Народная медицина против ахиллобурсита

Ахиллобурсит – заболевание опорно-двигательного аппарата, которое характеризуется воспалением синовиальной сумки, расположенной между пяточной костью и ахилловым сухожилием. Патология требует лечения, поскольку может привести к осложнениям различной степени тяжести, вплоть до инвалидности.

В статье представлена максимально полная информация о причинах возникновения ахиллобурсита пяточной кости, его симптомах и методах лечения народными средствами.

Симптомы заболевания ахиллобурситом

Основными проявлениями ахиллобурсита пяточной кости являются:

• болевой синдром в районе сухожилия, проявляющийся после физических нагрузок и усиливающийся во время ходьбы или продолжительного стояния;
• усиление боли при нажатии на сухожилие;
• отек с припухлостью над место прикрепления ахиллова сухожилия к пяточной кости;
• болевые ощущения при сгибании стопы;
• утолщение сухожилия.

Заболевание имеет следующие формы:

• острая;
• подострая;
• хроническая.

Симптомы острой формы:

• ухудшение самочувствия;
• отек мягкой ткани;
• повышение температуры тела до 39°С;
• резкая пульсирующая боль.

Хроническая форма не имеет настолько выраженных симптомов: температура тела в пределах нормы, покраснение и отеки отсутствуют.

Причины возникновения ахиллобурсита

Наиболее часто причиной заболевания являются чрезмерные нагрузки на ахиллово сухожилие в результате:

• увлечения видами спорта, связанных с интенсивными нагрузками на нижние конечности;
• ношения неудобной обуви (тесной, с высоким каблуком);
• чередования ношения обуви на плоской подошве и высоком каблуке;
• систематических чрезмерных нагрузок при однообразных движениях;
• механических травм и систематических микротравм;
• избыточного веса;
• плоскостопия с гиперпронацией.

Причинами возникновения ахиллобурсита также могут быть:

• аллергические реакции;
• аутоимунные процессы;
• ревматоидный артрит;
• хронические или часто возникающие воспалительные процессы;
• возрастные трансформации;
• инфицирование при туберкулезе, сепсисе, остеомиелите, гонорее, СПИДе;
• врожденные пороки опорно-двигательной системы;
• воспаления голеностопного сустава, при котором поражаются околосуставные мягкие ткани.

Лечение народными средствами

Самостоятельно в домашних условиях невозможно излечить ахиллобурсит, но с помощью рецептов народной медицины можно ускорить выздоровление и уменьшить или снять совсем неприятные симптомы недуга.

Компрессы при пяточном ахиллобурсите

• Каланхоэ. Лист растения разрезают и прикладывают к пятке, туго перевязывают повязкой. Меняют три раза в день. Боль снимается обычно в течение трех суток.
• Простокваша. Смешивают стакан простокваши со столовой ложкой настойки полыни и настаивают в темном месте неделю. Пропитывают настоем ткань и прикладывают к пораженному месту на три часа. Симптомы, как правило, исчезают в течение первых суток.
• Хрен. Очищенный корень натирают на терке, раскладывают слоем на хлопчатобумажной ткани. На больную пятку наносят глицерин и накладывают подготовленный компресс. Закрепляют пищевой пленкой, надевают носок. Длительность лечения – десять дней. Можно использовать и листья хрена, предварительно их слегка помяв: прикладывают к пятке, оборачивают пленкой и надевают теплый носок. Таким же образом можно применять и листья сирени. Измельченный корень хрена также поможет, если вы страдаете от судорог в икрах.
• Белокочанная капуста . Листья капусты немного отбивают и разминают до выделения сока, смазывают медом. Накладывают на пятку и туго забинтовывают. Лист меняют несколько раз в день до исчезновения болей. Обычно болевые ощущения отступают после первых суток. Капустный лист также очень часто применяется для лечения трахеита.
• Картофель. Клубни натирают на терке, заворачивают в марлю, прикладывают к больной пятке. Через час массу заменяют на свежую. Этот способ лечения помогает избавиться от болей за сутки.
• Черная редька. Помогает снять отек и болевые ощущения. Корнеплод натирают на терке с кожурой, заворачивают в марлю, прикладывают к пораженному месту, оборачивают пленкой, надевают шерстяной носок. Держат час-полтора. Повторяют процедуру три раза в сутки.
• Крапива глухая. Столовую ложку цветков заливают одним стаканом кипящей воды, накрывают крышкой и выдерживают час. Используют для компрессов на ночь.
• Герань. Свежий лист хорошо отбивают и накладывают на ногу на всю ночь. Через несколько дней симптомы заболевания полностью исчезнут.
• Сахар и соль. Сахар подогревают на сухой сковороде, не допуская растапливания, пересыпают в тканый мешочек и прикладывают на ночь к больному месту, хорошо утеплив. Тот же эффект имеет морская соль (можно взять обычную кухонную). Прогревания морской солью также являются прекрасным способом излечения при 1-2 стадиях артроза голеностопного сустава.
• Свежее сало. Несоленое свежее сало нарезают ломтиками и накладывают под повязку на воспаленное место, утеплив шерстяным носком. Длительность терапии – неделя.
• Мед, алоэ и водка. Смешивают одну часть измельченных листьев алоэ, две части натурального меда и три части водки. Все перемешивают и используют на ночь.
• Лед. Для быстрого снятия боли и воспаления несколько кубиков льда оборачивают в ткань и прикладывают к воспаленному месту.

Курс лечения овощными компрессами

Применяют морковь, красную свеклу и капусту. Перед применением капусту натирают на крупной терке, корнеплоды – на мелкой. Овощи отжимают, удаляя лишний сок, помещают в кусок марли, накладывают на ночь на опухшее место по схеме:

• 1 день – картофельный компресс;
• 2 день – свекольный;
• 3 день – капустный.

Повторяют процедуру по указанной схеме до выздоровления.

Важно! Используя народные рецепты, помните, что лечение ахиллобурсита в домашних условиях является лишь дополнением к традиционной терапии.

Лечебные ванночки для ног

• Сосна. Для лечения сосновые лапки и шишки заливают водой и томят на медленном огне 30 минут. Принимают ванночки два раза в день. Отвар можно использовать дважды, разбавляя водой и подогревая.
• Сенная труха. Четыре горсти трухи заливают водой и проваривают после закипания на медленном огне 30 минут. Используют для ванночек перед сном в течение 10 минут.

Средства для внутреннего применения при ахиллобурсите

• Прополис. 15 г прополиса распускают на паровой бане, добавляют 100 г сливочного масла (несоленого). Принимают ежедневно для лечения три раза в день по одной чайной ложке.
• Мокрица. Столовую ложку измельченного сырья немного подсаливают, добавляют две-три капли растительного масла и употребляют два раза в день в течение трех недель.
• Лавровый лист. 12 листьев заливают пол-литрами воды и кипятят при медленном нагревании в течение двадцати минут, после чего настаивают еще сорок минут. Принимают средство по 1/3 стакана три раза в день на протяжении трех недель.

Полезная информация об ахиллобурсите

Для снятия симптомов острой формы и ускорения выздоровления рекомендуется:

• обеспечить покой травмированной конечности;
• укладывать больную ногу на возвышение;
• носить удобную обувь.

Для предотвращения развития недуга необходимо:

• дозировать физические нагрузки;
• не увлекаться обувью с высоким каблуком;
• избегать переохлаждения ног и суставов;
• следить за массой тела;
• занятия спортом начинать с разминки с вовлечением мышц нижних конечностей;
• избегать и своевременно лечить травмы суставов.

Если вы применяли для лечения пяточного бурсита один или несколько из предложенных средств, поделитесь своими впечатлениями в х. Так ли они эффективны? Если же у вас есть свои испытанные методы для избавления от этого недуга, расскажите о них нашим читателям.

Лечим ахиллобурсит народными методами Ссылка на основную публикацию

Ахиллобурсит лечение народными средствами

Бурситом называют воспаление слизистых карманов, находящихся вокруг суставов.

Общий характер заболевания обуславливается поражением суставных сумок с амортизирующей жидкостью (экссудатом), что  в свою очередь лишает суставы смазки при совершении двигательных функций.

Этому заболеванию подвержены все суставы человеческого тела, но наиболее часто встречающаяся разновидность этой болезни – ахиллобурсит.

Ахиллобурсит лечение народными средствами

Клиническая картина и симптоматика

Ахиллобурсит или болезнь Альберта характеризуется поражением синовиальной сумки, расположенной между пяточным ахилловым сухожилием и пяточной костью.

Этот вид патологии вызывает  уплотнение тканей околосуставного мешка, что в свою очередь  снижает подвижность сустава и вызывает болевые ощущения при ходьбе.

 При отсутствии лечения воспалительный процесс будет прогрессировать, что может повлечь разрыв пяточного сухожилия, развитие эрозий на пяточной кости или полную потерю функций сустава.

Ахиллобурсит

Симптомы ахиллобурсита:

• болезненные ощущения в области пятки и всего сухожилия (боль сильнее всего ощущается по пробуждению и в конце дня);
• невозможность совершать некоторые движения (например, привставать на носочки, совершать прыжки, делать упор тела на пятку);
• явно выраженная припухлость в районе пяточной кости и выше вдоль по задней части икры;
• покраснение кожных покровов;
• чрезмерная чувствительность в области воспаления кости;
• ограничение подвижности лодыжки;
• тянущие ощущения в икроножных мышцах и ахилловом сухожилии;
• повышение температуры тела выше 38 градусов;
• пульсация в пяточной области.

Заболевание может развиться как на одной ноге, так и на обеих сразу.

Причины развития ахиллобурсита

Чаще всего бурситом страдают люди спортивных и «стоячих» профессий, вследствие достаточно долгого нахождения в вертикальном положении.  Примечательно, что довольно большой процент возникновения этого заболевания наблюдается у домохозяек.

Чаще всего бурситом страдают люди спортивных и «стоячих» профессий

Велики случаи диагностирования ахиллобурсита у людей пожилого возраста, в силу их попыток поддерживать активную жизнедеятельность, ведущих к частым повреждениям ножных сухожилий из-за возрастных дегенеративных процессов в тканях и клетках.

К причинам возникновения заболевания причисляют:

• неправильно подобранную и неудобную обувь;
• неоднородное ношение обуви, характеризующееся резкой сменой высокого каблука на плоскую подошву;
• чрезмерно высокий каблук у женской обуви;
• большие физические нагрузки при занятиях спортом;
• некоторые виды спортивной деятельности (марафоны на большие дистанции, длительный бег трусцой);
• инфекционные и вирусные заболевания, а также возможные осложнения после подобных болезней;
• хронические болезни и воспаления суставов (подагра, артрит);
• инфицирование самих околосуставных карманов;
• плоскостопие, влекущее за собой большие нагрузки на пятку, сухожилия и увеличивающее риск получения травм;
• травмы ног, в частности стоп, и сопутствующие им осложнения;
• микротравмы костей стопы;
• избыточную массу тела (ожирение), ведущую к неравномерному распределению веса тела на площадь стопы;
• лимфогенное или гематогенное инфицирование;
• нарушение кровообращения и обмена веществ;
• некоторые виды заболеваний, тесно связанные с работой кровеносной системы (сахарный диабет).

Очень сложно оградиться от нагрузок полностью, в этом случае следует хотя бы попытаться существенно их снизить, а также выбирать посильные виды деятельности и режим спортивных тренировок.

Лечение заболевания народными методами

Несмотря на достаточно тяжелый характер, лечить заболевание можно не только согласно предписаниям традиционной медицины, но и народными советами. Несомненный плюс последних состоит в том, что все они безопасны и проверены годами.

Очень важно обеспечить больной ноге максимальный покой и неподвижность, чтобы не возник риск форсированного воспаления слизистой ткани околосуставного мешка.

Не следует носить узкую, неудобную и некомфортную обувь. Хорошим решением будет сделать выбор в пользу специальных ортопедических моделей.

Ортопедические стельки силиконовые

• На ранних стадиях развития воспалительного процесса имеет смысл прикладывать к ноге пузырь со льдом, способствующий сужению капилляров и снижению болевого синдрома.
• Особое внимание следует обратить на режим питания и исключить из него соленое, острое и копченое, заменив их на продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
• При сильных болях можно подкладывать в обувь ватный шарик, а дома носить специальную сдавливающую повязку.

Леченые компрессы

При развитии ахилллобурсита часто применяют компрессы с медицинской желчью, димексидом и отварами трав.

Перед тем как делать компресс ногу нужно распарить в тазике с раствором морской соли (1 столовая ложна на литр воды).

1. Хороший эффект дают прогревания пятки «сухим теплом». В роли источника тепла может послужить электрическая грелка, горячий кирпич или обыкновенная соль, нагретая на сковороде и ссыпанная в холщовый мешочек. Обычно процедура длится около получаса, по окончании следует нанести на ногу растительное масло и надеть теплый носок.
   

   Грелка для ног

2. Заметное улучшение наступает, если ежедневно приматывать к ноге тертый корень хрена. Для этого одно-два чищенных корневища измельчить в кашицу и, выложив на кусок марли, прикладывать к воспаленной поверхности. Такой компресс можно оставить на всю ночь, предварительно обмотав целлофаном и одев сверху фиксирующую повязку или носок.
3. Вместо тертого хрена можно применять свиное несоленое сало (предварительно его разморозив).
4. Смешать одну часть сока алоэ, две части растопленного пчелиного меда и три части водки. Полученную пасту нанести на пораженный участок стопы и утеплить. Компресс можно оставить на всю ночь. Но при повышенной чувствительности кожи продержать сколько получится.
5. В теплое время года возможно применение компресса из листьев сирени. Свежие листья нужно слегка растереть в руке и приложить мягкой стороной листа к выпирающей части пяточной кости.
   

   Листья сирени

6. Известен своими лечебными свойствами компресс из черной редьки. Для этого клубень редьки среднего размера вымыть и натереть на терке. В полученную кашицу добавить одну столовую ложку меда и несколько капель оливкового или другого растительного масла.

Ванночки при ахиллобурсите

1. Морская соль известна как отличное средство при заболеваниях кожи, костей и суставов при ее регулярном применении.
   

   Морская соль для ванн

2. Ванны с хвойными экстрактами тоже широко применяются для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для этого 250г сосновых веток или игл и шишек с вечера залить водой и вскипятить 30 минут. Настоять ночь, а утром подогреть и подержать ноги в этом настрое.

Лечебные грязи

Пелоидотерапия весьма распространена при лечении заболевания кожи и суставов.

Лечебные грязи

Основной принцип применения лечебных свойств грязи заключается в том, что температура разведенного пакетированного пелоида должна быть около 39-40°С. Обычно продолжительность процедуры составляет 15-20 минут. Общий курс составляет примерно 20 сеансов, после чего следует сделать перерыв.

Травы и травяные сборы

Природные лечебные свойства трав применяются для наружных примочек и теплого питья. Благодаря содержащимся в травах фитонцидах, они обладают успокоительным, противовоспалительным и обезболивающим действием.

1. При ахиллобурсите рекомендуется пить натощак и за 30 минут до каждого приема пищи по 1 чайной ложке смеси прополиса и сливочного масла (1 столовая ложка спиртовой настойки прополиса разводится в 100 г сливочного масла).
2. Трава таволги вязолистной используется как настой для питья и примочек (1 столовая ложка цветков на полтора стакана кипятка). Настой в теплом виде пить по трети стакана три раза в день. Примочки делать как минимум утром и вечером.
3. Хорошо помогает травяной сбор из корневищ лопуха, пырея, череды, взятых в равных количествах.

Ахиллобурсит – заболевание сложное, но хорошо поддающееся лечению. Не стоит забывать и про риск возможных осложнений. А в случае полной победы над болезнью – соблюдать режим и внимательно относиться к здоровью суставов.

[block id=»1″]

Видео — Ахиллобурсит лечение народными средствами

Ахиллобурсит: симптомы и лечение народными средствами

Ахиллобурсит: симптомы и лечение народными средствами

• В организме человека имеется огромное количество суставов, которые отвечают за его подвижность.
• Все суставы снабжены синовиальной сумкой и сухожилиями, с помощью которых суставы становятся очень прочными.
• Но иногда, по многим причинам, суставы выходят их строя, появляется заболевание бурсит.

По месту локализации, бурсит бывает нескольких видов. Сегодня нас интересует ахиллобурсит.

Ахиллобурсит – заболевание сухожилия икроножной мышцы, расположенной внизу ноги, имеющее воспалительный характер и сопровождающееся сильными болями.

Если вовремя не лечить недуг, то пациент может лишиться возможности передвигаться. Что это за болезнь, ее симптомы и принцип лечения расскажем в нашей статье.

Что такое ахиллобурсит

Чтобы знать симптомы и приемы лечения болезни, нужно понимать в какой части тела происходят изменения.

Предметом поражения является ахиллово сухожилие. Оно располагается между икроножной мышцей на голени и пяточной костью.

Когда мышца сокращается, происходит определенное движение: прыжок, шаг, бег и т. д.

В норме это сухожилие самое прочное и выносливое у человека. Благодаря ему человек может ходить.

Схема образования ахиллобурсита

С разных сторон мышцы располагаются синовиальные пазухи, которые играют защитную роль и смягчают трение между ней и пяткой.

Эти пазухи малы, в размере достигают 3 см, напоминают небольшие мешочки. Когда происходит воспаление этих мешочков, наступает ахиллобурсит.

Причины возникновения заболевания

Недуг наступает в результате сильного напряжения на ахиллово сухожилие, а возникает по ряду причин:

1. Ахиллобурсит можно считать профессиональным заболеванием спортсменов, верхолазов, танцоров.
2. Чисто женская причина – ношение обуви на высоких каблуках.
3. Ожирение, когда избыточный вес нагружает суставы, в результате чего синовиальные сумки сильно воспаляются и сухожилие деформируется.
4. Нагрузка на конечности может возникать в следствие плоскостопия, искривления стопы.
5. Длительное пребывание в положении стоя, например, работа за станком, кондуктор автобуса, преподаватели институтов, парикмахеры и т. д.
6. Воспаление суставов вызывают артрит и подагра.
7. Травмирование пяточной кости, ушиб нижних конечностей в области сухожилия.
8. Инфекционное заболевание бурсов (синовиальных сумок).

В любом случае, если в ногах появились отклонения от нормы, следует проанализировать факторы, по которым они произошли.

В дальнейшем следить за этими изменениями, чтобы вовремя принять меры.

Симптомы ахиллобурсита

Как определить наличие у вас заболевания.

Представим полный список признаков, характеризующих ахиллобурсит.

Проявление ахиллобурсита

Обычно пациенты приходят к врачу с жалобами подобного рода:

• Сильная боль в области воспаления ахиллового сухожилия. Оно может быть, как в состоянии покоя, так и при движении.
• Особо боль усиливается утром, после отдыха.
• Кожа на суставе краснеет и горит.
• В месте соединения сухожилия и пяточной кости появляется отек.
• Когда пациент пытается принять положение на носочках, то боль локализуется в пятке.
• При инфекционном течении болезни в голени образуются нагноения, которые приводят к повышению температуры тела до 39 градусов.

Самостоятельно диагностировать ахиллобурсит можно только по неприятным ощущениям и при осмотре внешне.

Врачом могут быть назначены дополнительные методы обследования: рентген, УЗИ, анализы крови, анализы жидкости из синовиальных сумок.

Лечение

Для полного излечивания используются несколько приемов.

1. Терапевтическое лечение – больному прописывается полный покой, то есть обеспечить суставы ног покоем. Делают это с помощью удобной обуви, ограничением сильных нагрузок на сухожилия, ходьбы на дальние расстояния, поднятие тяжестей. Иногда врач назначает массаж ступней или наложение тугой повязки, фиксирующей сустав.
2. Физиотерапевтическое лечение – на данном этапе пациенту предложено посетить кабинеты лечебной физкультуры и физиокабинет. Там пациенту будут проведены следующие процедуры: электрофорез, магнитотерапия, облучение ультрафиолетом, ЛФК, лазерная терапия, ударно-волновая терапия.
3. Медикаменты прописывают, когда выше перечисленные манипуляции не помогают. В данном случае прописывают Кеторол, Ксефокам. Это болеутоляющие и противовоспалительные препараты. Иногда делается гормональная блокада. Для этого в виде инъекций вводят кортикостероиды. Если болезнь отягощается гнойными образованиями, то здесь эффективно хирургическое вмешательство. Возле синовиальных сумок делаются надрезы, удаляется гной, рана промывается антибиотиками. Иногда хирурги отсекаю некоторую часть сумки сустава, при отсутствии которой функционирование сустава не изменяется.

А можно ли вылечить ахиллобурсит в домашних условиях, без вмешательства врачей? Можно, но процедура довольно длительная.

Важно! Амбулаторное лечение назначается только после тщательного осмотра врачом, получении консультаций по лечению и выполнении всех его рекомендаций.

Эффективное домашнее лечение включает использование мазей и гелей.

Диклофенак, Дип Релиф – анестетики, которые уменьшают болевой синдром и снимают воспалительный процесс.

Медикаментозное лечение ахиллобурсита с помощью Диклофенака

Еще одной процедурой, с помощью которой можно добиться эффекта в лечении ахиллобурсита дома – наложение компресса с Димексидом.

Для этого делается раствор Димексида и воды в пропорциях 1:1. Далее накладывается компресса на область сухожилия и туго забинтовывается. Процедура делается на ночь.

Лечение народными средствами

Для любителей народной медицины имеются некоторые, очень эффективные и проверенные рецепты, которые пациент может выбрать по своим предпочтениям.

Но при этом нужно обязательно получить консультацию у лечащего врача, так как при приеме различных отваров больной может получить аллергию или куда более опасные последствия.

Компрессы

Это один из видов народных снадобий. Здесь главную роль играют растворы для компрессов, приготовленные на основе лекарственных трав и других вспомогательных средств. Кроме этого, вам понадобится иметь при себе стерильный марлевый бинт, вату и ткань для давящей повязки.

Вот несколько рецептов для приготовления компрессов:

1. Компресс из черной редьки. Рецепт очень прост. Овощ натирается на мелкой терке и раскладывается на бинт. Затем прикладывается к больному месту, предварительно намазанному любым растительным маслом. Сверху аппликация фиксируется шарфиком или другой повязкой. Такую процедуру стоит выдерживать ровно 1 час. Для снятия воспаления и болевых ощущений ее проводят каждый день, на протяжении месяца, в утреннее и вечернее время. Кроме снятия боли, мякоть и сок редьки способствует снятию отечности, боли, а также нормализации обмена веществ ахиллового сухожилия.
2. Компресс с салом. Иногда некоторые рецепты удивляют воображением человека. До чего больной только не додумается, чтобы снять боль. Свежее свиное сало (не соленое) нарезают мелкими пластиками и туго приматывают к больному суставу. Но прежде ногу нужно распарить в теплой воде. В течение двух недель сало приматывается на ночь, ежедневно. Сало способствует устранению отеков и выведению токсинов.
3. «Хреновый» компресс. Корни хрена натереть на терке и прибинтовать на голень, смазанную детским кремом или глицерином. Это необходимо, чтобы не получить ожог кожных покровов. Продолжительность процедуры аналогичная как при аппликациях с салом.

В комплексе с компрессами применяются целебные отвары из которых делают полезные ванночки для ног. Здесь очень хорошо помогает хвоя и морская соль. Она снимает усталость, препятствует распространению инфекции, устраняет боль и жар.

В качестве основного материала берут хвою, шишки и побеги сосны. Этот сбор кипятят в воде 30 минут, остужают, процеживают и настаивают ночь. Утром хвойный экстракт слегка подогревают и держат в нем ноги.

Другой действенный рецепт: прополис и сливочное масло. На 1 ст. л. прополисной спиртовой настойки берут 100 г натурального сливочного масла. Все ингредиенты тщательно перемешивают и пьют массу по 1 ч. л. перед едой.

Также очень эффективно средство, приготовленное из корней пырея, репейника и череды.

Ванночки с травами для лечения ахиллобурсита в домашних условиях

Высушенное сырье в равных количествах заливают водой и выдерживают на водяной бане. После чего употребляют готовый отвар внутрь, трижды в день в течение двух недель.

Издавна известен рецепт с использованием красного кирпича. Его применяли для лечения многих недугов, например, геморроя.

Суть такова – его нагревают, обматывают легкой тканью и прикладывают к больному месту для прогревания. Прогревание не должно продолжаться более получаса. После на кожу нанести косметическое масло или жирный крем, утеплить носком.

Некоторые пациенты, при ахиллобурсите, прибегают к помощи лечебной глины. Ими обмазывают область ахиллового сухожилия на 15 минут, после смывают и смазывают питательным кремом.

Важно! После прохождения полного курса какого-либо домашнего лечения необходимо показаться врачу, чтобы установить степень излечивания.

Заключение

Нами описаны достаточное количество способов лечения ахоллобурсита.

Если ситуация сложная, то лучше выбрать терапевтическое вмешательство, если симптомы начальные, то компрессы отлично справятся с проблемой.

Но если болезнь отступила, то не стоит останавливаться, необходимо выполнять простые профилактические меры: удобная и просторная обувь, каблук не более 4 см, отслеживание веса, следите за мозолями и натоптышами. Если признаки недуга все же вернулись, обратитесь к врачу.

Видео: Елена Малышева. Симптомы и лечение воспаления ахиллова сухожилия

Диета при бурсите | «Здравствуй»

При бурсите необходимо придерживаться определенного рациона питания. Диета способствует снижению рисков возникновения рецидивов, а также улучшению состояния в остром периоде. Сбалансированное меню поможет справиться с воспалением и повысить подвижность суставов.

• активизируется иммунитет;
• снижается чувствительность к аллергенам, провоцирующим обострение заболевания;
• выводятся излишки жидкости, следовательно, уменьшается отечность;
• замедляется процесс отложения солей;
• ускоряется вывод токсинов;
• нормализуется масса тела, что снижает нагрузку на суставы;
• сокращается период восстановления после острой фазы;
• ткани восстанавливаются быстрее.

Витамин В нужен для нормализации состояния нервных окончаний в пострадавшей области. Магний, калий и цинк оказывают благотворное влияние на сосуды и костную ткань.

Витамин D способствует лучшему усвоению кальция. Летом организм вырабатывает это соединение самостоятельно, а в осенне-зимний период следует принимать специальные препараты.

Витамины А, С, Е укрепляют иммунитет и помогают организму в борьбе с воспалением.

Базовые продукты

Что нужно есть при бурсите, чтобы восстановить хрящи и костную ткань? Продукты, в которых есть желатин: холодец на основе мяса рыбы, птицы или говядины, желе. Чтобы ускорить процессы регенерации, употребляют продукты, богатые цинком:

• отруби пшеницы;
• кедровые орешки;
• куриные сердца;
• говяжью печень, язык.

При этом заболевании особенно полезны морепродукты: красная рыба и устрицы. В рацион пациента с бурситом включают кабачки, болгарский перец, морковку и капусту, крупы, цитрусовые.

Нужно обязательно употреблять зелень, семена тыквы и подсолнечника, орехи. В меню включают молочные продукты: сливки и масло, кефир, сметану, творог.

Нельзя забывать про ягоды: облепиху, шиповник, калину, смородину и кисели, сваренные на их основе.

Запрещенная при бурсите еда

При бурсите следует отказаться от любых продуктов, которые можно встретить в заведениях типа fast food. Следует полностью исключить крепкий кофе, газировку и алкоголь. Со стола нужно убрать все маринады, копчености и острые блюда. Вне закона и пищевые красители, маргарин и консервы.

Все, что нельзя есть при бурсите, вообще крайне нежелательно употреблять. Указанные продукты негативно влияют не только на кости и суставы, но и на желудочно-кишечный тракт, мочевыводящую систему. Такая еда содержит токсические соединения и способствует накоплению жидкости в организме. А это приводит к увеличению массы тела и, как следствие, к усилению нагрузки на суставы.

Заключение

Врачи нашей клиники успешно справляются с болезнями опорно-двигательного аппарата, используя последние достижения современной медицины. Здесь можно пройти полный комплекс обследований и полноценное лечение бурсита. Также наши специалисты расскажут, что можно есть при бурсите с учетом анамнеза так, чтобы меню было полезным и разнообразным.