Применение ортопедических подушек при поражении шейного отдела позвоночника

Используем высокоэффективные лечебные аппараты, зарекомендовавшие себя в клиниках Германии, Италии и США.

Записаться

Круглосуточно
и без выходных

Обследование в день
обращения без очередей

30% скидка на
обследования ночью

Ортопедические подушки выполнены с учётом анатомических особенностей тела, поддерживают удобное положение во время сна и отдыха. Подходят здоровым людям, которые хотят снизить нагрузку на шею и спину, а также пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Использовать ортопедические подушки рекомендуют при:

• остеохондрозе шейного отдела, смещениях или травмах позвонков;
• сколиозе, хроническом радикулите, остеохондрозе поясничного отдела;
• хронических болях в шее;
• частых головных болях и головокружениях в утреннее время после пробуждения и в течение дня;
• нарушениях сна;
• патологическом тонусе мышц шеи, невралгии, миозите;
• кривошее у новорожденных;
• варикозном расширении вен;
• реабилитации после операций на прямой кишке, органах малого таза, костях таза и ног.

Для кого:>

• для новорожденных: используются в кроватке и коляске, поддерживают голову и шею и за счет этого позволяют правильно развиваться опорно-двигательному аппарату;
• для детей: удерживают голову в анатомически правильном положении, формируют изгиб позвоночника, обеспечивают крепкий и здоровый сон;
• для взрослых: поддерживают шею, спину или поясницу во время сна, обеспечивают комфортный отдых;
• для беременных: поддерживают и снимают нагрузку со спины и поясницы, предотвращают появление ноющей боли, неприятных тянущих ощущений.

Для чего:

• для сидения: снимают нагрузку со спины во время длительного сидения, например, в офисных креслах, автомобилях и самолетах, оказывают массажный эффект;
• для сна: поддерживают шею или поясницу, помогают опорно-двигательному аппарату полноценно отдохнуть и предотвращают возникновение болезненных ощущений и дискомфорта с утра.

Из чего:

• из пенополиуретана: поддерживают тело в анатомическом положении, за счет пористой структуры дышат и обеспечивают ощущение свежести;
• из искусственного латекса: обладают высоким уровнем эластичности, надолго сохраняют форму и не вызывают аллергических реакций;
• из меморикса: подстраиваются к индивидуальным особенностям тела и принимают заданную форму, расслабляют мышцы во время сна, нормализуют кровообращение.

Вы можете купить ортопедические подушки в магазине медицинских товаров Медмаркет. У нас представлены изделия проверенных производителей в широком ассортименте.

Чтобы проконсультироваться по выбору и задать вопросы о товарах, свяжитесь с менеджером по телефону или оставьте заявку на сайте.

Мы перезвоним в течении 15 минут и ответим на все ваши вопросы.

К какому врачу обратиться

Выполняем400
МРТ, КТ каждый день

в месяц 11
000 пациентов

Все клиники сети ЦМРТ имеют необходимые лицензии и сертификаты. Методы диагностики и лечения соответствуют международным стандартам. Центры оснащены современным технологичным оборудованием. Наши врачи — опытные специалисты, регулярно подтверждают квалификацию и повышают профессиональный уровень.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

до
31.05.2022

Все центры ЦМРТ Москвы

ЦМРТ Дубровка (врач Соловьев И. В.)

При покупке программы действует скидка 10% на другие услуги центра, а также на ортопедическую продукцию + бесплатный подбор.

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. Неврология
2. Экспресс-курс: избавление от острой боли в спине за одно посещение клиники
3. от 16 900 ₽ 22 000 ₽
4. Акция “Стоп боль!”

до
31.05.2022

ЦМРТ Сокольники, ВДНХ

ЦМРТ Дубровка (врач Соловьев И. В.)

При покупке программы действует скидка 10% на другие услуги центра, а также на ортопедическую продукцию + бесплатный подбор.

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• Неврология
• Диагностика и эффективное лечение головной боли
• от 16 400 ₽ 22 500 ₽
• Акция “Антимигрень”

до
31.05.2022

Все центры ЦМРТ Москвы

При покупке программы действует скидка 10% на другие услуги центра, а также на ортопедическую продукцию + бесплатный подбор

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. Ортопедия/Травматология
2. Лечебно-реабилитационный комплекс для восстановления опорно-двигательного аппарата
3. от 46 500 ₽ 57 350 ₽
4. Акция “Движение без боли”

до
31.05.2022

ЦМРТ Сокольник, ЦМРТ ВДНХ

При покупке программы действует скидка 10% на другие услуги центра, а также на ортопедическую продукцию + бесплатный подбор.

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• Ортопедия/Травматология
• Восстановление сустава: снятие болевого синдрома и регенерация разрушенных тканей
• от 146 350 ₽ 180 000 ₽
• Акция “Снова на Эльбрус”

до
31.05.2022

ЦМРТ ВДНХ, ЦМРТ Сокольники

При покупке программы действует скидка 10% на другие услуги центра, а также на ортопедическую продукцию + бесплатный подбор.

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. Ортопедия/Травматология
2. Комплексная программа: диагностика, лечение и восстановление при грыже
3. от 104 000 ₽ 135 850 ₽
4. Акция “Безоперационное лечение грыжи”

до
31.05.2022

ЦМРТ ВДНХ

При покупке программы действует скидка 10% на другие услуги центра, а также на ортопедическую продукцию + бесплатный подбор.

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• Неврология
• Укрепление мышечного корсета и восстановление двигательной активности при S-образном сколиозе
• от 49 500 ₽ 61 500 ₽
• Акция “Королевская осанка”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. МРТ
2. МРТ головного мозга
   и сосудов, МРТ шейного отдела позвоночника
3. от 11 200 ₽
4. Акция “Светлая голова ”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• МРТ
• МРТ головного мозга, сосудов и вен
• от 9 100 ₽ 13 500 ₽
• Акция “Хорошая память”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. МРТ
2. При обследовании с контрастом скидка 30% на МРТ
3. от
4. Акция “Полная ясность ”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• МРТ
• МРТ 3-х отделов позвоночника с выгодой до 30%
• от 11 200 ₽
• Акция “Здоровая спина”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. Диагностика
2. УЗИ щитовидной железы, малого таза, брюшной полости и вен нижних конечностей
3. от 7 000 ₽ 9 200 ₽
4. Акция “Женский скрининг”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• Диагностика
• Дуплекс головы и сосудов шеи + УЗИ вен конечностей
• от 7 000 ₽ 9 900 ₽
• Акция “Сосудистый скрининг”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. Диагностика
2. Полное обследование
3. от 12 000 ₽ 17 000 ₽

УЗИ брюшной полости, малого таза, щитовидной железы + УЗИ коленных и тазобедренных суставов + дуплекс головы и сосудов шеи

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• Диагностика
• Пройдите два обследования УЗИ по цене одного
• от
• Акция “1+1 на УЗИ”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. Диагностика
2. Скидка на МРТ в ночное время
3. от
4. Акция “Ночью дешевле”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• Лечебное направление
• Ударно-волновая терапия со скидкой
• от 3 000 ₽ 3 500 ₽

За 1 процедуру при оплате от 6 процедур единовременно

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. Лечебное направление
2. Аутоплазменная терапия со скидкой
3. от 7 000 ₽ 7 500 ₽
4. Акция “Плазмотерапия”

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• Лечебное направление
• Весенняя акция на SVF-терапию суставов
• от 65 000 ₽ 80 000 ₽

При оплате 2-х и более суставов

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

1. Лечебное направление
2. Скидка на курс лечения от 10%
3. от

Комплексное лечение со скидкой при единовременной оплате

до
31.05.2022

Записаться

*Услуги в рамках акции могут быть скорректированы врачом с учетом индивидуальных показаний пациента.

• Диагностика
• Онлайн-консультация ортопеда, травматолога, невролога
• от 600 ₽ 1 200 ₽
• Акция “Онлайн-консультация со скидкой”

Адреса списком

Адреса на карте

Показать все

Позвоните или оставьте свои
данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Консультация врача до МРТ — бесплатно

30% скидка наобследования ночью

Обследование в деньобращения

Позвоните или оставьте свои
данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Консультация врача до МРТ — бесплатно

30% скидка наобследования ночью

Обследование в деньобращения

Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом

Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой.
Стоимость услуг, их наличие и подробные характеристики уточняйте у представителей ЦМРТ, используя средства связи, указанные на Сайте

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Вы не задумывались о том, в каком положении вы спите, как это влияет на ваше здоровье? А зря. Не всегда ночной отдых приносит пользу.

Наверняка вы часто вставали утром с постели с чувством, словно и вовсе не ложились. При этом шея болит так, что приходится поворачиваться всем корпусом. Трещит голова, как после корпоративной вечеринки или Дня ВДВ. В ушах стоит звон. Знакомые ощущения?

Взгляните, как спят люди на фото. Узнаете себя?

Казалось бы, спать на обычной подушке, особенно на пуховой, мягко и комфортно. Но когда вы находитесь в таком положении, шейный отдел позвоночника несколько согнут.

Это неправильно, потому что мышцы шеи при этом напрягаются, позвоночные артерии сдавливаются. А они снабжают кровью головной мозг, насыщают его кислородом.

Месяцы и годы такого сна неизбежно приводят к головным болям, бессоннице, звону в ушах и головокружениям. Так мозг реагирует на недостаток кислорода.

Как спать правильно?

Чтобы не было проблем со здоровьем, шейный отдел позвоночника во время сна должен располагаться на одной прямой линии с другими его отделами. Вот как это выглядит.

Такое положение может обеспечить только ортопедическая подушка. Она «заполняет» естественный шейный изгиб, с этой задачей отлично справляется валик. Подобия ортопедических подушек были обнаружены в гробницах фараонов, а это значит, что еще в глубокой древности люди знали о пользе такой принадлежности для сна.

Вот чем ортопедическая подушка отличается от прочих:

• наличием одного или двух валиков, которые повторяют естественный изгиб шеи;
• способностью длительное время сохранять форму;
• она изготовлена из упругого, гипоаллергенного материала с эффектом памяти.

Что это дает?

Благодаря своей форме и упругости ортопедическая подушка обеспечивает правильное положение головы и шейного отдела позвоночника, когда вы спите или отдыхаете. Мышцы шеи при этом расслаблены, позвоночные артерии беспрепятственно питают мозг, его кровоснабжение улучшается.

Сон становится крепче, и наутро вы чувствуете бодрость, прилив сил и готовность к подвигам. Очень скоро вы забудете о том, что такое головная боль, скованность в шее и шум в ушах. А если вы храпите, то правильное положение шеи во время сна поможет избавиться и от этой неприятности.

Как «работает» ортопедическая подушка?

Анатомически неправильное положение шейного и верхнегрудного отделов позвоночника при использовании обычной подушки

Анатомически неправильное положение шейного и верхнегрудного отделов позвоночника при использовании ортопедической подушки «Тривес»

Ортопедическая подушка гарантирует позвоночнику естественное положение, шейный и грудной отделы вычерчивают прямую линию, нет излишней нагрузки на межпозвонковые диски. Благодаря этому расслабляются мышцы шеи, а также зажатые позвоночные артерии, которые питают мозг, улучшается кровообращение.

Сон становится крепче, уменьшается шум в ушах, а самое главное, утром вы ощущаете прилив сил и бодрости. Подушка изготовлена из эко-материалов. Это натуральное целлюлозное волокно, получаемое из экстракта эвкалиптового дерева.

На таком материалы не размножение бактерий, материал обладает высокой воздухопроницаемостью и поддерживает оптимальный уровень влажности для кожи.

Наличие нескольких типоразмеров позволяет правильно подобрать подушку для людей разной комплекции.

• Подберем подушкуЗакажите онлайн-консультациюи мы поможем подобрать, подходящую именно вам, подушку.

• болевой синдром в шейном отделе позвоночника различного генеза дегенеративно-дистрофические заболевания шейного отдела позвоночника нарушения кровообращения в вертебробазилярном бассейне
• миофасциальный болевой синдром

Кому противопоказана ортопедическая подушка?

Спать на такой подушке полезно всем, противопоказаний нет. Но если вы перенесли травму или страдаете серьезными заболеваниями шеи, лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Свежие записи

Применение ортопедических подушек при поражении шейного отдела позвоночника

Если головная боль, а также боль в шее связаны с неправильной позой во время сна, то в этом случае может помочь ортопедическая подушка. Некоторые люди отдыхают на нескольких подушках, при этом шея находится в согнутом положении, возникает спазм мышц, и боль значительно усиливается.

Существуют подушки разных размеров и типов — трубчатые, надувные и комбинированные.

Последнему типу можно придавать четыре положения, благодаря этому у больного есть возможность самому выбрать удобный вариант.

Также комбинированные подушки обеспечивают поддержку шеи во время сна и на спине, и на боку. С одной стороны она имеет мягкий центр для головы и более плотные края разной ширины для шеи.

Ортопедическая подушка с валиком разработана с учетом биомеханических и физиологических принципов. Также производятся подушки в виде валика, и с выемкой для головы.

Выбирая подушку, следует знать, что она, прежде всего, должна быть небольшой и мягкой. Ортопедическая подушка поддерживает шейный отдел позвоночника и за счёт этого обеспечивает расслабление всего тела, поэтому без неё спать не рекомендуется.

Подушка при шейном остеохондрозе не должна быть шире матраса, на котором спит пациент и должна соответствовать ширине плеч больного.

Не стоит пользоваться обычной подушкой, так как шея практически будет наравне с головой и есть опасность смещения позвонков, а также нарушения кровоснабжения мозга.

Вследствие чего человек, страдающий шейным остеохондрозом, может проснуться с сильными болями спины и шеи.

Желательно, чтобы ортопедическая подушка имела прямоугольную форму, и содержала в себе очень плотный валик по ширине плеч пациента. На такой подушке шея находится в правильном положении, мышцы позвоночника максимально разгрузятся, идущие к мозгу кровеносные сосуды не будут сдавлены.

На какой именно подушке спать при шейном остеохондрозе позвоночника должен решить врач. На сегодняшний день появились подушки, которые плавно вытягивают мышцы шеи и тем самым их расслабляют и разгружают позвоночник. Эта новинка представляет собой соединение двух валиков с массажными выступами, расположенными противоположно друг другу.

Применение ортопедической подушки не сможет вылечить шейный остеохондроз, но поможет значительно облегчить боль в позвоночнике и обеспечить правильное положение во время сна.

К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

В последние годы все больше людей страдает от различных болезней, поражающих шейный отдел. Шейный остеохондроз, к примеру, опасен тем, что провоцирует перманентную гибель нейронов, представляя таким образом опасность для всего организма. И в подобных ситуациях подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника незаменима, т. к. не дает патологии прогрессировать.

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

На заметку! Но даже хорошо обустроенное место для сна не вылечит остеохондроз. При острой стадии развития болезни следует как можно скорее посетить врача – только он назначит подходящее лечение!

И еще один вопрос – почему подушка? Объясняется все тем, что человек очень много времени проводит во сне, когда организм должен быть в максимально расслабленном состоянии. В особенности, отдых требуется позвоночному столбу, иначе тот будет давать сбои. То, правильно ли располагается позвоночник, также очень важно, потому что для полноценного отдыха требуется кислород.

Основное время человек проводит во сне

В каких случаях нужна такая подушка?

Если при развитии остеохондроза подушку подобрать правильно, то расслабиться сможет весь мышечный корсет. Но здесь, что характерно, очень важно, чтобы голове было максимально комфортно. На протяжении дня позвоночный столб поддерживается мышцами, они предотвращают смещение позвонков, но когда человек засыпает, то позвоночник остается беззащитным из-за расслабления мышечных тканей.

Описание пользы ортопедической подушки

Если наутро вы страдаете от мигрени и усталости либо ночью не можете нормально спать из-за болевых ощущений, то, скорее всего, у вас предрасположенность к остеохондрозу (или, как вариант, заболевание уже начинает проявляться).

При отсутствии поддержки элементы позвоночника могут сдвигаться, зажимая тем самым артерии, которые проходят по шее.

Как следствие – мозг во время сна страдает от дефицита кислорода, что может привести к самым серьезным последствиям.

Сон на ортопедической подушке

Итак, спальное место следует организовать в соответствии со следующими требованиями:

• когда человек спит, позвоночный столб соблюдает свои природные изгибы;
• мышцы отдыхают, то есть полностью расслабляются;
• у позвонков имеется комфортная опора;
• голова и позвоночник находятся на одном уровне.

Для шеи очень важно, чтобы ортопедическая подушка была подобрана правильно и могла обеспечить все условия, которые необходимы для нормального отдыха.

Важно! По мнению экспертов, ортопедической подушкой должны пользоваться и те, кто не страдает от остеохондроза (если спать на неудобной подушке, это вполне может спровоцировать развитие данного заболевания).

5 вредных привычек, которые приводят к боли в спине

Из чего изготавливаются ортопедические подушки?

Наполнители, которые в данном случае используются, характеризуются тем, что:

• не сбиваются;
• легко чистятся;
• быстро восстанавливают первоначальную форму (практически моментально);
• не аллергенны.

Наполнитель должен соответствовать целому ряду требований

Выбирать такую подушку следует со всей внимательностью и ответственностью. Стоят они достаточно дорого, а потому, выбрав неподходящее изделие, вы попросту зря потратите деньги; тем более что подходящую подушку все равно придется покупать. Считается, что перо – это лучший наполнитель из всех существующих, но в действительности он может спровоцировать аллергическую реакцию.

Подушка с наполнителем из натурального льна

Вот список материалов, которыми наполняют подушки для удобного, полноценного и крепкого сна:

• волокно бамбука;
• шелуха гречки;
• гель, имеющий охлаждающее действие;
• латекс (прошедший переработку каучук);
• маленькие независимые пружинки.

Материалы наполнителей обеспечивают комфортный отдых и ортопедический эффект, снимают усталость и болевые ощущения в теле

На заметку! Большой популярностью пользуются сегодня подушки с «памятью», принимающие форму спящего человека благодаря тепловой энергии и давлению, обеспечивающие более крепкий сон. Когда изделие освобождается от тяжести, то принимает исходное положение. Такие подушки нельзя стирать!

Характеристики ортопедических подушек

С каждым годом ортопедические изделия обретают все большую популярность, а единственное, что остается неизменным – это критерии выбора. Ниже приведены основные параметры, которые по мнению специалистов необходимо учитывать при покупке ортопедической подушки.

Особенности выбора ортопедической подушки

Так, по уровню жесткости подушки могут быть:

• мягкими (на спящих на животе);
• средней жесткости (на спине);
• жесткими (на боку).

Проверка жесткости ортопедической подушки

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно спать на ортопедической подушке, а также рассмотреть какая подушка делает сон хорошим или плохим, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Таблица. Формы ортопедических подушек.

Наименование
Краткое описание

Бывают в виде полумесяца либо простого валика. Являются достаточно мягкими, а потому не всем подойдут. Оптимальны для людей, спящих на спине.

Встречаются редко, имеют рельеф-«гармошку» с каждой из сторон. Оптимальный вариант для тех, кто любит спать на боку.

Являются самыми популярными, к тому же не деформируются. У спящего на подобной подушке должны быть лишь голова и шея (в то время как плечи находятся ниже). Часто оснащаются боковыми валиками, имеют посередине углубление для головы.

Формы ортопедических подушек

Также изделие могут иметь разные размеры и здесь есть свои нюансы.

1. Чтобы спать на боку, хватит подушки высотой 9 см.
2. Для сна на животе высота может быть меньшей – до 9 см.
3. Вообще, высоту советуют рассчитывать в индивидуальном порядке. С этой целью следует измерить дистанцию от края плеча до основания шеи, а к полученной цифре прибавить порядка 2 см (для продавливания) для получения требуемой высоты для позы на боку. Если ваши плечи очень широкие, отдавайте предпочтение самому высокому изделию.
4. Что касается ширины/длины, то здесь рекомендуемые параметры следующие – 60 см и 70 см соответственно (хотя можно купить подушку 40х50 см).

Средняя стоимость некоторых вариантов указана на изображении ниже.

Стоимость ортопедических подушек

Выбираем подушку с умом

Основные критерии, на которые следует ориентироваться при покупке ортопедической подушки, приведены ниже.

1. Вначале выясните, в какой позе вы обычно спите. К примеру, изделие в виде полумесяца идеально подходит для сна на спине.
2. По методике, описанной в предыдущем пункте статьи, определите высоту.
3. Перед покупкой в обязательном порядке испробуйте подушку. Полежите на ней, чтобы понять, достаточно ли вам приятно и комфортно.
4. Покупайте ее исключительно в специализированном магазине.
5. Также рекомендуется при выборе поговорить с продавцом.
6. Наконец, требуйте сертификат – он должен быть у каждого изделия.

Положение позвоночника при сне на обычной и ортопедической подушке

Поиск лучшей подушки

1. То, что подушка идеально для вас подходит, можно определить по позе, в которой вы утром просыпаетесь. Если поза не изменилась с того момента, как вы легли спать, то изделие подобрано правильно.

2. Если с утра ощущаете дискомфорт в области плеч и шеи, то либо подушка чересчур высокая, либо во сне вы подкладываете под голову руку.
3. Чехол для изделия в обязательном порядке должен изготавливаться из натуральной ткани.

4. При наличии остеохондроза подушка должна быть с наполнителем из гречневой шелухи, бамбукового волокна или латекса.

Различные ортопедические подушки

Также советы по выбору подушки можно найти в приведенном ниже видеоролике.

Видео – Правила выбора подушки

Мастер-класс. Наволочка для ортопедической подушки

Те, у кого уже есть такая подушка, знают, как трудно найти для нее цветную наволочку. В большинстве своем встречаются только белые. Но при желании отличную наволочку можно сшить своими руками. Как именно?

Шаг 1. Для начала снимите мерки.

Шаг 2. В данном примере получается прямоугольник размером 103х61 см. Не забывайте оставлять припуски на швы и подгиб (около 3-4 см), 2 см на свободное облегание и еще 25 см –на запах. Меньшие края полученного прямоугольника обработайте.

Обрабатываем меньшие края нашего прямоугольника

Шаг 3. Сложите, как на фото. Запах сверху – 30 см, дистанция от края нижнего запаха до левого сгиба – 7 см.

Шаг 4. Сшейте по бокам, после чего приступайте к уголкам. Сшейте на требуемую высоту с каждой стороны.

Теперь можно приступать к уголкам

Шаг 5. Выверните и «оденьте» подушку. К слову, если она жесткая, запах можно сделать менее 25 см – так будет легче одеваться.

Еще одно фото готовой наволочки

Если вы хотите более подробно узнать, виды и правила применения массажёра подушки для спины, а также рассмотреть виды массажных подушек для спины и их характеристики, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

В каких случаях нужна ортопедическая подушка?

Вне всякого сомнения, на ортопедических подушках полезно спать всем. Но тем, кто имеет травмы или серьезные заболевания позвоночника, такие подушки просто необходимы. Если говорить конкретнее, то к основным показаниям можно отнести:

• остеохондроз;
• низкую устойчивость позвонков;
• боли в шее, спине;
• частые головокружения, мигрени.

На заметку! Помимо того, ортопедическую подушку рекомендуют использовать тем, кто перенес травму позвоночника.

Что касается отзывов об описываемых в статье изделиях, то они в большинстве своем положительные. Такие подушки способствуют улучшению подачи крови/кислорода в головной мозг, а ночью, когда человек спит, мышцы всего позвоночника, в том числе шейного его отдела, расслабляются. Наутро отсутствуют боли и усталость.

Отзывы об ортопедических подушках в большинстве своем положительные

И помните, что, помимо подушки, внимание следует уделять и кровати, в частности – матрасу. Если вы страдаете от проблем с позвоночником, то выбирайте ровный, удобный, но в меру жесткий матрас.

Видео – Об ортопедических подушках при лечении остеохондроза шейного отдела

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника Ссылка на основную публикацию