Профилактика остеохондроза и диагностика

Проявления заболевания зависят от области разрушения суставных дисков. Основным симптомом является ноющая или острая боль, усиливающаяся во время движений. Из-за этого пациенты часто принимают вынужденную позу.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника пациенту тяжело смотреть по сторонам, возникают сильные головные боли.

Если заболевание осложняется сдавливанием периферических нервов и спинного мозга, возникают симптомы нарушения движения и расстройства функций внутренних органов.

Другие симптомы и признаки:

• Умеренная тупая боль в течение суток, усиливающаяся во время движений;
• Распространение боли в область головы, плеча, таза и нижних конечностей;
• Постоянное напряжение мышц, связанных с пораженным межпозвоночным суставом;
• Снижение работоспособности;
• Нарушение сна;
• Изменение осанки и неуклюжая походка.

Если у Вас наблюдаются подобные симптомы, советуем записаться на прием к врачу. Своевременная консультация предупредит негативные последствия для вашего здоровья. 

Заболевание может прогрессировать в течение нескольких лет. Ранние стадии поражения хряща не проявляются какими-либо симптомами, однако постепенно возникает постоянная болезненность.

В норме межпозвоночные хрящи непрерывно кровоснабжаются и получают достаточное количество питательных веществ с кровью для обновления клеток и поддержания собственной структуры.

По мере старения в тканях могут происходить дегенеративные изменения, характеризующиеся недостаточным обновлением клеток. Нарушение кровотока происходит при сдавливании артерий на фоне постоянного искривления позвоночника или травмы.

Также остеохондроз может быть результатом чрезмерных физических нагрузок.

Причины заболевания:

• Постепенное разрушение межпозвоночного хряща из-за нарушения осанки, подъема тяжести и особенностей передвижения. Причиной нарушения структуры межпозвоночных дисков может быть даже длительное ношение обуви с плоской подошвой;
• Краниовертебральные аномалии – нарушение взаимного расположения структур шейного отдела позвоночника и черепа. При этом часто возникает сдавливание сосудов и нарушение кровоснабжения тканей.
• Нарушение обмена веществ, сопровождающееся недостаточным образованием гидрофильных компонентов хряща;
• Воспалительное или аутоиммунное поражение хрящей, при котором защитная система организма атакует здоровые ткани;
• Грыжа межпозвоночного диска – заболевание, характеризующееся смещением хряща и выпячиванием диска в спинномозговой канал.

Уточнение причины остеохондроза важно для подбора правильного лечения.

Получить консультацию

Если у Вас наблюдаются подобные симптомы, советуем записаться на прием к врачу. Своевременная консультация предупредит негативные последствия для вашего здоровья.

Узнать подробности о заболевании, цены на лечение и записаться на консультацию к специалисту Вы можете по телефону:

+7 (495) 292-39-72

Заказать обратный звонок Записаться онлайн

Почему «СМ-Клиника»?

1

Лечение в соответствии с мировыми клиническими рекомендациями

2

Комплексная оценка заболевания и прогноза лечения

3

Современное диагностическое оборудование и собственная лаборатория

4

Высокий уровень сервиса и взвешенная ценовая политика

При появлении симптомов остеохондроза необходимо записаться на прием к неврологу. Врач нашей клиники спрашивает пациента о жалобах и изучает анамнез для обнаружения факторов риска болезни. Затем проводится общий осмотр для выявления внешних признаков остеохондроза и исключения симптомов нарушения функций спинного мозга. Для подтверждения диагноза невролог назначает специальные обследования.

Методы диагностики остеохондроза в «СМ-Клиника»:

• Рентгенография позвоночника. Невролог назначает это исследование для получения снимка пораженного сегмента позвоночника в двух проекциях. Перед проведением процедуры пациента просят раздеться по пояс и встать перед аппаратом. Полученные снимки позволяют врачу обнаружить грыжу или другую патологию, а также определить степень повреждения позвонков и межпозвоночного диска;
• Магнитно-резонансная томография – более информативное исследование, позволяющее неврологу изучить послойные изображения позвоночника в разных проекциях. Во время исследования пациента просят снять все металлические украшения и лечь на стол томографа. Диагностика занимает от 15 минут до часа. Это безболезненный и надежный метод диагностики остеохондроза. Результаты МРТ дают возможность сразу исключить другие заболевания с похожими симптомами, вроде туберкулезного поражения костей или злокачественной опухоли. Если МРТ противопоказана, назначают миелографию.
• Обследование подпаутинного пространства спинного мозга (миелография). Невролог назначает эту процедуру для исключения сирингомиелии, онкологии и других патологических состояний оболочек мозга. Метод получения снимка не отличается от обычной рентгенографии, однако перед исследованием врач вводит контрастное вещество в подпаутинное пространство. Перед пункцией врач обрабатывает кожу антисептиком и обезболивает ткани. Игла вводится в межпозвоночное пространство поясничного отдела позвоночника. 

В нашей клинике проводятся безопасные и надежные диагностические исследования, позволяющие быстро приступить к лечению остеохондроза.

Лечение проводится после консультации невролога и ортопеда. При нестабильности пораженного шейного сегмента позвоночника проводится наложение воротника Шанца. Заранее изготовленный ортопедический воротник накладывается на шею и укрепляется с помощью бинтов.

Ношение воротника необходимо для облегчения нагрузки на пораженный отдел позвоночника и предупреждения развития осложнений. При тяжелом остеохондрозе поясничного или грудного отдела позвоночника пациенту требуется покой.

Врач нашей клиники также назначит симптоматическую терапию и физиотерапию для облегчения состояния больного.

Методы терапии остеохондроза в «СМ-Клиника»:

• Назначение нестероидных противовоспалительных препаратов для облегчения боли. Невролог назначает нимесулид, целекоксиб или другое средство. Необходим строгий контроль дозировки анальгетиков и контроль состояния печени при длительном приеме обезболивающих средств.
• Тракционная терапия – метод растяжения позвоночника с целью увеличения межпозвонковой щели для устранения сдавливания сосудов и нервов. Перед процедурой проводится массаж для расслабления мышц. Вытяжение осуществляется на специальном столе или в ванне. Устройство фиксируется на теле пациента в нужном положении и мягко растягивает позвоночник. Это очень эффективная и безопасная процедура лечения остеохондроза.
• Использование противосудорожных препаратов при осложнениях остеохондроза. Невролог назначает пациенту карбамазепин или другое средство коротким курсом.
• Использование миорелаксантов. Эти лекарственные средства расслабляют мышцы, связанные с пораженным отделом позвоночника, и устраняют боль;
• Использование кортикостероидов при сдавливании нервов. Эти препараты облегчают воспалительный процесс в тканях.
• Физиотерапия, предусматривающая лечебный массаж, специальные упражнения и прогревание.

Невролог подбирает индивидуальную схему терапии остеохондроза, ориентируясь на состояние пациента. Строгий врачебный контроль хода лечения позволяет добиваться наилучшего прогноза.

Если результаты диагностики выявляют межпозвоночную грыжу или тяжелое сдавливание спинномозгового канала, пациенту назначается консультация нейрохирурга. Врач оценивает тяжесть выявленной патологии и при необходимости проводит оперативное вмешательство.

Варианты хирургического лечения в «СМ-Клиника»:

• Частичное или полное удаление межпозвоночного диска. Операция проводится под наркозом. После применения наркоза нейрохирург обрабатывает операционное поле антисептиком и рассекает кожу в заранее обозначенном месте. После раздвигания мышечного слоя специальным инструментом врач удаляет пораженный межпозвоночный диск. При необходимости также проводится удаление дужки позвонка. Проводится пластика позвоночного сегмента с трансплантацией искусственных материалов. Эта эффективная операция подходит для лечения межпозвоночной грыжи и облегчения симптомов остеохондроза;
• Операции при сужении позвоночного канала. Это вмешательство позволяет устранить сдавливание нервов и спинного мозга. После применения наркоза врач обрабатывает операционное поле антисептиком и делает широкий разрез кожи. Отодвигая мышечный слой, нейрохирург достигает межпозвоночного сустава и проводит манипуляцию. Вмешательство предусматривает удаление дужки позвонка или целого сустава. Использование рентгенологического и микрохирургического контроля позволяет проводить операцию с минимальными рисками.

В собственном хирургическом отделении «СМ-Клиника» врачи проводят самые сложные оперативные вмешательства.

Соблюдение врачебных рекомендаций поможет избежать возникновения болезни.

Методы профилактики:

• Ношение удобной обуви с амортизирующей подошвой;
• Умеренная физическая нагрузка и поддержание правильной осанки;
• Регулярные обследования у ортопеда при искривлении позвоночника.

Ортопеды и неврологи нашей клиники проводят консультации для объяснения методов профилактики болезни и назначения обследований.

Лицензии

Перейти в раздел лицензииПерейти в раздел правовая информация

Остеохондроз: симптомы, признаки и причины заболевания. Виды и степени остеохондроза, диагностика в Москве

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором страдает межпозвонковый диск. Межпозвонковый остеохондроз и спондилёз относят к ортопедии и невропатологии. Боли при остеохондрозе являются ведущим симптомом заболевания. В клинике неврологии Юсуповской больницы для лечения пациентов, страдающих остеохондрозом, созданы все условия:

• палаты европейского уровня комфортности;
• диетическое питание;
• обследование с помощью современной аппаратуры ведущих фирм Европы и США;
• инновационные методы лечения с использованием эффективных, обладающих минимальным спектром побочных эффектов препаратов;
• нетрадиционные методы терапии;
• комплексные программы реабилитации.

Причины остеохондроза

Остеохондроз развивается из-за физиологического ослабления питания межпозвоночных дисков. Это приводит к плохому восстановлению хрящевой ткани даже после незначительных травм.

Большинство людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, неравномерно нагружают мышцы спины, пребывая длительное время в одной позе на рабочем месте, носят сумки на одном плече, подолгу говорят по телефону, прижав его ухом к плечу, используют слишком мягкие подушки и матрацы. Все эти факторы способствуют развитию остеохондроза.

К группе риска развития остеохондроза относятся люди среднего и старшего возраста. Остеохондроз развивается по причине плоскостопия, избыточной массы тела, гиподинамии, тяжёлых физических нагрузок. Причиной заболевания могут быть:

• гиподинамия;
• отягощённая наследственность;
• травмы позвоночника.

Если раньше считалось, что остеохондроз проявляется в основном после 35-ти лет, то в последние время с жалобами на боль в спине, вызванную остеохондрозом, к неврологам Юсуповской больницы обращаются пациенты совершеннолетнего возраста.

Вероятными причинами распространённости остеохондроза среди молодых людей являются не только малоподвижный образ жизни, но и нарушения осанки, стрессы. К остеохондрозу приводят спортивные травмы при неправильных режимах тренировок.

Заболевание часто настигает бывших профессиональных спортсменов, которые резко закончили интенсивные тренировки.

• Татьяна Александровна Косова
• Заведующая отделением восстановительной медицины, врач-невролог, рефлексотерапевт

В современной медицине дегенеративно-дистрофические патологии позвоночника занимают лидирующие позиции. Ежегодно регистрируются новые случаи заболевания среди трудоспособного населения.

Согласно статистическим данным, более 60 % случаев временной нетрудоспособности приходятся на обострение остеохондроза позвоночника. Чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы. Дегенеративно-дистрофические заболевания составляют 20 % всех случаев инвалидности.

Тяжелые осложнения остеохондроза сопровождаются постоянным болевым синдромом, отсутствием результатов после проводимой терапии. Статистика свидетельствует о том, что, несмотря на медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство при остеохондрозе требуется в 15 % случаев.

Чтобы не допустить подобных состояний, рекомендуется вовремя обращаться за медицинской помощью.

В условиях Юсуповской больницы проводится полный объем диагностики, необходимой для выявления остеохондроза. Врачи определяют локализацию дистрофического процесса и приступают к разработке индивидуальной программы лечения. Каждому пациенту предлагается комплексная терапия, включающая симптоматические и этиотропные средства.

Виды остеохондроза

Какие виды остеохондроза бывают? В зависимости от локализации патологического процесса выделяют несколько видов заболевания: остеохондроз шейного, грудного отдела и поясничного отдела позвоночника.

Наиболее распространён остеохондроз поясничного отдела. Это объясняется большой нагрузкой, которая приходится на поясничный отдел позвоночника.

Поясничный межпозвонковый остеохондроз приводит к межпозвоночной грыже или к сколиозу.

Остеохондроз шейного отдела часто возникает из-за вождения автомобиля, работы за компьютером. Мышцы шейного отдела развиты слабо, поэтому даже небольшая нагрузка на шею может вызвать смещение позвонков. Реже встречается остеохондроз грудного отдела, потому что этот отдел позвоночника наименее подвижен, хорошо защищён мышечным корсетом и рёбрами.

Грудной остеохондроз часто возникает по причине сколиоза. Болезнь с трудом диагностируется, так как её симптомы легко перепутать с признаками других заболеваний. У пациентов, страдающих остеохондрозом грудного отдела позвоночника, часто возникают симптомы поражения сердца.

Распространённый остеохондроз позвоночника поражает одновременно 2 или 3 отдела позвоночного столба.

Стадии остеохондроза

Различают 4 степени остеохондроза. Первая стадия, или начальный остеохондроз, характеризуется нестабильностью сегментов позвоночника. Остеохондроз 1 степени проявляется нарушением структуры диска. При второй стадии заболевания позвонки хуже фиксируются между собой из-за протрузии межпозвонкового диска. Щель между ними уменьшается.

На третьей стадии патологического процесса возникают серьёзные деформации позвоночника: разрушение фиброзного кольца и образование межпозвонковой грыжи. Болевые синдромы и другие признаки заболевания во многом зависит от места расположения грыжи, её размера и формы.

Пациентам, страдающим четвёртой стадией остеохондроза, трудно двигаться, резкие движения приводят к острой боли. Иногда болевой синдром уменьшается, и состояние пациента улучшается.

Это кажущийся прогресс, который связан с тем, что между позвонками разрастается костная ткань, соединяющая вместе 2 позвонка.

Признаки остеохондроза

Основные симптомы остеохондроза – боль и ограниченность движений. Независимо от локализации патологического процесса пациенты всегда жалуются на боль. Что болит при остеохондрозе? Первым признаком остеохондроза является боль в той части позвоночника, где развился дегенеративный процесс. Боль может быть вызвана ущемлением нервных корешков или грыжами межпозвоночных дисков.

Грыжа межпозвонкового диска – это разрыв фиброзного кольца и выпячивание ядра диска, самой хрящевой ткани. Центральная часть межпозвонкового диска (студенистое ядро) сначала разбухает, а затем усыхает, теряет амортизирующие свойства.

Фиброзное кольцо, которое расположено по периферии диска, становится тонким, в нём образуются трещины. При просачивании в трещину студенистого ядра появляется протрузия – выпячивание стенки межпозвоночного диска без разрыва фиброзного кольца самого диска.

Если фиброзное кольцо разрывается, студенистое тело выпадает, образуя грыжу межпозвонкового диска.

При шейном остеохондрозе наблюдаются следующие симптомы:

• головные боли, головокружение;
• ноющие боли в области шеи или «простреливающая» боль, которая отдаёт в область лопаток, затылка или руки;
• напряжение мышц шеи, болезненные ощущения при пальпации;
• ощущение онемения и припухлости языка;
• чувство ползания мурашек, и покалываний в руке и шее;
• слабость плечевых и шейных мышц.

При остеохондрозе грудного отдела у пациентов появляются периодические резкие боли в грудной клетке, ощущение, что грудь сдавливает обруч, возникает межреберная боль при ходьбе. Болевой синдром кратковременный, усиливается при дыхании и не проходит после приёма нитроглицерина.

Признаками остеохондроза пояснично-крестцового отдела являются:

• боли в области поясницы, из-за которых невозможно разогнуть спину;
• боли, отдающие в крестец, паховую область и нижние конечности;
• потеря чувствительности и нарушение подвижности ног;
• покалывания, холод и ощущение ползания мурашек в нижних конечностях.

При обострении остеохондроза симптомы все признаки заболевания более выражены. При сдавлении нервных корешков возникает боль, которая распространяется по ходу тех или иных нервных волокон и соответственно отдаёт в поясницу или нижнюю конечность, в шею или руку.

Чем опасен остеохондроз? На начальных этапах развития заболевания симптомы неявные, и поэтому многие люди предпочитают не обращать на них внимание. Если не начать лечение на начальной стадии остеохондроза, это приводит к опасным осложнениям: нарушением работоспособности, заболеваниям сердца и сосудов головного мозга, органов малого таза. Запущенный остеохондроз приводит к инвалидности.

Лечение и профилактика остеохондроза

При обострении остеохондроза необходимо снизит физические нагрузки. Неврологи Юсуповской больницы при выраженном болевом синдроме используют современные средства обезболивания. Снижение интенсивности болевого синдрома является важным фактором повышения двигательной активности.

Наиболее востребованными препаратами при боле в спине являются нестероидные противовоспалительные средства. Они обладают противовоспалительным, анальгезирующим, жаропонижающим, антиагрегационным и иммуносупрессивным эффектом.

Эффективным препаратом является селективный ингибитор ЦОГ-2 мелоксикам.

Для купирования острой боли в позвоночнике и конечностях врачи клиники неврологии проводят паравертебральные блокады местными анестетиками: растворами лидокаина, новокаина в сочетании с гидрокортизоном и витамином В12. При повышении мышечного тонуса применяют миорелаксанты – тизанидин, мидокалм.

Назначают лекарственные средства, улучшающие микроциркуляцию (пентоксифиллин), препараты альфа-липоевой кислоты (берлитион). Для улучшения энергетического обмена в комплексную терапию включают актовегин.

С целью улучшения обменных процессов используют препараты, которые содержат комплекс витаминов группы В – комбилипен, мильгамма.

Комплексную терапию остеохондроза проводят физиотерапевтическими методами. Пациентам проводят сеансы амплипульстерапии, электрофореза с новокаином, димексидом, ультразвуковой и лазерной терапии.

Реабилитологи Юсуповской больницы в совершенстве владеют методикой иглорефлексотерапии, малыми мануальными техниками, которые успешно принимают при обострении остеохондроза.

При обострении остеохондроза эффективно применяют подвесные системы для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, которые действуют аналогично бассейну.

Профилактика заболевания заключается в здоровом образе жизни, дозировании физических нагрузок, укреплении мышц спины с помощью гимнастических упражнений и тренажёров. При наличии признаков остеохондроза звоните по телефону Юсуповской больницы. После курса медикаментозной терапии пациенты имеют возможность пройти комплексную реабилитацию по специальной программе.

Остеохондроз — симптомы, лечение, причины

30 марта 2020

Согласно Международной классификации болезней, остеохондроз входит в группу заболеваний костно-мышечной системы, преимущественно позвоночника, и соединительной ткани

Согласно Международной классификации болезней, остеохондроз входит в группу заболеваний костно-мышечной системы, преимущественно позвоночника, и соединительной ткани.

Изнашиваясь, разрушаясь и уплощаясь со временем, межпозвонковый диск теряет свою амортизационную и охранную функцию. Происходит сужение межпозвонковой щели, где оказываются зажатыми корешковые нервы и сосуды.

Это приводит к различным неприятным симптомам, которые и заставляют человека обратиться к врачу.

По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), шейный (более 25%) и распространенный (около 12%).

Симптомы остеохондроза

• боль в различных отделах позвоночника;
• нарушения функций органов, которые иннервируются нервами пораженного участка позвоночника;
• головная боль;
• нарушения и выпадение сухожильных (мышечных) рефлексов (они могут быть повышены, снижены, быть неравномерными или не вызываться совсем).

На этапе сбора анамнеза врач оценивает симптомы, присущие каждому отдельному сегменту опорно-двигательного аппарата.

Так, при шейном остеохондрозе отмечаются головные боли, усиливающиеся при поворотах шеи, головокружение, мелькание “мушек” в глазах, обморочные состояния и другие. Иногда головная боль сопровождается тошнотой или рвотой, ощущениями шума в голове, звона в ушах, нарушениями зрения в виде мерцания, болью в глазу, возможно ощущение инородного тела в горле.

При поясничном остеохондрозе – острая боль (“прострелы”) в спине и ниже, онемение ног, нарушения в работе мочеполовых органов. Для остеохондроза грудного отдела позвоночника характерна боль в межлопаточной области. Нередко  боль в груди становится  опоясывающей, ощущается в области ребёр.

Причины остеохондроза

Остеохондроз — это следствие биологического старения организма. Изнашиваясь, разрушаясь и уплощаясь со временем, межпозвонковый диск теряет свою амортизационную функцию. Происходит сужение межпозвонковой щели, и в ней оказываются зажатыми корешковые нервы и сосуды. Это и приводит к вышеназванным неприятным симптомам.

Среди других причин возникновения этой болезни можно назвать:

• малоподвижный, сидячий образ жизни;
• избыточные нагрузки (подъем предметов с большой массой, физические перегрузки);
• аутоиммунные заболевания;
• нарушения обмена веществ с критическим превышением массы тела;
• нарушения баланса кальция в организме;
• беременность (провоцирует остеохондроз у женщин из-за обеднения организма кальцием и неадекватного распределения увеличивающейся массы тела относительно вертикальной оси);
• травмы позвоночника;
• плоскостопие или ежедневное ношение обуви на слишком высоком каблуке;
• бытовые или профессиональные особенности образа жизни (длительное стояние, сидение на неудобной мебели, сон на неудобном матрасе и тп).

Распространенным последствием остеохондроза является образовавшаяся грыжа межпозвонкового диска, которая может потребовать хирургического вмешательства. В зависимости от степени осложнения, симптоматика может варьироваться от легкой до высокой степени тяжести.

Диагностика

Чаще всего диагноз “остеохондроз” ставит врач-невролог. На первичном осмотре доктор проводит осмотр в связи с жалобами больного боль или ограничение подвижности позвоночника. Позвоночник пациента исследуют в положениях стоя, сидя и лежа, в состояниях покоя и движения.

Ощупывание позвоночника позволяет дополнить данные осмотра (наличие или отсутствие деформации), определить локализацию, степень и характер болезненности. При ощупывании отмечают напряжение мышц, расположенных рядом с позвоночником. Пациента просят наклониться или присесть, чтобы определить амплитуду движения в различных отделах.

Итоговый диагноз невролог устанавливает на основании физикального осмотра, а также результатов рентгенографии, КТ или МРТ. С помощью этих обследований определяется уровень поражения, конкретизируется диагноз, выявляются скрытые патологии. После диагностики лечащий врач определяет тактику лечения и выбирает наиболее эффективный метод лечения.

Лечение остеохондроза

Первый этап лечения — устранение болевого синдрома. Для этого больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НВПС), например “Мовалис”, “Вольтарен”. Следует отметить, что данные лекарства не рекомендуется принимать без назначения врача, так как большинство из них пагубно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Дальнейшее лечение остеохондроза может быть консервативным или оперативным в зависимости от степени тяжести и запущенности заболевания. В качестве медикаментозного лечения больному также назначают витамины группы В, миорелаксанты, например “Мидокалм”, для снятия мышечного гипертонуса и облегчения болевого синдрома. В некоторых ситуациях доктор может направить на физиопроцедуры.

После снятия болевого синдрома, то есть стихания симптомов заболевания, больному рекомендована лечебная физкультура и массаж. Занятия лечебной физкультурой помогают укрепить мышечный корсет позвоночного столба, выработать гибкость связочного аппарата, тем самым увеличив амплитуду движений.

Благодаря укреплению мышц происходит декомпрессия нервных корешков, вследствие чего нормализуется кровообращение и обмен веществ в межпозвонковых дисках. В результате боли в позвоночнике значительно уменьшаются. Лечебный массаж, в свою очередь, снимает мышечный спазм.

Спорными методами лечения, которые не относятся к традиционной медицине, являются мануальная терапия, остеопатия и рефлексотерапия.

Стоит также отметить, что остеохондроз, как и любое хроническое заболевание, имеет периоды обострения и ремиссий.  Иногда болевые ощущения появляются в зависимости от времени года или погодных условий. Зная особенности своего организма, можно заранее заниматься профилактикой обострений.

Профилактика остеохондроза

Главная рекомендация для тех, кто хочет сохранить здоровье костно-суставного аппарата — ортопедический режим. Важно научиться правильно сидеть, правильно стоять, поднимать и переносить тяжести, а также спать. Так, например больному рекомендуется избегать мягкой мебели, в том числе для сна.

Рабочий стул должен иметь опору под поясницу. Не рекомендуется долго стоять в одной позе, желательно периодически разминаться. Не рекомендуется поднимать и переносить вещи весом более, чем 15 килограмм.

Каждое утро рекомендуется делать непродолжительную зарядку 15-30 минут с предварительным разогревом мышц.

Остеохондроз шейного отдела

Симптомы остеохондроза шейного отдела принято делить на корешковые и рефлекторные.

Из позвоночника выходит множество нервов. Они называются спинномозговые нервы. Каждый такой нерв постепенно разветвляется и следует в определённую область тела с чётко обозначенными границами. Такая область называется зоной сегментарной иннервации.

Каждый позвонок, диск, нерв и зона имеют нумерацию, строго соответствующую друг другу. Если нерв подвергнется воздействию, то симптомы проявятся в зоне сегментарной иннервации, соответствующей данному нерву, а ни где попало — в произвольном месте.

К корешковым симптомам остеохондроза шейного отдела относятся:

• Снижение или выпадение рефлексов;
• Мышечная слабость;
• Нарушение чувствительности;
• Корешковая боль.

Не все участки шейного отдела позвоночника в одинаковой мере подвержены патологии. Чаще страдают наиболее подвижные сегменты: С3–С4, С4–С5, С5–С6 и C6–C7. По принципу — «Больше движений — выше износ».

Остеохондроз C3–C4 — указывает, что поражены 3-й и 4-й шейные позвонки и диск между ними. При этом страдает 4-й спинномозговой нерв, который идёт на шею. Основные признаки — снижается чувствительность по всей окружности шеи. Возникает дискомфорт, а иногда боль, в этой области.

Остеохондроз С4–С5 — воздействует на 5-й спинномозговой нерв. Боль от шеи распространяется по надплечью к верхней передней части плеча. Чувствительность снижается по наружной поверхности плеча. В этой же зоне возникает онемение. Обязательно слабеет дельтовидная мышца.

Остеохондроз С5–С6 — самый частый диагноз. При этом страдает 6-й спинномозговой нерв. Это проявляется болью от бицепса до большого и указательного пальцев по наружной поверхности руки. Снижается чувствительность, появляется онемение или «мурашки» в этой же зоне. И обязательно возникает слабость бицепса.

Остеохондроз C6–C7 — воздействует на 7-й спинномозговой нерв. Боль возникает в области трицепса и сзади по руке. Чувствительность снижается в области среднего и безымянного пальцев кисти. Онемение и «мурашки» могут появиться в этой же зоне. Обязательно — слабость трицепса.

Боли в шее, затылке воротниковой области — чаще по утрам. Затруднение движений, хруст в шее. Напряжение мышц шеи. Постоянные ноющие боли. Головная боль. Головокружение. Внутричерепное давление. Острые боли. Слабость в руках, онемение, «иголочки» и «мурашки». Боли в плечах, иногда отдающие под лопатку. Жжение между лопатками. Жжение в области сердца — напоминает стенокардию.

Боль в левой половине груди может иногда отдавать в левую руку. Онемение кистей или пальцев рук. «Шишка» в области седьмого шейного позвонка. Плохое состояние зубов. Быстропроходящие нарушения зрения, временное потемнение или «мушки» в глазах. Снижение зрения. Шум или звон в ушах. Ухудшение слуха. Тошнота, иногда доходящая до рвоты. Скачки давления. Обмороки или предобморочные состояния.

Потери сознания. Ощущение комка в горле, проблемы с глотанием. Боли в горле. Ослабление голоса или его охриплость. Чувство нехватки воздуха. Нарушения сна, частые бессонницы. Храп — последствие напряжения мышц шеи. Ощущение, что не выспался. Трудно передвигаться, особенно с утра. Нарушена координация движений — отражается на походке. Общая слабость, разбитость. Раздражительность.

Быстрая утомляемость.

Симптомы остеохондроза шейного отдела:

• зависят от стадии остеохондроза
• усиливаются при наклонах и поворотах головы
• чаще проявляются после 35–45 лет
• у женщин проявляются примерно в 3 раза чаще, чем у мужчин

Вы, конечно, обратили внимание, что корешковые симптомы определены достаточно чётко, а рефлекторные — весьма размыты и неконкретны. А как известно, всё, что не имеет чётких определений, служит удобным прикрытием профессиональной беспомощности.

Это касается и рефлекторных симптомов, и такого излюбленного врачами понятия, как «возрастные изменения». Наверняка многим из вас знакома ситуация, когда врач объяснял проблему «рефлекторными» или «возрастными» процессами.

Большинство людей в такие моменты справедливо считают, что врач просто не может разобраться в том, что происходит и пытается завуалировать свою некомпетентность в тумане этих «волшебных слов».

В своё время была популярной фраза: «У каждой аварии есть имя, фамилия и должность». Вот и у каждой болезни — есть свои неповторимые симптомы. И обязанность врача — чётко их знать.

И тогда не нужно будет напускать туман и винить во всём остеохондроз шейного отдела. Теперь понимаете, насколько важно найти опытного и знающего доктора.

От этого будут зависеть и правильный диагноз, и результаты лечения.

При выборе клиники — главное — попасть к опытному и знающему врачу.

На сегодняшний день существует ряд современных методов аппаратной диагностики остеохондроза. Самые точные из них — МРТ и КТ.

Но главным методом по-прежнему остаётся клиническая диагностика — это когда опытный врач сопоставляет данные минимум из трёх источников — из жалоб пациента, результатов МРТ и тех симптомов, которые были выявлены им при осмотре.

Это позволяет максимально точно поставить диагноз и сформировать эффективную программу индивидуального лечения.

Как вы поняли, остеохондроз — это настоящий «клубок» симптомов, распутав который, врач избавит вас от боли и мук. Но вот устранить изменения в позвонках и дисках не представляется возможным. Поэтому слова «лечение остеохондроза» нужно понимать правильно.

Если вас интересует устранение боли и других страданий, то да — это вполне возможно. А если вести академическую дискуссию на тему возвращения позвонкам и дискам первозданного вида, «как у новорожденного ребёнка», то нет — прошлого не вернуть.

Нужно быть реалистами, и тогда не попадётесь на удочку мошенников.

• Не попадитесь на удочку мошенников!
• Вернуть позвонкам и дискам первозданный вид — невозможно!

Мягкая мануальная терапия — это главный вид лечения остеохондроза шейного отдела. Она как антибиотик при воспалении лёгких — без неё не обойтись. Остальные виды — массаж, медикаменты, физио и ЛФК — являются вспомогательными.

Как действует мягкая мануальная терапия?

Питание дисков напрямую связано с мышцами, окружающими шейные позвонки. К тому же, сами мышцы шеи являются одной из составных причин боли при остеохондрозе шейного отдела. Мягкая мануальная терапия представляет собой специальные методы, позволяющие вернуть мышцам их природную физиологию, устранить спазмы, мышечные зажимы и улучшить питание дисков.

Межпозвонковые диски — это единственная часть тела, которая не имеет сосудов и питается благодаря правильной работе мышц.

Кроме того, проводя лечение с помощью рук, врач мануальный терапевт:

• снимет нагрузку с пораженных позвонков и дисков и правильно ее распределит;
• расслабит мышцы и поможет им вернуться к нормальному состоянию.

Благодаря этому:

• избавит пациента от зажимов;
• улучшит питание дисков;
• восстановит двигательные функции организма;
• нормализует кровообращение.

Мануальное воздействие мобилизует внутренние силы организма и запускает механизмы самовосстановления. Лечение происходит абсолютно безопасно.

Чтобы избежать рецидивов, создавайте себе удобные условия для сна и работы. Следите за своим весом и правильным питанием. Поддерживайте свою физическую активность. Но главное — нужно не пренебрегать своим здоровьем и не экономить на нём. Не пускайте дело на самотёк.

После выздоровления старайтесь делать хотя бы по одному поддерживающему сеансу мягкой мануальной терапии один раз в три-шесть месяцев — это снизит факторы риска. Не забывайте, запущенный остеохондроз ведёт к осложнениям — протрузии и грыже диска.

Помните: ваше здоровье, в первую очередь, нужно вам!

Запущенный остеохондроз ведёт к осложнениям — протрузии и грыже диска.

Остеохондроз позвоночника. Что это? Причины, профилактика

Как известно, наш позвоночник представляет собой столб, образованный отдельными позвонками, скрепленными друг с другом связками и особыми хрящевыми структурами – межпозвонковыми дисками.

Каждый позвонок – это кость, основная задача которой – служить укрытием для спинного мозга, проходящего внутри позвоночного канала.

Соединенные друг с другом позвонки еще и служат опорой для остальных частей костно-мышечной системы.

Как и любой другой орган, позвонки и прилежащие к ним межпозвонковые диски нуждаются в питательных веществах, в своевременном удалении продуктов обмена и постоянном притоке кислорода.

На протяжении первых двадцати лет жизни человека обменные процессы происходят благодаря тому, что в межпозвонковых дисках действуют кровеносные сосуды.

Но с возрастом они подвергаются обратному развитию – исчезают, а приток и отток веществ осуществляется путем банальной диффузии – пассивного проникновения из мягких тканей, окружающих позвоночник.

В этом-то и кроется основная причина бед современного населения.

О физической активности и пассивности

Поскольку питание межпозвонковых дисков происходит пассивным путем, чтобы удовлетворить их потребность в органических веществах и минералах, мышцы спины должны достаточно активно работать, играя роль своеобразного насоса. Если человек ведет недостаточно активный образ жизни, его межпозвонковые диски начинают испытывать нехватку строительного материала, становятся уязвимыми и постепенно разрушаются. Вот тогда-то и возникает остеохондроз.

Ослабленный, истонченный хрящ теряет способность справляться с ударными нагрузками, и тела позвонков постоянно подвергаются механическим воздействиям.

Возникает угроза их деформации, нарастания костных «мозолей» — остеофитов, и сдавления проходящих через позвонковые отростки нервных корешков.

Чем сильнее выражены изменения, тем выше вероятность того, что организм не сможет компенсировать их.

 Ситуация может усугубляться:

• лишним весом пациента;
• неправильным питанием и общим нарушением обмена веществ;
• пожилым возрастом, естественным замедлением обменных процессов;
• нарушениями осанки (сколиозом, кифозом и т.п.);
• травмами позвоночного столба, тазового кольца, нижних конечностей;
• нерациональными физическими нагрузками (перегрузками), нарушением естественной биомеханики тела;
• длительным напряжением одних и тех же мышц (в том числе при продолжительном пребывании в одном и том же положении во время болезни, на рабочем месте);
• заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в том числе – плоскостопием, варусной и вальгусной деформацией стопы, врожденным вывихом бедра;
• неблагоприятными экологическими условиями;
• хроническим психоэмоциональным стрессом.

Перечисленные факторы служат катализаторами патологических изменений, которым подвергается позвоночник при остеохондрозе. Имеет значение и наследственная предрасположенность к развитию этой патологии, а также перенесенные беременности, которые сопровождаются изменением формы позвоночного столба.

Повышает вероятность развития остеохондроза наличие некоторых сопутствующих (коморбидных) заболеваний – в частности, анемии, хронических невоспалительных заболеваний легких, нейромышечных дистрофий и системных патологий соединительной ткани.

Как избежать проблем?

Учитывая, что основная причина развития дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках – их неудовлетворенная потребность в питательных веществах, единственным эффективным способом предупреждения остеохондроза и его обострений можно считать удовлетворение этой потребности. А это значит, что профилактика данной патологии должна основываться на:

1. Оптимальном двигательном режиме. Умеренные, дозированные физические нагрузки, включающие выполнение упражнений для мышц спины и пресса – один из лучших способов борьбы с остеохондрозом. В процессе работы мышц межпозвонковые диски будут получать вещества, необходимые для своей жизнедеятельности. А крепкие мышечные волокна станут каркасом и поддержкой для позвоночного столба, который благодаря им будет испытывать гораздо меньшие ударные нагрузки.

Кроме того, регулярные занятия физической культурой будут способствовать снятию избыточного мышечного напряжения, которое часто создается в определенных мышцах спины. Мышцы не будут препятствовать кровотоку и смещать тела позвонков.

1. Рациональном питании. Достаточное количество минералов, микроэлементов, витаминов  и белков – важное условие восстановления поврежденных хрящевых пластинок. С целью вторичной профилактики остеохондроза целесообразен прием витаминно-минеральных комплексов и хондропротекторов.
2. Отказе от вредных привычек. Доказано, что курение значительно повышает риск развития остеохондроза, так как способствует развитию гипоксии (дефицита кислорода) в тканях, ухудшает питание межпозвоночных дисков.
3. Лечении сопутствующих патологий. Любое заболевание нарушает естественный баланс организма, что негативно сказывается и на позвоночнике. Особого внимания заслуживает своевременная коррекция ортопедических патологий, в частности – плоскостопия.
4. Контроле массы тела. Избыточная масса тела создает повышенную нагрузку на позвоночный столб. Избавившись от лишних килограммов, можно значительно улучшить состояние позвоночника в целом.

Важно понимать, что профилактика имеет значение не только тогда, когда остеохондроз еще не развился, но и после его выявления. Не скорректировав образ жизни, вы не добьетесь успеха в лечении, и со временем рискуете стать заложником своей болезни.