Любой недуг может развиться как из-за физических, так и психических факторов. Психосоматика болезни является серьезной взаимосвязью между психическим состоянием и телом.
Наукой, изучающей эту связь, объясняется появление заболеваний относительно психики. Стрессовые состояния способны воздействовать на физиологическое здоровье человека, в том числе и на позвоночный столб.
Нередко можно наблюдать развитие остеохондроза, психосоматику которого можно определить у пациентов после 20 лет.
Влияние психосоматики на появление боли
- при регулярном нервном перенапряжении;
- при душевных переживаниях и проблемах;
- при панике, злобе, обиде (в серьезной выраженности).
У людей не всегда получается справляться с трудностями. Положительное психологическое настроение очень важно для жизненных функций человека. Некоторыми людьми трудности принимаются «близко к сердцу», а другие попросту о них забывают, однако это не позволяет их решить. Нерешенная проблема остается на подсознательном уровне – это и является основным риском. Из-за накопленных нерешенных вопросов разрушается как психика, так и тело человека.
Специалисты заметили, что многие заболевания способны развиться при плохом психосоматическом состоянии.
По утверждениям врачей боль появляется у пациентов постоянно чем-нибудь недовольных, а также пытающихся навязывать собственное мнение либо любовь всем вокруг. В результате человек все время напряжен, а боль появляется как раз в этом участке хребта. В подобной ситуации доктор диагностирует психосоматический шейный остеохондроз.
- боль в шее появляется при отказе пациента рассмотреть проблемы разносторонне, упрямо не желает выслушивать чужое мнение;
- воспалительный процесс в шейной области, по словам специалистов, появляется при постоянных унижениях и невозможности побороть их;
- резкая боль может возникнуть из-за психологических проблем, расстраивающих и волнующих человека;
- опухоль в шейном отделе является свидетельством того, что обида и проблема держится в подсознании человека уже долго;
- развитие радикулита наблюдается при психосоматических трудностях, связанных с необоснованным упорством пациента, постоянным настаиванием на собственном мнении (правильном или нет).
Как видим, любая причина проблем с шеей рассматривается со стороны психосоматики, а незначительные отрицательные мотивы способны спровоцировать возникновение болей.
Даже небольшая боль в шее может преобразоваться в серьезное заболевание. Появление психосоматического остеохондроза шейной области может произойти под воздействием многих факторов, которые человек оставляет без внимания. Если же не обратиться к помощи специалиста немедленно, может развиться серьезный недуг, требующий проведения операции.
Как лечить психосоматический остеохондроз
Метод лечения:
- При посещении психотерапевта терапия психосоматического недуга начинают с усаживания пациента в кресло и полного его расслабления.
- Затем доктор выясняет, что спровоцировало расстройство и стресс, потом назначает курсовую терапию.
- Для устранения подобных проблем может быть назначена медикаментозная терапия либо психотерапия.
Поскольку у пациента уже диагностирован шейный остеохондроз, терапия начинается с последствий. Для этого назначают массаж, иглоукалывание, мануальную терапию.
Кроме того пациент должен вести здоровый образ жизни: спина должна держаться ровно, питание правильным, нужно заниматься зарядкой, вести активную жизнь. В комплексе два терапевтических метода принесут позитивный эффект.
Следует понять, что психосоматика очень важна и тонко связана с телом. В стрессовой ситуации следует быть предельно осторожным.
Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.
Психосоматика: остеохондроз
Остеохондроз — это заболевание позвоночника, которое характеризуется нарушением функций межпозвоночных дисков. Дисками называются эластичные прокладки между позвонками, благодаря которым позвоночнику свойственны гибкость и подвижность.
Диски утрачивают свои функции в связи с нарушением обмена веществ в тканях диска, а также их старением и разрушением.
Части разрушенных дисков или смещенные диски сдавливают сосуды и нервы, причиняя боль.
Но серьезность ситуации еще в том, что эти сосуды, как правило, идут к определенному органу, а, будучи сдавленными, они не могут выполнять свою работу и отрицательно влияют на функцию этого органа.
Так как позвоночник подразделяется на ряд отделов (шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый), то и остеохондроз может диагностироваться в связи названием отдела (остеохондроз шейного отдела и т.д.). Известно, что остеохондроз поражает, как правило, наиболее подвижные отделы позвоночника – шейный и поясничный.
Симптомами, указывающими на шейный остеохондроз, являются: ухудшение слуха, зрения, головная боль и головокружения (особенно при резких поворотах в сторону), прострел (колющая боль как при ударе током), нарушение координации движения. В качестве признаков шейного остеохондроза также выделяют дереализацию — нарушение восприятия реальности. Дереализация возникает из-за защемления нервов в шейном отделе.
- Симптомы, говорящие о наличии остеохондроза грудного отдела, включают в себя: боль между лопатками, скованность и боль в плечах (при поднятии рук), межреберная невралгия, онемение рук.
- Боль в пояснице, отдающая в ногу (бедро) или ягодицу, покалывания, ощущения холода или жара в пояснице, потеря чувствительности в ноге, запор, недержание мочи – эти и другие симптомы выявляют поясничный остеохондроз.
- Физическими причинами возникновения остеохондроза принято считать малоподвижный образ жизни, травмы, лишний вес, неправильная осанка, наследственность, болезни, при которых нарушается обмен веществ, большие физические нагрузки, длительное вождение, мышечные зажимы во время и после стресса.
Если своевременно не выявить и не вылечить остеохондроз, то последствиями будут заболевания внутренних органов.
Учитывая, что каждый отдел и сегмент позвоночника связан с определенным органом, остеохондроз именно данной части будет отрицательно влиять на функции данного органа, вызывая его патологию.
Так, запущенный шейный остеохондроз из-за пережимания артерии может привести к развитию гипертонии, протекающей без видимых признаков.
Так как позвоночник является поддерживающим органом, каркасом, осью человеческого тела, то перенос этих характеристик на метафизический план подскажет психологические причины возникновения остеохондроза. Итак, ключевыми словами здесь будут: поддержка, внутренний стержень, по которому циркулирует энергия жизни.
Логично, что известный автор Луиза Хей объясняет причину остеохондроза чувством потери поддержки, опоры.
Если мы посмотрим на функции позвоночника, то увидим те же базовые характеристики:
- опорная (опора в жизни),
- двигательная (движение — жизнь),
- футлярная (закрывает, защищает спинной мозг).
Может, опорная и защитная функции и определили тот факт, что некоторые авторы позвоночник ассоциируют с отцом, его поддержкой в жизни. А возникшие проблемы связывают с неспособностью человека принять отцовскую поддержку. Отсюда нарушения в позвоночнике указывают на всю серьезность душевной проблемы у человека: недоверие жизни, сопротивление изменениям в жизни.
Возникает вопрос: Как человек, как маленькая часть Жизни (масштабной, всеобъемлющей, Божественной), может сопротивляться ей, идти против нее, бороться с нею без вреда для себя? Ответ очевиден: Никак, это невозможно. Вот и не выдерживает позвоночник, наш телесный стержень и начинает сигналить.
Возникающие в ходе сопротивления и невысвобожденные агрессия, злость и другие негативные эмоции напрягают мышцы в теле человека. Со временем эти перенапряженные мышцы начинают влиять на позвоночник.
Остеохондроз на нервной почве возникает так. Длительное сдерживание негативных эмоций через зажатие мышц (вспомните выражение «сжав кулаки», «стиснув зубы» и т.д. — то есть мышцы у человека автоматически срабатывают при сильных эмоциях) создает мышечный панцирь, который деформирует тот или иной отдел позвоночника.
Рассмотрим психоэмоциональные причины подробнее.
Психосоматические причины остеохондроза
- Шейный отдел позвоночника, как известно, символизирует гибкость, умение рассмотреть ситуацию со всех сторон, а также волю человека.
Отсюда отсутствие этих позитивных качеств и преобладание негативных: категоричности, упрямства, недовольства (при вынужденном подчинении) отрицательно сказывается на шейном отделе.
Еще одной причиной шейного остеохондроза может быть то, что человек не чувствует эмоциональной поддержки от близких. Сдерживание в связи с этим плача и гнева дает зажимы мышц в шейном отделе (мышцы подбородка, затылка и шеи).
Головные боли при шейном остеохондрозе могут возникать от того, что человек «несет на шее» старые проблемы и не хочет освободиться от них, расстаться с ними.
Часто человек буквально опускает голову от неразрешимых проблем («ниже плеч голову повесил»), от страха или давления втягивает голову в плечи. Безусловно, следствием такой жизненной позиции будет деформация шейного отдела позвоночника.
Согласно мнению некоторых психологов, дереализация указывает на недовольство из-за невозможности реализовать амбиции, постоянные конфликты.
- Верхний грудной отдел позвоночника принято связывать с любовью в жизни человека. Поэтому такие негативные переживания, как страх, что не любят, или утрата, уход близкого человека, обвинения, что не любят отрицательно сказываются на состоянии этого отдела.
Проблемы с нижним грудным отделом позвоночника сигналят об обиде, что «везет на себе» и хочет, чтобы «слезли».
Грудной отдел также страдает, когда человек живет с чувством вины за прошлые ошибки. Он, пройдя в прошлом через негативную ситуацию, в настоящем как бы выключает эмоции и сердце, живет только рассудком.
- Иногда перед лицом неприятностей тело человека как бы сжимается – так тело автоматически реагирует на желание человека казаться незаметным в опасных с его точки зрения ситуациях, или для неприятных людей.
- Выявлено, что боли в грудном отделе позвоночника появляются у людей, которые живут в страхе предательства, удара в спину.
- Зажимы мышц в грудном отделе (мышцы груди, плеч, рук, диафрагмы) указывают на проблемы с заниженной самооценкой (нарушения осанки также сигнализируют об этом).
- Известно, что поясничный отдел позвоночника в прямом и переносном смысле принимает большую часть физической нагрузки на себя. Под непомерным грузом проблем сгибается спина: но это — ненужный груз, от которого стоит освободиться. Здесь речь идет о том, как человек часто сам себя нагружает ненужным грузом проблем, и фактических, и надуманных.
- Одно из основных причин остеохондроза поясничного отдела являются постоянные беспокойства о финансовой стороне жизни, чувство отсутствия материальной поддержки, страх нехватки денег или остаться без работы, чувство вины из-за несостоятельности в решении финансовых проблем.
- Зажимы мышц в поясничном отделе (мышцы живота, спины, таза, ног) указывают на ограничение себя в удовольствии, в сдерживание злобы, неприятия, страха.
- Копчиково-крестцовый отдел сигнализирует болями о сильном беспокойство и страхе финансовых проблем, о стремлении быть независимыми в финансовом плане.
- Человек, страдающий болями в копчиковом отделе позвоночника, как правило, живет в дисгармонии с собой, в обидах и обвинениях.
Нарушения в этой части позвоночника указывают на отсутствие базового чувства – чувства защищенности, безопасности. Такой человек отличается тревожностью.
Проблемы тазового отдела позвоночника говорят о том, что человек чувствует дискомфорт в своем доме и в своей семье. Некоторые психологи указывают на отрицание сексуальных отношений.
Пути исцеления
Наряду с медикаментозным лечением и физиотерапией физические упражнения при шейном остеохондрозе назначаются в обязательном порядке. НО: во время обострения их нельзя выполнять во избежание осложнений.
Однако, как показывает практика, консервативное лечение психосоматического остеохондроза только на время может улучшить физическое состояние. Полное исцеление наступает только при условии снятия психологических причин.
Поэтому стоит проанализировать и осознать внутреннюю причину своего недуга, а потом – простить себя (и близких, если они были задействованы в негативной ситуации) и отпустить негатив, поблагодарив за жизненный опыт. Благодаря таким урокам мы и становимся мудрее, учимся жить в радости и благодарности, не осложняя жизнь ни себе, ни другим.
Если же психоэмоциональная причина вашего недуга не лежит на поверхности и недосягаема для вас, то есть смысл обратиться к грамотному психологу или психотерапевту.
Надеюсь, статья послужит кому-нибудь подсказкой. Будьте счастливы и здоровы.
Лада
Влияние психосоматики на появление остеохондроза
Организм человека сильно подвержен психологическому давлению не только со стороны, но и изнутри. Больше половины болезней, что появляются у людей, имеют под собой не реальные заболевания, а длительные стрессовые нагрузки, скрытые от глаз переживания, нервозы. То, какой образ жизни ведёт человек, психосоматические состояния и остеохондроз сплетены столь плотно, что не всегда можно понять, где начинается одно и заканчивается другое.
Влияние психосоматики на организм
После долгих исследований психологам удалось выявить некоторые факторы, которые могут негативно отразиться на состоянии здоровья и привести к появлению заболевания: остеохондроз позвоночника — не только шейного отдела, но и поясничной части:
- Состояние нервного напряжения, которое не проходит;
- Не находящие выхода негативные эмоции: гнев, обиды или огорчения;
- Состояния стресса организма, из которого человек не способен выбраться самостоятельно;
- Травмы души или глубоко скрытые муки, страхи;
- Отсутствие желания прислушиваться к близким и своему «я».
Большая часть людей уже к 20 годам испытывает боли в позвоночнике, являющиеся первыми признаками остеохондроза. И, к сожаленью, не всегда причинами для этого служат вредные привычки, малоподвижный образ жизни или большой вес — в большинстве случаев это отражение психологического равновесия.
остеохондроз шеи
Люди, которые не только заняты миром вокруг, но и обращают внимание на себя, разбирают свои проблемы, не приукрашивая их — всегда более здоровы, нежели те, кто зациклен на препятствиях.
Шейный отдел соединяет мыслящую часть с действующей. Психосоматика говорит по этому поводу, что уверенная личность всегда держит голову высоко, в то время как неуверенный человек, наоборот, её вжимает в себя, что разрушает ткани хрящевых частей. Так что остеохондроз в шейной части может появиться и тогда, когда человек не ладит со своей душой и верой в себя.
остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Человек — существо прямоходящее и из-за этого на его позвоночник идёт большая нагрузка, особенно в районе поясницы, где происходит большая часть движений (за исключением шеи).
Именно из-за этого, как утверждают врачи, происходит постепенное изнашивание хрящевых тканей.
Однако, приверженцы психосоматики утверждают, что поясничный остеохондроз позвоночника может появиться и в случаях, когда человек получает постоянные стрессовые нагрузки.
Такого рода боли чаще всего приходят к людям, которые попали в ловушку проблем и не знают, как из не выбраться, что порождает страх потери рабочего места, не имея возможности найти новый источник существования.
Как выйти из ловушки своей психики?
Как известно уже давно, самочувствие человека — это его уверенность в завтрашнем дне. Именно поэтому советуют не только посещать при остеохондрозе массажиста, но и психолога, который способен помочь разобраться не только в себе, но и в том, что лежит глубже осознаваемого «Я».
Пусть многие люди считают свои проблемы так сильно вплетёнными в мир, что он теряет краски, другие верят в теорию полос, которая никогда не бывает белой. Но многие смогли выйти из этой череды неудач, просто взглянув на всё под другим углом.
Первый шаг: во время диалога со своим «Я» самостоятельно или при помощи специалиста, будьте предельно честны с собой, ведь вам необходимо понять, как вы способны приспосабливаться к ситуациям, что вас окружают.
Вторым шагом на пути к самоисцелению может стать понимание того, что в отношениях с близкими проще проявлять гибкость, чем идти на конфликт.
Третьим станет чёткое видение того, что от лишних эмоций из-за надвигающихся перемен не нужно встречать их напряжением мышц и «вжиманием шеи», от такого только покачнётся здоровье.
Гармония с собой и своим окружением сделает вас сильнее и поможет решить гораздо больше проблем, чем может показаться на первый взгляд — в том числе может помочь избавиться от нежданной боли в спине или шеи.
К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Остеохондроз: психосоматические причины, симптомы. Диагностика и лечение остеохондроза в Москве
Психологическое и физиологическое состояния человека тесно взаимосвязаны между собой, изучение данной взаимосвязи осуществляется наукой психосоматикой, которая представляет собой отрасль медицинской психологии. Современные врачи считают, что развитие разных болезней происходит в результате действия психологических факторов. Развитие остеохондроза может происходить в результате действия психологических причин.
При лечении пациентов, у которых диагностирован остеохондроз, психосоматические причины следует рассматривать в сочетании с физиологическими факторами для получения положительного результата. реабилитологи Юсуповской больницы уделяют особое состояние психологическому благополучию пациентов, обратившихся в клинику неврологии с признаками остеохондроза.
Остеохондроз: психосоматические причины
Остеохондроз, психосоматика которого в настоящее время активно изучается, является хроническим заболеванием, которое поражает межпозвоночные диски.
Вызывать патологический процесс могут чрезмерные физические нагрузки, травмы, малоподвижный образ жизни, нарушения обмена веществ.
Если отсутствуют данные источники болезни и традиционные терапевтические мероприятия не дают ожидаемого результата, то ухудшение физического состояния может быть связано с психологическими причинами.
Психологи выделяют следующие факторы, которые способствуют развитию остеохондроза позвоночника:
- негативные эмоции, которые накапливаются;
- страхи, переживания, психологические травмы;
- стрессовые состояния, с которыми человек не может самостоятельно справиться;
- нервное напряжение.
Если диагностируется остеохондроз, психосоматика позволяет рассмотреть, как взаимосвязаны эмоции, убеждения человека с состоянием позвоночника. Известно, что люди, которые не приукрашивают проблемы, находятся в гармонии со своим внутренним «я», более здоровы.
Ученые в области психосоматики считают, что развитие шейного остеохондроза связано с тем, что неуверенный человек держит голову низко, тем самым разрушая хрящевые ткани. Уверенный и целеустремленный человек высоко поднимает голову, тем самым нагрузка на шею, которая соединяет мыслящую и действующую части, снижается.
Остеохондроз грудного отдела наиболее распространен среди тех, кто испытывает чувство вины в связи с событиями, произошедшими в прошлом. Люди, которые не могут простить себе какую-либо ошибку, подавляют эмоции, чтобы не испытывать страдания.
Психологические причины в нижнем отделе позвоночника заключаются в насилии, в результате которого сформировалась психологическая травма, чувство одиночества. Человек, подвергшийся сексуальному насилию, считает, что он не достоин наслаждения и счастья. Причиной поясничного остеохондроза также может являться излишняя забота о финансах.
В многопрофильной Юсуповской больнице с пациентами работают опытные врачи-неврологи, терапевты, реабилитологи, психологи, которые решают проблемы пациента в комплексе.
Симптомы остеохондроза позвоночника
Боли в позвоночнике, которые не поддаются терапии, свидетельствуют о психосоматической составляющей. Физиологическими признаками остеохондроза являются: боли, головокружения, онемение конечностей, снижение остроты зрения, прострелы.
Признаками психологического аспекта остеохондроза являются:
- нарушения сна;
- депрессивное состояние;
- повышенная тревожность;
- несоответствие локализации болезненных ощущений и данных диагностики;
- конфликты с коллегами и членами семьи.
Если в ходе обследования пациента специалисты Юсуповской больницы выявляют признаки психических расстройств, то для больного разрабатывается программа коррекции, основывающаяся на эффективных методиках.
Диагностика и лечение остеохондроза в Юсуповской больнице
Если в ходе обследования у пациента выявляется остеохондроз, психосоматика которого ярко выражена, то специалисты Юсуповской больницы сочетают мероприятия традиционного лечения и психотерапии. Междисциплинарное сотрудничество, реализуемое в многопрофильной Юсуповской больнице, способствует лечению как основного заболевания, так и сопутствующих проблем.
При своевременном лечении остеохондроза прогноз является благоприятным, так как специалисты Юсуповской больницы используют эффективные достижения медицины. Лечение остеохондроза в Юсуповской больнице проводится после комплексного обследования с использованием высокотехнологичного оборудования.
Если Вас беспокоят признаки остеохондроза или психологических расстройств, обратитесь к специалистам Юсуповской больницы, которые выявят имеющиеся нарушения и заболевания. Посетить специалиста возможно в удобное время без очередей и ожидания, для этого необходимо предварительно записаться на прием по телефону: Юсуповской больницы.
Депрессия при остеохондрозе: Причины и предпосылки
Опыт невропатологов показывает, что заболевания физиологического и психологического характера часто взаимосвязаны. Организм не может постоянно работать «как часы», особенно если нет регулярной «подзаводки».
Активный образ жизни, физические упражнения, правильное питание, положительные эмоции – этих удовольствий люди лишают себя в погоне за материальным благосостоянием.
Результат: дистрофия хрящей, нарушение кровообращения, и связанные с ней последствия: головокружение, неадекватная реакция на психоэмоциональные раздражители, повышенная тревожность, иногда панические атаки.
Причины депрессивного состояния при остеохондрозе
Причин, вызывающих депрессию при истощении хрящевых тканей несколько. В первую очередь речь идет о нарушении мозгового кровообращения, связанного с нарушениями в шейном отделе позвоночника. Недостаток кровотока, а значит и кислорода, приводит к голоданию различных отделов мозга, отвечающих за те или иные важные функции организма.
Например, зрение, слух, память, речь и т.д. Неврологам известно, что сталкиваясь с дефицитом ресурсов, мозг «отключает» в первую очередь так называемый «эмоциональный фон».Так начинают развиваться расстройства нервной системы: депрессия, агрессия, панические атаки, бессонница и прочее.
Кроме того, к усугублению состояния приводит ряд параллельно развивающихся у человека психо-физиологических причин:
- Постоянное подавление симптомов. Острые процессы преодолеть проще, а если патология запущена, ресурсы организма истощаются. В итоге человека беспокоит не только боль в спине, шее, пояснице, но и любое недопонимание приводит к стрессу.
- Ожидание приступа. Ждать даже приятного события тревожно, а когда ждешь боль – нервное состояние гарантировано.
- Прием обезболивающих препаратов. Снимая болевой синдром в хрящах, страдающий остеохондрозом заодно провоцирует развитие патологий ЖКТ, печени, почек. Такой подход также ведет к появлению фобий.
- Вынужденная социальная и профессиональная изоляция. Человек не способен вести привычный образ жизни, сложно заниматься любимым делом. Отсюда – психологический дискомфорт и депрессия.
- Ухудшение работы головного мозга, который тратит резервы на сопротивление болезни и просто не в состоянии «настраивать» остальные системы жизнедеятельности на нормальное функционирование.
У пациентов, которые прошли лечение остеохондроза, симптомы депрессии наблюдались на 80% реже, чем у отказавшихся от помощи врача. Вывод: сложно сохранять позитив, ожидая прихода боли.
Шейный остеохондроз и депрессия: в чем опасность состояния
Чаще всего к депрессивным расстройствам приводит нарушение работы шейного отдела позвоночника. Причина – близкое «соседство» с мозгом и главными кровеносными сосудами. Любое нарушение в хрящевой ткани шеи приводит к патологическим изменениям артерий, соответственно мозг перестает получать необходимую «порцию» кислорода, нарушается кровоснабжение.
Предпосылки развития депрессии при остеохондрозе
Как быть, если болевая симптоматика отсутствует, а настроение постоянно «ниже плинтуса»? Помните, что тревоги без причин не бывает, обратиться к врачу необходимо, если:
- нет интереса к увлечениям, близкие люди стали раздражать;
- возникают панические атаки, нарушен сон;
- периодически без видимой причины сильно учащается сердебиение. Например, вы просыпаетесь от этого ночью;
- появилась привычка «копаться в себе», искать недостатки;
- исчезло сексуальное влечение;
- есть упадок сил, физическая заторможенность;
- нарушение эмоционального фона наблюдается более 2-3 месяцев.
Как определить, что вы в «зоне риска»
Остеохондроз может развиться практически в любом, даже молодом, возрасте, у любого человека. В 90% случаев к нему приводят:
- понижение двигательной активности;
- сидячая работа;
- недостаточная витаминизация;
- работа в неудобной для шеи позе;
- уменьшение количества прогулок на свежем воздухе;
- наличие вредных привычек (алкоголь, курение);
Если хоть один из фактов о вас, то не удивляйтесь появлению плохого настроения и снижению самооценки, скорее всего такие симптомы вызваны остеохондрозом.
В депрессивном состоянии сложно поверить в эффективность лечения, но оставлять болезнь «на самотек» противопоказано.
Для начала найдите в себе силы сходить к невропатологу, чтобы в последствии не лечить «букет» патологий различного характера.
В этой статье мы постарались ответить на Ваши вопросы:
- В чем взаимосвязь депрессии и остеохондроза?
- Панические атаки и депрессия при остеохондрозеЕсли у человека нет врожденной предрасположенности к депрессивному состоянию, в жизни не произошло значимых событий, которые «выбили из колеи», в 90\% случаев речь идет о проблемах с физическим состоянием систем жизнедеятельности — сердечно-сосудистой и кровеносной. Причиной неконтролируемой паники и нежелания радоваться жизни в случае с остеохондрозом является дистрофия позвоночных хрящей в том или ином виде, которая приводит к нарушению работы окружающих нервных корешков и сосудов. подробнее »»
- Депрессия при остеохондрозе: Лечение.Главная причина для повышенной тревожности, апатии и депрессии при остеохондрозе — это кислородное голодание мозга. При сидячей и стрессовой работе, малоподвижности, отсутствии регулярных физических нагрузок происходит деформация костной ткани в области шеи. подробнее »»
- О причинах депрессииНесмотря на предупреждения врачей, что боль терпеть нельзя, не все прислушиваются к этому совету. И регулярные боли в совокупности со стрессами, гиподинамией и пагубными привычками приводят к состоянию угнетенности. Это и есть первая фаза депрессивного состояния. подробнее »»
- Остеохондроз шейного отдела позвоночникаКлиническая картина остеохондроза шейного отдела позвоночника отличается разнообразием симптомов. Это заболевание всегда переходит в хроническую форму. При остеохондрозе в дисках появляются трещины, формируется патологическая подвижность (нестабильность) позвонков и грыжи межпозвонковых дисков. При этом чаще всего страдают от компрессии не только нервные корешки, но и позвоночные артерии, которые проходят непосредственно в самих поперечных отростках шейных позвонков. подробнее »»
- Грыжа позвоночника. Все, что вам нужно знать.Ведущие специалисты Клиники доктора Войта на основе своего многолетнего опыта собрали для Вас всю необходимую информацию по предотвращению, лечению и профилактике грыжи межпозвонкового диска. подробнее »»
Психосоматика развития остеохондроза: шейного, грудного, поясничного
С давних времен считалось, что тело человека и его психика тесно связаны друг с другом, что мысли и состояние души могут определить состояние здоровья, что негативный настрой приводит к формированию многих заболеваний.
Именно так утверждали Гиппократ и Авиценна, но только к середине XX столетия масса подобных знаний смогла оформиться в отдельную науку, называемую психосоматикой.
Главная заслуга в этом принадлежит Ф. Александеру, который выделил особый тип болезней, психосоматических.
Наряду с психическими и физическими патологиями эти заболевания сейчас рассматриваются с иной точки зрения. Но это не означает, что существуют какие-то отдельные болезни, никому ранее не известные.
Просто практически все патологии, с уже достаточно изученными механизмами развития и эффективными способами терапии, можно лечить по-другому, используя приемы психосоматики.
Так, есть признанная «семерка» болезней, которые очень результативно лечит психосоматика, что подтверждается уже несколькими десятилетиями клинической практики.
Это язвенная болезнь желудка, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, колит, бронхиальная астма, сахарный диабет, гипертиреоз. Но принципы использования психических возможностей человека для излечения самого себя можно применить и к другим заболеваниям.
Например, активно изучается психосоматика остеохондроза, и уже существует масса наработанных, очень обнадеживающих и перспективных результатов.
Боль в спине является сигналом о психологическом неблагополучии
Что такое психосоматика и почему ей можно доверять
В ходе развития научного знания сложилось так, что вопросами здоровья и физического благополучия человека занимается медицина, а проблемы, возникающие в более сложной для наблюдений области – человеческой психике, оставлены для психологии. Но человека можно рассматривать лишь как совокупность всех физических и психических процессов, поэтому из слияния медицинских знаний о теле и практик психологической помощи людям родилось новое направление – психосоматика.
Шейный остеохондроз и плавание в бассейне: можно ли
Несмотря на то, что как направление научной мысли психосоматика существует уже два столетия, причинно-следственная связь между душевным состоянием человека, его восприятием себя и окружающего мира и возникновением и развитием различных физических недугов по-прежнему остается неочевидной для значительного числа медиков.
Специалисты выделяют несколько типов причин возникновения заболеваний, в основе которых лежат психосоматические реакции:
- конфликт;
- вина;
- идентификация;
- выражение внутреннего состояния;
- переживание прошлого опыта;
- получение выгоды;
- внушение.
Под воздействием одной из этих причин может возникнуть сбой в работе какой-либо системы органов – репродуктивной, пищеварительной, либо комплексное нарушение функций нескольких систем. Психосоматика помогает выявить неочевидные причины болезней и найти пути их лечения.
Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину
Чтобы избавиться от боли, нужно устранить психологическую причину. Придерживайтесь следующих этапов исцеления и психосоматической разминки шеи.
Психосоматическая разминка для шеи
- Выражайте все эмоции и чувства. Это не значит, что нужно кричать на кого-то, драться, обижаться и т.д. Просто научитесь проговаривать свои чувства. Скажите, что злитесь на человека или, что он обидел вас. Если любите кого-то, признайтесь в своих чувствах. Неважно какие эмоции подавляются, это одинаково опасно для здоровья.
Если не можете донести свои эмоции до адресата, то скиньте напряжение другим путем: кричите наедине с собой, плачьте, смейтесь. Главное, чтобы вы это делали осознанно. Разрешите себе быть живым человеком.
- Тренируйте ум, растягивайте и разминайте его. Учитесь слышать, принимать и понимать позицию других людей.
Пытайтесь посмотреть на проблемную ситуацию глазами другого человека. Но не становитесь зависимым, не позволяйте манипулировать собой.
- Разберитесь с внутренними противоречиями. Не заставляйте себя делать то, что не хочется. Не миритесь с тем, что вас не устраивает. Меняйте работу, хобби, круг общения, место жительства. Осознайте, против чего ваше тело и подсознание протестует.
- Научитесь слышать и чувствовать свое тело, связывать его реакции с эмоциями. Понаблюдайте, когда боль усиливается, а когда слабеет. Определите, что приносит вам радость и комфорт, а что портит настроение и ухудшает самочувствие. Это поможет понять, чего вы хотите, к чему стремитесь, что вам нравится. После этого подумайте, как восстановить баланс в вашей жизни.
- Развивайте объективность. Субъективное восприятие искажает реальность, учитесь видеть факты. В каждой трудной ситуации пытайтесь отстраниться и посмотреть на все взглядом случайного прохожего.
- Занимайтесь спортом, разминайтесь, растирайте мышцы. Сидячий и пассивный образ жизни замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение. Это вызывает застой энергии.
Это важно! Для исцеления необходимо достичь гармонии с телом и душой, разумом. Нужно понять свои желания и жить в согласии с собой.
Остеохондроз, психосоматика
- Позвоночник – тот столб, который поддерживает тело человека, формирует его. Одна из наиболее важных составляющих костного скелета с одной стороны и проводник важнейших нервных волокон – с другой. Он живо откликается на возникшие проблемы, пусть даже еще не осознанные самим человеком, сигнализируя о них дискомфортом.
- Остеохондроз – нарушение структуры хрящевой ткани, которое обычно происходит в суставах. Одно из самых распространенных мест проявления данной патологии – позвоночник.
Официальная медицина не дает однозначного ответа на вопрос о причинах возникновения остеохондроза.
Перечень же возможных предпосылок включает в себя весьма разнородные факторы внешнего воздействия, такие как вибрация, перегрузки, неблагоприятная экологическая ситуация, а также факторы внутренние – наследственную предрасположенность, стрессы, возрастные изменения тканей и многое другое.
Справка: психосоматика же отмечает наличие ясно видимой связи между поражениями различных отделов позвоночника остеохондрозом и психического состояния человека.
Психосоматика спинной болезни: лояльный метод борьбы с расстройствами психики
Если диагностирован остеохондроз позвоночника и причиной его развития стала психосоматика, следует провести коррекцию болезни. Сначала пациент проходит обследование, делает снимки пораженной части хребта.
https://www.youtube.com/watch?v=-jMGLKHZ_qU\u0026t=25s
После этого проводится процедура коррекции, которая включает следующие этапы:
- удобное расположение пациента в кресле;
- расслабление и ровное дыхание;
- разговор с врачом.
Специалист во время беседы с пациентом анализирует его психическое состояние, выявляет причину душевных терзаний и корректирует эмоциональное состояние. Психосоматика корректируется и лечится у взрослых с помощью гипноза и кодировки.
Поражение шейного отдела
Шея служит не только физической опорой голове, но и проводником между мыслительным и эмоциональным центрами.
Неуверенность в себе, желание спрятать голову, часто проявляется в виде поражения хрящевой ткани этого отдела позвоночника.
При этом сам заболевший может скрывать от себя самого этот недостаток уверенности, стараясь, наоборот, демонстрировать окружающим свою непоколебимость, решительность и напор.
Жестко отсекая чужие мнения и продавливая свои решения, можно вызвать постоянное напряжение этой части позвоночника, создав условия для появления болезни. В таком случае остеохондроз шейного отдела будет отражением либо внутреннего дискомфорта, либо конфликта с окружением.
Как помочь себе?
При болях шеи могут помочь мази, компрессы, массаж, обезболивающие лекарства. Иногда этого достаточно, но все же следует обратить внимание на психологические факторы неприятных ощущений в шейной части позвоночника. Если у вас заболела шея, подумайте, где вы проявляете чрезмерную жесткость и не желаете менять точку зрения или боитесь это сделать.
Организм подсказывает, что пришла пора меняться. Посмотрите на ситуацию с разных сторон. Послушайте, что говорят другие, и попробуйте найти рациональное зерно в других точках зрения.
Подумайте, что подсказывает вам психосоматика. Болит шея слева — значит, не стоит подавлять свои эмоции, лучше подумайте, чем они вызваны и постарайтесь решить этот вопрос. Проявите мягкость и открытость.
Ортопедические вальгусные шины для косточки на ноге
Поражение грудного отдела
Грудной отдел позвоночника наиболее чутко реагирует на эмоциональное состояние человека. Грусть, вина – основные факторы развития этой болезни. Под их действием человек стремится свернуться, занимать меньше места, стать меньше. Это принуждает его горбиться, постоянно сидеть склонившись, закрываясь одной рукой. Эта поза приводит к искривлению и болям в спине.
Негативные переживания в связи с непониманием со стороны других людей, трудности с получением удовлетворения от сделанной работы также воспринимаются как тяжесть, давящая на плечи, заставляющая сутулиться, принимать вынужденную позу.
Мысли, действующие разрушительно
Луиза Хей, одна из корифеев психосоматики, на себе испытала их влияние. Столкнувшись с тяжелым заболеванием, она осознала, что причина в ней самой. С помощью специальных мыслеформ, повторяемых несколько месяцев подряд, она смогла освободиться от негативных убеждений. Тогда она решила проанализировать воздействие аффирмаций (так она назвала мыслеформы) на недуги.
При анализе причин, вызвавших заболевания шее, видно, что причина в не гибкости мышления, его упрямстве. Особый подход к решению вопроса, дает возможность справиться с причиной заболевания.
Поражение поясничного отдела
В появлении проблем в этой части позвоночника винят длительный стресс. Он действует как пресс, под которым возникают спазмы и деформации, прекращается питание тканей. Причинами стресса могут быть отношения с людьми – страх потерять близких, неумение наладить связи в социуме.
Редко острый конфликт ведет к такому результату, чаще в основе лежит подспудное, медленно развивающееся, но тревожащее состояние в коллективе или семье. Чувство ответственности за происходящее, особенно когда оно ощущается как навязанное извне, тоже рождает проблемы именно в пояснице.
Вадим Зеланд рекомендует
Для обретения “полного счастья”… (Бестселлер «Трансерфинг реальности»).
Перестать употреблять алкоголь, мясо, сахар, курить, питаться в фастфудах , жевать жвачку. Организовать противопаразитарную очистку ЖКТ. Убрать медикаменты. Лечиться надо перекисью. Йодом и зелёнкой. Стараться беседовать с телом. У него имеется сознание и голос. Оно всегда скажет, что ему надо и что нет.
https://www.youtube.com/watch?v=-jMGLKHZ_qU\u0026t=43s
Сосредотачиваться на дыхании. Прекращайте обсуждение чего-то приятелями. Избегать помещений и заведений со скоплением людей (торговые центры, стадионы). Кольца и цепочки — блокираторы энергий. Меньше их носите. Сделайте ревизию гардероба. Избавьтесь от черных вещей. Оставляйте только вещи из натуральных тканей.
Выбрасывайте косметические средства,микроволновку. Не смотрите телевизор. Уберитесь в квартире, в огороде, вычистите углы. “Что внутри, то и снаружи”. Любите всё, что вас окружает. Выключайте всегда приборы, которыми Вы не пользуетесь. Освойте Хоопонопоно. технику прощения. Животные, растения и маленькие дети-вот с кем можно общаться максимально!
Следуя всем нашим советам, Вы навсегда забудете про недомогания!
Симптомы
Первым проявлением формирующегося остеохондроза является чувство постоянной усталости в проблемной зоне. Затем остеохондроз начинает заявлять о себе устойчивым комплексом симптомов. Их отличия зависят от места локализации.
Таблица
| Отдел | Симптомы |
| Шейный | Боль в шее, плече, руке; голова часто кружится, болит; иногда ухудшается зрение и слух; тяжело повернуть голову |
| Грудной | Боль в груди, под лопаткой, между ребрами; тяжело дышать; давление в грудной клетке |
| Поясничный | Боль при поворотах и наклонах; ограничение подвижности; ноги немеют |
Важно: самостоятельно ставить диагноз не следует, так как эти же симптомы могут сопутствовать другим серьезным заболеваниям.
Скрытая мотивация
Психолог Ирина Анатольевна Котешева пишет:«Наша мысль – огромная сила». (Книга «Позитивное мышление»). Правда «вектор её» направлен и на добро, и «во зло». Она утверждает, что для лечения всех болей в позвоночнике (а шея-его часть) нужно заняться восстановлением душевного спокойствия и равновесие. Стрессы. Могут обостряют заболевания. Они так же усугубляют «тяжесть его протекания».
Связь вегетососудистой дистонии и шейного остеохондроза
Она разработала новые мысли. Мысли помогают при болях в шейном отделе позвоночника. В книге описана методика психологической реабилитации.
Она предлагает поработать с психологическими причинами возникновения симптомов заболевания.
Для этого в расслабленном состоянии из подсознания визуально поднимается пласт негативных мыслей, и ищется отклик на них в организме.
В этот момент мысленное внимание направляется на больное место. Затем нужно расслабится и отпустить боль. Потом идет работа с новой позитивной мыслью.
Главное, это осознать ее глубинный смысл и начать проговаривать вслух. (Чтобы укоренилась в подсознании).
Люди, которые работали по этой методике, изумленно делились тем, что через некоторое время (к своему удивлению) в аналогичных ситуациях поступали по-другому.
Особенности терапии
В первый период развития психосоматических заболеваний до формирования устойчивых нарушений на органическом уровне с ними можно бороться только с помощью психотерапевтических инструментов. Однако, как правило, за помощью обращаются только при появлении симптомов, говорящих о развитии серьезной патологии. Чаще всего при остеохондрозе основным предметом жалоб выступают боли.
На этом этапе помимо психотерапевтической помощи людям необходимо получить физическое облегчение. Эта цель может быть достигнута с помощью:
- массажа;
- ЛФК;
- мануальной терапии;
- иглоукалывания;
- физиотерапии.
В случае особо тяжелых болей к комплексной терапии добавляются и лекарства, прежде всего, обезболивающие.
Основным же методом борьбы с заболеваниями психосоматического происхождения остается работа по выявлению психологических проблем и их решению. Для такого рода терапии требуются усилия квалифицированного специалиста и самого пациента.
После устранения причин постепенно удается справиться и с физической составляющей, уменьшить частоту обострений, снизить остроту болевых ощущений, а в идеальном случае – привести к полной ремиссии, то есть устойчивому восстановлению.
Боли справа
Иногда у пациента после неприятных ситуаций на работе болит шея справа. Психосоматика такого симптома чаще всего связана с конфликтами в общественной жизни человека. Нередко люди пытаются замалчивать такие ситуации и не желают признавать возникшую проблему. Это приводит обычно к усугублению симптоматики.
Часто боли бывают настолько сильными, что человеку бывает трудно повернуть голову. Это может быть связано с боязнью осуждения или ощущением собственной вины.
Человеку нередко приходится принимать противоестественное положение тела из-за того, что у него болит шея. По психосоматике такое проявление оценивается как невозможность отказа от вредных привычек.
Пациент понимает разумом, что ему необходимо бороться с пагубными наклонностями, но у него не хватает для этого силы воли. Можно сказать, что положение тела человека так же противоестественно, как и его привычки.
Решение проблемы
Столкнувшись с заболеванием, не следует отказываться от медикаментозного метода лечения. Снять острые симптомы можно лишь таким способом, а затем уже проводить работу над устранением психосоматических причин.
Важно обратиться к себе и найти, что в жизни идет не так, где произошел сбой, а затем начать проводить изменения в себе. Если постепенно менять мысли, привычки, манеру поведения, болезнь начнет отступать. В зависимости от локализации заболевания меняют разные привычки и устои:
- остеохондроз в шейном отделе сигнализирует о том, что нужно научиться проявлять гибкость в жизненных ситуациях и безбоязненно выражать истинные желания;
- грудной отдел указывает на наличие большого количества накопленных негативных эмоций, необходимости решать проблемы, а не бежать от них;
- проявления остеохондроза в поясничном отделе говорят о том, что нужно поверить в свои силы, научиться брать ответственность за свою жизнь.
источник
Загрузка...
