Массаж спины при остеохондрозе

Показания и противопоказания к применению

Лечебный массаж, как и любое лечебное воздействие, назначают только в определенных случаях и недопустимо проводить при наличии острых состояний или хронических патологий. Решение о целесообразности использования данной методики принимает лечащий врач на основании результатов анализов и проведенных инструментальных исследований (КТ, МРТ). Массаж нужен в следующих случаях:

• Мышечная утечка.
• Скованность при движении.
• Сосудистые расстройства.
• Сильный болевой синдром.
• Защемление нервных волокон.
• Выход из седалищного нерва.
• Сколиоз или дегенеративные изменения хрящевой ткани.
• Травмированные мышцы или связки.
• Нарушение сгибания позвоночника.

Лечебный массаж позвоночника проводится на всех этапах развития патологии, кроме стадии обострения. Выполняется на месте боли. Это очень выгодно в стадии полной ремиссии или закрепления положительной динамики. Продолжительность курса во многом зависит от сопутствующих патологий, а также от общего состояния пациента.

Основными противопоказаниями к применению любых массажных техник являются:

• Развитие грыжи межпозвоночного диска с риском сдавления позвоночного канала.
• Инфекционные процессы или воспаление мягких тканей.
• Образование опухоли.
• Серьезное повреждение нервной системы.
• Послеоперационный период.
• Обострение любой хронической патологии.
• Открытые поражения кожи, сыпь, грибок, ссадины или экзема.
• Нарушение нормального кровотока из-за варикозного расширения вен или сосудистых патологий.
• История сердечного приступа или инсульта.
• Заболевания крови.
• Лихорадка или простуда.

В таких случаях внешние воздействия могут пагубно повлиять на течение патологии, вызвать осложнения. Перед тем, как назначить массаж, врач проверяет, есть ли противопоказания.

Подготовка к массажу

Массаж выполняется в двух положениях.

• Пациент лежит на устойчивой поверхности на животе, вытянув руки вдоль тела. Руки подняты, голова повернута боком к массажисту.
• Пациент сидит в сидячем положении. Лицо обращено к спинке стула. Руки сложены крест-накрест, голова наклонена сверху. Для удобства можно положить под подмышки небольшой валик.

Приняв удобную позу, можно приступать к процедуре. Для этого необходимо предварительно визуально разделить спинку на участки:

• Воротниковая часть — от начала черепа до верхнего края лопатки.
• Спинка — от верхнего основания лопатки до крайнего ребра.
• Поясничная область — от последнего нижнего ребра до копчика.

Как делать массаж при остеохондрозе

Техника лечебного массажа состоит из ряда последовательных воздействий. Перед началом лечения тело следует подготовить и разогреть. Все движения производятся по направлению кровотока.

• Сделайте 3–4 легких ровных движения без давления.
• Начните шлифование и сделайте 3-4 простых круговых движения.
• Завершите разминку, выпилив ребром руки (2-3 повторения). Делайте продольные и перпендикулярные разрезы вдоль и поперек спины.

• Обеими руками сложите мышцы и кожу в складку и сдвиньте их снизу (от основания поясницы) вверх (к основанию шеи).
• Кончиками пальцев помассируйте попеременно продольные и поперечные мышцы.
• Постучите по поверхности тела пальцами и краем руки.
• В лодке похлопайте кожу рукой.
• Проведите пальцами по межреберям к лопаткам.
• Основаниями рук выполните спиральное сжатие круговыми движениями вдоль тела. Как будто вы втираете крем в кожу как можно глубже.

После тщательного массажа спины с двух сторон переходите к классическому массажу шеи и воротника. Сделайте также процедуры по 3-5 повторений. Поскольку шея — это нежная анатомическая область, все движения следует выполнять с особой осторожностью и силой. Основные эффекты — поглаживание, растирание по бокам и круговое разминание.

• Потрите руками область воротника, например спину, чтобы разогреть, растянуть и подготовиться к массажу.
• Далее от лопатки к черепу рассечь краем руки. Не давите слишком сильно, кожа здесь более чувствительная, чем на спине.
• Основанием руки или подушечками больших пальцев сожмите кожу около шейного отдела позвоночника от лопаток до черепа.
• От плеча к черепу попеременно делайте спиральные сжатия руками, как в спине.
• Подушечками больших пальцев сделайте точечное разминание, покрывая верх шеи, но не доходя до волос.

Завершите сеанс массажа одними и теми же согревающими процедурами: растиранием и поглаживанием. Вся процедура не должна занимать более 30-40 минут. После завершения манипуляции пациенту следует отдохнуть в положении лежа на спине не менее получаса.

• Подумайте о чем-то хорошем. Это расслабит вас
• Разогревая мышцы, вы можете постепенно увеличивать давление.
• Глубокое и мощное приготовление сока можно делать только в самых деликатных местах.
• В области почек будьте осторожны, не давите сильно, не ударяйте и не давите.

В этом вся классическая техника общего массажа. Упражнения абсолютно несложные. Просто следуйте алгоритму. 

Уважаемые читатели, как видите, техника массажа спины при остеохондрозе проста в исполнении, практикуйте ее один-два раза, и вы запомните все движения и убедитесь, что их можно легко повторить дома. Если это вам помогло, поделитесь, пожалуйста, с друзьями.

Массаж при обострении остеохондроза

Многие врачи говорят, что массаж противопоказан при обострении остеохондроза. На самом деле интенсивное воздействие на больной позвоночник запрещено.

 Массаж должен быть легким, безболезненным, с использованием кремов и обезболивающих гелей. После процедур рекомендуется укутать больное место и поспать.

 Чтобы не навредить в период обострения, рекомендуется использовать мягкие мануальные техники, точечный массаж, методы релаксации.

Соответствующий массаж спины улучшит кровообращение, восстановит обменные процессы, сделает мышцы более гибкими, а позвоночник — более гибким.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела

Традиционный массаж проводится чаще всего при остеохондрозе шейного и реже грудного и поясничного отделов позвоночника. Сеанс пациента в сидячем положении. Если такая ситуация неудобна для человека, рекомендуется лечь на живот. Традиционный массаж выполняется в несколько этапов:

• Поглаживание. На этом этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала похлопывала вся рука, потом только край.
• Выжимание. Терапевт применяет быстрые движения, он постепенно перемещается к голове и производит сильную и медленную подтяжку кожи. Края ладоней устанавливаются поперек шеи. С тыльной стороны движение перешло к воротниковой зоне и шее. В этом регионе они размножаются с обеих сторон.
• Растирание. На этом этапе происходит подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения сцепляются пальцами от затылка, вдоль позвоночника и сбоку от него. Края ладоней стучали по воротниковой зоне.
• Замес. Это самый сложный этап массажа, требующий высокого профессионализма и длительной выдержки. Кисть нужно оформить в виде щипцов, которые будут захватывать мышцы. Слишком сильно сдавливать и сгибать кожу запрещено.
• Вибрация — заключительное действие массажа. Техника выполняется ладонями и краями ладоней в быстром темпе.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела

В остром периоде проводить любые маневры противопоказано. Пациенту следует отдыхать до 2 недель. Однако в это время вы можете использовать определенные физические методы или принимать обезболивающие.

Классический массаж можно начинать после того, как пройдет острое состояние. При их запуске — на первом этапе — мы ограничиваемся легкими поглаживаниями, растиранием и вибрациями поясничного отдела позвоночника и спины.

Техники следующие:

• продольное поглаживание по позвоночнику и спине;
• поперечное поглаживание спины;
• продольное растирание позвоночника и спины;
• перетирание гребня;
• лабильная вибрация спины.

После нескольких начальных массажей вы можете приступить к базовому массажу, во время которого необходимо проработать поясничный отдел позвоночника и спину, а также ягодицы. Если боль распространяется на тыльную сторону бедер, рекомендуется также воздействовать на эти области.

Какая польза от массажа?

Массаж при остеохондрозе часто является ключевым компонентом терапии. Всего несколько занятий нормализуют здоровье и повышают гибкость мышц. Полный цикл из 10 посещений позволяет добиться следующих результатов:

• восстанавливается подвижность суставов;
• нормализуются обменные процессы в нервных тканях;
• мышечные сокращения прекращаются;
• улучшается физическое и психическое состояние;
• стимулирует работу лимфатических потоков;
• замедляет или полностью останавливает течение болезни;
• восстанавливает чувствительность.

При развитии остеохондроза шеи массажные движения помогают нормализовать слух, улучшить подвижность шеи, устранить шум в ушах. Однако следует помнить, что массаж — не единственный метод воздействия, так как он будет не очень эффективным. Его назначают в сочетании с медикаментозной терапией, проводить ее должен опытный врач, иначе есть риск спровоцировать осложнения состояний.

При остеохондрозе массаж выполняется только грамотным специалистом в клинике.

Баночный массаж

Массаж выполняется с помощью медицинских банок. Считается особенно эффективным, так как действует на глубокие ткани.

Банки могут быть изготовлены из следующих материалов:

• керамический;
• стакан;
• бамбук;
• пластик.

Ниже приведены нюансы процедуры баночного массажа при остеохондрозе:

• для уменьшения боли нанесите на массаж масло или крем;
• перед сеансом нужно прогреть кожу спины;
• опустить банку на кожу, дождаться, пока немного втянется кожица;
• на начальном этапе массажа пациент может ощущать боль и дискомфорт;
• баллончики пластиковые, огонь не нужен, достаточно сжать и прикрепить к коже и высвободить, после чего можно начинать массаж.

Массаж от остеохондроза

Остеохондроз – это заболевание, которое с каждым годом поражает всё большее количество людей. Это состояние сопровождается не только очень болезненными ощущениями, но и рубцеванием мышечных тканей. Болезнь значительно снижает уровень жизни, причиняет не только физические, но и моральные страдания, ведь остеохондроз зачастую мешает выполнять даже повседневные, бытовые обязанности.

Одним из основных методов комплексного лечения остеохондроза в клинике Arnovel является массаж, который ускоряет процесс лечения, предотвращает возникновение осложнений, облегчает общее состояние пациента.

В нашей клинике работают только опытные специалисты, мануальные терапевты, которые помогут подобрать оптимальную разновидность массажа в зависимости от индивидуального состояния пациента.

Пусть лечение остеохондроза проходит быстрее и проще!

Почему появляется остеохондроз?

Остеохондроз – это заболевание, поражающее опорно-двигательный аппарат человека. Основной его причиной становятся нарушения в структурах позвоночного столба жизненно важных обменных процессов.

При этом возникают дегенеративные изменения, в первую очередь поражающие межпозвоночные диски (уменьшается их высота, а также расстояние между ними), что в свою очередь приводит к поражению нервных окончаний и артерий.

Это нарушает двигательную активность человека, происходят следующие процессы:

• проявляется мышечная асимметрия;
• мышечные ткани рубцуются;
• возникают боли (в том числе болевые спазмы).

Массаж при остеохондрозе помогает привести в тонус мышцы, устранить болевой синдром, восстановить кровоснабжение (в том числе кровоснабжение головного мозга). В некоторых случаях такой массаж значительно эффективнее и лучше, чем занятие лечебной физкультурой.

Важно лишь, чтобы массаж назначал и проводил опытный специалист, обладающий большим практическим и теоретическим опытом, знал тонкости выполнения этой буквально ювелирной работы.

Наши специалисты, работающие в центре эстетической медицины Arnovel, регулярно повышают квалификацию, чтобы предложить пациентам последние инновации в области мануальной терапии.

Для чего применяется лечебный массаж?

Ещё с древнейших времён положительное влияние массажа на организм не подвергалось сомнениям.

Воздействие на активные точки тела позволяет избавить пациента от боли, замедлить дегенеративные процессы в организме (остановить их распространение), ускорить процесс выздоровления, а также предотвратить рецидивы болезни. Помимо массажа нередко назначают аппаратные процедуры, схожие с массажем, а также лечебную гимнастику.

Массаж может назначаться исключительно профессиональным невропатологом, который оценит актуальность метода в каждом случае в отдельности.

При этом стоит отметить, что лечебный массаж не может заменить полноценной лекарственной терапии.

Он применяется перед лечением, перед занятиями ЛФК в первую очередь, чтобы активировать внутренние ресурсы организма, направить их на процесс выздоровления, но главное, вернуть комфорт в жизнь пациента!

В зависимости от локализации остеохондроза выделяют несколько основных методов воздействия на болезненную зону:

• растирания;
• поглаживания;
• постукивания;
• вибрации и т.д.

Техника массажа усложняется с каждой процедурой, что позволяет ускорить наступление эффекта от сеансов, обеспечивает быстрое восстановление организма пациента при получении комплексной терапии остеохондроза.

Какого эффекта можно достичь при массаже?

Назначая массаж при остеохондрозе, докторам клиники эстетической медицины Arnovel удаётся достичь следующих результатов:

• уменьшение давления на нервные окончания позвоночника, снижение уровня распространения дегенеративных процессов в организме (это позволяет купировать острую стадию заболевания), устранение мышечных спазмов и болезненного синдрома;
• восстановление опорной и двигательной функции позвоночника;
• нормализация кровообращения, а также лимфотока – это приводит к уменьшению отёчности, купирования воспалительного процесса;
• укрепление мышечного корсета, возвращение тонуса начавших атрофироваться мышц (помогает избежать смещения отдельных позвонков);
• восстанавливается двигательная активность, нормализуется работа суставов, их подвижность восстанавливается; также происходит повышение чувствительности тканей, пропадает свойственное некоторым состояниям при остеохондрозе онемения.

На ранних стадиях развития заболевания применение массажа как метода комплексной терапии позволяет полностью устранить симптомы заболевания без применения дополнительных препаратов.

Интересно! Основными преимуществами массажа становится мануальное воздействие локального характера – обрабатывается только поражённая зона, улучшается кровообращение, укрепляются мышцы.

Перед назначением лечебного массажа, гимнастики и лечебной физкультуры в центре Arnovel пациент проходит полное обследование с постановкой диагноза и назначением лечения. Доктор определяет рациональность применения той или иной методики для облегчения состояния пациента.

Показания к проведению курса массажа

Массаж при остеохондрозе назначается не во всех случаях. Специалисты клиники Arnovel проводят диагностику и принимают решение о приемлемости данного метода терапии. Помимо этого специалист оценит общее состояние пациента и сделает выводы о наиболее продуктивной в каждом случае технологии массажа – от самомассажа до современных мануальных процедур.

Основными показаниями к назначению курса массажа становятся:

• частые ремиссии заболевания (как частичные, так и полные);
• гипотрофия мышц;
• если ярко выражен сильный болевой синдром (в первую очередь в области остистых отростков, а также при болях в области седалищного нерва – это определяется при пальпации пациента мануальным терапевтом);
• на первых стадиях развития остеохондроза, когда наблюдается незначительная деформация хрящевых и костных тканей, незначительное проявление дегенеративных процессов;
• сколиоз – в этом случае наблюдается ярко выраженная асимметрия мышечных тканей; возникает ситуация, когда с одной стороны позвоночника мышцы перенапряжены и укорочены, а с другой постоянно расслаблены и не получают никакой нагрузки; это может привести к возникновению сильных болей, в то время как массаж позволяет устранить проблему;
• лордоз и кифоз – в этом случае массаж помогает нормализовать «положение» позвоночника, удалив неестественные прогибы в области позвоночного столба;
• нарушение двигательных функций суставов (в первую очередь коленных, характеризующихся сильными болями в результате ушиба или другой травмы); чаще всего массаж в этом случае сочетают с лечебными ваннами и прочими процедурами;
• переломы и хронические поражения, воспаления суставов.

Противопоказания к массажу

Несмотря на то, что массаж кажется универсальным решением при проблеме остеохондроза, назначаться он может далеко не во всех случаях. Назначать курс без консультации с невропатологом попросту недопустимо! Основные противопоказания к назначению курса массажа:

• наличие любых онкологических заболеваний, а также доброкачественных опухолей (при этом не имеют никакого значения ни размер новообразования, ни его локализация);
• открытая форма туберкулёза;
• наличие невылеченных венерических заболеваний;
• нарушения кожного покрова в области воспаления (царапины, раны, ожоги, бородавки и т.д.);
• аневризма;
• нарушение работы кровеносной системы, слабые стенки сосудов;
• остеомиелит.

Относительным противопоказанием является беременность пациентки. В этом случае врач принимает индивидуальное решение о допустимости применения массажа.

Какие виды массажа применяются?

Не существует только одного вида массажа при остеохондрозе. Для устранения симптомов заболевания используют 7 основных техник: от классического до точечного.

Выбирая тот или иной тип массажа, доктора клиники Arnovel ориентируются на локальность заболевания, его стадию, болезненность ощущений, особенности строения тела и многие другие факторы.

Правильный выбор техники гарантирует максимально быстрое достижение результата.

Самомассаж

Самомассаж – это самый простой вид массажа, который чаще всего назначают «в комплексе» с профессиональным массажем. Он не требует особых навыков, но в его основе лежат методики классического массажа.

Чаще всего он применяется несколько раз в день (обычно 2 или 3) и занимает непродолжительное время – не больше 10-15 минут. Для его проведения не требуется особая подготовка, и его можно выполнять не только дома, но и на работе.

Чаще всего специалисты рекомендуют использовать следующие приёмы массажа:

• больной участок (в первую очередь шея) активно поглаживается в течение нескольких минут (с лёгкой степенью нажатия) подушечками указательного и большого пальцев;
• ребром ладони грудная клетка сначала растирается с довольно большим усилием, а потом слегка «простукивается» кулаком – при этом совершаются, в том числе, и надавливающие движения.

Самомассаж позволяет усилить эффект от профессиональных процедур, ускорить снятие болевого синдрома, разработать не только шейный отдел позвоночника, но и грудной, что положительно сказывается на общем состоянии пациента. К тому же самомассаж не отнимает много времени и позволяет заниматься своими делами.

Аппаратные разновидности массажа

Это один из наиболее современных и мягких методов воздействия на поражённые участки. Он не требует усилий со стороны массажиста, а потому более прост в исполнении. Аппаратный массаж обычно наиболее эффективен при значительном болевом синдроме. Основными разновидностями такого массажа становятся гидромассаж (массаж водяной струёй), а также пневмомассаж и вибромассаж.

Использование этих техник позволяет всего за несколько сеансов обеспечить следующий результат:

• улучшается циркуляция крови и лимфы;
• замедляются дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках, восстанавливается чувствительность нервных окончаний;
• после первого же сеанса заметно уменьшение воспаления.

В отличие от ручного массажа, аппаратные процедуры обычно более приятные и «мягкие», однако их не всегда можно рекомендовать в сложных случаях остеохондроза, поскольку аппараты не могут «проработать» нужные участки так, как это сделает опытный мануальный терапевт.

Баночный массаж

Положительный эффект воздействия баночного массажа заключается в создании вакуума, куда «засасывает» кожу, а также под воздействием тепла.

При баночном массаже специальные медицинские банки прикладывают к поражённой области и активно передвигают их по коже в течение 15-20 минут.

После процедуры, которая отличается непродолжительностью, рекомендуется закрепить эффект, находясь в течение получаса под одеялом. Баночный массаж рекомендуется проводить раз в 1-2 дня.

Точечный массаж

Обычно он используется в качестве дополнения классического массажа. Применяется при гипотрофии мышц, а также при сильном болевом синдроме.

Процедуру сложно назвать приятной, поскольку она сопровождается постоянным надавливанием и активным разминанием болезненных точек в области спины и шеи согнутыми пальцами (при этом постоянно сохраняется ощущение лёгкой и умеренной боли).

Несмотря на это, точечный массаж является одним из наиболее эффективных разновидностей массажа при остеохондрозе, поскольку позволяет надолго купировать боль.

Точечный массаж рекомендуется проводить на голодный желудок – нельзя есть минимум за 1,5 часа до проведения процедуры.

Сегментарно-рефлекторный

Для этого массажа характерно воздействие на отдельные участки тела, при этом нередко пациенты ощущают боль (воздействие происходит за счёт работы нервных окончаний) или же отмечают нормализацию чувствительности поражённой зоны. Этот массаж устраняет патологические рефлексы и восстанавливает функции жизненно важных для организма систем.

Методика классического ручного массажа

Поскольку чаще всего при остеохондрозе применяется классический массаж, существует общая методика его выполнения, которая включает в себя следующие этапы:

• Поверхностный массаж начинает сеанс. Мануальный терапевт при этом использует круговые, зигзагообразные, волнообразные движения обеими ладонями. Сами движения обычно поглаживающие или растирающие.
• Глубокий массаж. Это надавливания одной рукой, наложенной на другую, в поражённой области вдоль линии поперечных позвоночных отростков.
• Массаж шейного отдела позвоночника. При этом выполняются поглаживающие и растирающие движения в области шеи. Это помогает нормализовать кровообращение в поражённой области.
• Сильными движениями разминаются соединительные и мышечные ткани.
• В завершении сеанса доктор выполняет расслабляющие похлопывания, постукивания, вибрационные движения. Заканчивается сеанс поглаживанием спины прямыми ладонями.

При выполнении массажа пациент обязательно сидит на стуле или лежит на кушетке животом вниз.

Важно отметить, что при правильном подходе к массажу ощутимый результат заметен уже на 1-2 сеансе, поскольку значительно уменьшается болевой синдром.

Специалисты клиники Arnovel проведут качественную профессиональную работу и помогут уменьшить проявления остеохондроза. В дополнении с комплексной терапией заболевание отступит в течение нескольких недель!

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника | Клиника Ткачева Епифанова

Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофические процессы поверхности хрящей в костных тканях позвоночника, процесс деформации и разрушения межпозвонковых дисков. Данное заболевание поражает каждого второго человека в возрасте 25-55 лет.

Одной из самых основных причин возникновения остеохондроза является неравномерное распределение нагрузки на позвоночный столб.

Позвоночник человека, в отличие от животных, расположен вертикально, из-за этого межпозвонковые диски нагружены намного сильнее. Если не следить за здоровьем позвоночника, то межпозвонковые диски начинают терять свою основную функцию – смягчение давления при нагрузках на позвоночник (амортизацию).

Внешняя оболочка межпозвонкового диска с течением времени трескается и это приводит к выпячиванию грыж, которые, в свою очередь, сдавливают кровеносные сосуды. При этом возникает боль, напряжение и сокращение мышц, ограничение подвижности.

Следствием недостатка питания хрящевой ткани служит нездоровый двигательный стереотип (сон на неудобной подушке, неправильная посадка на рабочем месте, неудобная обувь, ношение тяжестей и т.д.).

Рис. 1 Стадии остеохондрозаВероятность возникновения остеохондроза повышается при наличии следующих факторов:

• неловкая поза во время сна, сон меньше 7-8 часов;
• тяжелые физические нагрузки;
• недостаточный питьевой режим (в течение дня человек должен выпивать не менее 2 литров воды)
• подверженность вирусным инфекциям;
• наследственные заболевания;
• слабые мышцы;
• мягкий матрас для сна;
• нарушенное кровообращение;
• неправильное питание и нарушение обмена веществ;
• гиподинамия;
• сильные стрессы;
• выраженная сутулость, искривления позвоночника;
• травмы позвоночника;
• изменения с возрастом;
• индивидуальные особенности строения позвоночника.

В целях сдерживания развития болезни и избавления от болевых ощущений используется эффективный способ – массаж спины при остеохондрозе. Процесс обязательно должен осуществлять профессиональный массажист, только при таком условии лечение будет действенным и принесет облегчение пациенту.

Симптомы остеохондроза

В зависимости от степени деформации позвоночника и места поражения, болевые ощущения и проявления остеохондроза могут выражаться по-разному.

В начале заболевания присутствуют малозаметные нарастания интенсивности болевых ощущений в спине, возникают некомфортные чувства, двигательные ограничения в области позвоночника, онемение конечностей, иногда мигрени и быстрая утомляемость.

В случае получения своевременного лечения в такой ситуации, выздоровление наступает незамедлительно.Если присутствует значительное повреждение межпозвоночного диска, то оно обычно сопровождается резкой болью, продолжительным и сильным онемением рук или ног с присутствием слабости в конечностях.

Такие симптомы могут говорить о разрушении межпозвоночного диска и появлении грыжевого выпячивания. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу за лечением.Очень сильная и резкая боль обычно сопровождается расстройством функционирования органов таза со слабостью и онемением верхних и нижних конечностей.

При таком состоянии требуется оперативная госпитализация в лечебное учреждение для срочного оказания помощи.

 Болевые ощущения в области шеи, частые головокружения, головные боли, боль, отдающая в плечевой сустав или руку с онемением и слабостью в верхних конечностях, обычно служат симптомами шейного остеохондроза.

 Боль, отдающая в лопатку или грудину, которая увеличивается при малейшем движении или дыхании с чувством недостатка воздуха, может говорить о развитии остеохондроза грудного отдела позвоночника. Такую боль часто путают с сердечными болями.

Сосредоточение болевых ощущений в области поясницы, усиливающихся при передвижении и отдающих в нижние конечности или промежность с онемением ног, указывает на поражение пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Обычно заболевание поражает весь позвоночник, но особо выражены его признаки в том отделе, на который приходится максимальная нагрузка. Тело человека – единое целое. Поэтому деление остеохондроза на шейный, грудной, пояснично-крестцовый отделы – относительно.

Лечение остеохондроза должно проводиться своевременно, так как запущенное заболевание может значительно ухудшить качество жизни и чревато следующими осложнениями:

• плохое кровоснабжение сосудов головы;
• частые головные боли;
• отложение солей в организме;
• образование межпозвоночных грыж и протрузий;
• инвалидность.

Массаж при остеохондрозе: польза и вред

Можно ли делать массаж при обострении остеохндроза?

Как физиолечение и ЛФК, так и массаж при остеохондрозе является в полной мере эффективной терапией.

При массаже применяется местный и основанный на рефлексах процесс порционных раздражений механического вида. То есть это влияние аппарата или рук массажиста на кожные рецепторы, рецепторы внутренних органов человека и рецепторы мышц и суставов.

Помимо механического влияния на участки тела, образуется ответное реагирование, которое и создает основу рефлексов массажа.

В момент проведения процедуры массажа происходит влияние на ткани мышц спины и шеи.

При этом достигаются следующие положительные результаты:

• укрепление мышц спины и шеи;
• снижение боли;
• восстановление кровообращения;
• при приеме медикаментов для лечения остеохондроза увеличивается их эффективность;
• снятие онемения и чувства покалывания в пальцах рук;
• расслабление спазмированных мышц, тонус мышц повышается.

Вследствие улучшения кровообращения в тканях, происходит выведение солей из организма. Массаж не только производит замедление развития процессов остеохондроза, но и уменьшает риски возникновения острых ситуаций и сопутствующих осложнений. Процедура повышает тонус организма, приводит к расслаблению и восстанавливает силы.Процесс массажа при остеохондрозе также имеет ряд противопоказаний:

• сердечная недостаточность;
• острые воспалительные заболевания;
• кожные заболевания;
• высокая температура;
• доброкачественные и злокачественные образования;
• пиелонефрит, почечная недостаточность и другие заболевания почек;
• остеомиелит в хронической форме;
• психические расстройства.

Не все противопоказания могут приниматься во внимание. Поэтому для назначения массажных процедур при остеохондрозе необходимо в обязательном порядке консультироваться с врачом.

Виды лечебного массажа позвоночника при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе в сочетании с ЛФК и физиопроцедурами – отличное средство достигнуть ремиссии и даже восстановить костную ткань.

Существует несколько видов массажа при остеохондрозе:

• классический (сразу на все отделы позвоночника);
• сегментарный (с применением особого действия на разные области спины: пояснично-крестцовую, шейно-затылочную, область вдоль позвоночника);
• точечный (по триггерным точкам).

Специалисты делают массаж в специальном массажном кресле или на массажной кушетке. При массаже воротниковой зоны применяется поза сидя спиной к массажисту, массаж при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела и грудного отдела производится в позе лежа на животе.

Классический массаж начинается с поглаживаний, легких растираний круговыми движениями, начиная с шеи и плеч, лопаток и заканчивая поясницей. Главное воздействие оказывается на мышцы, а не на кожу. Обычно массаж начинается с воротниковой зоны, затем продолжается в зоне между лопаток с массированием плеч.

По мере необходимости в момент массажа грудного отдела можно массировать и переднюю часть груди. Далее делается массаж шеи с помощью поглаживаний и растирающих движений. А затем – массаж в области позвоночника начиная от шеи и продолжая в направлении ног, пальцы располагаются как можно ближе к позвонкам. В таком темпе примерно три-четыре повторения. При наличии болей в конечностях переходят к их массажу. С течением времени поглаживающие движения сменяются растираниями и выжиманиями.

Заканчивают массаж легкими поглаживаниями. Классический массаж по продолжительности составляет от 20 до 90 минут. При наличии болевых ощущений в процессе массажа, пациенту необходимо сообщить о них специалисту.

При сегментарном массаже подлежит проработке определенное место спины, в котором есть проблемы (поясница, плечи, область шеи или лопаток).

После процедуры сегментарного массажа пациент сразу ощущает результат, в определенных участках тела наблюдается снятие напряжения и усталости. Как и при классическом массаже используются расслабляющие техники – поглаживание, разминание. В местах с болевыми ощущениями применяются продольные поглаживания.

Интенсивность массажа необходимо постепенно увеличивать от поверхности кожи к глубоким слоям тканей.

Сеанс обычно длится около 20-25 минут.

При точечном массаже производится надавливание на болевые точки. Такой массаж хорошо избавляет от боли, напряжения и стимулирует кровообращение.

Точечный массаж часто используется в комплексе с другими видами массажа. Точки должны выбираться правильно и интенсивность надавливания должна также быть верно рассчитанной.

Этот вид массажа очень болезненный, но является наиболее эффективным.

При точечном массаже специалист производит следующие манипуляции:

• обнаруживает болевые точки;
• производит сильное нажатие костяшками пальцев;
• удерживает в таком положении пальцы с увеличением нажатия до возникновения боли;
• по истечении пяти минут начинает массаж этих точек, производя круговые движения;
• по завершении процедуры использует специальную мазь, которая приводит в раздраженное состояние болевые точки.

При массаже шейно-воротниковой зоны производится надавливание пальцем на болевую точку, укалывают точку ногтевой пластиной и затем производят массаж локтем с помощью круговых движений.

Особенности проведения

Обычно для массажа применяется специальное массажное масло, крем или другие средства со смягчающим или разогревающим эффектом, с их применением уменьшается чувствительность тканей.Для более успешного результата необходимо выполнять массаж курсами несколько сеансов в месяц.

В целях достижения лечебного эффекта пациент должен испытывать во время массажа небольшой дискомфорт, так как при легком массаже достигается только эффект расслабления. Порядок массажа после ЛФК остеохондроза также производится в стандартном режиме действий.

Массаж при остеохондрозе должен иметь следующие особенности:

• выполняться профессионалом;
• действие рук на мышцы спины необходимо производить мягко и плавно, без резких движений и сильной боли, область шеи массируется с особой осторожностью;
• направление действий производится по направлению движения лимфы в целях устранения застойных явлений;
• производится массирование только мышечной ткани, сдавливание позвонков противопоказано;
• резкие движения не допустимы, все приемы только растирающего и поглаживающего характера.

Массаж в домашних условиях

Можно ли при остеохондрозе делать массаж спины самостоятельно?При отсутствии возможности выполнения медицинского массажа тела при остеохондрозе, существует вариант проведения массажа дома.Рис. 2 Самомассаж при шейном остеохондрозеМассаж в домашних условиях может положительно повлиять на организм:

• расслабить зажатые мышцы;
• снизить боль в мышцах, а также устранить головную боль;
• снизить активность головокружения;
• нормализовать давление;
• улучшить самочувствие.

Массаж в домашних условиях выполняется в такой последовательности:

• сесть на стул со спинкой, согнув ноги в коленях на 90 градусов;
• производить поглаживающие движения руками в течение минуты в области шеи, плеч, лопаток;
• с помощью ребра ладони производить движения сверху вниз по затылку и плечам, со временем усиливая нажатие;
• сделать массаж рук и бугорков за ушами;
• расслабляющими, поглаживающими движениями с легкими постукиваниями закончить массаж;
• сделать несколько поворотов головы налево и направо, можно нанести лечебную мазь на массируемую зону.

Такую процедуру полезно выполнять ежедневно в течение 15 минут.

Если Вы ищете профессиональную помощь в виде лечебного массажа при остеохондрозе спины, обращайтесь в центр лечения позвоночника и суставов – клинику Ткачева Епифанова. Квалифицированные специалисты окажут Вам качественную помощь в лечении остеохондроза.

Массаж при остеохондрозе | Мнение специалиста

10.11.2014 «Сидячий образ жизни» – это словосочетание сегодня стало уже именем нарицательным. Именно малоподвижный образ жизни (а по-научному – гиподинамия), является причиной более 70% заболеваний позвоночника и суставов, где самое распространенное из них – остеохондроз. Многие считают, что массаж неэффективен при остеохондрозе. Так ли это? 

Наблюдается грустная статистика: остеохондрозом по всему миру страдает более 80% населения. 

Признаки остеохондроза 

Заболевание, как правило, сопровождается ощутимыми болями. Например, остеохондроз шейного отдела позвоночника регулярно вызывает дискомфорт в разных участках плечевого отдела, сопровождается мигренью и головокружением.

Если говорить о грудном отделе, здесь доминирует боль в области грудной клетки (словно «кол» в груди), ощущение сдавливания и тяжести.

При поясничном остеохондрозе ощущается скованность, ограничение подвижности в нижней части спины, трудности при ее сгибании и разгибании, спазмы мышц поясницы, тяжесть в ногах и боль в ягодицах. 

Массаж — лучшее лечение остеохондроза!

На протяжении многих столетий врачи искали то самое универсальное средство, чтобы эффективно и за короткий срок вылечить остеохондроз. Ж. Вальне, успешный французский невропатолог, серьезно занимавшийся лечением остеохондроза с помощью массажа, указывал в своих заметках: 

• «Головокружение, шум в ушах, предобморочное состояние, боль в плечах, затылке или в области лопаток, ощущение дискомфорта или больное горло, нарушение памяти, слуха, зрения – все это вероятные симптомы заболевания шейных позвонков. Во всех упомянутых случаях с успехом помогает жесткий массаж шейного отдела позвоночника». 

Вот оно, решение на первый взгляд хронической и такой волнующей проблемы. Массаж при остеохондрозе способствует улучшению кровообращения, тем самым снимая болевые ощущения, кроме того, он способствует быстрому восстановлению функций позвоночника.

Помимо устранения боли, массаж ускоряет обмена веществ в области смещенного диска, снимает напряжение с мышц. Укрепляется мышечный корсет, что ведет к стабилизации позвоночника, прерывается развитие воспалительных процессов в межпозвонковом диске.

 

Массаж при остеохондрозе позвоночника (шейного, грудного и поясничного отделов) – не просто лечебное, но также и диагностическое мероприятие. При данной процедуре происходит выявление наиболее болезненных, а, следовательно, проблемных мест. 

На заметку страдающим остеохондрозом 

Эффективнее всего справляться с остеохондрозом – использовать комплексный подход в лечении. Гимнастика, ЛФК, бассейн, легкие пешие прогулки, тренажерный зал и щадящие физические нагрузки — все это сделает «одолжение» не только вашей спине, но и всему организму в целом!

Массаж при остеохондрозе позвоночника — инновационные методы лечения от On Clinic

Массаж при остеохондрозе позвоночника

Остеохондроз доставляет пациентам массу беспокойств. Головные боли, боль в шее и спине, быстрая утомляемость – эти и другие симптомы препятствуют ведению полноценного образа жизни.

С такими жалобами далеко не каждый пациент спешит к врачу. Попытки самолечения оказываются безуспешными. Существует действенный способ избавления от болей и замедления прогрессирования остеохондроза – массаж спины. Процедура будет эффективна только в том случае, если ее выполняет профессиональный массажист.

Польза массажа при остеохондрозе позвоночника

Во время процедуры воздействие оказывается на мышечные ткани, располагающиеся на шее, спине. Массирование этой зоны позволяет достичь следующих эффектов:

• укрепление мышечного корсета;
• уменьшение степени болевых ощущений;
• улучшения кровообращения в массируемых участках;
• устранение мышечного спазма;
• повышение эффективности медикаментозного лечения остеохондроза (в случае приема лекарств).

Выведение солей обеспечивается благодаря улучшению кровообращения в тканях, окружающих позвоночник.

Профессиональный массаж позволит предотвратить развитие остеохондроза, а также снизит риск обострения и осложнения заболевания.

Также массажные процедуры улучшают общее состояние, расслабляют, восстанавливают внутренние силы организма. Такой комплексный эффект может обеспечить только профессиональный массажист.

Массаж делается не только с лечебной, но и с профилактической целью. 

Независимо от того, какой отдел спины поражен (шейный, грудной, поясничный), массаж может быть выполнен по-разному. Популярен точечный, вакуумный. Отдельного внимания заслуживает медовый массаж. Польза объясняется не только массажным воздействием, но и особыми свойствами меда. Он богат ценными витаминами, минералами и полезными кислотами.

Мед усиливает обезболивающий эффект, снимает воспаление, обладает согревающими свойствами, борется с застойными явлениями. Помимо этого применение меда позволяет улучшить состояние кожных покровов. Активные вещества, содержащиеся в составе, впитываются в кожу и достигают очага поражения.

Требуются услуги массажиста в Алматы? Запишитесь в медицинский центр Он Клиник. Здесь ведет прием профессиональный массажист. Он проведет сеансы, которые помогут забыть о боли и улучшат самочувствие. Количество процедур подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от состояния пациента.

Процесс массажа при остеохондрозе позвоночника

Тактикой проведения процедуры владеет только профессиональный массажист. Неправильно воздействие может усугубить состояние пациента и стать причиной обострения. Вот какие особенности имеет массаж спины при остеохондрозе.

• Воздействие на мышечную ткань спины должно быть плавным и мягким. Пациент не должен ощущать сильной боли. Особенно аккуратно массируется шея.
• Направленность движений. Профессиональный массажист оказывает воздействие по направлению лимфы. Это позволит обеспечить лечебный эффект, а также устранить застойные явления.
• Зона воздействия. Во время лечебного массажа при остеохондрозе массируется строго мышечная ткань. Сильное давление на позвоночник крайне нежелательно, так как оно влечет за собой его воспаление или повреждение.
• Тактика проведения. При остеохондрозе массажные движения несут растирающий или поглаживающий характер. Агрессивные, резкие приемы и давление не допускаются.

Во время процедуры могут применяться специальные средства со смягчающим или разогревающим эффектом.

Противопоказания массажа при остеохондрозе позвоночника

Как и любая другая медицинская или косметологическая процедура, массаж при остеохондрозе имеет противопоказания.

• Наличие новообразований.
• Заболевания почек.
• Повышенная температура тела.
• Дерматологические патологии.
• Сердечная недостаточность.
• Воспалительные заболевания в острой форме.
• Расстройства психики, связанные с чрезмерной возбудимостью.
• Хроническая форма остеомиелита.

Некоторые из противопоказаний являются относительными. Именно поэтому перед массажными процедурами необходимо проконсультироваться с врачом.