Остеохондроз при беременности.
На этапе планирования беременности женщина с помощью врачей добивается стойкой ремиссии хронических патологий. Но во время вынашивания ребенка организм будущей матери подвергается нагрузкам. Изменяется гормональный фон, растущая матка давит на внутренние органы, возникает дефицит микро- и макроэлементов. Это может спровоцировать рецидив хронического заболевания, одно из которых — остеохондроз.
Его ведущие симптомы — боль в области поврежденных межпозвонковых дисков и позвонков, снижение объема движений. Если до зачатия клинические проявления с легкостью устранялись приемом таблеток или локальным нанесением мазей, то теперь любая фармакологическая нагрузка крайне нежелательна. Чем лечить остеохондроз при беременности, решает врач.
Предпосылки для развития остеохондроза
Остеохондроз при беременности может не только обостриться, но и развиться. В это время на позвоночник воздействует комбинация факторов, провоцирующая быстрое истончение и изнашивание хрящевых межпозвоночных дисков. Существенно повышается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел в результате постоянного увеличения объема матки, веса плода и околоплодных вод.
Возрастает и масса тела будущей матери, что отрицательно влияет на состояние всего позвоночного столба. При вынашивании ребенка смещается центр тяжести. Теперь он расположен в центральной части живота, так как благодаря небольшому отклонению назад стабилизируется положение тела при ходьбе.
Нагрузка на поясничные сегменты повышается за счет усиления напряжения скелетной мускулатуры.
Нагрузка на поясничный отдел позвоночника при беременности.
Остеохондроз любой локализации (шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов) развивается из-за нарушения снабжения межпозвоночных дисков питательными веществами, неспособности удержания ими влаги.
Хрящевые структуры утрачивают амортизирующие свойства, а затем в процесс патологии вовлекаются тела позвонков.
Шейно-грудной или поясничный остеохондроз при беременности обостряется или развивается под воздействием следующих факторов:
- гормональная перестройка в организме, выработка большого количества женских половых гормонов;
- изменения метаболизма, необходимые для формирования всех систем жизнедеятельности эмбриона;
- малоподвижный образ жизни, который ведет женщина, стараясь не навредить ребенку.
Даже если будущая мать употребляет только полезные продукты питания, это не гарантирует отсутствие дефицита витаминов и микроэлементов в ее организме.
На определенном этапе для формирования скелета плода требуется повышенное количество биоактивных веществ. Недополучая их с продуктами питания, организм извлекает необходимые элементы из костных структур матери.
Их повышенная хрупкость становится предпосылкой для развития остеохондроза.
Особенности симптоматики
При выявлении остеохондроза у беременной врач может испытывать затруднения в постановке диагноза. Характерный симптом поясничной патологии — боль, усиливающаяся при наклонах корпуса, поворотах, длительном нахождении в одном положении тела. Такие же ощущения возникают и во 2 и 3 триместрах беременности.
Но, в отличие от остеохондроза, во время вынашивания ребенка боль не острая, а ноющая, как бы немного отдаленная. Основная причина дискомфорта — изменение костных тканей под действием вырабатываемых гормонов для подготовки родовых путей. А матка давит на органы малого таза и расположенные там нервные окончания.
Эти боли при беременности физиологичны, легко устраняются продолжительным отдыхом.
У каждой женщины свой болевой порог. Поэтому при жалобах пациентки врач учитывает субъективность описываемых ею ощущений. То, что одной беременной принимается за легкий дискомфорт, другая описывает, как сильную давящую боль.
На рецидив остеохондроза или его быстрое развитие указывают следующие клинические проявления:
Если патологией оказались поражены шейные или грудные межпозвонковые диски, то возникают специфические неврогенные симптомы. Они не только доставляют неудобства, но и могут представлять опасность для беременной.
Например, при шейном остеохондрозе наблюдаются частые головокружения, нарушается координация движения, что может стать причиной падения. Иногда повышается артериальное давление, снижается острота зрения и слуха.
При повреждении грудных позвоночных структур возникающие боли ощущаются далеко от места их локализации. Болезненность появляется в области печени и желудочно-кишечного тракта, почек, желчного пузыря. Боли в сердце доставляют физический и психологический дискомфорт, заставляя будущую мать тревожиться за свое состояние и здоровье ребенка.
Боль в сердце при беременности.
Выраженность симптомов остеохондроза при беременности разная. Если патология только начала развиваться, то женщина обычно ощущает небольшой дискомфорт. Она списывает его появление на естественное при вынашивании ребенка состояние.
Но если остеохондроз развивается быстро, то вскоре интенсивность симптоматики усиливается.
Когда патология обостряется под действием гормонов и увеличивающихся размеров матки, то практически сразу возникают сильные боли в области пораженных дисков и скованность движений.
Диагностика
Наиболее информативный метод диагностики остеохондроза любой локализации — рентгенография пояснично-крестцового или других отделов позвоночника.. Но ее проведение беременным категорически запрещено. Хотя современные аппараты значительно более безопасны, чем используемые ранее, во время процедуры плод получает порцию радиации.
Это негативно отражается на внутриутробном развитии, особенно в 1 триместре, когда происходит закладка органов всех систем жизнедеятельности. Рентгенография может быть проведена беременной только в одном случае — при стремительном ухудшении состоянии ее здоровья, причину которого невозможно установить более безопасными диагностическими методами.
Во всех остальных для выявления остеохондроза используется целый комплекс мер:
- внешний осмотр, определение пальпацией болезненных участков;
- тесты для оценки подвижности позвоночных сегментов
- осмотр врачом-неврологом, способным диагностировать остеохондроз по комбинации неврогенных симптомов.
КТ поясничного отдела при остеохондрозе.
МРТ не оказывает вредного воздействия на организм беременной и плод, поэтому во время вынашивания ребенка допускается ее проведение, но только без контраста. Исследование позвоночника с помощью компьютерной томографии предполагает лучевую нагрузку.
КТ не применяется для диагностики остеохондроза при беременности. При необходимости обследования врач предпочтет рентгенографию, а не компьютерную томографию. УЗИ безопасно для будущей матери и ребенка, но и наименее информативно.
Исследование позволяет предположить остеохондроз по ухудшению кровообращения и истончению хрящевых структур.
Лечение
Медикаментозное лечение любого заболевания во время беременности вызывает у врачей затруднения. Прием таблеток, введение инъекционных растворов предполагает фармакологическую нагрузку на организм женщины.
Активные ингредиенты препаратов преодолевают все биологические барьеры, в том числе и плацентарный.
Даже при отсутствии в списке противопоказаний периода беременности есть риск развития местных или системных аллергических реакций.
Прежде чем лечить остеохондроз у беременных, выявляется индивидуальная чувствительность женщины к компонентам препаратов.
| Группа препаратов для терапии остеохондроза | Возможность их применения во время беременности |
| Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) | Все лекарственные формы при беременности используются в исключительных случаях. Врач учитывает потенциальный риск для плода и пользу для матери. В 3 триместре могут спровоцировать отсутствие сокращения матки у роженицы, преждевременное закрытие артериального протока у новорожденного. Риск побочных проявлений на ранних сроках немного меньше |
| Миорелаксанты | Препараты для расслабления скелетной мускулатуры запрещено использовать в период вынашивания ребенка. Могут быть назначены при выраженном мышечном спазме в сочетании с ущемлением нервного корешка или опасного сдавливания кровеносного сосуда |
| Витамины группы B | Несмотря на состав, комбинация биоактивных веществ может оказать негативное влияние на внутриутробное развитие плода. Большинство препаратов не назначается пациенткам из-за отсутствия достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения в период беременности |
| Глюкокортикостероиды | Гормональные средства в любых лекарственных формах запрещено применять на всех сроках беременности |
Врач может назначить определенные препараты в минимальных дозах, не способных навредить женщине и плоду. Но чаще неврологи и вертебрологи назначают немедикаментозную терапию. Чем можно лечить остеохондроз при беременности — соблюдением щадящего поврежденные позвонки и диски режима и ношением ортопедических приспособлений.
Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки.
При шейной патологии рекомендовано использовать воротники Шанца, а при грудном и поясничном заболевании практикуется применение эластичных бандажей с жесткими вставками, не сдавливающими живот. После устранения острых болей беременным рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой.
Остеохондроз при беременности: как устранить боль в спине – Medaboutme.ru
Сегодня проявления остеохондроза вполне возможны у достаточно молодых женщин, в том числе и при беременности. Зачастую впервые с болью в спине из-за изменений в области позвоночника женщины сталкиваются именно при вынашивании малыша.
Это может быть связано с набором лишнего веса, ростом матки или изменением пропорций тела, отклонением центра тяжести вперед, а также многими иными факторами.
Неприятные ощущения в виде головной боли, головокружений или онемения рук беспокоят будущую маму, нередко эти проблемы не уходят даже и после родов, требуя лечения.
Основу патологии составляет дегенеративно-дистрофический процесс в области межпозвоночных дисков. При беременности за счет повышенных нагрузок на позвоночный столб процесс склонен к прогрессированию и формированию обострений.
Хотя для плода эта патология не опасна, она сама по себе никак не влияет на его развитие, его обострение может существенно осложнить саму беременность для будущей матери, нарушая самочувствие, вызывая неприятные симптомы и затрудняя привычную деятельность.
Кроме того, наличие остеохондроза негативным образом может сказаться на родах, а также возможностях обезболивания в них.
При боли, которую испытывает женщина с остеохондрозом, нередко нужно применение обезболивания, а спектр препаратов, которые не влияют на плод, очень ограничен. Поэтому патологию при беременности стараются активно лечить, применяя все возможные средства — местные, немедикаментозные, физиотерапию, лечебную физкультуру.
Обострение остеохондроза в беременность бывает достаточно часто, особенно если проявления возникали ранее, патология имеет хроническое прогрессирующее течение, а женщина не применяет каких-либо способов, которые предотвращают рецидивы. Среди провоцирующих факторов, которые могут провоцировать обострение, может стать лишний вес, набираемый к концу гестации, особенно если женщина и до зачатия была полненькой.
За счет роста матки и изменения анатомии внутренних органов изменяется центр тяжести, спина прогибается вперед для сохранения устойчивости.
Нередко лишний вес прибывает из-за изменений питания и уменьшения физической активности, особенно во второй половине беременности.
Могут стать провокаторами обострения изменения гормонального фона, дефицит минеральных соединений и витаминов, инфекции и нарушения осанки, которые были у будущей матери ранее.
Вероятной причиной боли в спине становится также ношение неудобной обуви и работа в сидячем положении, стрессы и неправильно организованное место для сна. Важно учитывать все эти провоцирующие факторы, особенно при наличии неблагоприятной по данной патологии наследственности в семье, чтобы не набрать лишнего веса и не провоцировать обострений из-за иных факторов.
Обычно первые неприятные ощущения женщина может замечать со второго триместра, по мере роста живота могут возникать дискомфорт в пояснице, грудном отделе или шейной зоне. Со второй половины гестации возможна боль в спине, особенно сильная в зоне поясницы.
Облегчают ее определенные позы и длительный отдых, ношение бандажа или сон на боку. Наиболее типична боль в спине при поясничном остеохондрозе, это деформации дисков и позвонков, защемление нервных корешков или раздражение мышечных волокон со связками.
Нередко обострение протекает настолько выраженно, что существенно ограничивает подвижность и требует проведения немедленных вмешательств, чтобы купировать боли в спине.
Поражение грудного и шейного отдела встречаются нечасто, при них боль в спине не так характерна и мучительна, более выражены сопутствующие симптомы.
Если до беременности имелся шейный остеохондроз, на фоне беременности его течение может осложняться и активизироваться.
Из-за деформации позвонков и дисков в области шеи страдает кровообращение головного мозга, из-за чего возникают головные боли и головокружение. Связано это с нарушением кровотока в бассейне позвоночной артерии.
Поражение грудного отдела может приводить к межреберной невралгии, нарушающей дыхание и имитирующей сердечные патологии.
Нередко головокружение при остеохондрозе женщины принимают за признаки токсикоза или пониженное давление, не обращаясь к врачу. При этом для остеохондроза типично сочетание головокружения с шумом в ушах и онемением пальцев рук, болезненностью в области плеч и затылка, нарушениями зрения. Могут также возникать колебания давления, мигрень, боли в груди.
Нередко обострение остеохондроза, особенно если речь идет о поясничной области, может возникать в последние месяцы беременности или перед родами.
Возникающая боль в спине, особенно в зоне крестца и поясницы, может приводить к резкому ограничению подвижности, вынужденному положению тела.
Могут возникать прострелы — острая боль, отдающая в пах и бедро, сочетающиеся с жжением и онемением, судорогами в нижних конечностях и покалыванием, ползанием мурашек. На фоне боли женщина плохо спит, мечется в постели, не может принять удобное положение.
Роды на фоне остеохондроза могут осложняться, женщине из-за боли и ограничения подвижности невозможно принять позу, облегчающую схватки, а воспалительный процесс в области поясничных позвонков и дисков не дает возможности облегчить роды за счет эпидурального обезболивания.
В лечении также возникают сложности, врачи предпочитают обходиться местным лечением и немедикаментозными мероприятиями, чтобы препараты не влияли на плод. При сильной боли с осторожностью назначают препараты ибупрофена и диклофенак только очень короткими курсами или эпизодически (до 32-34 недели).
Обычно в беременность допустимы местные формы противовоспалительных препаратов — мази и гели с этим препаратами, разогревающие препараты, пластыри. Показано ношение бандажа, частично разгружающего позвоночник, а также проведение ЛФК и массажа в первой половине беременности.
Все назначения и контроль за лечением осуществляет врач, никаких препаратов и наружных средств без его разрешения применять нельзя.
https://www.youtube.com/watch?v=yrSmiAKJFFk\u0026t=59s
Пройдите тест
Ваш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.
Остеохондроз при беременности: симптомы обострения в шейном, грудном и поясничном отделе, как лечить методами мануальной терапии
У многих женщин остеохондроз при беременности доставляет массу неприятных ощущений.
А при тяжелых поражениях структуры межпозвоночных дисков в поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника может наступить самопроизвольное прерывание беременности или преждевременные роды.
В некоторых случаях нарушение процесса иннервации органов малого таза приводит к внутриутробной гибели плода.
Как видите, остеохондроз при беременности не является безобидной проблемой, выражающейся лишь в том, что присутствует довольно сильный болевой синдром.
Можно сказать даже больше, если не предпринимать мер для своевременного эффективного лечения, то после вынашивания беременности молодая женщина может остаться инвалидом за счет тотального разрушения хрящевых межпозвоночных дисков и дегенерации тел позвонков.
О том, как можно безопасно лечить остеохондроз при беременности с помощью методов мануальной терапии, рассказано в этой статье. Здесь же можно узнать о распространенных причинах развития данной патологии в период вынашивания ребенка.
Если вы проживаете в Москве и находитесь в «интересном положении», то можете записаться на первичную бесплатную консультацию к мануальному терапевту в нашей клинике. Доктор расскажет о том, как можно предупредить и вылечить остеохондроз при беременности без вреда для здоровья будущей мамы и её малыша.
Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника при беременности
Шейный остеохондроз при беременности встречается гораздо чаще, чем это можно было бы предположить. Казалось бы, вся основная нагрузка от растущего плода приходится на поясничный и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Но на самом деле при беременности на процесс разрушения позвоночника действуют одновременно разные факторы.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника при беременности могут спровоцировать следующие факторы негативного влияния:
- гормональная перестройка в организме приводит к тому, что начинает активно разрушаться хрящевая ткань (это необходимо для полноценной подготовки организма к процессу естественных родов);
- вымывание минералов кальция из структуры костной ткани и явления первичного остеопороза с образованием трещин и их заполнением кальцинатами;
- дефицит некоторых витаминов не позволяет восстанавливать структуру хрящевой ткани;
- механическое давление растущей матки приводит к деформации сосудистого русла;
- увеличение объема циркулирующей крови обедняет её форменными элементами, что негативно сказывает на трофике тканей организма будущей матери;
- возрастающая нагрузка на мышечный каркас спины блокирует нормальное диффузное питание хрящевой ткани фиброзного кольца межпозвоночного диска.
Для формирования остеохондроза во время беременности имеют значения и факторы риска. В первую очередь это деформация позвоночного столба и расхождение бедренных костей в вертлужных впадинах, ха счет чего может меняться постановка стопы.
Подобные деформации костного скелета начинают происходить на сроке позже 30-ти недель беременности. Требуется обязательная помощь врача остеопата и мануального терапевта.
Чрезмерное расхождение лонных костей может привести к разрыву симфиза и это в последующем периоде станет причиной инвалидности.
Остеохондроз шейного отдела при беременности (также, как и других отделов) может сформироваться при грубых нарушениях рекомендаций врача:
- несоблюдение рекомендованного рациона питания;
- неправильная организация рабочего и спального места;
- переноска тяжестей;
- отказ от использования дородового бандажа;
- ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
- избыточный набор массы тела;
- ведение малоподвижного образа жизни;
- изменение осанки за счет растущего живота.
Исключение этих факторов негативного действия позволяют проводить активную профилактику дегенерации и разрушения межпозвоночных дисков во время вынашивания будущего малыша. Если проблемы уже возникли, то следует обратиться за помощью к специалисту. Лечение остеохондроза с помощью методик мануальной терапии возможно только после 30-ти недель.
Грудной остеохондроз при беременности
Самой редкой локализацией является грудной остеохондроз при беременности, поскольку увеличивающийся жизненный объем легких стабилизирует положение грудной клетки и не приводит к смещению тел позвонков.
Основная причина развития грудного остеохондроза во время беременности – высокое стояние дна матки. При подобном положении происходит смещение внутренних органов брюшной полости и нарушение баланса внутриполостного давления. За счет его увеличения происходит выпячивание диафрагмы в грудную клетку. За счет сдавливания плевры начинаются деструктивные процессы в межпозвоночных дисках.
Симптомы грудного остеохондрозе при беременности:
- ощущение нехватки воздуха и невозможность вдохнуть полной грудью;
- бледная или синюшная окраска губ, кончиков пальцев и век;
- головокружения, мышечная слабость, повышенная потливость;
- болезненность в области грудного отдела позвоночника (между лопатками);
- усиление боли при попытках поворотов туловища.
Лечение грудного остеохондроза при беременности заключается в использовании специального поддерживающего корсета, упражнений и ношения дородового бандажа на постоянной основе. После 30-ти недель беременности возможно применение мануальной терапии, которая при правильном подходе позволяет подготовить женщину к процессу естественных родов.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника при беременности
Поясничный остеохондроз при беременности – самая распространенная локализации патологического процесса разрушения и дегенерации хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Необходимо учитывать, что при росте тела матки происходит постепенное сглаживание физиологического изгиба в поясничном отделе. При этом центр тяжести смещается на крестец, который может начать расходиться.
Нарушение осанки приводит к деформации всей амортизационной способности позвоночного столба. На сроке в 28 – 32 недели начинается деформация тазобедренных суставов за счет расхождения лонных костей.
Изменение угла положения головки бедренной кости в суставной полости вертлужной впадины приводит к изменение постановки стопы.
Она начинает уплощаться и происходит постепенный перенос распределения нагрузки.
Все это крайне негативно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков. давление выросшей многократно матки приводит к тотальному нарушению процесса кровоснабжения мягких тканей поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Если женщина не готовилась к процессу вынашивания беременности, то её мышечный каркас спины может не справляться с подобными физическими нагрузками. Поэтому крайне важно с середины беременности постоянно носить дородовый бандаж.
А примерно с 30-ти недель беременности следует проводить специальные занятия с мануальным терапевтом, который поможет укрепить мышцы и подготовиться безопасно к родам.
Лечить остеохондроз поясничного отдела при беременности можно с помощью гимнастики и массажа. А примерно с 30-ти недель показаны рефлексотерапия, остеопатия и кинезиотерапия. Комплексный подход позволит быстро и безопасно победить этот опасный недуг.
Симптомы обострения остеохондроза при беременности
Обострение остеохондроза при беременности возможно в том случае, если до зачатия малыша у женщины уже были признаки дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках позвоночника.
и это является очень важным моментом для тех представительниц прекрасного пола, которые находятся сейчас на этапе планирования беременности. Дело в том, что обострения остеохондроза до родов можно не допустить.
для этого нужно всего лишь пройти комплексное обследование.
Если будет выявлен остеохондроз, то до момента зачатия малыша нужно пройти полный курс мануальной терапии с целью восстановления межпозвоночных дисков. После этого врач мануальный терапевт даст все необходимые рекомендации по ведению беременности. Это позволит исключить возможность развития обострения хронического процесса разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска.
Клинические симптомы остеохондроза при беременности могут проявляться в виде следующих признаков:
- болевой синдром в области локального поражения и воспаления;
- натяжение мышц в месте повреждения диска;
- ограничение подвижности и ощущение скованности движений;
- онемение верхних или нижних конечностей;
- судороги и ощущение ползающих мурашек по отдельным участкам тела;
- лампасные боли, распространяющиеся по задней или боковой поверхности бедра и голени.
При проведении диагностики врач проводит ряд функциональных тестов, которые показывают локализацию остеохондроза и степень повреждения межпозвоночного диска. делать рентгенографический снимок и МРТ во время беременности не рекомендуется в виду небезопасности этих обследований для растущего плода.
Чем лечить остеохондроз при беременности?
При вынашивании малыша принимать фармакологические препараты можно только по назначению врача. самостоятельное лечение может привести к ужасным последствиям, вплоть до угрозы прерывания беременности или развития врожденных уродств плода. Поэтому в домашних условиях лечить остеохондроз при беременности нельзя.
Стоит обратиться к врачу, который знает о том, чем лечить остеохондроз при беременности и какие средства будут безопасны для здоровья малыша и будущей мамы.
Прежде чем лечить шейный остеохондроз при беременности, нужно по возможности скорректировать свой режим дня. Важно понимать, что это заболевание чаще всего связано с длительным статическим напряжением мышц воротниковой зоны.
Нужно делать регулярные перерывы в работке. В процессе отдыха можно выполнять специальные упражнения для мышц шеи и воротниковой зоны.
Если у вас срок больше 30-ти недель, можете посетить бесплатную консультацию мануального терапевта в нашей клинике. Врач расскажет вам о том, чем лечить остеохондроз шейного отдела при беременности и какие приемы помогут устранить все негативные симптомы этой патологии.
Применение фармакологических средств в виде наружных мазей не рекомендуется. Дело в том, что эти препараты в большинстве случаев основаны на нестероидных противовоспалительных средствах.
А они категорически противопоказаны при беременности, поскольку могут спровоцировать маточное кровотечение, отслойку плаценты и преждевременное прерывание. наружное нанесение мази приводит к тому, что действующее вещество приникает в толщу эпидермиса и там всасывается в кровеносное русло.
Поэтому наружное применение является также недопустимым для использования лекарственных препаратов.
Методы лечения остеохондроза при беременности: что делать?
Начинать лечение остеохондроза при беременности нужно всегда с консультации со специалистом. Врач проведет сбор анамнеза и осмотр, выявит потенциальные причины подобного заболевания. Затем будут даны все необходимые рекомендации, которые при их тщательном выполнении позволят устранить болевой синдром без применения лекарственных препаратов.
Начиная с 30-ой недели лечение шейного остеохондроза при беременности можно проводить с помощью тракционного вытяжения с применением специальной петли.
Эта процедура быстро восстанавливает нарушенное церебральное кровоснабжение и устраняет все негативные последствия.
При наличии противопоказаний для тракционного вытяжения позвоночника при остеохондрозе во время беременности применяется остеопатия и массаж, рефлексотерапия и кинезиотерапия.
Первое, что делать при остеохондрозе при беременности, это обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Не допустимо самостоятельное лечение с применением различных мазей, гелей, прогревания и других подобных приемов.
Мы приглашаем вас на бесплатную консультацию в нашу клинику мануальной терапии. В ходе первого приема врач расскажет вам обо всех возможностях и перспективах лечения остеохондроза во время беременности.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Лечение боли в спине и пояснице при беременности
В нашей клинике применяются современные методы лечения болей в спине и пояснице у беременных без применения медикаментозных препаратов.
- Лучшие из этих методов — остеопатия и мануальная терапия. Диагностика патологий, как причинный фактор, и их устранение проводится только с помощью рук высококвалифицированного специалиста.
- Кинезиотейпирование — великолепно помогает при болях в спине. Нами разработана специальная программа для беременных.
- В нашем реабилитационном зале мы проводим индивидуальные занятия — йога для беременных, пилатес для беременных и специальная гимнастика для беременных (разработана в Европе как стандарт для беременных).
Метод мануальной терапии основан на ручном воздействии. Опытный врач при помощи рук определяет неправильное или ограниченное движение органов и тканей. Корректирует их и воздействует на стимуляцию мышечной памяти. По окончании сеанса мышцы остаются в естественном анатомическом положении.
Сюда же входит легкий массаж, способствующий укреплению мышц и связок. Применение мануальной терапии эффективно не только в тот период, когда болит спина или поясница, но и тогда, когда есть необходимость в стимуляции защитных сил организма.
Поздняя или проблемная беременность, боль в спине при которой обусловлена следствием фоновых заболеваний, успешно лечится методом остеопатии.
Без лучевых методов диагностики, нежелательных при беременности, методом сопоставления симптоматики, исследования определенных групп мышечного тонуса, оценки рефлексов и чувствительности периферического отдела нервной системы, выявляется причина болевой симптоматики.
Основа остеопатии — создание оптимального распределения нагрузок на кости и мышечно-связочный аппарат, при помощи мягкой коррекции мышечного тонуса и позвоночника руками врача. Методы остеопатии, применяемые в лечении боли в пояснице при беременности способствуют подготовке мышц шейки матки, промежностей и таза к родовому процессу.
Остеопатическое лечение делает ткани более эластичными и возвращает внутренние органы в правильную анатомическую позицию. Мягкая и щадящая методика позволяет проводить лечение на любых сроках беременности. Эффект ощутим уже после первого сеанса. Курс лечения — 8 или 10 процедур с интервалом 1 раз в одну-две недели.
Совмещение остеопатии и методов мануальной терапии с тщательно подобранной гимнастикой — наиболее эффективный способ лечения боли в спине при беременности. Главный приоритет современных методик — безопасность ребенка и матери.
Как облегчить боль в спине во время беременности?
Во время беременности вы можете время от времени испытывать боль в спине. Это не редкость, и вы можете лечить или предотвратить ее, изменив положение во время сна или выполняя ежедневные физические упражнения. Здесь мы расскажем о причинах боли в спине во время беременности, приведем некоторые способы ее облегчения и профилактики, а также объясним, когда лучше всего обратиться к врачу.
Причины боли в спине во время беременности
До 80 процентов будущих мам испытывают боль в спине в тот или иной момент беременности, и причины могут быть самыми разными. Основной причиной часто является напряжение мышц спины, вызванное набором веса во время беременности и изменением осанки из-за растущего живота.
По мере развития беременности на переднюю часть тела приходится все больше веса, что заставляет вас наклоняться вперед. Чтобы сохранить равновесие, меняется осанка, и вы можете перекорректировать ее, откинувшись немного назад.
Дополнительная нагрузка может привести к скованности и болезненности спины.
Слабые мышцы живота также могут вызывать боль в спине. По мере роста вашего ребенка мышцы живота могут растягиваться и ослабевать. Эти мышцы играют важную роль в поддержке позвоночника, поэтому, когда они ослабевают, спина может начать болеть.
Некоторые гормоны беременности также могут сыграть свою роль. Гормоны, которые призваны расслабить связки и суставы вашего таза, чтобы помочь ребенку легче пройти через родовой канал, могут также ослабить суставы вашей спины, что может привести к их перенапряжению, а значит, к болезненности.
Идеи по облегчению и профилактике боли в спине при беременности
Ваш лечащий врач — лучший источник индивидуальных советов, он может порекомендовать медикаменты или физиотерапию для облегчения боли. Эти стратегии также могут помочь предотвратить или уменьшить выраженность боли в спине во время беременности:
- Упражнения. Одним из наиболее эффективных вариантов является регулярная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы спины и ног. Регулярные упражнения также помогают улучшить осанку. Ознакомьтесь с этими упражнениями на растяжку, которые вы также можете включить в свой распорядок дня. Только обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к новым упражнениям.
- Прикладывание тепла или холода. Оберните полотенцем грелку или пакет со льдом, чтобы избежать ожогов, и приложите их к больным местам.
- Соблюдайте правильную осанку. Стойте прямо и высоко; держите плечи отведенными назад и расслабленными; не сгибайте колени. Когда вы сидите, выбирайте стул с хорошей поддержкой спины или используйте подушку для поддержки поясницы.
- Носите удобную обувь. Убедитесь, что ваша обувь имеет хорошую поддержку свода стопы. Носите обувь на низком каблуке, а не на плоской подошве. Избегайте высоких каблуков, так как они могут еще больше сместить ваше равновесие вперед.
- Спите на боку. Используйте подушки между ног и/или под живот для поддержки. Твердый матрас также может оказать дополнительную поддержку спине.
- Будьте осторожны, поднимая тяжелые предметы. Если вы хотите поднять что-то с земли, не сгибайтесь в талии. Вместо этого приседайте, чтобы поднять предмет, и держите спину прямо.
- По возможности избегайте длительного стояния.
- Поддерживайте свой живот. Носите брюки для беременных или поддерживающий живот пояс, чтобы обеспечить мышцам живота дополнительную поддержку.
Виды боли в спине и время их возникновения во время беременности
Существует множество видов боли, и разные люди испытывают боль по-разному и в разное время. Например, вы можете заметить резкие толчки, когда совершаете определенные движения, например, выходите из машины или поднимаетесь по лестнице. Или у вас могут быть мышечные судороги или спазмы, когда вы сидите или спите в определенных позах.
Боль может возникать внезапно или медленно, и вы можете чувствовать что угодно — от резкой боли до постоянного тупого давления или пульсирующей боли, которая то появляется, то исчезает. Вы можете испытывать даже комбинацию этих ощущений. Иногда бывает трудно определить точное место возникновения боли.
Например, вам может быть трудно отличить боль в спине от боли в тазу или бедре.
Боль в спине на ранних сроках беременности
Существует множество ранних симптомов беременности, и если боль в пояснице — это то, что вы испытываете в первом триместре, спросите своего лечащего врача о том, что может быть ее причиной. Боль в спине обычно не связана с ранними сроками беременности, и она может быть вызвана чем-то, не связанным с беременностью.
Боль в спине во втором и третьем триместрах беременности
Вы можете испытывать боль в спине во втором или третьем триместре беременности. Помимо потенциальных причин, перечисленных выше, боль в спине может быть вызвана заболеванием под названием ишиас. Когда матка увеличивается, она может оказывать давление на седалищный нерв.
Это вызывает боль, которая распространяется от поясницы вниз по одной ноге до колена или стопы. Обращение за медицинской помощью, теплый душ, физиотерапия и прием обезболивающих препаратов могут помочь уменьшить боль.
Хорошая новость о радикулите заключается в том, что он, скорее всего, пройдет сам собой после рождения вашего ребенка.
Ближе к концу беременности тупая боль в спине и нижней части живота, а также давление в тазу могут быть признаками приближающихся родов.
Когда следует обратиться к своему лечащему врачу
Боль в спине часто является одной из многих нормальных болей во время беременности, но иногда она может указывать на более серьезные проблемы. Например, она может быть симптомом преждевременных родов или симптомом инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Обратитесь к своему медицинскому работнику, если:
- Боль в спине сильная
- боль в спине длится более двух недель
- Ваши ноги онемели
- Ваши ноги слабые
- У вас сильная боль в икрах
- У вас вагинальное кровотечение
- У вас жар
- Вы чувствуете жжение при мочеиспускании.
Во время беременности происходит так много всего, и если боль в спине донимает вас, постарайтесь вспомнить, почему вы проходите через все это и даже больше.
Скоро у вас будет ребенок, которого нужно держать на руках! Попробуйте воспользоваться некоторыми советами из этой статьи и посоветуйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вашей ситуации.
Если повезет, что-нибудь из того, что вы попробуете, поможет облегчить боли!
Часто задаваемые вопросы
Является ли боль в спине обычным явлением во время беременности?
Да. До 80 процентов беременных женщин испытывают боль в спине в тот или иной момент во время беременности.
Можно ли использовать грелку во время беременности на спине?
Да, если вы будете осторожны. Чтобы не обжечься, убедитесь, что вы используете самый низкий температурный режим, и положите полотенце между грелкой и кожей для дополнительной защиты.
- Как должна спать беременная женщина?
- Облегчить боль в спине поможет сон на боку с подушками, положенными между ног или под живот для дополнительной поддержки.
- Является ли боль в спине признаком родов?
Боль в спине может быть признаком родов. Например, во время схваток вы можете ощущать давление на поясницу, а схватки также могут вызывать тупую боль в спине.
Загрузка...
