Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты

Здравствуйте! Современные огородники опасаются выращивать листья хрена на своем огороде и напрасно! Лечение листьями хрена с давних пор помогает людям избавляться от болей в суставах, от отложения солей, которыми страдают 70% людей солидного возраста.

Применение листьев хрена

Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты

Хрен щедро наделен различными качествами. Всем хозяйкам известны его бактерицидные свойства, поэтому его используют при консервации. Кроме того, он считается замечательным антибиотиком, а также отлично выводит шлаки и токсины из организма.

Давно известно, что компрессы из листьев вытягивают соль из больных суставов, после чего люди начинают лучше двигаться. Как они действуют? После выведения солей происходит восстановление хрящевой прослойки, потому что ткани освобождаются от лишнего балласта.

Люди, страдающие несварением пищи, после употребления ароматной специи получают хорошее пищеварение, как правило, у них нормализуется обмен веществ, улучшается аппетит.

Листья хрена обладают отхаркивающим действием. Если принимать внутрь с мёдом, то можно избавиться от кашля. Кроме того, спиртовая настойка помогает излечиться от гайморита. В народной медицине отвар зеленой массы используют для полосканий горла при ангине, стоматите.

Полезные свойства листьев хрена

Традиционная медицина стремительно развивается, но и она не в силах преодолеть все недуги. На помощь людям приходят рецепты народной медицины, куда входят листья хрена.

Чем полезны листья хрена? В их составе имеются:

  • Эфирных масла;
  • Витамины группы В, Е, РР. А витамина C в нем в 2 раза больше, чем в черной смородине и лимоне;
  • Большой список микро-макро элементов;
  • Смолистые вещества, углеводы, жиры.

Все полезные компоненты быстро проникают в кровь, благодаря чему неоценима его польза при лечении суставов.

Однако, при приеме внутрь отваров и настоек этого растения надо быть осторожными. Оно может принести вред при:

  • гипертонии,
  • беременности,
  • если есть гастрит с повышенной кислотностью,
  • заболеваниях почек, язве желудка.

А вот наружное применение принесет только пользу. Противопоказания к лечению не имеются.

Хрен трудно перепутать с другими. Посмотрите, как выглядят его листья. Не забудьте посадить хрен у себя на огороде, чтобы пользоваться оздоровительным даром зеленого лекаря.

Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты

Как избавиться от артроза

Лечение суставов – самое первое, что известно из области народной медицины. Приготовьте кашицу из зеленой массы:

  • прежде всего, мелко нашинкуйте зелень хрена;
  • положите в емкость, залейте водой;
  • поставьте на огонь, дайте закипеть, быстро снимите;
  • слегка остывшую массу положите на хб ткань;
  • приложите к больному участку, укутайте, подержите ночь.

Таким же образом же можно справиться с радикулитом. Компресс с вечера приложите на спину, а утром — снимите. Таких компрессов надо сделать, как правило, не менее 10 раз.

От отложения солей лист пряности используют таким образом:

  • Лист окатите кипятком;
  • Приложите к колену;
  • Накройте полиэтиленом, потом шарфом.
  • Держите с вечера до утра. Утром на листе вы увидите белый налет. Это те соли, который вытянул зеленый доктор.

Какой стороной прикладывать лист хрена? Прикладывайте прожилкой к больному месту, а можно верхней стороной, особого значения не имеет. Чтобы полностью избавиться от солей, проделайте 10 подобных процедур. Если появилось сильное жжение, то компресс надо тут же убрать.

Артроз часто сопровождается болями. При болях в суставах примените такое лечение:

  • Прежде всего измельчите яблоко и листья хрена в равных частях;
  • Кашицу сложите на хб ткань;
  • Компресс приложите на область коленного сустава.

Проведите 10 сеансов терапии через сутки. Даже сильно запущенный артроз или остеохондроз начнут тихонько отступать.

Если заболел коленный сустав, да еще появился отек, то используйте такой компресс:

  • окуните лист в кипяток,
  • заверните в хлопковую ткань,
  • еще теплым приложите к коленке,
  • снимите примерно через 30 минут.

Как правило, боль отступит через несколько минут, а отек уменьшится в течение 2-3 часов.

Как сделать настойку листьев хрена

Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты

Отличным обезболивающим свойством обладает спиртовая настойка хрена.

  1. Чтобы ее приготовить, нашинкуйте промытые листья, сложите в литровую банку, не уплотняя;
  2. Спирт разведите водой в соотношении 1:10;
  3. Влейте в банку, поставьте в холодильник на 14 дней.

Настойку можно сделать на водке. Залейте сырье бутылкой водки, также отправьте в холодильник на 2 недели.

Как использовать готовую настойку? Смочите хлопковую ткань, наложите на больное колено, накройте полиэтиленом, утеплите. Процедуру лучше проводить за час до сна в течение 1-2 недель. Если почувствуете сильное жжение, то компресс придется убрать, чтобы не получить ожог.

Народные целители рекомендуют принимать по 1 десертной л. за 30 минут до завтрака и вечером до ужина, курс 3 месяца. Применение настойки полезно как дополнение к лечению гепатита, цирроза печени, кашля, ОРЗ.

Поможет вылечить болезни половой сферы. Мужчины применяют при половом бессилии, простатите, аденоме простаты, а женщины при нарушениях менструации, как общеукрепляющее средство.

Растирания настойкой помогут убрать боли спины, в мышцах, суставах.

Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты

У кого есть пяточная шпора, представляют, сколько мучений она доставляет. Пряный доктор в два счета поможет с ней справиться.

Возьмите 2 листика хрена. Вечером прогрейте пятки в горячей воде. Листья окатите кипятком, разрежьте на 2 половинки. Приложите к пятке, прибинтуйте, наденьте носок. Утром компресс снимите. На нем должен быть виден белый налет — это солевые уплотнения, которые мешали вам ходить. Делайте столько процедур, пока боли не утихнут.

Из личного опыта. Многие женщины уже на себе испытали волшебное действие хрена. Как показывают отзывы, шпоры больше не появляются.

Как лечить остеохондроз

Шейный остеохондроз чаще мучает женскую половину населения. При шейном остеохондрозе попробуйте провести курс лечения листьями хрена. Почему патологию в шейном отделе нельзя оставлять без внимания? Потому что в этом отделе позвоночника располагается много нервных окончаний, крупных сосудов, которые снабжают мозг кислородом.

Из-за нарушений в этой области позвоночника к мозгу поступает мало кислорода и всех полезных веществ. Кроме того, человека начинают мучить головные боли, головокружение, появляются панические атаки и другие осложнения.

При остеохондрозе поможет древнее лечение зеленой массой хрена.

  • Слегка разомните листики хрена.
  • На несколько секунд опустите в кипящую воду.
  • Приложите к шейному отделу позвоночника.
  • Сверху намотайте пищевую пленку, оберните шарфом.
  • Подержите 2-3 часа.

Если нет ожогов и вы хорошо перенесли эту процедуру, то можно оставить на ночь. Утром кожу протрите, смажьте увлажняющим кремом, поскольку компресс сушит кожу.  Курс — 10 дней.

Чтобы усилить эффект терапии, принимайте 1 ст.л. настойки с небольшим количеством меда до 3 раз в день в течение 10-12 дней. Наблюдайте за своими ощущениями. Если со стороны ЖКТ будут появляться неприятные явления, то настойку вам пить нельзя.

Полезен и отвар из листьев хрена. Им полощут ротовую полость при стоматите и кровоточивости десен.

Для любителей остренького

Как уже было сказано, хрен применяют в консервировании. Чтобы содержимое банок не покрывалось плесенью, поверх овощей кладите листик хрена, потом следуйте выбранному рецепту. При солении грибов положите зелень поверх грибочков, так вы сохраните их хрустящими, приятного грибного цвета.

Можно ли есть зеленые листики? Конечно, их кладут как приправу к мясу и рыбе. Поэтому, пока есть время, насушите полезную приправу.

Выберите молодые экземпляры, срежьте толстые черешки, остальное промойте водой, остатки влаги промокните полотенцем. Сырье порежьте, разложите на бумаге в проветриваемом помещении.

Сушить листья хрена можно в духовке с открытой дверцей при самой маленькой температуре. Сушеные листья должны хорошо крошиться, если сушка была правильно произведена.

Как хранить? Сухое сырье хранят в стеклянной банке в темном месте. Срок хранения- до 2-х лет.

Заготовки на зиму

Что приготовить из зелени хрена? Давайте приготовим острую приправу:

Понадобится:

  • 30 штук сочных хреновых листиков
  • по большому пучку сельдерея, петрушки, укропа
  • 2 головки чеснока
  • 200 г перца чили
  • уксус — 1 ч.л. эссенции,
  • 2 ч.л. соли
  • Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты
  • Промытый, просушенный набор прокрутите на мясорубке.
  • Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты
  • Добавьте соль и уксус по вкусу.
  • Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты

Дайте постоять 25 минут, разложите по маленьким баночкам. Если пряную смесь добавить в растительное масло или сметану, то получится острый сметанный соус. Острым маслом или соусом хорошо приправлять рыбные и мясные блюда. Попробуйте!

Как замариновать на зиму

Листья промыть, высушить, крупно нарезать. Потом начинайте складывать в стеклянную стерилизованную банку плотными слоями. Сначала соль, листья, потом соль и так далее.

Кроме того, можно приготовить знаменитый соус, который называют «Хреновина»:

Вам потребуется:

  • томаты — 1,5 кг;
  • чеснок 3-5 штук;
  • 300 г листьев хрена;
  • соль и сахар, по вкусу.

Прежде всего, промытые ингредиенты пропустите через мясорубку, перемешайте, добавьте сахар и соль. Полученная смесь должна постоять, как правило, не менее суток. Потом разложите ее в стерилизованные банки.

Чтобы не пришлось плакать, как от лука, на горлышко мясорубки наденьте полиэтиленовый пакет.

Хороший способ заготовки — заморозить в морозильной камере. Промытую массу порежьте на мелкие кусочки, разложите в контейнеры, положите в морозильник.

На прощание: пока листья хрена сочные и молодые, не забудьте сделать заготовки, а также попробуйте лечение листьями хрена различных заболеваний.

Читайте также:  Нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Листья хрена при остеохондрозе

Листья хрена при остеохондрозе применяются в комплексе с основными методами лечения для усиления эффекта терапии и купирования неприятных симптомов. Само по себе растение не способно полностью избавить человека от патологии. Но его свойства помогают быстро устранить боль и воспаление, а также предупредить дальнейшее прогрессирование болезни.

Свойства

Лист хрена при шейном остеохондрозе помогает:

  • избавиться от болей;
  • уменьшить воспалительные реакции;
  • устранить отечность;
  • улучшить кровообращение в патологическом очаге;
  • остановить дегенеративно-дистрофические процессы в межпозвоночных дисках.

Такие свойства растения обуславливаются наличием в его составе минералов, витаминов, эфирных масел, флавоноидов, алколоидов, органических кислот.

Оно богато витаминами группы В и С, причем последнего в нем больше, чем в лимоне, поэтому при внутреннем применении он способствует укреплению иммунитета и эффективно борется с различными инфекциями.

Помимо этого, в листьях хрена много железа, магния и фосфора.

Благодаря такому составу и многочисленным свойствам, в нетрадиционной медицине их применяют не только для лечения хондроза, но и других заболеваний. Они будут полезны при:

  • железодефицитной анемии, так как богаты железом;
  • патологиях, сопровождающихся дефицитом витамина С в организме, например, при цинге;
  • отеках различной этиологии, потому что хрен обладает мочегонным действием;
  • инфекционных заболеваниях, так как растение оказывает противомикробный эффект.

Но, несмотря на многочисленные целебные свойства листьев, прежде чем лечить остеохондроз, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. У этого растения также имеются свои противопоказания. И если с ними не ознакомится заранее, домашняя терапия не принесет пользы, а только навредит здоровью.

Противопоказания

Лечебные свойства хрена позволяют использовать его в терапии различных заболеваний, в том числе и остеохондроза, так как положительно влияет на суставы и позвоночник. Но полезным растение будет только в том случае, если у человека нет противопоказаний к его применению.

Хреновые листья, использующиеся для приготовления домашних «лекарств» для внутреннего приема, могут причинить вред, если больной страдает не только от остеохондроза, но и:

  • язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки;
  • гастрита;
  • тяжелых воспалительных заболеваний, сопровождающихся лихорадкой;
  • внутренних кровотечений;
  • патологий щитовидной железы.

Народные средства от хондроза

Также запрещается использовать рецепты лечения остеохондроза листьями хрена при:

  • беременности;
  • лактации;
  • менструации;
  • индивидуальной непереносимости.

В том случае если хрен при остеохондрозе шеи применяется наружно, то его использование запрещается:

  • если на кожных покровах имеются повреждения (царапины, порезы, ссадины, язвы и т. д.);
  • при заболеваниях щитовидной железы.

Когда остеохондроз развивается в грудном или поясничном отделе позвоночника, применять листья хрена запрещается, если у человека имеются патологии сердечно-сосудистой системы или развивается стойкая гипертония.

Обуславливается это тем, что при наружном использовании растения требуется, чтобы больной находился в тепле. Для этого на патологическую область накладывается теплая повязка, а сам пациент должен лечь под одеяло.

Таким образом создается парниковый эффект, который может спровоцировать резкое повышение артериального давления и обострение сердечных заболеваний.

ВАЖНО! При наличии противопоказаний, хрен от хондроза применять нельзя! Это опасно для здоровья!

Лечение остеохондроза хреном позволяет добиться уменьшение неприятной симптоматики и улучшение состояния суставов и межпозвоночных дисков. Однако, такие действия можно получить только при условии регулярного применения растения. При этом нужно обязательно:

  • принимать препараты, которые были назначены врачом;
  • соблюдать диету, способствующую снижению уровня мочевой кислоты в организме и укреплению костной системы;
  • посещать занятия ЛФК;
  • делать массажи.

ВАЖНО! Только комплексный подход в лечении остеохондроза поможет добиться быстрых положительных результатов.

В летнее время применяются свежие листья хрена. Зимой их достать трудно, поэтому людям, страдающим от болезней опорно-двигательного аппарата, рекомендуется заранее делать заготовки. Для этого растение высушивают и перекладывают в сухую емкость, плотно закрывающуюся крышкой. Хранят сырье в темном и сухом месте.

Высушенные листья хрена при остеохондрозе действуют не хуже свежих. Просто перед их применением, их нужно залить горячей водой и дать им немного постоять.

Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты Листья хрена помогают не только от остеохондроза, но и других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата

Применение

Существуют различные рецепты лечения остеохондроза хреновыми листьями. Из них делают компрессы, мази для наружного применения, настойки для приема внутрь и ванны. Но чтобы эти средства действительно помогали, нужно знать, как правильно их использовать.

Компрессы

Наиболее просты методом лечения остеохондроза хреном является компресс. Ставить его можно в разные отделы позвоночника – шейный, грудной, поясничный. Все, что потребуется для его постановки – листья растения.

Перед тем как приступать к процедуре, нужно вскипятить немного воды, слегка ее остудить и залить ей хрен на 20-30 секунд, чтобы они хорошо прогрелись, но не сварились.

Затем листья следует просушить при помощи хлопчатобумажного полотенца и приложить к больному месту, пока они теплые. Поверх обязательно делается повязка из полиэтилена и теплой ткани (самый оптимальный вариант – шерстяной платок).

Держат компресс на протяжении 10-11 часов, поэтому рекомендуется ставить его на ночь.

Убедиться в том, что растение работает, вы сможете утром – на листьях появится белый налет, свидетельствующий об успешном вытягивании солей из суставов и позвоночника. После снятия компресса кожу рекомендуется протереть влажной салфеткой и смазать увлажняющим кремом. Проводят такие процедуры не больше 3 раз в неделю.

Мазь

Рассказывая о том, как лечить остеохондроз хреном, нельзя не рассказать о мази, которую разрешено применять даже в период обострения болезни. Приобрести ее можно в аптеке, а можно приготовить самостоятельно.

Для этого потребуется взять хреновые листья, промыть их под проточной водой и мелко нарезать.

В процессе измельчения из растения будет выделяться сок, который ни в коем случае нельзя утилизировать, так как именно он и оказывает противовоспалительный эффект.

Мелко нарезанные листья нужно переложить в стеклянную банку (ее нужно наполнить полностью) и залить их льняным маслом. После этого емкость следует убрать в темное место на 7 дней. Спустя неделю мазь будет готова к применению. Ее втирают в больные места легкими массажными движениями 2-3 раза в день, в зависимости от выраженности неприятных симптомов.

Настой на воде

Лечебные свойства хрена при остеохондрозе позволяют быстро вывести соли из организма, препятствуя их скоплению в суставах и костях (соли мочевой кислоты усиливают воспалительные реакции и провоцируют разрушение межпозвоночных дисков). С этой целью можно использовать компресс, но наибольшей эффективностью обладает внутреннее применение растения в виде настоя. Кстати, он будет полезен не только при остеохондрозе, но и при развитии мочекаменной болезни.

Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты Внутренний прием настоя может спровоцировать пищеварительные расстройства

Для приготовления настоя потребуется 300 г корня хрена. Его нужно измельчить (можно при помощи терки или блендера), а затем смешать с 1 ст. л. натурального меда.

Полученную массу необходимо переложить в трехлитровый баллон, а оставшееся пространство залить водой. Емкость закрывают крышкой и убирают в темное место на 3 дня. По истечении этого времени можно приступать к лечению остеохондроза.

Для этого настой употребляют внутрь по 1 ст. л. перед едой 2 раза в день.

Настойка на спирту

Настойка, приготовленная из листьев хрена и спирта, применяется как для перорального, так и для наружного применения. Для ее приготовления листья растения моют, просушивают и наполняют ими стеклянную банку, а затем заливают их спиртом. Емкость плотно закрывают крышкой, а после ставят в холодильник на нижнюю полку для настаивания на 7 дней. Перед применением средство процеживают.

Внутрь настойку принимают 2-3 раза в день на протяжении 7-14 дней. Разовая дозировка – 1 ст. л. Перед приемом средство предварительно смешивают с небольшим количеством меда. Между курсами обязательно делается перерыв в 7-10 дней, чтобы снизить вероятность проблем со стороны пищеварительной системы.

Наружно настойку применяют для растирания больной области. Используют ее 2 раза в день. После процедуры обработанную зону утепляют при помощи шерстяного платка на 30-40 минут.

Ванна

Лечение шейного остеохондроза листьями хрена, а также грудного и поясничного отделов, можно осуществлять при помощи ванн. Такая процедура оказывает комплексное воздействие на весь организм. Она помогает расслабить мышечную мускулатуру, успокоить нервную систему, уменьшить воспалительные процессы и снизить уровень болевого синдрома.

Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты Нельзя принимать лечебные ванны при проблемах с сердцем и гипертонической болезни

Для приготовления ванны хрен берут из расчета 1 лист на 1 л воды. То есть, сколько литров воды вы наливаете, столько листочков вам и потребуется. Но добавляются они не сразу. Нужно предварительно подготовить настой.

Для этого растение заливают кипятком и настаивают в темном месте 2-3 дня. После этого готовый настой выливают в ванну (процеживать необязательно) и принимают ее в течение 15-20 минут.

Проводить процедуру рекомендуется перед сном 2-3 раза в неделю.

Побочные реакции

Используя лист хрена при шейном остеохондрозе, необходимо понимать, что он может дать побочные реакции. Как правило, возникают они в тех случаях, когда человек не знает о наличии у себя заболеваний и состояний, описанных выше в разделе «противопоказания».

Читайте также:  Гимнастика для здоровья позвоночника

Чаще всего растение провоцирует возникновение аллергических реакций у людей с индивидуальной непереносимостью. При внутреннем применении хрена она может проявляться слезоточивостью, отеком век и конечностей, ухудшением общего самочувствия и т. д. При наружном листья могут вызвать местную реакцию в виде припухлостей, сыпи, зуда, покраснений.

Также растение может спровоцировать:

  • обострение желудочных болезней;
  • воспаление кожи;
  • ухудшение работы почек;
  • усиление сердцебиения;
  • возникновение гипертонического криза.

ВАЖНО! Если в процессе лечения у пациента отмечается появление побочных реакций, следует немедленно прекратить терапию и обратиться за помощью к врачу.

Хрен при остеохондрозе шеи, грудного или поясничного отделов позвоночника помогает быстро купировать болевой синдром, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы об этом растении в интернете. Однако помните, что само заболевание оно не лечит. И чтобы избежать осложнений, применять его можно только в качестве дополнительной терапии в сочетании с основными методами.

Как восстановить легкие после коронавируса | Публикации – клиника «Семейный доктор»

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.

5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля.

Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически.

Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы.

Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19

Процент поражения легочной ткани Проявления Госпитализация
1. 15 Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания. Не показана.
2. 25 Поражена половина одного лёгкого. Есть затруднение дыхания, но человек справляется с ситуацией. Возможно лечение на дому.
3. 50 Одно лёгкое выключено из дыхания. Заметна одышка. Требуется активное лечение. Решение о госпитализации принимает врач.
4. 75 Дышит только половина одного лёгкого. Выраженная дыхательная недостаточность. Показана.

Легкие после COVID-19 могут терять эластичность. Поражённые участки легочной ткани замещаются соединительной (рубцовой) тканью, возникает фиброз.

Из-за фиброзных изменений в легких газообменная функция легочной ткани страдает. Воспаления уже нет, но дыхательная недостаточность сохраняется.

Если не принять меры уже во время самого заболевания, патологические изменения в лёгких могут остаться на всю жизнь. Человека будут беспокоить:

  • одышка, усиливающаяся при физической нагрузке;
  • частые головокружения;
  • сухой кашель;
  •  боли в груди;
  •  нарастающая слабость;
  • снижение работоспособности.

Иногда слабость настолько выражена, что теряется способность к самообслуживанию. Чтобы избежать этих серьёзных осложнений, нужно проводить восстановительные мероприятия – реабилитацию.

Принципы реабилитации легких после COVID-19

Реабилитацию начинают на 20–25 день после начала болезни, иногда ещё в стационаре. Как только острый процесс закончился, нормализовалась температура тела, проводится обследование. Уточняется, есть ли нарушение функции почек, сердца, сосудов, других органов. Программа восстановления легких после COVID-19 разрабатывается индивидуально. Учитываются:

  • тяжесть перенесённой коронавирусной инфекции;
  • характер вирусной пневмонии, степень поражения лёгких;
  •  пол;
  • вес;
  • возраст;
  • сопутствующие болезни.

Длительность реабилитации от 2 недель до года. Она может идти непрерывно либо курсами по 10–14 дней с перерывами в 5–7 суток. При минимальных изменениях назначают дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру, ингаляции, массаж, физиотерапию. Важную роль играют режим и питание.

Общие рекомендации по реабилитации легких после COVID-19

  • Соблюдение режима дня, полноценный восьмичасовой сон
  • Умеренная физическая активность (10000 шагов в сутки – прогулки в парке, лесу в сухую и тёплую погоду). В холодный, ветренный или дождливый день лучше остаться дома. На прогулку одеваться по погоде, обувь должна быть удобной.
  • Дыхательная гимнастика
  • Ежедневная влажная уборка и проветривание в комнате.
  • Отказ посещения бани, сауны. Не стоит принимать горячие ванны.
  • Запрет на употребления алкоголя, курения.

Питание при восстановлении легких после COVID-19

Рекомендуется полноценное питание 5–6 раз в сутки, небольшими порциями.

Таблица 2. Обязательные компоненты питания

Компонент Примеры продуктов
1. Легкоусвояемый белок Курица, индейка, молодая говядина, творог, яйца.
2. Полезные жиры Морская рыба, орехи, растительные масла.
3. Пищевые волокна Крупы, свежие овощи и фрукты.
4. Медленные углеводы Крупы, овощи.
5. Пробиотики Кисломолочные напитки, квашеная капуста.
6. Железо Петрушка, говяжья печень, гречка.

Необходимо пить 1,5–2 литра воды в сутки. Подойдёт обычная питьевая вода, морсы, несладкие компоты, отвар шиповника.

Под запретом: «быстрые» углеводы – торты, конфеты, булочки, жирная, острая, пряная пища, мясные деликатесы.

Дыхательная гимнастика для восстановления легких после COVID-19

Дыхательные упражнения стимулируют кровообращение, тренируют дыхательные мышцы, повышают эластичность легочной ткани, улучшают дренаж бронхов. Выполнять гимнастику нужно в чистом проветренном помещении. Начать с 30 секунд, постепенно довести до четверти часа. Следует избегать переутомления. При появлении головокружения – сделать паузу.

Подготовительные упражнения

  1. В положении лёжа на спине сделать медленный вдох за 3–4 секунды, затем такой же медленный выдох – за 5–6 секунд.

  2. Диафрагмальное дыхание, когда на вдохе «надувается» живот.

  3. Медленно вдохнуть воздух, медленно выдохнуть через трубочку в стакан с водой, отдохнуть. Повторить 2–3 раза, постепенно довести до 10 раз.

Начальные упражнения

  1. Сядьте на стул, прижмитесь спиной к спинке стула, опустите руки вниз. На вдохе плавно поднимите руки вперёд, а затем вверх. На выдохе вернитесь в исходное положение.

  2. То же упражнение, только руки поднимать вверх через стороны.

  3.  Встать, положить пальцы рук на плечи. На вдохе медленно развести руки в стороны. Выдыхая через рот, вернуться в исходное положение.

Основные упражнения

Хорошо себя зарекомендовала гимнастика Стрельниковой А. Н. Самостоятельно освоить её сложно. Нужно, чтобы движения показал человек, владеющий методикой. Вместо этой дыхательной гимнастики врач может порекомендовать другую.

Физические упражнения для лечения легких после COVID-19

ЛФК укрепляет ослабленные болезнью мышцы, стимулирует кровообращение, приводит в норму нервную систему. Гимнастику выполняют после тренировки дыхания, в медленном темпе. Рядом нужно поставить стул, придерживаться рукой за его спинку для контроля равновесия. Первая часть каждого упражнения выполняется на вдохе, вторая – на выдохе.

Примерный перечень упражнений

  1. Подняться на носки, встать на полную стопу.

  2. Согнуть ногу в колене, приподняв ее вверх, опустить. Затем – вторую ногу.

  3. Отвести ногу назад, вернуть на место. Так же со второй ногой.

  4.  Круговые движения плечами вперёд, затем назад.

  5.  Отвести правую руку назад, вернуться в исходное положение, затем – левую.

  6. Поставить руки на пояс. Повернуть туловище вправо, потом – влево.

  7. Наклониться вперёд на 20–30 градусов, выпрямиться.

  8. Наклониться вправо, выпрямиться, затем – влево.

Ингаляции для лечения легких после COVID-19

Назначает врач при наличии показаний. Проводятся ингаляции через прибор небулайзер. Для ингаляций используют готовые увлажняющие препараты на основе физиологического раствора и отхаркивающие препараты. При необходимости назначаются бронхорасширяющие и противовоспалительные средства.

Лечебный массаж при реабилитации лёгких

Лечебный массаж, проведённый специалистом, улучшает кровообращение в лёгких, устраняет застойные явления, ускоряет обмен, способствует быстрому восстановлению лёгких. Кроме того, он снимает мышечное и нервное напряжение, помогает справиться с усталостью, повышает настроение и работоспособность. Хороший эффект даёт перкуссионный массаж.

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19 с помощью мануальной терапии?

Мануальный терапевт применяет специальные техники воздействия: сдавливание, вытяжение, растягивание. Рёберно-позвоночные суставы становятся более подвижными, диафрагма работает лучше. В результате грудная клетка становится эластичнее, увеличивается объём лёгких, улучшается отхождение мокроты, восстанавливается поступление кислорода.

Физиотерапия после коронавируса

Таблица 3. Популярные физиотерапевтические процедуры

Название Действие
1. СМТ-терапия Синусоидальные модулированные токи устраняют спазмы бронхов, улучшают дренаж.
2. Лазеротерапия Улучшает кровоснабжение, обладает рассасывающим и противовоспалительным действием.
3. Полихроматический поляризованный свет Ускоряет рассасывание инфильтрата, улучшает проходимость бронхов.
4. Магнитотерапия Устраняет воспаление, отёки, боль.
5. Ультразвуковая терапия Выводит мокроту, предотвращает развитие фиброза.

Фиброз – как последствие для легких после COVID-19

Признаки пневмофиброза на КТ (компьютерной томографии) говорят о том, что часть легочной ткани замещена рубцовой. Фиброз не развивается за несколько дней. Обычно на это уходит до 6 месяцев.

К счастью, фатальный легочный фиброз с развитием тяжелой дыхательной недостаточности встречается не часто и у большинства людей, перенесших коронавирусную инфекцию, оставшиеся в легких изменения не скажутся на здоровье.

Читайте также:  Седация в стоматологии – лечение зубов под седацией, отзывы и примерные цены

В большинстве случаев при контрольном исследовании видна отчётливая положительная динамика. Признаки фиброза уменьшаются или исчезают. Восстанавливается нормальная легочная ткань.

Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу и начать правильное лечение COVID-19, которое поможет избежать серьезных осложнений и уменьшит сроки реабилитации после поражения легких SARS-CoV-2.

Если фиброз действительно сформировался, он необратим. В этом случае врачи пытаются создать оптимальные условия для работы оставшейся легочной ткани. Часто это удаётся сделать, так как компенсаторные возможности дыхательной системы велики. Но простых методов для этого недостаточно. Приходится подключать серьёзную терапию, включающую лекарственные средства и респираторную поддержку.

Восстановите здоровье в одной из лучших клиник Москвы

В «Семейном докторе» точно знают, как восстановить легкие после коронавирусной инфекции. Мы разработали несколько программ реабилитации после COVID-19. В самые короткие сроки вы пройдёте полное обследование, точно узнаете, как восстановить легкие после COVID-19. Следуя рекомендациям доктора, сможете поправить здоровье и вернуться к нормальной жизни.

Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты

Публикации врачей клиники «Семейный доктор» на тему «Как побороть постковидный синдром»

Как быстро понизить давление

Листья хрена при остеохондрозе: применение, полезные рецепты

Высокое давление сегодня перестало быть проблемой только для людей пожилого возраста. Нередко с повышением артериального давления сталкиваются и молодые люди в возрасте от 20 лет. Поэтому тема быстрого и безопасного снижения показателей тонометра сегодня актуальна для всех.

Содержание:

О чем говорит давление – значения тонометра

Измеряя давление с помощью тонометра, человек получает два числовых значения. Большее и них говорит о том, с какой силой сердечная мышца выбрасывает кровь в кровоток. В норме этот показатель должен составлять от 120 до 135 единиц.

Меньшее значение на тонометре говорит о том, какова сила движения крови по системе человека в момент расслабления сердечной мышцы, то есть в тот момент, когда оно не толкает кровь, а готовится к очередному толчку. В норме показатели так называемого нижнего давления варьируются от 75 мм ртутного столба до 90 мм.

Кроме того, важно учитывать разницу между нижним и верхним давлением. Этот показатель должен стремиться к 40. То есть значение 120/80 мм, когда нижний показатель меньше верхнего на 40 пунктов является нормой. Если же нижнее поднимается до 90 единиц, а верхнее опускается до 115 – начинаются серьезные проблемы с самочувствием.

Симптомы повышенного давления

Высокое давление никогда не остается незамеченным для человека. Как только оно начинает расти, появляются следующие симптомы:

  • головные боли, локализующиеся в затылочной части;
  • шумы в ушах;
  • тошнота;
  • одышка;
  • головокружение;
  • багровый цвет лица.

Кратковременное повышение артериального давления может произойти из-за стресса или в результате иной психологической встряски. В остальных случаях рост значений тонометра является поводом для комплексного обследования.

Гипертония чаще всего развивается постепенно. Проявляется это как быстрой утомляемостью, так и плохим самочувствием, а также нарушениями сна. Важно при головных болях измерять давление, чтобы вовремя отметить его повышение.

Способы понижения давления

Прежде чем принимать какие-либо меры, нужно убедиться, что недомогание связано именно с повышенным давлением.

Поэтому всем, кто страдает от частых головных болей, сталкивается с нарушениями сна или потерей сил, нужно иметь дома тонометр – прибор, измеряющий давление.

Головная боль и общая слабость может возникать как при пониженном, так и при повышенном давлении. Неверно принятый препарат может стать фатальной ошибкой.

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, способных нормализовать давление кровотока. Большинство их них является аналогами друг друга, поэтому важно обращать внимание не на название препарата, а на действующее вещество, лежащее в основе медикамента.

Самостоятельный прием таблеток, снижающих давление, недопустим, потому как важно знать, что именно стало причинной повышения показателей.

Среди многообразия препаратов важно выбрать такой, который будет возвращать показатели тонометра в допустимые границы нормы, благотворно воздействуя на причину скачка.

Универсальные препараты, сбивающие столбик тонометра на несколько пунктов, могут быть приняты только в крайнем случае, когда нет возможности получить оперативно консультацию или состояние больного крайне опасное: верхний показатель стремится к 180-190мм.

Когда гипертонию поставил врач, и назначил принимать препарат в определенной дозировке, игнорировать назначение нельзя. Такие пациенты вынуждены пить таблетки для понижения давления каждый день в определенное время, чтобы сдерживать показатели в пределах нормы. Однократный пропуск приема препарата повлечет немедленный приступ гипертонии.

Больным нефритами и другими нарушениями функции почек важно помнить, что практически все диуретики резко снижают давление. Поэтому прием мочегонных препаратов гипотониками должен проходить под наблюдением специалиста.

Снижение давления без применения медикаментов

Прежде всего, нужно помнить, что первый приступ скачка давления – это повод приобрести домашний тонометр. Если появились признаки гипертонии, а препаратов, способных нормализовать состояние, нет, для облегчения симптомов нужно сделать следующее:

  • Обеспечить телу покой, заняв положение полусидя.
  • Избавиться от тесной и душащей одежды (расстегнуть рубашку, снять шарф).
  • Расположиться ближе к источнику свежего воздуха – открыть окно/включить кондиционер.
  • Как можно меньше беспокоить больного переживания и возгласами о его ужасном внешнем виде, вызванном приступом гипертонии.
  • Выпить зеленый чай или напиток каркаде на основе цветков гибискуса.
  • Отказаться от употребления соленой пищи, так как соль, задерживая воду в организме, приводит к отекам и повышению артериального давления.
  • Если спустя 15 минут легче не становится – вызвать скорую помощь.

Можно помочь облегчить состояние прикладываниями ко лбу влажных холодных полотенец.

Продукты, влияющие на давление

Повысить или понизить давление могут не только препараты, нарушения в работе некоторых органов и переживания, но и продукты питания, имеющиеся практически в каждом холодильнике:

  • Имбирь. Он снимает спазм сосудов, делая их более эластичными и податливыми в ответ на воздействие силы кровотока, а также на температурный режим. Если сосуды могут вовремя и равномерно расшириться, это не вызовет высокого давления крови на их стенки.
  • Чеснок не только разжижает кровь и помогает бороться с образованием тромбов, но и способствует снижению артериального давления. 
  • Лимон, неся в себе большое количество витамина C, обеспечивает стенки системы кровотока надежным строительным материалом, благодаря чему артерии, вены и сосуды обретают прочность и эластичность.

Людям, страдающим гипертонией, нужно отказаться от шоколадных конфет в частности и от сладостей в целом. Резкий выброс энергии, который происходит при употреблении глюкозы, провоцирует и скачок артериального давления. Съесть десерт можно, но только на сытый желудок, и в умеренном количестве.

Хрен при остеохондрозе | Клиника доктора Шишонина

19 ноября 2021

Листья хрена полезны при нарушениях опорно-двигательной системы, в том числе, при остеохондрозе. Их можно использовать в виде компрессов, растирок и мазей.

Свойства и польза

В составе хрена содержатся многие полезные вещества: фитонциды, ферменты, органические кислоты, калий, фосфор, железо, магний, витамины групп B, C и PP, лизоцим.

Лист хрена осуществляет мягкое прогревающее воздействие на организм, что весьма полезно при терапии заболевания вне стадии обострения. Употребление хрена помогает улучшить кровообращение и подпитывает межпозвоночные диски.

Хрен особенно полезен при шейном остеохондрозе, поскольку помогает устранять солевые наросты на шее. Следует выделить противомикробное, мочегонное, кроветворное и другие свойства.

Следует отметить определённые противопоказания к употреблению хрена при остеохондрозе. Хрен противопоказан при язве желудка, острой фазе гастрита, наличии сложных воспалений с лихорадкой, беременности, наличии кровотечений, патологиях щитовидной железы. В некоторых случаях возможно возникновение побочных эффектов: обострение язвы, воспаление кожи или почек, усиление сердцебиения.

В нашей клинике успешно лечат гипертонию, остеохондроз, атеросклероз, протрузии и грыжи позвоночника, а также другие заболевания не прибегая к помощи лекарств или операций.

При терапии остеохондроза можно использовать компрессы из листьев хрена. Промытые, обработанные кипятком и просушенные листья хрена следует приложить к поражённому участку. Компресс оставляют на длительное время (не менее 10 ч). Процедуру можно повторять 3 раза в неделю.

Довольно эффективны мази на основе листьев хрена, позволяющие быстро купировать приступы болезни. Для получения мази мелконарезанные и промытые листья хрена помещают в ёмкость, заливают льняным маслом и настаивают около недели. Мази следует наносить на поражённую область 2 раза в день.

Довольно полезна настойка из хрена с мёдом. Она используется как при остеохондрозе, так и при мочекаменной болезни. Для создания настойки нужно измельчить 300 г корня хрена, смешать с 1 кг мёда, поместить смесь в трёхлитровую банку и залить водой. Смесь нужно настаивать 2–3 дня. Настойка принимается по 1 ст.л. перед едой 2 раза в день.

Высокую эффективность при лечении заболевания показывает ванна с хреном. Для её приготовления берут 1 лист хрена на 1 л воды. Листья нужно промыть, залить кипятком и настаивать в крупной ёмкости 3 дня. Ванны следует принимать 1–2 раза в неделю. Время приёма составляет 15–20 мин.

Правильное употребление средств из листьев хрена позволит значительно улучшить состояния здоровья. Однако перед их употреблением требуется проконсультироваться с врачом, что поможет избежать негативных последствий.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector