Причины остеохондроза: разрушение, деградация межпозвонковых дисков

15.01.2021

Организм человека начинает свой обратный отсчет примерно в 20 лет. К этому времени человек успевает достаточно «нахимичить» со своим здоровьем, чтобы появились хронические болезни или ускорились какие-то патологические процессы.

Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков – изменения, которые изменяют высоту межпозвонковых дисков и механику всего позвоночного столба, в результате чего появляются боли в спине и нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Особенности строения

Межпозвонковый диск представляет собой гелеобразное ядро, окруженное хрящевой тканью и волокнами фиброзного кольца. Располагаются диски между позвонками, обеспечивая человеческое тело гибкостью. Для позвоночного столба диски выполняют функцию амортизаторов.

Собственного кровоснабжения у дисков нет, поэтому восстанавливаются они очень медленно, а с возрастом и вовсе «стираются» (вот поэтому пожилые люди становятся ниже ростом).

Поэтому последствия любых изменений в конструкции диска приносят боль и могут стать причиной болезни.

Стадии изменений и причины

Выделяют три стадии изменений:

Первая: дисфункциональная. Первые дегенеративные изменения можно наблюдать в возрасте 20–30 лет.

Связано это с тем, что при статическом напряжении, например, когда длительное время приходится работать за компьютером, появляются микротравмы – раздражение нервных корешков фиброзного кольца межпозвонкового диска.

Раздражение влечет за собой дискомфорт и боль в спине, которые на данной стадии хорошо поддаются лечению противовоспалительными препаратами, массажем и покоем.

Вторая: сегментарная нестабильность. К 30-40 годам диски «оседают». Капсулы и связки теряют свою эластичность, из-за чего становятся неустойчивыми, образуя своей подвижностью трещины. Это ведет к повреждениям и выпячиванию содержимого межпозвонковых дисков.

Так образуются грыжи. Они сопровождаются болями и нередко требуют регулярного контроля со стороны врача. Проблему решают правильные нагрузки на мышцы спины – комплексы упражнений из программы лечебной физкультуры.

Вправки и вытяжение позвоночника в данном случае ничем не помогут.

Третья: рестабилизация. После 50 лет появляются остеофиты – разрастания костной ткани, ведущие к закостенелости связок. Таким образом, организм компенсирует ту подвижность, которая с годами появляется между мелкими суставами и ослабевающим связочным аппаратом.

При этом сужается диаметр позвоночного канала, зажимая сосуды и проксимальные отделы нервных корешков. Из-за этого появляется хромота, слабые мышцы не позволяют ходить долго. Проблема решается микрохирургическим вмешательством, потому что только так можно очистить зоны сдавления от разросшейся ткани.

Лечебные препараты в данном случае могут помочь снять боль, но не более того. Массаж, скручивания или растяжение позвоночника недопустимы.

Что способствует изменениям, кроме возраста

Если посмотреть на хронологию развития изменений, происходящих с межпозвонковыми дисками, то становится очевидным то, что эти изменения неизбежны для человеческого организма. Но кроме естественного процесса старения есть еще факторы, из-за которых дегенерация происходит в разы быстрее.

Есть мнение, что все болезни позвоночника от остеохондроза. Это утверждение неверно, потому что остеохондроз – каскад дегенеративных изменений, связанных со старением организма. Проще говоря, это возрастное явление, которое не является заболеванием.

Основная причина, почему появляются проблемы с позвоночником – малоподвижный образ жизни, к которому добавляются психоэмоциональные и физические перегрузки, лишний вес, вредные привычки, метаболические расстройства, застойные мышечные спазмы.

Неудобное или неправильное положение позвоночника провоцирует нарушение кровообращения и обмена веществ в позвоночном столбе и, соответственно, межпозвоночных дисков. Нехватка полезных веществ сказывается на прочности тканей, а ее «износостойкость» отвечает за склонность к микротравмам и дальнейшему выпячиванию грыж.

Можно ли остановить дегенеративные изменения межпозвонковых дисков

Совсем остановить процессы старения организма не получится. Но можно добиться их замедления, регулярно посещая невролога или нейрохирурга.

Врач подберет правильный комплекс занятий по укреплению мышечного корсета, определит необходимость применения медикаментов или назначит физиотерапию.

В случае, когда пациенту грозит инвалидность или серьезные осложнения, предлагают операцию. Современный уровень развития нейрохирургии позволяет проводить операции на позвоночнике с минимальным вмешательством в организм. Например, грыжу или пораженную часть межпозвонкового диска удаляют с помощью микродискэктомии, где основным инструментом служит хирургический микроскоп.

Для многих случаев достаточно использовать эндоскопический метод, при котором на теле остается едва заметный рубец, а длительность реабилитации составляет всего несколько дней или недель.

ru.freepik.com

Межпозвонковый остеохондроз — причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Как правило, уменьшение эластичности дисков позвоночника считается нормой после 40-45 лет, но при остеохондрозе процесс разрушения происходит гораздо быстрее и заканчивается гибелью ядра: сначала высота дисков уменьшается, затем появляются надрывы и щели, через которые выпячиваются фрагменты мякотной составляющей ядра, возникает грыжа диска.

Статистические данные – вещь упрямая. Если 100 лет назад остеохондроз диагностировали у пожилых и престарелых, то сейчас он может быть и у 20-летнего юноши. Более 90% населения планеты подвержены тому или иному виду остеохондроза – от шейного до пояснично-крестцового.

Современная жизнь заставляет нас все больше отдаваться работе и меньше времени уделять своему самочувствию, что неверно в корне. Любое перенапряжение, физическое или психологическое, ведет к постепенному изнашиванию организма, и только вовремя остановившись и прислушавшись к себе, мы можем долгое время оставаться здоровыми.

Не доводите ситуацию до крайности – при малейшем недомогании, будь то простуда или прострелы в пояснице, обратитесь к врачам.

Международный медицинский центр ОН КЛИНИК располагает новейшим оборудованием экспертного класса; здесь работают опытные специалисты высочайшей квалификации, которые готовы помочь в любой день.

Плюс для удобства наших пациентов есть собственная лаборатория, имеющая международный сертификат контроля качества, так что пройти полное и качественное обследование можно за один день.

Причины возникновения межпозвонкового остеохондроза

Несмотря на многочисленные исследования современных медиков, о причинах развития остеохондроза до сих пор нет единого мнения. Заболевание могут вызывать:

простудные явления;
острые и хронические инфекции;
чрезмерные физические нагрузки;
врожденные аномалии;
травмы позвоночного столба и др.

К частым причинам относят и отложение солей, но оно считается не совсем обоснованным, поскольку нет доказательств о влиянии обменных нарушений организма на происхождение остеохондроза.

Но и при нормально развитом позвоночнике и достаточно крепком мышечном корсете туловища динамические и статические нагрузки могут стать причиной возникновения остеохондроза: при занятиях спортом, во время учебы или при выполнении профессиональных работ.

Кто в группе риска?

Невероятно, но факт, что в группу риска включены даже люди, вечно ноющие и недовольные всем – у них обычно сгорбленные плечи, опущенная голова. В итоге они получают неправильную осанку, искривление позвоночника и, как следствие, остеохондроз. В группу риска также входят:

люди, ведущие преимущественно сидячий образ жизни (бухгалтеры, офисные работники, водители, ученики в школе). При постоянном сидении на позвоночный столб возникает вертикальная статическая нагрузка, которая приводит к развитию остеохондроза;
люди, часто поднимающие тяжести (спортсмены, грузчики, строители, гимнасты);
тучные люди с избыточным весом (у таких возникает дополнительная нагрузка на суставы, позвоночник, теряется равновесие);
люди, страдающие искривлением позвоночника разных форм (сколиоз, кифоз и др.)

Постоянное пребывание в полусогнутом состоянии у водителей транспорта ведет к остеохондрозу поясничного отдела. Офисные работники, как правило, страдают от остеохондроза шейного отдела. Школьникам грозят кифоз и кифосколиоз, которые считаются основной причиной развития спондилеза и дегенерации дисков.

Выраженное плоскостопие, не вылеченное в раннем детстве, с годами прогрессирует: каждый шаг дает большую нагрузку на позвоночник, так как рессорная функция стоп при плоскостопии сильно снижается.

Желаете быть здоровым и сильным? Пройдите полное медицинское обследование в Международном медицинском центре ОН КЛИНИК – к вашим услугам программы годового обслуживания, групповые и индивидуальные. В рамках программы прикрепления Вы можете получить курс ЛФК (лечебной физкультуры), мануальную терапию, массаж, миофасциальный релизинг и другие процедуры.

Причины остеохондроза: разрушение, деградация межпозвонковых дисков

Остеохондроз дисков в остром периоде требует медикаментозного лечения. Для снятия болей в первую очередь назначают анальгетики и миорелаксанты. После уменьшения болевого синдрома врач может назначить ЛФК и вытяжку (при условии, что отсутствуют высокое артериальное давление или выраженные признаки склероза сосудов головного мозга).

Для подтверждения диагноза могут быть проведены:

рентгенологическое исследование – оно позволит выявить действительное состояние позвонков, межпозвонковых дисков и костных каналов;
МРТ (магнитно-резонансная томография) – позволит получить снимки нервных корешков, сосудов;
УЗДГ (ультразвуковая допплерография) – изучит кровоснабжение сосудов и нервных отростков, мозговой кровоток;
КТ (компьютерная томография) – даст ясную картину наличия сдавливания нервных окончаний и корешков, разрывы контуров диска, деформацию позвонков и др.

Для тех, кто постоянно занят профессиональным трудом, провоцирующим возникновение и обострение остеохондроза, должен быть назначен специальный режим труда, где больной будет избегать поз с фиксированным положением головы, шеи и позвоночника. К тому же им придется делать больше перерывов в работе для расслабления напряжения мышц и проведения комплекса упражнений.

Кроме этого, больным рекомендован курс специального лечебного массажа 2-3 раза в год, сон на жесткой поверхности, с низкой подушкой или без нее. Отход ко сну должен быть в одно и то же время, не позже 22.00, так как нарушения сна также ведут к невралгиям, провоцирующим неконтролируемое положение головы и шеи во время сна.

Есть и народные способы профилактики болезней позвоночника. К примеру, такое: нужно положить на пол скалку, лечь на нее и осторожно перекатываться, избегая резких движений. Если делать это упражнение ежедневно, совмещая с физкультурой и правильным образом жизни, многих недугов, связанных с состоянием позвоночника, удастся избежать.

Однако стоит помнить, что любые «народные» способы лечения и профилактики стоит применять только после консультации с лечащим врачом, чтобы избежать возможных осложнений.

Ведь наши предки не имели современных аппаратов для лечения болезней позвоночника, а также не могли провести полное обследование, чтобы обнаружить возможные противопоказания.

Остеохондроз: где болит и как лечить?

Слово «остеохондроз» слышали многие — его часто используют, когда говорят о боли в спине или шее. Но что такое остеохондроз на самом деле? Каковы его причины, как его лечить? Попробуем разобраться.

Содержание

Что скрывается за остеохондрозом?

Прежде всего нужно сказать, что слово «остеохондроз» — устаревший медицинский термин. Ранее — начиная с первой трети ХХ века — этим словом европейские врачи обозначали совокупность изменений позвоночника, которые вызывают боль.

В российскую медицину термин «остеохондроз позвоночника» проник в 1950-ых годах — им обозначали группу заболеваний, куда входили дегенеративные изменения межпозвоночных дисков и нестабильность позвоночного столба.

Сейчас же терминология меняется, и вместо привычного нам «остеохондроза» врачи начинают использовать диагноз «дорсопатия» — это также целая группа заболеваний костно-мышечной системы, основным проявлением которых является боль в спине или в шее.

Итак, с тем, что «остеохондроз» — это не одна болезнь, а целая группа, мы разобрались. Тем не менее, врачи продолжают ставить такой диагноз — далеко не все перешли на современную терминологию.

В этом случае речь идет о заболевании опорно-двигательного аппарата, связанного с изменениями межпозвонковых дисков.

Что такое межпозвонковые диски и почему они разрушаются?

Межпозвонковый диск — это хрящевой амортизатор между позвонками, который обеспечивает прочность, гибкость и подвижность позвоночника. Диски защищают позвонки при беге, ходьбе и других видах физической активности.

Каждый диск состоит из двух частей: фиброзное кольцо (твердая и плотная внешняя оболочка диска, в которой находятся нервы) и пульпозное ядро (гелеобразная центральная часть диска, состоящая в основном из воды и коллагена и обеспечивающая гибкость и подвижность позвоночника).

Со временем с межпозвонковыми дисками происходят изменения:

Потеря жидкости из пульпозного ядра. Когда человек рождается, его межпозвонковый диск на 80% состоит из воды. С возрастом диск теряет влагу, становится более сухим и уже не может с прежней эффективностью поглощать нагрузку.
Разрушение фиброзного кольца, в котором возникают небольшие трещины и разрывы. Причина этого — в нашей ежедневной активности, занятиях спортом, полученных травмах. Повреждения фиброзного кольца могут привести к изменениям в соседних позвонках, в том числе к образованию костных отростков, и вызвать приступы боли.

Кто подвержен заболеванию?

Важно понимать, что разрушение межпозвонковых дисков — часть естественного старения организма. В ходе научных исследований выяснилось, что первые признаки повреждений дисков могут наблюдаться уже у подростков в возрасте 11-16 лет, в возрастной группе до 20 лет им подвержены уже около 20% людей. Дальше показатели только растут:

у 50-летнего человека около 10% межпозвонковых дисков отличаются сильной степенью изношенности, а у 70-летнего пациента — целых 60%.

Разумеется, это не означает, что боль в спине сопровождает всех людей старше 20 лет. Врачи сообщают, что типичный пациент, испытывающий боль от остеохондроза, — это мужчина или женщина 30-40 лет, в остальном здоровый, как правило, ведущий активный образ жизни и занимающийся спортом.

Хотя остеохондроз — практически естественное заболевание взрослых людей, все же можно выделить ряд факторов, повышающих риск деградации межпозвонковых дисков и развития болевого синдрома. К ним относятся:

● Избыточный вес и ожирение — они увеличивают нагрузку на диски, ускоряя их разрушение.

● Курение — никотин подавляет биосинтез гликозаминогликанов — важных веществ, входящих в состав ядра межпозвонкового диска. Кроме того, курение табака вызывает сужение сосудов, окружающих диск, в результате чего нарушается его питание.

● Значительные физические нагрузки, активные занятия спортом и травмы.

● Генетические факторы. Ученые сходятся во мнении, что предрасположенность к остеохондрозу может передаваться по наследству — исследования, проведенные на однояйцевых близнецах, показали, что этот риск составляет около 60%. Тем не менее, нельзя сказать, что этот вопрос полностью изучен — пока удалось связать только четыре генетических варианта с риском развития остеохондроза.

Генетический тест Атлас сможет выявить предрасположенность к остеохондрозу поясничного отдела позвоночника.

Симптомы остеохондроза: где болит?

Разрушение межпозвонковых дисков, как правило, вызывает боль в шейном отделе позвоночника или в пояснице.
● Боль от остеохондроза усиливается, когда вы наклоняетесь или поднимаете какие-то предметы;
● Вам легче идти или даже бежать, чем стоять или сидеть;
● Боль облегчается, когда вы часто меняете положение тела или лежите;
● Боль усиливается и ослабевает «волнами». Периоды сильной боли могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев;
● Боль может «отдаваться» в конечностях: в руках, если поражен шейный отдел позвоночника, и в ногах, если от разрушения дисков страдает поясница.

При постановке диагноза врач должен прежде всего подробно расспросить вас о болевых ощущениях. Для визуализации позвонков применяется компьютерная томография, а для оценки состояния межпозвонковых дисков и спинного мозга — магнитно-резонансная томография (МРТ).

Как лечить остеохондроз?

К сожалению, остановить или, тем более, обратить вспять разрушение межпозвонковых дисков нельзя. Но можно облегчить болевые симптомы и повысить качество жизни пациента. Для этого используются:

● Специальные физические упражнения, укрепляющие и растягивающие мышцы спины. Будьте осторожны — неправильной физкультурой и слишком сильной нагрузкой вы можете ухудшить ситуацию, поэтому занимайтесь по врачебным методикам;
● Массаж и электростимуляция помогут снять боль;
● Медицинские препараты: нестероидные противовоспалительные и стероидные средства, а также лекарства, способствующие расслаблению мышц. Их нельзя принимать без назначения врача;
● Радиочастотная нейротомия — процедура, при которой врач при помощи электродов «выключает» нервы вокруг пораженного места, и они перестают посылать сигналы о боли в головной мозг. Этот метод используется, когда лекарства не могут облегчить жизнь пациента;
● В особо серьезных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, при котором разрушенный диск заменяют искусственным.

Cleveland Clinic, Degenerative Disc Disease, 2021
Spine Health, What Is Degenerative Disc Disease?, 2017
Cedars Sinai, Degenerative Disc Disease
Arthritis Research & Therapy, Degeneration of the intervertebral disc, 2003
Spine, Classification of age-related changes in lumbar intervertebral discs: 2002 Volvo Award in basic science, 2002
Arthritis & Rheumatology, Genetic influences on cervical and lumbar disc degeneration: a magnetic resonance imaging study in twins, 1999
Spine, 1995 Volvo Award in clinical sciences. Determinants of lumbar disc degeneration. A study relating lifetime exposures and magnetic resonance imaging findings in identical twins, 1995
Spine, Lumbar disc degeneration: correlation with age, sex, and spine level in 600 autopsy specimens, 1988

Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (ДДЗП) | Bayer Consumer Health Беларусь

СОДЕРЖАНИЕ

Диагноз ДДЗП — что это такое?

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике на медицинском языке называются дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника (ДДЗП).

Это совокупность патологических процессов в хрящевой и костной тканях, которые сопровождаются сильными болезненными ощущениями. Данные заболевания носят рецидивирующий характер и могут привести к инвалидизации [1].

Давление на спинной мозг и нервные корешки, вызванное дегенеративными процессами, может возникнуть из-за [4]:

Смещения или грыжи межпозвоночного диска;
Сужения позвоночного канала;
Разрушения хрящевой ткани межпозвонковых дисков.

Распространенность дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника высока у людей молодого и среднего возраста [1].

Основные проявления: боли при движении или в состоянии покоя в пораженном отделе позвоночника, которые могут распространяться в плечевой пояс или верхние конечности при поражении шейного отдела позвоночника; в межреберные промежутки, если пострадал грудной отдел позвоночника; на одну или обе нижние конечности, если дегенеративно-дистрофические изменения затронули поясничный отдел позвоночника. Кроме боли у пациентов может наблюдаться ограничение подвижности — как из-за боли, так и из-за необратимых структурных изменений тел позвонков и межпозвонковых дисков.

Межпозвоночный диск, в котором происходят дегенеративно-дистрофические изменения, теряет свою упругость и вместо того, чтобы защищать позвонки от нагрузки, сам становится слабым звеном. Яркие примеры этого — протрузии и грыжи межпозвонкового диска. [1]

Постоянные боли в пострадавшем отделе позвоночника могут спровоцировать заболевания других органов, в первую очередь тех, к которым ведут исходящие из данных отделов спинного мозга нервы.

Основными причинами являются [5]:

Длительная однообразная нагрузка на какой-то отдел позвоночника (чаще всего профессионального характера — у грузчиков, строителей, тяжелоатлетов, военнослужащих, энтузиастов приусадебных участков и т.д.);
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
Генетическая предрасположенность;
Нарушение гормонального фона;
Травмы или микротравмы позвоночника;
Чрезмерные нагрузки на позвоночник;
Нарушение кровообращения дисков;
Изменения организма в результате естественного старения;
Неправильное питание (недостаток минералов);
Избыточный вес.

Признаки дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника

Симптомы дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника [5]:

Хронические или острые боли в шейном, грудном, поясничном или крестцовом отделах позвоночника;
Постоянное напряжение близлежащих мышц шеи, спины или поясницы;
Слабость в конечностях, нарушение двигательной активности;
При поражении верхних отделов (шейного и грудного) часто возникает онемение в руках.

Диагностика дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника

Первый этап диагностики — проведение клинического неврологического исследования (КНИ) пациента [2].

К инструментальным методам диагностики ДДЗП относятся рентгенологическое исследование, а также магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) [2].

Лечение дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника представляет собой сложный многоэтапный процесс с привлечением разнообразных методов и средств [3]. Само лечение включает в себя медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, в тяжелых случаях, связанных с грыжей межпозвоночных дисков, применяется хирургическое лечение [4].

Целью медикаментозного лечения является устранение основных симптомов: боль, отеки, мышечные спазмы.

К основным препаратам относят нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), препараты, уменьшающие напряжение мышц (миорелаксанты). Для улучшения обмена веществ в хрящевой ткани врач может назначать хондропротекторы.

Полезным пунктом в медикаментозной терапии могут быть витаминно-минеральные комплексы для поддержания нормального обмена веществ в организме в целом.

Лечебная физкультура является важным элементом в лечении ДДЗП, который требует ответственного подхода со стороны врача и пациента.

В каждом конкретном случае врач учитывает характер течения болезни, наличие или отсутствие противопоказаний и определяет индивидуальный комплекс ЛФК и режим физической активности.

Задача пациента — строго следовать этим рекомендациям. Любая «самодеятельность» может нанести вред.

Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника развиваются годами и могут привести к необратимым последствиям. Поэтому лечение ДДЗП требует времени и усилий — и от врача, и от пациента.

Это и изменение режима питания для борьбы с избыточным весом, и коррекция двигательной активности, включая регулярные занятия ЛФК, и прием рекомендованных врачом лекарств, и своевременное проведение необходимых обследований.

Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов на успех.

Литература:

Кириенко А. Н., Сороковиков В. А., Поздеева Н. А. Дегенеративно-дистрофические поражения шейного отдела позвоночника // Сиб. мед. журн. (Иркутск). 2015. №7.
Скоромец, А. А., Скоромец, Т. А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы: Руководство для врачей / А. А. Скоромец, Т. А. Скоромец. — Изд 3-е, испр. и доп.

— СПб: Политехника, 2000. — 399 с.
Усиков, В. Д., Пташников, Д. А., Михайлов, Д. А. Травматология и ортопедия России / В. Д. Усиков, Д. А. Пташников, Д. А. Михайлов. — 2009, с. 78–84.
UC Davis Health. Spine Center. Specialties. Degenerative spine conditions.https://health.ucdavis.edu/spine/specialties/degenerative.html
Medicalj-Center. Medicine. Diseases. Traumatology. Degenerative dystrophic changes of the spine: etiology, clinic, treatment. http://medicalj-center.info/diseases/traumatology/degenerative-dystrophic-changes-of-the-spine-etiology-clinic-treatment.html

! Данная информация не заменяет консультацию специалиста. При наличии каких-либо болезненных симптомов необходимо обратиться к врачу.

подробнее подробнее подробнее

Остеохондроз позвоночника

Остеохондроз позвоночника – это заболевание исключительно человека, «болезнь цивилизации», связанная с прямохождением и с современным образом жизни, выражающаяся в деградации, разрушении межпозвонковых дисков с ослаблением их амортизирующих свойств.

Именно остеохондроз является причиной 80% случаев боли в спине. Их периодически испытывает значительная часть взрослого населения.

В настоящее время это заболевание встречается так же часто, как грипп, сердечно-сосудистые заболевания, и не уступает им по финансовым затратам на лечение.

При остеохондрозе ухудшается состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при нагрузке, делая их неэластичными и слабыми. Вначале происходит обезвоживание пульпозного ядра межпозвонкового диска и нарушение обмена веществ в хряще.

В результате этого диск теряет свою упругость, уменьшается в размерах и не может в полной мере противодействовать физическим нагрузкам. В фиброзном кольце диска появляются трещины и разрывы.

В образовавшиеся дефекты выпячивается, а затем и выпадает (частично или полностью) центральная часть диска — пульпозное ядро. Таким образом формируется грыжа межпозвонкового диска.

Клинические проявления остеохондроза позвоночника настолько разнообразны и многолики, что маскируются порой под далекие друг от друга заболевания. Но самый главный симптом – это боль в спине различной степени: от сильнейшей при острой грыже до ощущения легкого дискомфорта.

Известно, что основная причина остеохондроза связана с образом жизни, который ведет к изменениям в позвоночнике. Это сидячая работа, эмоциональные и физические перегрузки, неправильная осанка и нерациональное питание.

Провоцирующими факторами боли в спине чаще всего являются мышечное перенапряжение, подъем тяжестей и неловкое движение, длительная неудобная поза, переохлаждение, натуживание, травма позвоночника и др. В последние десятилетия эта болезнь стремительно молодеет.

Причин для раннего проявления заболевания немало. Среди основных — невылеченный в детстве сколиоз, плоскостопие, избыточный вес.

Диагностика
Основными методами диагностики остеохондроза позвоночника и его клинических проявлений являются неврологический осмотр, рентгенологическое исследование (спондилография),компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ), ульразвуковая доплерография магистральных артерий головного мозга (УЗДГ МАГ).
Лечение

В настоящее время существует множество способов лечения остеохондроза, начиная от приёма лекарственных препаратов и заканчивая операцией.

Лечебные программы консервативной терапии включают в себя, помимо медикаментозной, изометрическую кинезиотерапию, мануальную терапию, тракционное лечение (разгрузка), рефлексотерапию, мобилизационно-вакуумную терапию, вибротерапию, электро- и магнитостимуляцию и подводный гидромассаж. Комплексный подход к лечению, основанный на применении сразу нескольких методик, позволяет добиться более стойких результатов.

Нельзя переоценить значение профилактических мероприятий, которые обязательно должны включать упражнения для развития естественного мышечного корсета из собственных тренированных мышц.

Самым идеальным видом спорта для этого является плавание. Лечебная физкультура должна быть ежедневной.

Солнечные ванны и диета с большим содержанием морепродуктов, в основном красных сортов рыбы, помогут естественному увеличению содержания витамина D в организме.

Для получения подробной информации и записи на прием обращайтесь к нам по телефону контакт-центра: (495) 925-02-02 (круглосуточно).

От чего возникает остеохондроз

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, вернее его, связочного аппарата. Проще говоря, нарушение обмена веществ в межпозвоночных хрящах.

Название остеохондроз происходит от греческих слов osteon — «кость» и chondros — «хрящ». Суть остеохондроза — дистрофический процесс в костной и хрящевой тканях с последующим их старением.

Остеохондроз позвоночника в классическом медицинском понимании — это дегенеративное поражение хряща межпозвоночного диска и реактивные изменения со стороны смежных тел позвоночника.

Принято считать, что все начинается с неполадок в диске, болевой же синдром возникает уже вследствие неврологических осложнений этого процесса.

Существует мнение, что остеохондроз — полиэтиологичное заболевание, он возникает в результате воздействия многих факторов — как наследственных, так и приобретенных.

Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет.

Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют его макро- и микротравмы, статические и динамические перегрузки, а также вибрация.

Полезная, оптимальная нагрузка на позвонки и межпозвоночные диски приходится, когда мы удерживаем позвоночник в его естественном положении, которое задумано для нас природой. Когда это положение меняется, происходит неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к изменению хрящевой ткани в местах избыточного давления.

Это может быть вызвано:

работой, связанной с частыми изменениями положения туловища;
сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями;
подниманием тяжелых грузов;
вынужденной позой в течение длительного времени (например, у школьников и студентов)
неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей;
занятиями физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок;
травмой, тяжелым физическим трудом

Чаще всего к развитию остеохондроза приводит влияние нескольких факторов.

Определенное место среди них занимают стресс, переохлаждение, неблагоприятные погодные условия (низкая температура в сочетании с повышенной влажностью), различные химические вещества, попадающие в организм с пищей и при дыхании. Люди с избыточной массой тела.

Причинами развития остеохондроза могут быть врожденная недостаточность соединительной ткани (слабость связочного аппарата), обменно-гормональные, аутоиммунные заболевания, трофические нарушения в суставах и др.

Остеохондроз— деградация и разрушение межпозвонковых дисков. Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев.

Механизм появления боли упрощенно можно обрисовать так: межпозвонковый диск не выдерживает нагрузки и образуется его выпячивание. Вокруг межпозвонкового диска расположены нервные отростки, сосуды и спинной мозг. Грыжа диска, затрагивая какой либо из нервных отростков вызывает его воспаление, что и приводит к возникновению боли.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника отличается многообразием симптомов.

Отмечается неприятное ощущение в руке, распространяющееся от надплечья по наружной поверхности плеча и предплечья к пальцам, онемение этой зоны, повышение или понижение чувствительности, иногда приходится вставать ночью и разминать мышцы рук.

Боль бывает острой, режущей и сопровождается ощущением электрического тока. Нередко боли усиливаются при минимальной нагрузке на руку; некоторые больные не в состоянии ходить в пальто — оно давит им на плечи и кажется непомерно тяжелым.

Боли усиливаются при кашле, чихании, натуживании и особенно при наклоне в здоровую сторону. Могут возникать двигательные расстройства, чаще в кистях, особенно в пальцах. Как правило, поражаются 2—3 нижних корешка шейного отдела позвоночника.

Иногда отмечается онемение, жжение, покалывание в руках или ногах, ограничение подвижности верхних или нижних конечностей, нарушение чувствительности. Появление «шейной мигрени» свидетельствует о поражении позвоночной артерии. Нарушается кровообращение в мозжечковых, стволовых и затылочных отделах мозга.

Постоянный симптом — это головная боль. Обычно боль возникает в затылке и распространяется в теменно-височную область. Боль носит постоянный характер и усиливается при движениях шеи, чаще утром.

Пожилые люди нередко теряют сознание при резком повороте головы, чему предшествует головокружение, шум в ушах, снижение остроты зрения и слуха, тошнота и рвота.

Иногда возникают боли в области сердца — продолжительные, давящие, сверлящие. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, особенно в пожилом и старческом возрасте, нередко обнаруживаются изменения мягких тканей в виде уплотнений.

Эти уплотнения определяются в мышцах шеи, в области отростков шейных позвонков (чаще VII позвонка), лучезапястных, локтевых суставов, в над- и подключичных ямках.

С возрастом все чаще выявляются рубцовые уплотнения в области ладони, обусловленные изменением структуры сухожилий.

Проявления остеохондроза грудного отдела позвоночника чрезвычайно разнообразны, но ни один из симптомов не является строго специфичным. В основном симптомы определяются локализацией (расположением) болезненного процесса и степенью его выраженности. Боль в грудном отделе позвоночника — основной симптом.

После физических нагрузок или долгого пребывания в одном положении боли усиливаются, что заставляет больных менять позу даже ночью. Весьма характерна жгучая, ноющая или тупая боль в области лопатки и межлопаточного пространства. Больные жалуются на ощущение «железных клещей», сдавливающих спину даже ночью. Поколачивание по отросткам позвонков болезненно.

Боли могут распространяться в различные внутренние органы.

Диагностика остеохондроза

Диагностика остеохондроза проводится врачом невропатологом, ортопедом или вертебрологом. Для подтверждения диагноза остеохондроз врач выясняет симптомы болезни, историю развития болезни, проводит осмотр больного.

При осмотре больных с остеохондрозом обычно выявляется искривление позвоночника (сколиоз), наличие болезненных точек и напряженных мышц по сторонам от позвоночника.

Для уточнения диагноза остеохондроз проводят рентгенологическое обследованиепозваночника, компьютерную томографию или ядерно-магнитный резонанспозвоночника.

В настоящее время существует множество способов лечения остеохондроза, начиная от приёма лекарственных препаратов и заканчивая операцией. Естественно, идёт множество споров об этих способах и их влиянии на организм. При выборе способа лечения стоит обратить внимание на некоторые моменты.

Так например, если вы собираетесь лечиться лекарственными препаратами, стоит обратить внимание на то, что большинство из них пагубно влияют на желудок и печень, так что важно обращаться только к опытным специалистам которые подберут наиболее щадящую медикаментозную терапию.

При выборе мануального терапевта то же желательно быть повнимательнее, так как непрофессиональный мануальщик, которых сейчас довольно много, может довести вас до инвалидной коляски.

При подборе лечебной гимнастики необходимо обратить внимание на то, чтобы упражнения не вызывали нагрузки на позвоночник, а только разрабатывали мышцы спины.

Все упражнения старайтесь делать медленно, без резких движений.

Для профилактики остеохондроза и исключения его обострений, желательно соблюдать несколько правил, которые снизят нагрузку на позвоночник:

всегда держите спину ровно
старайтесь не поднимать тяжёлых предметов. Если это необходимо, то поднимайте их присев, а не наклонившись
чаще двигайтесь, не давайте мышцам спины атрофироваться
как можно чаще висите на турнике и плавайте

Но не всё так страшно. Для тех, у кого пока нет данного заболевания, существует целый ряд профилактических мер, остальные имеют целый арсенал средств для лечения этой болезни.

Профилактика остеохондроза

Как известно, предупредить болезнь легче, чем её лечить. Профилактика остеохондроза необходима всем – и детям, и взрослым. Тем более, ничего сложного в ней нет, и никаких специальных усилий профилактика остеохондроза не требует. Первым и едва ли не самым главным пунктом является забота о здоровье позвоночника.

Для этого Мир Советов советует постоянно заниматься спортом или хотя бы гимнастикой, что поможет развить спинной мышечный корсет и улучшить кровообращение. Следующее – постоянно следить за осанкой и походкой, не горбиться и не сутулиться.

Идеальная осанка – это когда голова и спина находятся на одной вертикали, плечи расправлены, лопатки не выпирают, грудь приподнята, а живот втянут. Мой учитель йоги однажды сказал, что живот заметен у нас не потому, что мы много едим, а потому что неправильно ходим.

А как правильно? Представьте, что вас тянут за макушку, а вы едва ль касаетесь носками пола. Практикуйте такое упражнение пару недель и скоро сами не заметите, что стали обладателем отличной осанки.

Еще желательно как можно чаще висеть на турнике, растягивая позвоночный столб и давая ему отдохнуть. Обеспечьте себе такой сон, при котором ваш позвоночник будет принимать правильное положение. Исследования ученых показали, что идеальная поза для позвоночника в положении лежа на спине.

Но при этом матрас должен быть достаточно жестким, чтобы позвоночник принял удобную природную позу. Для этого подложите под ноги упругий валик. Советуем приобрести ортопедический матрас и подушку и выбросить, наконец, бабушкины перины.

Если у вас однообразная сидячая работа, обязательно раз в два часа (чем чаще, тем лучше) делайте перерывы. Расслабьтесь, сделайте несколько вращающих движения головой и плечами, пройдитесь. При возможности выйдите на свежий воздух.

Кстати, такие вот перерывы узаконены, и в КЗОТе разрешены для людей, постоянно работающих за компьютером.

К профилактике отнесем и сбалансированное, витаминизированное питание. Старайтесь кушать рыбу и морепродукты, орехи, бобовые и различные молочные продукты. Периодически принимайте комплексные витамины. Этим вы не допустите нарушение обмена веществ и застрахуетесь от появления остеохондроза.

Губительной нагрузкой для позвоночника является и лишний вес, поэтому старайтесь не поправляться. Ну, и пару слов о профилактике у детей. Необходимо постоянной следить за осанкой ребенка, делать гимнастику или утреннюю зарядку (будет результативнее, если вы сделаете ее вместе).