Температура при вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – это синдром, характеризующийся широким спектром проявлений. Полноценной болезнью не является, в международной классификации болезней 10 пересмотра не упоминается. Но неприятности людям доставляет серьезные.

Врачи в СНГ ставят диагноз ВСД в случае, когда выявить конкретное заболевание не получается, а симптомы имеют непостоянный характер.

Причинами развития ВСД у взрослых могут стать:

  • затяжная депрессия;
  • инфекционное заболевание;
  • плохая экология;
  • радиоактивное облучение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • физическое переутомление;
  • психологическое истощение;
  • черепно-мозговая травма.

Температура при вегетососудистой дистонии

В категории взрослых больных с симптомами ВСД встречаются:

  • Женщины, особенно в период гормональных изменений: пубертат, беременность, климакс.
  • Люди с сидячим образом жизни, склонные к гиподинамии.
  • Те, чья работа связана с постоянными разъездами – смена циркадных ритмов, переутомление.
  • Ведущие нездоровый образ жизни, имеющие вредные привычки и зависимости.
  • Наследственная предрасположенность.
    Пережившие кислородное голодание в дородовой период развития – при патологии вынашивания.

Как правило, эпизод плохого самочувствия проходит сам собой, без необходимости принимать специальные лекарства.

Чтоб понять, чем лечить вегетососудистую дистонию (ВСД) у взрослых, определяют, как она проявилась и почему присутствуют именно эти симптомы.

Синдром является многосимптомным, выделяют несколько его вариантов. Конкретный тип зависит от того, какую систему органов задели проявления расстройства вегетативной нервной системы.

В зависимости от проявлений, врачи выделяют следующие типы ВСД:

  • Невротический – один из некомфортных для повседневной жизни, так как характеризуется изменением характера и снижением трудоспособности. Человек становится раздражителен, плаксив, очень быстро устает, слышит шум в ушах, подвержен паническим атакам

Температура при вегетососудистой дистонии

  • Мочеполовой тип. Характерен для женщин, но встречается и у мужчин. Проявляется в учащении мочеиспускания, отеках, нарушения цикла (женщины), проблемами с потенцией и аноргазмией (мужчины).
  • Кардиальный, сердечный. Ведущий признак – нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Человека преследуют перепады давления, приступы тахикардии, боль в груди, в области сердца колющего или жгучего (как при стенокардии) характера.

Температура при вегетососудистой дистонии

  • Терморегуляторный – плохая переносимость духоты или холода, колебания температуры тела от 35 до 37,7 °С.
  • Дисдинамический тип. Диагностируется при скачках артериального давления, изменениях кожного дермографизма с красного на белый и наоборот.
  • Дыхательный вариант ВСД. Человек чувствует, что не может вдохнуть воздух полной грудью. Поверхностное, частое дыхание, одышка, ощущение удушья. Симптомы возникают без физической нагрузки, усиливаются при эмоционально напряжении.

Температура при вегетососудистой дистонии

  • Диспептический вариант. Проявляется патологией желудочно-кишечного тракта. Симптомы: тошнота, несварение, изжога, боли в животе, диарея, запоры.

Оборудования или тестов для выявления вегетососудистой дистонии не существует. Потому это не конкретная болезнь, а совокупность симптомов, говорящих о нестабильности регуляторной системы организма.

Температура при вегетососудистой дистонии

Прежде чем начать лечение ВСД (вегетососудистой дистонии) у взрослых, врачи выясняют и уточняют симптомы патологии, чтоб определиться, что это за диагноз.

Главная задача доктора – исключить действительные болезни со стороны систем организма (сердце, мозг, кишечник, легкие и т.д.). Поэтому пациенту предстоит пройти ряд анализов, процедур, консультаций со специалистами.

Диагностика проходит в несколько этапов:

  • Общий осмотр, опрос. Терапевт уточняет преобладающие симптомы, измеряет АД, определяет состояние кожных, слизистых покровов, частоту пульса. При опросе обращает внимание на наличие факторов, провоцирующих патологию вегетативной нервной системы.
  • Общие, биохимические анализы крови помогают отследить наличие воспаления внутренних органов, определить состояние печени, почек, поджелудочной железы.
  • УЗИ сердца, внутренних органов. Требуется в случае, если предыдущие анализы показали неясные, спорные результаты.
  • МРТ проводится для обнаружения анатомических (органических) аномалий со стороны любого органа. Считается дополнительным методом диагностики. К нему прибегают в запутанных случаях.

Температура при вегетососудистой дистонии

Врачебный опыт позволяет утверждать, что ВСД у взрослых лечится в 90% случаев при соблюдении рекомендации терапевта.

Для избавления от приступов плохого самочувствия предпринимается комплекс мер, куда входит прием лекарств и физиотерапевтические методики.

Медикаментозным лечением не рекомендуется пренебрегать: снятие симптомов помогает человеку успокоиться, создает позитивный фон.

Наравне с лекарствами, снимающими симптоматику, прибегают к физиотерапевтическим процедурам, изменению образа жизни. Последнее необходимо, чтоб болезнь не вернулась под влиянием негативных факторов.

В комплексную терапию вегетососудистой дистонии для взрослых входят:

  • массажи, который должен проводить обученный массажист;

Температура при вегетососудистой дистонии

  • транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС);
  • периферическая магнитная стимуляция;
  • медикаменты, чтоб стабилизировать давление, снизить тревожность, антидепрессанты, снотворное.

ЛФК избавляет от одного из факторов риска развития ВСД у взрослых – гиподинамии. Лечащий врач разрабатывает комплекс упражнений с учетом физического состояния и симптомов конкретного пациента.

Для лечения вегетососудистой дистонии у взрослого займитесь легким видом спорта, в котором кардиотренировки превалируют над силовыми, откажитесь от вредных привычек.

Измените питание, отказавшись от слишком сладких, ненатуральных и жирных продуктов в пользу здоровой, сбалансированной пищи. Дополнительно, залогом хорошего самочувствия является выработанный режим дня и полноценный сон.

Вегетососудистая дистония (ВСД) — симптомы и методы диагностики

В результате нарушения нейроэндокринной регуляции, вегетативной дисфункции сердца, психовегетативного синдрома и других сбоев в функционировании системы организма терапевтами часто ставится диагноз ВСД — вегетососудистая дистония. Также в последнее время можно встретить термин вегетативная дисфункция.

Существует мнение, что речь идет не о заболевании, а синдроме, обусловленном целым рядом нарушений, в том числе, вызванных переутомлением организма. Рассматриваемое заболевание требует не просто лечения, а поиска причины с его последующим устранением.

Вместе с тем, специалисты всего мира сходятся во мнении, что вегетативно-сосудистая дистония — это патологическое состояние, вызванные нарушениями в области нервной системы человека.

Десятки симптомов вегетативно сосудистой дистонии

Температура при вегетососудистой дистонии

  • ощущение внутренней дрожи или дрожание конечностей;
  • болевой синдром в области сердца;
  • появление одышки при физических нагрузках, включая малейшее;
  • ощущение тревоги;
  • периодические изменения настроения;
  • чувствительность к погодным условиям;
  • тошнота;
  • потемнение в глазах, периодические обмороки;
  • снижение либидо, вплоть до полной импотенции;
  • болевые ощущения в области живота;
  • покалывание в руках и ногах, ощущение холода в конечностях;
  • раздражительность, другие невротические расстройства;
  • боли в голове, возникающих спонтанно;
  • страх остановки сердца.

Перечисленные симптомы могут носить постоянный и периодический характер. Нередко симптоматика вегетативно-сосудистой дистонии сопровождается повышением температуры тела, отечностью, ухудшением сна или же полной бессонницей. Возможен целый ряд дыхательных расстройств, в том числе, неудовлетворенность вдохом. Как правило, люди жалуются на постоянную утомляемость и слабость.

Причины вегетососудистой дистонии

Учитывая симптоматику заболевания, причины также могут быть разными. Некоторые люди имеют врожденные патологии. Также не исключены хронические и острые заболевания. В любом случае, пусковым механизмом является дисфункция нервной системой. Специалистами выделяются целый ряд факторов ВСД. Среди них можно выделить следующие:

  • неправильный режим сна и отдыха;
  • злоупотребление алкоголем, другие хронические интоксикации;
  • чрезмерное потребление кофеина;
  • постоянные стрессы;
  • инфекционные заболевания, в том числе, стоматологические;
  • чрезмерная эмоциональная нагрузка;
  • нарушение питания;
  • переутомление организма.

В подавляющем большинстве случаев вегетативно-сосудистая дистония сопровождается благоприятным прогнозом. В некоторых ситуациях возникают осложнения, обусловленные различными видами вегетативных кризов. Но, обычно опасность для жизни рассматриваемое заболевания не представляет.

Вегетососудистая дистония. Методы диагностики и лечения

Если отсутствуют другие заболевания и патологии, то специалистами ставится диагноз ВСД. Диагностика осуществляется на основании комплексных обследований, начиная от определения давления и заканчивая электрокардиограммой сердца. Обязательными составляющими диагностики являются лабораторные исследования, УЗИ, электроэнцефалография.

Температура при вегетососудистой дистонии

Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы: телесные симптомы психотического расстройства

Нередко понятие замещается терминами вегетососудистая дистония или нейроциркуляторная дистония, отсутствующие в официальной международной медицинской классификации. МКБ-10 причисляет соматоформную дисфункцию к невротическим расстройствам, определяя кодом F 45.3.

Читайте также:  Что такое киста коленного сустава? Симптомы и способы лечения

Механизм формирования

Вегетативная нервная система является главным регулятором деятельности внутренних органов, сосудов и желез. Поэтому часто данную систему называют висцеральной. ВНС регулирует работу органов соответственно изменениям условий окружающей среды.

Вегетативная система представлена двумя отделами: симпатическим и парасимпатическим, которые оказывают взаимопротивоположное действие:

  • симпатическая НС мобилизует защитные реакции организма, готовя его к активной деятельности. Интенсифицирует обмен веществ, усиливает возбуждение;
  • Парасимпатическая НС восстанавливает потраченные силы. Стабилизирует состояние организма. Поддерживает его работу в период сна.

Оба отдела оказывают противоположное действие на внутренние органы.

Орган Симпатическая НС Парасимпатическая НС
Сердце Тахикардия, усиление силы сокращений Брадикардия, снижение силы сокращений
Артерии Сужение органных, расширение мышечных сосудов Расширяет сосуды гениталий, мозга; сужает коронарные, легочные артерии.
Кишечник Тормозит перистальтику, синтез ферментов Усиливает перистальтику, синтез ферментов
Легочная система Расширение бронхов, гипервентиляция легких Сужение бронхов, снижение вентиляции
Мочевой пузырь Расслабление Сокращение
Слюнные железы Угнетает работу Стимулирует выделение слюны
Зрачок Расширяет Сужает

Противоположное воздействие систем при сбалансированной работе помогает уравновесить состояние внутренних органов.

Страх ушел – сердце успокоилось, нормализовалось дыхание. Это заслуга парасимпатики.

Проблемы начинаются, когда разобщается деятельность обоих отделов. Причин подобного дисбаланса существует несколько:

  • наследственность;
  • гормональные перестройки;
  • хронические стрессы;
  • мощное одномоментное стрессовое воздействие;
  • переутомление;
  • хронические интоксикации;
  • злоупотребление алкоголем;
  • радиация;
  • действие высоких температур.

Дисгармония деятельности ВНС запускает формирование соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы. Снижается контроль вегетатики над органами. Работа их нарушается, рождая болезненные симптомы, однако органические изменения отсутствуют. Главной причиной становится стресс.

Соматические симптомы являются способом переживания стрессовых ситуаций на физиологическом уровне. Об этом говорил еще Адлер, разработавший концепцию символического языка органов. Теория гласила: системы органов специфически отзеркаливают психические процессы.

Общая картина расстройства

Особенностью изложения жалоб пациентами становится особый драматизм. Больные предъявляют симптомы эмоционально ярко, преувеличенно, используя всевозможные эпитеты.

Они посещают огромное количество врачей различных специальностей, требуют назначения обследований. Когда обследования опровергают наличие физической патологии, пациент противится данной новости, уверен в ошибке обследования и продолжает дальнейшую бурную лечебно-диагностическую деятельность.

Нередко больные тратят на «лечение» годы до установления правильного диагноза.

Подобные люди довольно чувствительны к собственным ощущениям, склонны гипертрофировать их, нередко вызывают скорую помощь, подвергаясь госпитализации. Многочисленные обследования, неэффективность лечения подпитывают уверенность больных в наличии заболевания. Подобная ситуация вызывает недоверие к отдельным специалистам и собственно медицине.

Соматические симптомы дисфункции

Главными органами-мишенями соматоформной дисфункции становятся сердце, легкие, пищеварительный тракт.

Частыми жалобами являются сердечные боли, лишенные четкой локализации. Кардиалгиям приписывают различный характер: колющий, режущий, ноющий, сжимающий, давящий, «пекучий». Интенсивность вариабельна: от неприятной до мучительной, лишающей сна. Боль способна сохраняться несколько минут или часов, захватывает область лопатки, руку, правую часть грудной клетки.

Причиной возникновения болевых ощущений становится переутомление, волнение, погодные изменения. Таковые проявляются после физической нагрузки. Данное обстоятельство важно учитывать при дифференцировании СД ВНС со стенокардией, характеризующейся появлением болевого синдрома во время физической активности.

Возможно ощущение изменения ритма. Тахикардия обычно ограничивается пределами 90-140 ударов за минуту, но отличается ситуативностью. Провоцируется она изменением положения тела, приемом крепкого чая, кофе, спиртными напитками или курением. Быстро проходит. Нередко возникает чувство замирания, перебоев работы сердца.

Давление при соматоформной дисфункции повышается до разумных пределов, многократно изменяется днем, ночью и утром стабилизируется.

Показательным симптомом дыхательной системы становится одышка, обусловленная состоянием эмоционального напряжения. Появляется давящие ощущения в груди. Сложно сделать вдох. Больной испытывает нехватку воздуха. Переживая это, человек, страдающий соматоформной дисфункцией, постоянно проветривает помещения, ощущает дискомфорт, находясь в закрытых пространствах.

Больных сопровождает частое, поверхностное дыхание, прерываемое периодическими глубокими вздохами. Случаются приступы невротического кашля.

Изменения пищеварительной системы характеризуются:

  • эпигастральными болями, возникающими независимо от приема пищи;
  • затрудненным глотанием;
  • нарушением стула. Пациента мучают запоры или диарея;
  • плохим аппетитом;
  • отрыжкой, изжогой, рвотой;
  • неправильным слюноотделением.

Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы может сопровождаться икотой, носящей навязчивый и довольно громкий характер.

СД ВНС провоцирует расстройства мочеиспускания. Учащаются позывы, появляется необходимость опорожнить мочевой пузырь при отсутствии туалета. Характерны сложности мочеиспускания в общественных туалетах.

Следует отметить, что симптомы соматоформной дистонии провоцируются стрессами, нервным перенапряжением и не вызываются обстоятельствами, обуславливающие проявления реально существующего заболевания.

Соматоформная дисфункция ВНС обладает следующими особенностями:

  • множественность симптомов;
  • нестандартный характер проявляемых признаков;
  • яркая эмоциональная реакция;
  • несоответствие результатам объективной диагностики;
  • слишком интенсивная выраженность симптомов или, наоборот, недостаток яркости симптомов;
  • отсутствие реакции на стандартные провоцирующие факторы;
  • бесполезность соматотропной терапии.                  

Сопутствующие психические расстройства

Соматоформная дисфункция сопровождается другими психическими нарушениями.

Нередко заболеванию сопутствуют фобические расстройства. Характерен страх смерти, агорафобия, канцерофобия, боязнь покраснеть.

Панические атаки – чрезвычайно частый спутник расстройства. Обуславливается состоянием сверхмощного страха и эмоционального напряжения. Характеризуется увеличением интенсивности симптомов заболевания. Нередко провоцирует развитие деперсонализации, страх потери сознания, сумасшествия, смерти.

Генерализованное тревожное расстройство вызывает сильнейшую напряженность, беспокойство, рождает опасения по поводу будущего. Помимо характерных проявлений заболевания, способствует развитию идеаторно-эмоциональных явлений.

Беспокоит головокружение, слабость, ощущение дурноты. Возможно развитие дереализации, когда существующие объекты кажутся ненастоящими, а также деперсонализации. Индивид становится гиперчувствительным, остро реагирует на посторонние стимулы, ожидая опасности.

           

Классификация СД ВНС

Различают три формы расстройства, обусловленные преобладанием одного из отделов ВНС:

  • ваготоническая – преобладание парасимпатической НС;
  • симпатикотоническая – преобладание симпатической НС;
  • смешанная.

Ваготония характеризуется неравномерным распределением избытка подкожной жировой клетчатки. Кожа ваготоников цианотичная, влажная, холодная. Обладает мраморным оттенком. Больные быстро бледнеют и краснеют.

Ваготоники быстро утомляются. Их сопровождает постоянная сонливость, ощущение разбитости. Несмотря на это больных мучает бессонница. Характерны головокружения, депрессивные состояния.

Симпатикотоники обладают астенической конституцией. Преобладает сухость кожи, скудное потоотделение. Поведение сопровождается невротическими, истерическими реакциями. Пациенты становятся рассеянными.

Следующая классификация заболевания представлена формами течения процесса:

  • перманентная;
  • пароксизмальная.

Перманентная форма заболевания отличается плавным течением, лишенным резких изменений клинической картины.

Пароксизмальная форма подразумевает развитие кризов. Симпатоадреналовый криз проявляется:

  • ознобом;
  • тревожностью, нервным перенапряжением;
  • страхом;
  • головными болями;
  • усиленным сердцебиением, подъемом АД и температуры;
  • расширением зрачка.

Проявления вагоинсулярного криза:

  • мигрень, головокружение;
  • эпигастральные боли, тошнота, рвота;
  • снижение АД, урежение сердечной деятельности, обмороки;
  • повышенная потливость;
  • учащенное мочеиспускание;
  • недостаток воздуха.

Лечение соматоформной дисфункции ВНС, прежде всего, проводят психиатры, клинические психологи, неврологи. Назначается рациональная психотерапия. Задача метода – помочь осознать больному взаимосвязь соматических симптомов и психогенных факторов, разъяснить безопасность дисфункции для физического здоровья, объяснить возможность коррекции состояния психотерапевтическими способами.

Кроме этого, от больного требуется соблюдение оздоровительного режима. Необходимо восстановить адекватное соотношение работы и отдыха, оптимизировать умственные и физические нагрузки. Обязательна профилактика гиподинамии, рекомендованы занятия активными видами спорта.

Больной должен соблюдать диету, разработанную относительно его формы расстройства. Назначается физиотерапевтическое лечение.

Комплексная, длительная, грамотная терапия расстройства обеспечивает вполне благоприятный исход болезни. Соматоформная дисфункция ВНС безопасна для соматического здоровья пациента, но искажает психологический фон, поэтому требует внимания и обязательного лечения.

О чем свидетельствует повышенная температура при всд?

Бывает же: человек здоров, а температура на полградуса выше нормы. Такое состояние, когда при чистом горле и отсутствии насморка градусник показывает 37,3, часто бывает при вегетососудистой дистонии. Если ртуть поднимается выше отметки 37,5, значит заболевание вызвано другими причинами. Температура при ВСД находится в границах 36,0 -37,5.

Читайте также:  Симптомы аденоидов – основные причины аденоидов и их последствия

От чего зависит температура при ВСД

Причиной легкого жара при ВСД является нарушение работы гипоталамуса, вызванная повышенным содержанием в крови адреналина. Негативное психическое состояние, страх и гнев провоцируют взрывные выбросы гормона. В центре термической балансировки из-за нарушений в вегетативной нервной системе возникают сбои. Как итог: температура при ВСД падает до 36,6°С или возрастает до 37,5°С.

Чтобы поставить диагноз «субфебрильная температура», нужно отсечь все подозрения на наличие функциональных или инфекционных патологий. Для этого нужно обследоваться: выполнить флюорографию легких и сдать анализы крови (общий, на сахар, биохимический и гормональный) и общий анализ мочи.

Результаты обследования анализирует терапевт. Если специалист не обнаруживает явных признаков инфекций или органических расстройств, вероятнее всего, у вас ВСД.

Колебания температуры при ВСД характеризуется специфическими признаками. Повышение проявляется исключительно днем и зависит от степени физической активности.

Проверить диагноз достаточно легко: нужно поупражняться в гимнастике и затем поставить себе градусник. Столбик поднимется, вероятно, выше 37.

А теперь можно прилечь и подремать, а спустя часик-другой вновь измерить температуру тела. Вполне вероятно, что ее значение опустится до 36,3.

Побочные эффекты температуры при ВСД

Повышение температуры при ВСД может сопровождаться двумя симптомами:

— потливостью. Выглядит это так: в прохладный осенний день человек внезапно покрывается испариной; — зябкостью. Под жарким летним солнцем человек вдруг ощущает отчаянный холод.

Особенно тяжело переживают дистоники зиму: от стужи не спасают ни шубы, ни валенки. Нечаянными, невольными диагностами ВСД могут стать окружающие дистоников люди. Пожимая руку человека, они иногда удивляются горячим и потным или ледяным ладоням.

Существует еще одно состояние организма, характеризующееся жаром и потливостью. Это климакс.

Но подобные недомогания не связаны с физическими нагрузками, а при ВСД температура повышается от мытья полов и копания грядок, а снижается после длительного сна.

Излечивать такую температуру успокоительными лекарственными средствами бесполезно, так как она вызвана не воспалительным процессом, а проблемами психологического плана, связанными с высоким уровнем тревоги.

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония (ВСД) — функциональное нарушение нервной системы, характеризуется нарушением общего состояния и самочувствия, проявляется неорганическими сбоями в работе различных органов и систем. 

Во многих медицинских изданиях можно встретить другие названия этого заболевания, а именно: вегетативная дисфункция, нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, функциональная кардиопатия, психовегетативный синдром, паническая атака, ангионевроз, психовегетативный невроз, вазомоторная дистония и др.

Сейчас все чаще встречается термин «вегетативная дисфункция» (ВД) или «вегетососудистая дистония» (ВСД). Существует мнение, что вегетососудистая дистония (ВСД) — это не самостоятельное заболевание, а синдром, т. е.

следствие какого-либо нарушения, от простого переутомления до заболеваний, требующих лечения. Поэтому и говорят, что один из самых верных способов лечения дистонии — найти и устранить ее причину.

Но все светила медицинского мира единодушны в том, что дистония — это, несомненно, патологическое состояние организма, возникающее из-за нарушений в работе нашей вегетативной нервной системы.

40 различных симптомов ВСД

Да, именно столько различных проявлений может быть при вегетососудистой дистонии. Становится понятно, почему так трудно поставить окончательный диагноз — ведь большая часть этих симптомов характерна и для многих других заболеваний.

И очень часто многообразие жалоб, их различная выраженность и стойкость создают впечатление о разных болезнях, которые проявили себя одновременно.

Для вегетососудистой дистонии характерно то, что субъективные ощущения значительно превалируют над объективными показателями состояния здоровья.

Конечно, цифра «40» не значит, что каждый человек, у которого наблюдается ВСД, будет испытывать все сорок проявлений этой болезни. В основном их число колеблется от 9 до 26. Проблема для врача состоит в том, что чаще всего пациенты не могут четко рассказать о своих ощущениях.

Основные жалобы больного на то, что ему «плохо», «дурно», он чувствует «слабость», «теряет сознание» временами или постоянно в связи с эмоциями, переутомлением, «погодой» или беспричинно.

Иногда присоединяются ощущение «дурной», «тяжелой, не своей» головы, онемение, похолодание, покалывание в конечностях.

Но все же можно выделить те симптомы, которые наиболее характерны для ВСД. И еще раз напомню о том, о чем уже говорилось — ни один симптом в отдельности не указывает на вегетососудистую дистонию.

О ней можно говорить тогда, когда присутствует одновременно сразу несколько из них и при этом отсутствуют признаки органических нарушений.

Так что не пытайтесь самостоятельно определять себе диагноз, поставив галочки напротив тех проявлений, которые наблюдаете у себя.

  • На основе статистических данных можно ранжировать наиболее распространенные симптомы ВСД в следующем порядке: 
  • • боли в области сердца;
  • • слабость и быстрая утомляемость;
  • • невротические расстройства (раздражительность, тревога, беспокойство, снижение настроения);
  • • головная боль;
  • • дыхательные расстройства (неудовлетворенность вдохом, чувство нехватки воздуха, потребность делать глубокие вдохи);
  • • сердцебиение;
  • • похолодание рук, ног, парестезии (онемение, покалывание) конечностей;
  • • нарушения сна;
  • • головокружение, потемнение в глазах;
  • • дрожание рук, чувство внутренней дрожи;
  • • кардиофобия (страх «остановки» сердца);
  • • чувство познабливания;
  • • боль в животе;
  • • боль в суставах, миалгия, невралгия;
  • • одышка при быстрой ходьбе;
  • • отечность лица, век по утрам;
  • • перебои и замирание сердца;
  • • тошнота;
  • • ощущение пульсации сосудов шеи, головы;
  • • ощущение жара в лице, шее;
  • • импотенция;
  • • субфебрилитет (температура тела от 37 до 37,5 °С без симптомов простуды);
  • • обмороки;
  • • дисменорея.
  • Методы лечения

Для того чтобы дистония не стала проклятием всей жизни, научитесь радоваться жизни. И поверьте на слово: еще не придумали ничего лучше консервативных, но надежных рекомендаций.

1. Соблюдение режима дня при ВСД. Cпать нужно не меньше 8-10 часов в день. И чем больше, тем лучше. Крепкий спокойный сон очень способствует нормализации кровяного давления. В спальне не должно быть жарко или душно. Не стоит отдыхать на слишком мягких или жестких матрасах и подушках.

Лучше спать на ортопедических матрасах и подушках, способствующих наиболее физиологическому положению тела, головы. Чередуйте умственные и физические нагрузки. Попробуйте уменьшить время просмотра телепередач, работы за компьютером. При отсутствии такой возможности — обязательны профилактические перерывы при работе с компьютером, упражнения для глаз и пр.

Возьмите также за правило хотя бы час в день (а лучше все два часа) находиться на свежем воздухе.

2. Занятия спортом в игровом, безнормативном режиме. Никто не призывает вас посвятить свою жизнь спорту. Но такие простые радости, как катание на коньках зимой и на велосипеде летом, плавание, прогулки, аэробика, легкая гимнастика, незаметно для вас прогонят дистонию так далеко, что вы думать забудете, что это такое.

Среди тренажеров лучше всего использовать велоэрго-метр, беговую дорожку, степпер, гребной тренажер. Противопоказаны упражнения на тренажерах, где голова оказывается ниже уровня груди и выполняются упражнения вверх ногами (так как велика опасность ухудшения самочувствия и даже обмороков).

Читайте также:  Что нужно делать, если воспалились связки кистей рук

Занятия восточными единоборствами, силовой гимнастикой, бодибилдингом, аэробикой с высокими прыжками не рекомендуются, так как они оказывают значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Следует избегать упражнений с большой амплитудой движения головы и туловища, резко и быстро выполняемых движений. Занимайтесь с удовольствием.

Основной критерий — ваше самочувствие. Не забывайте, что вы радуетесь жизни, своему телу, получаете приятные эмоции от усилившегося кровотока и укрепления мышц!

3. Соблюдение определенного рациона в питании. Лишний вес так же, как и гиподинамия — один из значимых факторов риска усиления ВСД-синдрома.

Рекомендации по питанию освещаются более подробно в соответствующей главе, а здесь оставим «шпаргалку-напоминание»: ограничитьте потребление поваренной соли, жирных сортов мяса, сладкого, мучного.

Увеличить же необходимо поступление в организм калия и магния (гречневая, овсяная каши, соя, фасоль, горох, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, баклажаны, лук, салат, петрушка, орехи).

4. Водные и физиопроцедуры: электрофорез, электросон, водные процедуры, солнечные и воздушные ванны — словом, все, что стимулирует нервную систему.

Особенно полезны любые закаливающие процедуры, имейте только в виду, что обливания и обтирания нужно начинать крайне аккуратно, чтобы у организма не случилось шока. При всех типах ВД рекомендованы контрастные ванны, веерный и циркулярный души, гидромассаж.

Кроме того, при парасимпатикотоническом типе ВД применяются хвойно-солевые и радоновые ванны, а при симпатикотоническом — углекислые, хлоридные и сульфидные.

5. Иглорефлексотерапия и лечебный массаж: при парасимпатикотоническом типе ВД — поверхностный массаж в быстром темпе, растирание, вибрационный массаж. При симпатикотоническом типе — успокаивающий массаж в медленном темпе, разминание воротниковой зоны. При смешанном типе вегетативных расстройств — сочетание данных техник массажа.

6. Фитолечение. При расстройствах по парасимпатикотоническому типу применяются растительные стимуляторы (элеутерококк, женьшень, заманиха, аралия, левзея), различные мочегонные травы и сборы (толокнянка, можжевельник, брусника). При расстройствах по симпатикотоническому и смешанному типам — успокаивающие травы и сборы (валериана, пустырник, шалфей, мята, мелисса, хмель, корень пиона).

7. Психологическая коррекция. Хорошо применять различные методы психологической разгрузки, аутотренинг. Сила воли и тяга к здоровой и полноценной жизни — это один из главнейших факторов заведомой победы над дистонией! Кстати, известно, что дистония тесно связана с типом темперамента. Помогут занятия аутотренингом, знание методов релаксации, а также различные психотренинги.

Доказано, что при своевременно начатом лечении и регулярно проводимой коррекции вегетативных расстройств у 80-90% больных нормализуются сон и аппетит, полностью исчезают или значительно уменьшаются жалобы и проявления дистонии, восстанавливаются адаптационные возможности организма.

Медикаментозное лечение

Поскольку самолечением заниматься опасно, то в данном разделе мы лишь бегло коснемся тех препаратов, которые применяются при медикаментозном лечении дистонии.

Нужно указать, что в сложившейся практике лечение направлено прежде всего на основное заболевание (невроз, патологический климакс и т. д.).

Лечащий врач также может применить также патогенетическую терапию (седативные средства; при необходимости холинолитики, блокаторы адренорецепторов) и применение симптоматических средств — гипотензивных, антиаритмических и др.

Иногда назначается курс витаминов и успокаивающих средств (новопассит, глицин, центрум). Во всех случаях упор в первую очередь должен делаться не на подавление симптомов, а на нормализацию режима дня и улучшение образа жизни.

При адренергическом кризе показаны бета-адреноблокаторы (например, индерал внутрь), а при выраженном подъеме давления могут быть прописаны также альфа-адреноблокаторы (фентоламин, тропафен). При холинергическом кризе вводят атропин подкожно, а при сопутствующем резком подъеме давления — ганглерон.

В отдельных случаях специалист, который будет вас «вести», может счесть нужным назначить антидепрессанты, а также общеукрепляющие средства. 

ВСД и беременность

Многие думают, что всд и беременность – страшная смесь, которая обязательно скажется и на здоровье ребенка и на состоянии будущей матери. Мать, у которой диагностирована всд, и ребенок в утробе находятся в группе риска, поскольку течение беременности может усложниться.

Совсем предотвратить или снизить осложнения беременности (в том числе, раннего токсикоза, гестоза и др.) можно, если заранее (до зачатия) пройти глубокое медицинское обследование в стационаре и скорректировать состояние.

Ведь всд и беременность могут в принципе сосуществовать, если знать некоторые нюансы. Всд по гипотоническому типу при постоянном пониженном давлении могут стать причиной недостатка кислорода и недостатка полезных веществ у ребенка.

Головокружение и частые боли в области головы негативно сказываются на общем состоянии будущей мамы. Такие состояния трудно преодолеть, но возможно, особенно, если обратиться к квалифицированным специалистам, занимающимся именно проблемами вегетососудистой дистонии.

Но основными правилами, которым нужно следовать при всд и беременности станут:

  1. •  составление режима дня и неуклонное следование ему; 
  2. •  как можно частые прогулки и несложные физические упражнения, разрешенные при беременности; 
  3. •  закаливание (только, конечно, по всем правилам); 
  4. •  легкий массаж воротниковой зоны конкретно и общеукрепляющий; 
  5. •  применение средств с успокаивающим эффектом (расслабляющая музыка, ароматические ванны, фиточаи); 
  6. •  ничего не предпринимать самостоятельно. Не назначать себе никаких медикаментозных средств; 
  7. •  относится к себе доброжелательно и ничего не бояться; 
  8. •  соблюдать все остальные рекомендации при всд и беременности, которые вам дали доктора.

Любопытно, что женщины, которые не побоялись забеременеть с поставленным диагнозом синдром вегетососудистой дистонии, замечают, что состояние во время вынашивания ребенка и после его рождения заметно улучшалось, а кто-то так и вообще совсем избавился от симптомов всд.

Ведь считается, что во время беременности организм (как умная машина) мобилизует все свои способности и начинает сам себя настраивать на работу в правильном режиме. К тому же, как известно, синдром всд появляется и активизируется при нестабильном психологическом состоянии, постоянных стрессовых ситуациях и прочих неприятностях.

Так что, если суметь справиться с собой, оградить себя от плохих переживаний или, что еще лучше, превращать их во что-то положительное, то можно улучшить ситуацию с всд и беременностью. Самое главное – это правильно себя настроить, стараться проводить время в умиротворенном и счастливом состоянии.

Ведь беременность – это здорово, и то, что такое происходить может только с женщинами прекрасно сказывается в большинстве случаев и на внешнем виде женщины, и на внутренних ощущениях.

Вот что поможет действительно при всд и беременности – это принципы позитивного мышления. Никогда не думать о плохом, всегда – только о хорошем и стараться окружать себя только добрыми людьми и прочими приятностями. Главное, перестать бояться. За себя, за ребенка, за конец света. Нужно учиться расслаблять мышцы, освобождать их от лишнего напряжения.

Чтобы побороть всд и страхи, которые становятся следствием приступов и называются панической атакой, нужно постоянно напоминать себе, что ничего на самом деле страшного в ПА нет, их наступление никак не скажется ни на здоровье мамы, ни на здоровье ребенка.

Это просто процесс, при котором происходит выброс адреналина, а неприятные ощущения – нормальная (если можно так сказать) реакция на этот выброс. Помните, все будет хорошо!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector