
Используется после операции на позвоночнике. Полужесткий вариант применяется при заболеваниях позвоночника и при патологиях крестцового отдела.
Корсет при сколиозе
При искривлении важна разгрузка мышц и более серьезная фиксация. Это позволит приостановить развитие болезни. Ортопедические изделия при сколиозе помогают зафиксировать позвоночник в нужном положении, улучшить работу внутренних органов и способствуют коррекции осанки.
Корсет при сутулости спины
Конструкция приспособления от сутулости позволяет воздействовать на позвоночник, мышцы и корректирует их работу. Бандаж фиксирует верхнюю часть корпуса. Если человек начинает сутулиться, он испытывает неприятные ощущения, поэтому снова выпрямляет спину.
При грыже
Корсет для спины при грыже позволяет поддерживать осанку в оптимальном состоянии. Это позволит снять напряжение с суставов и хорошо зафиксировать позвонки.
Для беременных
Требуется носить ортопедическое изделие, если существует дискомфорт и излишняя нагрузка на поясницу. Корсет представляет собой эластичный пояс. Он позволяет минимизировать нагрузку на мышцы спины. Универсальный бандаж можно носить как во время беременности, так и после рождения ребёнка.
Для женщин
Женский корректор отличается от других тем, что имеет специальную форму, адаптированную под женскую фигуру. Поддерживающий корсет необходим при длительном сидении за компьютером. Подобные изделия помогают создать правильную осанку и защитить от искривлений.
Для мужчин
Мужской бандаж для поясницы спины нужен для восстановления и поддержания позвоночника, а также для правильного распределения нагрузок. Часто мужчинам назначается ношение корсета при сильных физических нагрузках, смещениях и грыжах, проблемах с осанкой.
Корсет для детей
Чаще всего корсет для спины носят дети школьного возраста при сколиозе или искривлении осанки. Дети устают долгое время находиться с выровненной спиной и начинают горбиться – от этого и появляются проблемы с позвоночником. Корректор позволяет уменьшить нагрузку на еще не сформированный позвоночник.
Где купить корсет для осанки в Красноярске?
Приобрести ортопедическое изделие для позвоночника можно в любой аптеке «Губернские аптеки» города и края. Вы получаете товар с государственной гарантией качества. Если в ближайшей к вашему дому аптеке не оказалось нужного товара, просто закажите его со скидкой онлайн через интернет-аптеку 24farmacia.ru и заберите в нужной вам аптеке сети или закажите доставку на дом.
Позаботьтесь о здоровье ваших близких – покупайте ортопедические корсеты в Красноярске в «Губернских аптеках» по более выгодным ценам.
Сидячая работа? Что нужно знать об остеохондрозе? — "Центр здорового сна"
12 Февраля 2019
// Заболевания
Вам может быть непонятно: как связаны сидячая работа и остеохондроз? На самом деле здесь присутствует прямая зависимость.
Человек всегда стремился упростить себе жизнь, сделать ее более комфортной. Теперь, чтобы в холодильнике появилась еда, достаточно просто заказать доставку, а, чтобы заварить кофе — лишь нажать на кнопку кофемашины. Вместо лестниц — лифт, а вместо прогулки — общественный транспорт.
Жить стало проще, но хорошо ли это?
К сожалению, малоподвижный образ жизни нам не подходит. Для нормальной жизнедеятельности организма необходимы хотя бы минимальные физические нагрузки. Элементарная ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития диабета, а также улучшает качество сна и общее самочувствие.
В настоящее время большой популярностью пользуется сидячая работа. Офисные работники много часов сидят в одном и том же, зачастую неудобном, положении. Долгое пребывание в вынужденной позе приводит к проблемам со здоровьем.
Одна из таких проблем — остеохондроз.
Остеохондроз — хроническое заболевание позвоночника, при котором происходит дегенеративно-дистрофические изменения в костной и хрящевой ткани.
Он бывает трех видов:
- Остеохондроз шейного отдела.
- Остеохондроз грудного отдела.
- Остеохондроз поясничного отдела.
Важно отметить, что остеохондроз может появится и без большой нагрузки на позвоночник. Это заболевание может возникнуть на фоне дефицита витаминов, гормональных заболеваний, интоксикации, травмирования позвоночника или даже в силу возрастных изменений. Главным симптомом является боль. А в зависимости от ее локализации и определяется вид остеохондроза:
- Для шейного остеохондроза характерны головокружения, боль в шее, голове и руках, а также онемение пальцев.
- Для грудного остеохондроза характерны боль в спине, покалывание или жжение в груди, затрудненность дыхания.
- Для остеохондроза пояснично-крестцового отдела характерна боль в пояснице и ногах, а также онемение ступней и пальцев ног.
У обладателей сидячей работы чаще всего встречается шейный остеохондроз. Так как при долгом пребывании за компьютером мы невольно начинаем сутулиться, а напряжение на шейные позвонки идет колоссальное. При нем обычно назначают медикаментозное лечение, точечный массаж, иглоукалывание и фитотерапию. Постарайтесь сохранять правильную осанку, делать перерывы в работе для того, чтобы сделать пару упражнений, которые улучшат кровообращение головы и шеи.
Чуть реже, чем остеохондроз шейного отдела, встречается пояснично-крестцовый остеохондроз. Он также характерен для работников офисов, работа которых обязывает находится длительное время в сидячем положении.
При остеохондрозе поясничного отдела помимо лекарственных средств назначают еще и мази, обезболивающие и улучшающие кровообращение.
При таком виде остеохондроза также назначается массаж, иглоукалывание, грязелечение, прогревание и стоунтерапия (массаж горячими камнями).
Грудной остеохондроз бывает реже, но все же встречается. Лечение состоит из лекарственных средств, классического и точечного массажа, иглоуказывания, гирудотерапии (лечение пиявками), лечебной физкультуры (ЛФК), а также арома- и фитотерапии.
Встречаются случаи, когда пациент страдает сразу от двух видов остеохондроза. Тогда лечение составляется комплексно для двух воспаленных отделов позвоночника.
Для профилактики остеохондроза или во избежание ухудшения ситуации советуем придерживаться следующих рекомендаций:
- Старайтесь не перегружать позвоночник.
- Постарайтесь выбрать положение при котором компьютер будет находится прямо перед вами, по возможности на уровне глаз.
- Постарайтесь выбрать удобное, но не мягкое рабочее кресло. Оно должно иметь такой же изгиб, как у позвоночника. Если спинка прямая, то советуем подложить валик в районе поясницы, чтобы хотя бы искусственно создать необходимый изгиб.
- Старайтесь как можно чаще, в лучшем случае каждый час, менять положение тела, вставать и делать перерывы для каких-либо упражнений или просто, чтобы пройтись.
- Для просмотра телевизора лежа на диване правило такое же: меняйте положение тела, делайте перерывы для того, чтобы встать и походить.
- Выполняйте упражнения для укрепления мышечного корсета спины, но не переусердствуйте, будьте осторожны.
- Не поднимайте тяжести «рывком», следует из положения полуприседа аккуратно и медленно поднимать груз (но не более 5 кг).
- Для сна рекомендуем выбирать умеренно жесткую кровать без каких-либо лишних изгибов, матрас должен быть ортопедическим и не пружинным.
- Остерегайтесь травм.
- При правильном положении спины вы должны почувствовать полное расслабление. Никакая мышца вашей спины не должна быть напряжена или натянута.
В случае, если Вы все же чувствуете вышеописанные симптомы и проблемы такого плана все же имеются, нужно не затягивать, а вовремя обратиться к врачу-неврологу, который разберется в ситуации и назначит необходимое лечение.
Записаться на проведение данного исследования и узнать более подробную информацию можно по телефонам центра: +375 29 311-88-44; +375 33 311-01-44; +375 17 299-99-92. Или через форму онлайн-записи на сайте.
Ношение корсета: основные вопросы
Важно не только подобрать подходящий корсет, но и правильно его носить. От этого зависит эффективность профилактики и терапевтического действия.
Важно не только подобрать подходящий корсет, но и правильно его носить. От этого зависит эффективность профилактики и терапевтического действия.
По своему назначению все корсеты делятся на несколько типов. Например, согревающие модели, изготовленные из натуральной шерсти, согревают тело и оказывают массажный эффект, активизируя кровообращение в области поясницы.
Модели, предназначенные для защиты спины при хождении, отличаются повышенной жесткостью. Их используют для выпрямления позвоночника.
Корригирующий, или поддерживающий ортопедический корсет также предназначен для лечения искривления позвоночника.
Как долго носить ортопедический корсет?
Продолжительность непрерывного пребывания не должна превышать 4-6 часов. Иначе последствия его ношения могут оказаться негативными. Его необходимо снимать на ночь.
Носить долгое время можно только тем людям, которые ощущают боль в спине уже через 15-20 минут сидения или стояния.
Если болезненные ощущения исчезают после недолгой разминки или нахождения в горизонтальном положении, лучше использовать именно эти методы.
Как затягивать ортопедический корсет?
Не рекомендуется затягивать его слишком туго, так как из-за этого нарушается кровообращение. Ткани недополучают кислород и питательные вещества, дышать становится труднее, а желудочно-кишечный тракт сдавливается.
Когда носить ортопедический корсет?
В том случае, если предстоит ремонт, работа в огороде или другой физический труд. Он также пригодится для спортивных тренировок, активного отдыха, продолжительного вождения.
Ношение рекомендовано при появлении болей в спине, проявлении остеохондроза или радикулита. Чтобы не допустить натирания, рекомендуют надевать под низ белье. При использовании неопренового корсета летом усиливается потоотделение.
Поэтому после его снятия необходимо протереть поясницу, чтобы уберечься от простуд, предотвратив ухудшение состояния спины.
Как стирать ортопедический корсет?
Как правило, их можно стирать в стиральной машине. Эту информацию указывают на упаковке. Перед стиркой нужно вытащить все шины, если позволяет конструкция, и застегнуть корсет. Лучше всего использовать деликатный режим стирки или класть изделие в специальный мешочек для стирки.
Как ортопедический корсет влияет на тонус мышц?
Несмотря на благотворное влияние на состояние здоровья, есть и обратная сторона его ношения. С одной стороны, он «помогает» позвоночнику, так как разгружает его и переносит часть нагрузки на тазовое кольцо. С другой стороны, из-за снижения нагрузки на мышцы спины они становятся «ленивые».
А из-за постоянного отсутствия нагрузки ослабевают и перестают справляться с повышенными нагрузками. Соответственно, пациенту придется снова надевать корсет. Чтобы определить оптимальное время ношения проконсультируйтесь с врачом.
И помните, что без специальных показаний лучше не прибегать к ношению изделия.
Как узнать, что корсет затянут неправильно?
Если в области пупка явно ощущается пульсация, это сигнализирует о чрезмерном затягивании. Соответственно, его нужно ослабить. Если, наоборот, изделие легко прокручивается и медленно соскальзывает, это сигнализирует о том, что он затянут очень слабо и не оказывает нужного лечебного действия. Поэтому нужно затянуть его сильнее.
Изделие должно правильно облегать поясничный отдел. Его верхний край должен прилагать к пояснице, а нижний – плотно облегать верхнюю часть таза. Сложности с затягиванием возникнут у женщин со стройной талией. Поэтому таким дамам надо выбирать специальные модели для женщин, которые учитывают анатомическое строение тела.
Автор статьи — врач общей практики, эксперт в области ортопедических изделий Ганшина Илона Валериевна
Загрузка...
