Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Свободу движения и жизнь без боли мы воспринимаем как данность. Пробежаться от светофора до автобуса, пройтись до магазина, поиграть с ребенком в догонялки — повседневная рутина! Ровно до момента возникновения проблем коленных суставов: скованность движений, болезненные ощущения, растяжения и разрывы связок.

Никто не застрахован от травм, в особенности если занимается экстремальными видами спорта или ведет активный образ жизни. Также рискуют здоровьем коленных суставов люди с лишним весом, и те, кто много времени проводит на ногах во время работы. Помимо этого у большинства пожилых людей наблюдаются возрастные изменения коленей.

Применяются как медикаментозные, так и немедикаментозные способы борьбы с болью в коленях. Среди популярных неинвазивных — кинезиотейпирование. Метод был разработан в 1973 году американским доктором японского происхождения Кензо Касе и прошел клинические испытания.

Показал результативность как при одиночном использовании, так и в тандеме с другими методами купирования боли в суставах. Кинезио тейпирование применяется не только врачами и косметологами, но и спортсменами. Распространение метод получил после Олимпиады в Сеуле в 1988 году.

Тогда на телеэкранах мира появились олимпийцы с лентами на теле.

Методика тейпирования заключается в наложении на кожу аппликаций из эластичных пластырей на тканевой основе по специально разработанным схемам.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпы помогают:

  • снять болевой синдром;
  • уменьшить отечность в зоне фиксации;
  • стимулировать тонус мышц.

Благодаря сенсорному, сосудистому и мышечному механизму работы тейпирование комплексно воздействует на область аппликации.

  • Клеевая основа тейпа помогает зафиксировать его в заданном положении. Так пластырь работает в зависимости от техники тейпирования: и как поддержка, и как стимулятор тонуса мышц, и как ограничитель подвижности суставов.
  • Лента выполнена из гипоаллергенных экологичных материалов: хлопок, нейлон, искусственный шелк.
  • Тканевая основа сплетена таким образом, что по толщине и эластичности повторяет свойства кожи человека.
  • Тейп воздухопроницаем и надежно фиксируется на теле. Это позволяет носить аппликацию до 5 дней, заниматься с ней спортом и принимать душ.
  • Тейпирование не ощущается на коже, не заметно под одеждой, но помогает мышцам работать интенсивнее, разгружает суставы и стимулирует обменные процессы.
  • Правильно зафиксированный пластырь оказывает массажный эффект, стимулирует кровоток и помогает при лимфостазе.
  • Также снимается отечность и воспаление, вызванные, к примеру, повреждением передней крестообразной связки.
  • При болях в коленном суставе, растяжении сухожилий и скованности движения при растяжении также способно помочь выполненное по правилам кинезио тейпирование.

Тейпирование коленного сустава при артрозе

Артроз коленного сустава встречается у каждого десятого жителя планеты. По статистике врачей чем старше возраст человека, тем вероятнее проявление негативных изменений.

К 70 годам болезнь развивается у 80% пожилых людей. Ее вызывает дистрофия (истончение) тканей в суставе.

Это процесс, протекающий годами, который затрагивает не только сустав и суставную сумку, но и ткани вокруг: связки, кости, мышцы и подкожную клетчатку.

Главные признаки артроза:

  • скованность движений,
  • болезненные ощущения,
  • спазмы мышц вокруг сустава.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Состояние колена при артрозе без лечения только ухудшается. Надеяться на самовосстановление не приходится. При подозрении на наличие болезни следует немедленно обратиться к врачу, который подберет лечение.

Кинезио при артрозе без медикаментозной нагрузки на организм ослабляет болевой синдром и помогает восстановлению тканей.

При артрозе схема приклеивания лент легкая в исполнении и не требует познаний в анатомии.

  • Нужны три полоски стандартного тейпа. Их длина для каждого человека собственная и измеряется перед приклеиванием.
  • Отрезок ленты закрывает коленный сустав от нижней части до начала мышц над ним.
  • Пластыри надрезаются “фонариком” и накладываются с натяжением не менее 50% снизу вверх для поддержки коленной чашечки и по диагонали для разгрузки крестообразной связки и мышц.

Такая аппликация дает лимфодренажный эффект, снимает отек, воспаление и болевые ощущения. Схема наклеивания лент при артрозе фото ниже.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпирование колена при болях

Схемы тейпирования колена при болях зависят от того, какие задачи стоят в каждой ситуации, вариаций аппликаций не менее двадцати. Кинезио сустава дарит эффект увеличения свободного объема движений. Ведь “кинезио” в переводе на русский — движение.

Схема подбирается после консультации эксперта. Также необходим ряд подготовительных мероприятий, от выполнения которых зависит продуктивность работы кинезиолент.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

  • В области тейпирования не должно быть открытых ран. Их закрывают с помощью антисептических пластырей. Если повреждения обширные, накладывать аппликацию не следует.
  • Густой волосяной покров — причина слабой адгезии (приклеивания) тейпа. Поэтому волосы в зоне тейпирования удаляют.
  • Кожа на участке аппликации пластырей подготавливается: очищается от остатков кремов, мазей на жировой основе и обрабатывается спиртовым раствором для обезжиривания. Так пластырь надежно фиксируется на срок до 5 дней.
  • Тейпы покрывают болезненную область, чтобы воздействие было направленным.
  • Перед наложением лент проведите тест на переносимость термоактивного акрилового клеевого слоя. Заранее приклейте небольшой отрезок на кожу и проследите за собственными ощущениями.
  • Подготовьте специальную жидкость для снятия тейпов. Клеевая основа пластырей надежно фиксирует их на коже и не растворяется водой. Снять ленту, сдернув ее, как стандартный пластырь, трудно и травмоопасно. Поэтом позаботьтесь о бережном отклеивании заранее.
  • Разделяют следующие методики тейпирования.
  • Лечебная: снижает нагрузку при болях в суставе, даже при повреждении крестообразных связок колена. Применяется после получения травм. Направлен на фиксацию сустава и недопущение ухудшения состояния.
  • Функциональная: разгружает опорно-двигательный аппарат. Применяется как в спорте для профилактики повреждений, так и после травм связок колена, при разрыве, смещении коленной чашечки. Также применяется при растяжении, например, колена сзади.
  • Реабилитационная: способна заменить ортопедический наколенник при профилактике растяжений, а также применяется после оперативных вмешательств.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Обратите внимание на универсальную схему тейпирования колена при болях, которую легко повторит даже новичок!

  • Понадобится два отрезка стандартных пластырей.
  • Их длина подбирается в каждом случае в зависимости от роста и телосложения.
  • Согните колено под углом 90 градусов.
  • Первую полоску тейпа растяните от середины к краям и наложите центр отрезка под коленом.
  • Держите тейп слегка натянутым и приклейте концы по направлению от сустава вверх.
  • Не забудьте про якоря длиной 5 сантиметров, которые приклеиваются без натяжения.
  • Аналогично наложите второй отрезок, только в противоположном направлении: сверху вниз.
  • Так сустав окажется зафиксирован со всех сторон, снижается нагрузка на мышцы и связки.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпирование коленных связок

В работе коленного сустава задействовано три типа связок: боковые, задние и внутрисуставные. Чаще других травмируются те, что расположены внутри сустава: крестообразные и поперечная связки.

Однако и крепкие наружные связки нуждаются в поддержке. Обеспечить профилактическое воздействие и улучшить состояние связок помогут кинезио тейпы для колена.

Накладывайте тейп по несложной для исполнения схеме, чтобы:

  • избежать травмирования и снизить нагрузку при стоячей работе,
  • облегчить восстановление после занятий фитнесом,
  • не беспокоиться о здоровье коленей в туристическом походе.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпирование коленного сустава мениск

Мениск — прокладка из хрящевой ткани между частями коленного сустава. В каждом колене человека их по два: наружный (латеральный) и внутренний (медиальный). Они выполняют буферную функцию, сохраняют сустав от травмирования.

Среди внутренних повреждений коленей лидирует разрыв менисков. Это частая травма спортсменов и любителей экстрима. Перед тейпированием мениска колена необходима консультация и экспертный подбор схемы наложения аппликации.

Кинезио колена при повреждении мениска помогает снять нагрузку на хрящевую ткань и ускорить заживление.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпирование коленного сустава при растяжении

Никто не застрахован от растяжения связок колена. Не обязательно выполнять прыжки с парашютом или покорять горы, достаточно поскользнуться. Кинезиотейпирование при растяжении

  • сохраняет свободу движений;
  • снимает болезненные ощущения;
  • уменьшает воспаление и отечность.

Схема тейпирования колена при растяжении зависит от того, какие связки повреждены. Эксперты рекомендуют использовать Х-образные тейпы или нарезанные по такой схеме стандартные пластыри.

  • Сядьте на стул и согните ногу в колене под углом 90 градусов.
  • Наклейте центр Х-образного тейпа под коленным суставом.
  • Концы ленты приклейте без натяжения по окружности чашечки и над коленом.
  • Далее наклейте на растянутую связку отрезок тейпа со средним натяжением до 50%, оставляя якоря длиной 5 сантиметров без натяжения.
  • Прогладьте аппликацию рукой, чтобы клей разогрелся и активировался.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпирование коленного сустава при разрыве

Крестообразные связки подвержены растяжениям и разрывам. К этим травмам приводят высокоамплитудные движения, которые выполняются в запредельных для эластичности связующих тканей областях. Главная функция связок — ограничительная. Они держат коленный сустав в рабочем положении и не дают “выпадать” при совершении движений.

Но во время спортивных упражнений или энергичных танцев может возникнуть дискомфорт в колене, что свидетельствует о перенапряжении. Если вы услышали треск и ощутили резкую боль, скорее всего это разрыв. Отек и скованность движений — также признаки травмы коленных связок.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

В случае, если диагноз подтвердится, то при разрыве связок необходимо комплексное лечение и поддержка для скорейшего восстановления.

Читайте также:  Вопросы об осанке

Наложение аппликации из кинезиотейпов поможет деликатно и без медикаментов стимулировать обменные процессы в тканях и ускорить заживление. Для тейпирования разрыва крестообразной связки рекомендуем обратиться к эксперту-кинезиолгу.

Он подберет подходящую схему аппликации и технику фиксации пластырей. Далее вы сможете самостоятельно использовать кинезио тейпы для колена в домашних условиях.

Видео

Ознакомьтесь с видеоматериалами. Они помогут понять, принцип кинезио как правильно накладывать тейпы. Также наложение аппликации при артрозе видео передает более точно.

1 «Тейпирование голеностопа, коленного сустава, поясницы и шеи. Валентин Гайт, Учебный центр BBALANCE»

2 «УШИБ КОЛЕНА. ТЕЙПИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE»

3 «Кинезиотейпирование, практика на реальных пациентах»

Тейпирование колена

В Сеуле спортсмены уже выступали с разноцветными лентами на теле – началась эра кинезиотейпинга, эластичные клейкие ленты стали использоваться в самых разных областях. Наибольшее распространение среди спортсменов и обычных граждан получило тейпирование колена. 

Основы тейпирования колена

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпирование — немедикаментозная процедура, которую можно выполнять и в домашних условиях. При этом важно знать основы физиологии и уметь правильно наклеить тейп на колено и другие поврежденные части тела. Тейпы представляют собой плотные эластичные хлопковые ленты на подложке, пропитанной особым клеящим составом. Такой пластырь хорошо растягивается в длину, но абсолютно не тянется в ширину, что позволяет качественно и надежно наложить кинезио тейп на колено и тем самым обеспечить ему хорошую поддержку. Гипоаллергенный клеящий слой не вызывает дискомфорта и позволяет носить его до 6-ти суток, ведя обычный образ жизни – принимая душ, тренируясь и т.д.

Выделяют три основных типа лент, предназначенных для лечения и профилактики повреждений мышц и связок:

  • I-образной формы. Прямые полоски, которые можно фиксировать на самых разных участках тела, добиваясь нужного эффекта;
  • X-образной формы. Применяются в случае серьезных травм и повреждений, когда необходимо надежно обхватить и закрепить нужную зону. Идеальны для фиксации внешних и внутренних боковых связок;
  • Y-образной формы. Прочно фиксируются на теле и используются при самых разных патологиях и повреждениях.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Как наложить тейп на коленный сустав

Тейпирование коленного сустава должно осуществляться по всем правилам с соблюдением всех тонкостей и нюансов:

  • Проводится осмотр проблемного участка, выполняется пальпация, оценивается тяжесть травмы или болезни. Далее принимается решение о необходимости фиксации при помощи клейких лент;
  • Кожа должна быть абсолютно чистой и сухой, лишенной растительности.
  • Как клеить тейп-ленту на колено, определяет специалист. Он же рассчитывает, сколько носить тейп. В одном случае фиксация коленного сустава может осуществляться в естественном положении, а в другом — под определенным углом;
  • Перед фиксацией эластичную ленту немного натягивают;
  • При наличии больших ран и иных повреждений процедуру не проводят. Небольшие ссадины и порезы можно предварительно накрыть асептической повязкой.

Какой эффект достигается

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Существуют самые разные виды процедуры:

  • Лечебное кинезиотейпирование коленного сустава. Его цель – обеспечить устойчивость и стабильность пораженной области для уменьшения отека, боли и воспаления, предупреждения развития негативных последствий;
  • Функциональное. Проводится спортсменами перед тренировкой и соревнованиями для профилактики травм и повреждений, улучшения работы мышц и других тканей;
  • Реабилитационное. Осуществляется стабилизация коленного сустава, улучшается состояние больного, его самочувствие, а восстановление происходит быстрее и без возможных нежелательных отклонений.

При боли в коленном суставе

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпирование коленки зависит от вида и характера травмы, ее тяжести. Технику подбирает специалист с учетом степени повреждения связок коленного сустава, других заболеваний. Тейпирование сохраняет суставу и окружающим его тканям стабильность, не ограничивая при этом подвижность. Наиболее распространенный способ наложения лент:

  • Подготавливаются 3 ленты длиной по 25 см;
  • При согнутом под прямым углом колене фиксируется основание тейпа и проводится под коленной чашечкой, отступив от нее расстояние, равное ширине ладони;
  • Обводится средняя часть ленты вокруг сустава с наружной стороны. Растяжение тейпа может достигать 50%;
  • Фиксируется над коленом без натяжения, конец должен быть направлен вдоль мышцы бедра;
  • По такой же схеме закрепляется второй тейп на задней поверхности колена;
  • Третья лента растягивается на 50%, накладывается по окружности. Концы фиксируются под коленной чашечкой. Основания скрепляются сзади без натяжения. 

При артрозе колена

Эффективность процедуры тейпирования при артрозе колена следующая:

  • Уменьшается боль в коленном суставе, улучшается кровообращение в области повреждения и ток лимфы;
  • Уменьшается воспаление сустава при артрозе и подагре колена, уходят отеки, гиперемия, улучшается подвижность;
  • Пластырь для коленного сустава воздействует с силой, которая обеспечивает терапевтическое воздействие. Кожа натягивается, фасции и мягкие ткани приподнимаются, что благотворно сказывается на работе различных кожных рецепторов, а вместе с ними и мышечных волокон при движении в суставе.

Для тейпирования коленного сустава при артрозе используют ленты, разрезанные в виде веера на 4-10 полос. Перед наложением ленту растягивают на 50-100%. Полоски фиксируют от связки до начала мышцы. 

Травма мениска

Мениски – особые хрящевые образования, которые отвечают за равномерное распределение нагрузки, амортизацию и снижение трения в области соприкосновения поверхностей сустава.

При повреждениях ПКС, растяжении передней крестообразной связки и медиальной связки уменьшается давление на сосуды, улучшается микроциркуляция в соединительных тканях и подкожной клетчатке. При травме мениска ограничивается амплитуда движения поврежденной области.

Тейпирование при повреждении мениска предусматривает использование Y-тейпов, длина которых отвечает размеру коленного сустава. Сначала фиксируются полоски пластыря от середины подколенной ямки, далее «ленты» фиксируют по бокам, вокруг коленной чашечки. 

При растяжении связок

При данном виде травмы используют X-тейпы. Под коленный сустав клеится центральная часть пластыря. Ленты фиксируются вокруг коленной чашечки, без натяжения.

Далее расклеиваются полоски ленты по стороне поврежденной боковой связки коленного сустава. Лента без натяжения фиксируется в области нижней трети внешней стороны бедра, переходя на голень.

Центральная часть ленты накладывается с натяжением 30-50%, концы тейпа — без натяжения. 

Тейп или наколенник, сравнение

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпы применяется в коррекции заболеваний опорно-двигательного аппарата — при ушибах колена, бурсите коленного сустава и других заболеваниях и травмах. Кинезотейпы выполняют функции эластичного бинта, надежно фиксируя поврежденный участок, способствуя его скорейшему заживлению и выступая профилактикой негативных последствий в виде повторного повреждения и др. Лимфодренажное тейпирование — альтернатива использованию наколенника, которая действует локально, иммобилизируя конкретный участок с учетом анатомических особенностей конкретного пациента. 

Наколенник представляет собой бандаж без застежек, которые довольно сложно надевать через ступню. Как правило, он выполняется из ткани, которая плохо пропускает воздух.

Ошибка в размере при выборе наколенника можете свести эффективность его использования к нулю. Несмотря на то, что тейпы имеют очевидные преимущества, при выборе между наколенником и ими лучше посоветоваться с врачом.

Нередко спортсмены предпочитают одевать на тренировку наколенники, а во время соревнований применяют тейпы. 

Применение в спорте

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Бег

Бегуны сталкиваются с самыми разными видами травм, но чаще всего они испытывают боль с внешней стороны колена. Однако, люди, занимающиеся ходьбой, катающиеся на лыжах и велосипеде тоже могут столкнуться с подобными проблемами.

Тейпирование колена при болях сбоку требует наложения самой длинной клейкой ленты на внешнюю сторону бедра. Нижний конец фиксируется на области чуть ниже колена, а второй протягивается до самого таза. Второй тейп следует зафиксировать перпендикулярно.

Правильное крепление тейпа на колено – залог успеха и профилактика новых травм.

Прыжки

Для достижения хорошего результата в спорте от прыгунов требуется выносить запредельные нагрузки. Спортсменам приходится много и интенсивно тренироваться, что может быть чревато разрывом кисты Бейкера и другими повреждениями, требующими качественной и своевременной коррекции. 

Тейпирование колена при травме осуществляется путем наложения определенной аппликации, при которой используются два куска ленты.

Их длина равна расстоянию от области под коленной чашечкой до нижней трети бедра. Замеры необходимо выполнять в положении, при котором нога согнута под прямым углом.

Каждую из лент нужно без натяжения зафиксировать вокруг колена так, чтобы концы перекрещивались друг с другом. 

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Борьба

Тейпирование связок коленного сустава у спортсменов, профессионально занимающихся борьбой, довольно распространенная практика. Чаще всего эластичные ленты накладывают на «рабочие инструменты» – колена, кисти и пальцы. Если возникнет такая необходимость, то используется аналогичная тейпированию колена бегуна техника.

Если полоска клеится по направлению сокращения мышц, это оказывает тонизирующее воздействие, позволяющее задействовать в работе большее число мышечных волокон.

Если кинезиотейп фиксируют на месте прикрепления мышцы и натягивают к ее началу, это позволяет достичь эффекта релаксации, а количество задействованных в работе мышечных волокон уменьшается.

Игровые виды спорта

Тейпирование подколенного сухожилия – обычная практика при занятии игровыми видами спорта.

Как в командных, так и индивидуальных играх спортсмены бегают, прыгают, поэтому любая техника, применимая к колену прыгуна или бегуна, будет актуальна.

Читайте также:  Антелистез позвоночника: диагностика, симптомы, лечение

Фиксируя ленту в нужном месте, можно как ограничить, так и усилить подвижность сустава и мышц, облегчить их работу, задать тонус и скорректировать степень подвижности различных сегментов тела. 

Схемы тейпирования коленного сустава

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Тейпирование не является единственным и основным методом лечения. Чаще всего данная техника используется в качестве профилактики. Что касается лечения, то здесь требуется комплексный подход с применением противовоспалительных, обезболивающих, ранозаживляющих и других средств. Не стоит заниматься самолечением. Все свои действия следует координировать с врачом, только он сможет подобрать оптимальные схемы тейпирования коленного сустава, которые позволят добиться максимального эффекта.

Тейпирование коленного сустава при артрозе

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?Тейпирование коленного сустава при артрозе

BBTape.ru
1Основные причины возникновения артрита2Как работает тейпирование?4Достоинства и преимущества тейпирования

Правильное тейпирование коленного сустава при артрозе выполняется по определенной схеме. После процедуры происходит воздействие на поврежденную зону, возникает лимфодренажный эффект, восстанавливается кровообращение, что снимает отек, боль и воспаление.

Тейпирование коленных суставов в современной медицине производится достаточно часто, так как данный процесс позволяет получить быстрое восстановление, является профилактикой возникновения осложнений, снимает симптоматику.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Артрозом коленного сустава страдают не только люди пенсионного возраста, но и молодое поколение. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие осложнений, коленную чашечку рекомендуется фиксировать тейпами.

Благодаря такому воздействию снижается нагрузка на поврежденную зону, кроме того, тейпирование коленного сустава способствует быстрому устранению неприятных ощущений, что позволяет пациенту вернуться к нормальному образу жизни.

Артрит – достаточно сложное заболевание, которое выражается в воспалительных процессах, протекающих в суставах, причем нередко возникает и повреждение связок. Коленный артрит предполагает воспаление тканей суставной сумки, что провоцирует невыносимую боль, гиперемию, местное повышение температуры и отечность.

Спасением станет кинезиотейпирование коленного сустава, которое уже в течение первого дня ношения станет основой снижения проявления всех перечисленных моментов.  

Основные причины возникновения артрита

По причине возникновения данное заболевание делится на три категории – артроз, ревматоидный и посттравматический артрит – причем тейпирование выполняется в каждом случае одинаково, независимо от источника проблемы.

Артроз является заболеванием, основанным на износе хрящевой ткани. Наложение тейпов в данной ситуации провоцирует минимальную нагрузку на поврежденную зону.

То есть, наложение ленты рекомендуется людям пенсионного возраста, чтобы предотвратить образование артрита.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Ревматоидный артрит возникает в любом возрасте, поражает оба сустава. Основой выступает воспалительный процесс, когда в процессе уничтожения микробов организм начинает атаковать собственные ткани, и это чаще всего ткани суставов, поэтому при таком артрозе выполняется не только медикаментозное лечение, но и тейпирование.

Посттравматический артрит возникает на основании травм, поэтому тейпы применяются спортсменами при любых тренировках, чтобы исключить возникновение серьезных травм, которые могли бы стать основой возникновения артрита.

Прежде чем использовать метод, рекомендуется изучить видео о том, как тейпировать колено, а также просмотреть всевозможные схемы, которые смогли бы помочь получить оптимальный результат.  

Как работает тейпирование?

Применение эластичных лент, позволяет получить невероятно значительный эффект:

  • Посредством клеевой основы формируется определенное ограничение подвижности сустава и мышц, причем сама лента очень эластична, подобна коже. Посредством тейпа вы не просто фиксируете коленный сустав, но еще и сокращаете движение самой мышцы.
  • Сжатие ленты действует как определенный массаж, поэтому методику тейпирования применяют для того, чтобы восстановить нормальное кровоснабжение.
  • Увеличивается мышечная поддержка, улучшается приток крови, что в свою очередь позволяет восстанавливать поврежденные ткани. Кинезио тейпы увеличивают мышечную поддержку и устраняют болевые проявления.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем? Многие заболевания, такие как травмы мениска, растяжения, артрит, артроз и пр., сегодня лечат посредством тейпов, так как метод показал невероятную эффективность. Фиксирование мышц и связок выполняется по особой структуре, которую нужно предварительно изучить, чтобы получить желаемые результаты.

Виды тейпирования

Тейпирование колена осуществляется разными методами, в зависимости от самой проблемы, а также от степени ее тяжести. Совершенно недавно методику наложения лент использовали крайне редко. Но с момента, когда была доказана значительная эффективность, активно применяется функциональное тейпирование при различных травмах колена. Существуют такие виды воздействия:

  • Лечебный метод. Ленты накладываются на больную конечность, чтобы снизить уровень нагрузки, таким образом, улучшить положение и снизить вероятность повторного травматизма. Наложение кинезио должно быть выполнено по определенной схеме, это сведет к минимуму возможность ухудшения ситуации и дальнейшего развития заболевания. Кроме того, что тейп обездвиживает коленный сустав, он еще и восстанавливает нормальную работу кровеносной системы, что облегчает процесс реабилитации после медикаментозного лечения.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

  • Функциональный метод. Применяется функциональная методика для того, чтобы разгрузить мышечный аппарат, так провоцируется предупреждение возникновения травм. Наложение кинезио лент таким способом используется спортсменами, чтобы предотвратить разрушение тканей сустава.
  • Реабилитационный метод. Тут тейпы накладываются так, чтобы обеспечить своеобразную корректировку работы коленного сустава. Такая фиксация рекомендуется после проведения лечения на суставе и в качестве основы профилактики растяжения связок после длительного постельного режима.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Достоинства и преимущества тейпирования

Метод наложения специализированных лент является поистине уникальным, используется при разных травмах мениска коленного сустава, при серьезных артритах, артрозах и в качестве элемента профилактики. Кроме перечисленных преимуществ существуют такие:

  • Кинезиотейпирование выполняется достаточно просто, следует просмотреть видео, и вы сможете самостоятельно выполнять нужное наложение.
  • Даже если повреждения мениска серьезные и спровоцировано удаление, можно использовать метод, как способ реабилитации после серьезного хирургического воздействия.
  • Благодаря наложению функциональной повязки можно предотвратить возникновение массы серьезных заболеваний, так как нагрузка будет распределяться правильно, и это спровоцирует устранение начальной стадии заболевания, даже если вы о нем еще не знаете.
  • Фиксация мышечных волокон позволяет снизить на них нагрузку, восстановить нормальное кровообращение и быстро снизить болевой эффект, устранить воспаление, что, в принципе, станет основой быстрого выздоровления.
  • Процедуры тейпирования являются очень доступными, так как ленты имеют низкую стоимость, а наложение можно осуществлять самостоятельно.
  • Использование таких лент позволяет осуществить профилактику травмы, предотвращая развитие сложных заболеваний и патологий
  • Широкой область применения тейпов: аппликации из лент можно накладывать на различные части тела, в т.ч. обездвиживать суставы и пр.

Не всегда сустав обездвиживают посредством данного метода, так как он все же имеет определенные противопоказания. При наличии открытых ран, онкологических заболеваний, при дряблой и обвисшей коже, аллергических реакциях на клеевую основу, фиксация мышцы осуществляется посредством бандажей.

Конечно же, бандажи более сложны в использовании, тяжелые и громоздкие, и для поврежденного коленного сустава они малоэффективны, так как провоцируют только поддержку. Но в некоторых случаях применение тейпа невозможно.

Основная схема тейпировани колена: 

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?



В настоящее время широкое применение получило использование кинезио тейпов в медицинской сфере. Что такое кинезио лента, как она может помочь при артрозе коленного сустава и какие меры предосторожности следует соблюдать описывается ниже.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Кинезио тейпирование это эффективное лечение, которое можно использовать как до, так и после реабилитации различных травм. Эластичная лента накладывается на поврежденную мышцу или сустав, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и способствовать заживлению.

Что такое кинезио тейп?

Кинезио тейп или кинезио лента была разработана доктором Кензо в 1970-х годах, когда он лечил пожилых людей с артритом.

Мануальными приёмами сустав пациента можно было привести в менее болезненное положение, но как только больной покидал кабинет доктора, неприятные ощущения возвращались.

Кейс придумал легкую гипоаллергенную ленту, которая клеится к коже и фиксирует определённое положение.

Кинезиотейп представляет собой эластичную хлопковую плотную ленту, обычно шириной 5 см., на подложке, которая пропитана гипоаллергенным клеевым составом. 

Ученые получили подтверждение эффективности терапевтических кинезио тейпов, они:

  • Увеличивают циркуляцию крови и лимфы;
  • Уменьшают воспаление и боль;
  • Предотвращают травмы коленей;
  • Увеличивают диапазон движений.

Когда используется кинезио лента для колена?

Область применения кинезио тейпов обширна, для колена их можно использовать в следующих случаях:

  1. Кинезио тейп используется при травмах, таких как растяжение связок или перелом, где назначается иммобилизация.
  2. Используется при синдроме надколенника, иначе называемым пателлярно-бедренный синдром (боль при спуске по лестнице, в положении на коленях или сидя). Исследование влияния кинезиотейпинга на синдром надколенника продемонстрировало уменьшение боли и улучшение функций.
  3. Гонартроз. В 2018 году турецкие исследователи продемонстрировали преимущества кинезио лент при гонартрозе: в сочетании с укрепляющими упражнениями они значительно уменьшают боль.
  4. Реабилитация. Другие исследования показывают преимущества клейкой ленты во время реабилитации. Кинезиотейпинг ограничивает выпад после артроскопии коленного сустава, улучшает диапазон движений коленного сустава, уменьшает отек и боль при восстановлении передней крестообразной связки.

Тейпирование коленного сустава при артрозе

Последнее исследование показало, что терапевтическая кинезио повязка эффективна для облегчения боли при артрозе и увеличения диапазона движений.

Колено – это часть тела, где кожа сильно натянута при сгибании и заметно расслаблена при растяжении. В этом случае достаточно приложить повязку к согнутой ноге с небольшим дополнительным натяжением. Натяжение приводит к тому, что оно «направляет» движения и придает устойчивость обрабатываемой области, поскольку эластичность создает силу в исходное нерастянутое состояние.

Читайте также:  Лекарственные травы для лечения артрозов

Для применения кинезио ленты с целью наложения аппликации на коленный сустав при артрозе существует несколько схем тейпирования. Ниже представлены наиболее используемые:

  1. Для наложения первой аппликации необходимо отрезать от мотка три ленты I вида. Наложите первый тейп слегка наискосок, двигаясь ниже колена и слегка сдвинув ленту вправо. Затем потяните ленту и приложите 10-процентное натяжение, не растягивая концы. Наложите вторую полосу слегка наискосок, двигаясь ниже колена, и слегка сдвиньте полосу влево. Потяните ленту и приложите натяжение 10%, не растягивая концы. Третья полоса клеится горизонтально под колено, ей следует накрыть основание 1-й и 2-й полос. Нагрейте клей, протерев полоски, чтобы они хорошо прилипли. 
  2. Для второй схемы необходимы две полоски вида Y. При нанесении этой аппликации колено должно быть согнуто под прямым углом. На внутреннюю бедренную часть ноги фиксируется первая повязка с основанием у колена, две свободных части расходится вверх по разным сторонам бедра. Вторая повязка фиксируется на внутренней части колена, свободные концы апплицируются сверху и снизу колена. Таким образом получается, что колено находится внутри аппликации, что создаёт дополнительную фиксацию сустава, мышц и связок надколенника.
  3. Для уменьшения болей при артрозе также можно применить следующую схему тейпирования, при которой понадобится две ленты: вида I и вида I с горизонтальным разрезом внутри ленты, не доходящим с обоих концов до края примерно по 1-2 см. При нанесении аппликации колено должно находиться строго под прямым углом. Первая повязка с горизонтальным разрезом фиксируется на передней части колена, обхватывая его в кольцо, оставляя при этом свободной подвижную часть колена – чашечку. Внизу чашечки необходимо поперечно зафиксировать вторую ленту для стабилизации сустава. При использовании этой аппликации натяжение лент должно быть примерно 10%.

Образование на кинезио повязке складок и морщин, которые получили название конволюции, после наклеивания, является совершенно нормальным, это происходит из-за расслабления мышц. 

Рекомендации, меры предосторожности и противопоказания

С кинезио повязкой можно принимать душ или заниматься плаванием, при этом водные процедуры не влияют на срок носки тейпа.

Следует помнить, что кинезио тейп может принести положительные результаты только в том случае, если он будет правильно наклеен физиотерапевтом, прошедшим соответствующее обучение.

Только использование терапевтических лент не излечивает. Кроме того, оно может отложить постановку диагноза, скрывая боль и, следовательно, лечение. Не рекомендуется применение на чувствительной или поврежденной коже. В случае появления на коже признаков раздражения или аллергии следует немедленно удалить тейп.

Противопоказаниями к тейпированию являются следующие факторы:

  • тромбоз; 
  • отек;
  • тяжелая травма;
  • диабет;
  • лихорадка;
  • ревматоидный артрит.

К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Кремы-бальзамы доктор Бобырь Ортопедические матрасы Бобыря
  • Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем? Хочу выразить безграничную благодарность и восхищение Кошенковой Елене Дмитриевне. Пришла с сильными хроническими болями в спине (грыжи и проьрузии) во время беременности. Думала всю беременность буду лежать и не двигаться, но вы сделали так, что всю беременность я пробегала(с двойней то) за всю… Читать дальше
  • Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем? Бабий Александр Сергеевич — прекрасный врач. Помог выздороветь и дал полные рекомендации для профилактики. Горячо рекомендую! Большое спасибо! Читать дальше
  • Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем? Обратилась в клинику «Бобыря» после опыта лечения во многих клиниках. Это, на мой взгляд, единственная клиника, где у пациентов не выманивают деньги, а действительно лечат, что очень и очень приятно! Абсолютно все устроило, единственное посоветовала бы обращаться не к доктору Безносову, а к… Читать дальше
  • Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем? Сердечная благодарность Доктору от Бога! Халили Рамазан Нусретович лечит не только тело, но и душу. Также спасибо администратору и массажисту за профессонализм! Читать дальше

Тейпирование коленного сустава – цены на услугу в Москве в клинике Семейный Доктор

Боли в области коленных суставов  хотя бы раз испытывал каждый второй человек. В пожилом возрасте с этим симптомом сталкиваются чаще и  практически все.

Но особенно часто проблемы с коленями возникают у спортсменов, активно занимающихся видами спорта с высокой нагрузкой на ноги, например, бегом, хоккеем, прыжками, тяжелой атлетикой.

Кинезиотейпирование коленного сустава позволяет быстро справиться с болью или предотвратить её появление.

Кинезиотейпы – специальные эластичные ленты разной ширины, изготовленные из натуральных или синтетических тканей, обладающие способностью значительно растягиваться, пропускать воздух, не размокать под действием воды. Они снабжены клеевым акриловым слоем, активирующимся от температуры  тела человека, быстро приклеиваются к коже, не вызывая дискомфорта.

Тейпы различают по стоимости, ширине, материалу из которого они изготовлены, цвету, рисунку.

Таблица 1. Разновидности кинезиотейпов для коленных суставов

Для кого Особенности
Стандартные Прочные, держатся от 3 до 5 суток.
Для спортсменов Выдерживают значительные нагрузки, усиленный клеевой слой, держатся до 7 суток.
Для детей, людей с повышенной кожной  чувствительностью Мягкий клеевой слой, легкая ткань. Снимаются без боли.
Для жаркого лета Шёлковая основа пропускает больше воздуха, практически не ощущается при ношении.

Как наклеивают тейп

Кинезиотейп врач наклеивает строго по показаниям и определенной техникой — вдоль мышечных волокон, избегая проекции лимфатических узлов и крупных сосудов. Натягивая ленту, можно регулировать силу воздействия на амплитуду движения в суставе. После наклеивания тейп  хорошенько разглаживают, активируя клеевой слой для лучшего сцепления с кожей.

Тейпирование коленного сустава — для чего нужно

Правильно наложенный тейп приподнимает кожу, в результате чего образуется дополнительное пространство, улучшая обмен веществ за счёт ускорения  микроциркуляции, лимфотока. Боль уменьшается практически сразу, постепенно стихают процессы воспаления, уменьшается отёчность тканей. Состояние улучшается.

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Таблица 2. Две цели тейпирования колена

Цель Особенности
Профилактика травмирования Наложенный  перед физической нагрузкой кинезиотейп предупреждает  травмы, связанные с усталостью и рывками.
Восстановление повреждённых тканей Тейп-аппликация механически разгружает повреждённые ткани, ускоряет процесс выздоровления.

Техника тейпирования колена при болях

Зависит от характера травмы, её тяжести. Иногда достаточно одной полосы, иногда используют несколько. Также используются различные виды “нарезания” тейпов.

Перед аппликацией кожу очищают, обезжиривают, мешающие волосы удаляют.

Снимают кинезиотейпы с помощью специальной жидкости, рывком – травмоопасно, размачиванием – неэффективно.

Когда необходим тейпинг коленных суставов

Кинезиотейп накладывают в нескольких случаях, которые можно разделить на три вида.

Таблица 3. Виды тейпирования

Вид Описание
Лечебное Обеспечивает стабильность сустава, уменьшает боль, отёчность.
Реабилитационное Стабилизируя сустав и нижнюю конечность в целом, ускоряет восстановление повреждённых тканей.
Функциональное Проводится для профилактики травм перед и после физической нагрузки, тренировки, пешего похода, активного отдыха.

Тейпирование коленного сустава при артрозе

Артрозу подвержены более  10% населения Земли, а среди лиц старше 70 лет заболеваемость достигает 80%. Болезнь обычно сопровождается хроническим  воспалением с умеренным болевым синдромом и скованностью движений. Боль вызывает напряжение окружающих мышц и связок, которые  удерживают патологически измененный сустав в вынужденном положении.

Тейпирование при травме мениска

Мениски – это хрящи в коленном суставе, выполняющие функцию амортизаторов, уменьшающие  трение, равномерно распределяющие нагрузку. Повреждение менисков вызывает боль, резкое ограничение подвижности конечности в суставе.

Наложение кинезиотейпа снижает  избыточную нагрузку и  напряжение с хрящевой ткани, ускоряют заживление окружающих тканей.

Если травма несерьезная , достаточно кинезиотейпирования, если произошёл разрыв мениска, сначала проводят операцию по его восстановлению, а затем уже накладывают тейп с целью последующей реабилитации.

Тейпирование колена при растяжении связок

Тейпирование коленного сустава при артрозе: что это и зачем?

Противопоказания для ношения тейпов

  • Новообразования.
  • Тромбофлебит в острой форме.
  • Хронические заболевания в острой фазе
  • Изменения кожи в месте планируемой аппликации.

Эффективность методики

При правильном наложении кинезиотейпы воздействуют, обеспечивая лечебный эффект: улучшается  микроциркуляция, лимфоотток, уменьшаются  отёк и воспалительные  явления . Проходит боль, восстанавливается объём движений. В лёгких случаях всего этого можно добиться лишь наложением лент, при более серьёзных поражениях метод дополняет основную терапию.

Тейпирование колена в клинике «Семейный доктор»

При любом дискомфорте в колене записывайтесь на прием к врачу травматологу-ортопеду нашей клиники по телефону контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, через форму онлайн-записи или в регистратуре.

 Он быстро оценит состояние конечности, проведёт, если нужно, дополнительную диагностику, установит причину поражения, точный диагноз, назначит лечение. Подберёт подходящий тейп, наложит его по всем правилам так, что сразу станет легче.

Даст рекомендации по питанию, двигательной активности, времени снятия пластыря, необходимости его последующего наложения. Врач использует сертифицированные ленты с доказанной эффективностью и пониженным риском возникновения аллергической реакции.

Стоимость

Стоимость попрейскуранту,руб. Стоимость попрограмме»Близкий круг»,руб.
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) врача-физиотерапевта, первичный 1900 от 1425
Кинейзиотейпирование 1 категории сложности 1050 от 788
Кинейзиотейпирование 2 категории сложности 1310 от 983
Кинейзиотейпирование 3 категории сложности 1710 от 1283
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) врача-травматолога-ортопеда первичный 2430 от 1823
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) ведущего врача-травматолога-ортопеда первичный 3350 от 2513
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector