Древневосточная аюрведа: необычный подход к лечению суставов

Шаллаки Артрит, ломота и боли в суставах, ревматизм, растяжение, травмы — каждый из нас сталкивался с подобными проблемами. Это преграда к нормальной активной жизни, приносят неприятные ощущения, дискомфорт, а могут и стать хроническим неприятностями.

Аюрведа много веков назад нашла решения им с помощью натуральных, природных способов — она обратилась за помощью к травами и растительным компонентам: шафран, шаллаки, ниргунди, плюхея остролистная, сандала, гуггула, масло маханараяна.

А современная наука научилась производить с помощью них удобные и быстрые решения для современного человека.

Осложнения болей в суставах

  • Артрит – это болезненность суставов. Происходит из-за уменьшения количества хрящевых тканей.
  • Может возникнуть остеоартроз, который вызывает дегенерацию костей.
  • Ревматоидный артрит также вызывает проблемы с суставами, такие как боль, скованность и потеря правильной функции суставов.
  • Может возникнуть синдром хронической усталости.
  • Боли в суставах также возникают из-за травм и падений. Таким образом, могут появляться повреждения мышц и тканей, которые провоцируют сильные боли.
  • Подагра также является серьезным осложнением, которое возникает, когда мочевая кислота накапливается в суставе и образует кристаллы. Кристаллы вызывают воспаление суставов, которое затем провоцирует чрезмерную боль в суставах.

Роль аюрведы в лечении патологий суставов

Аюрведический подход в корне отличается от современной конвенциональной медицины. Комплекс телесных и духовных практик, режим дня, диета и лекарственная терапия аюрведическими средствами (БАДами) направлены на долгосрочный результат, а не мгновенное временное облегчение симптомов.

Врачи разрабатывают персональную программу, которая позволяет предотвратить возникновение заболевания, остановить развитие патологии, исключить проявления уже существующих заболеваний.

Одновременно с устранением первопричин расстройства улучшается общее состояние организма, гармонизируются отношения физического тела, тонких тел (энергия, ум, эмоции, разум) и души.

Аюрведа предлагает комплексные методы лечения:

  • комплексная детоксикация на клеточном уровне панчакарма, с акцентом на питательно – очищающие клизмы васти;
  • масла Муривенна Коттаккал и Маханараяна Тайлам облегчают болезненные ощущения в суставах, устраняют мышечные спазмы, восстанавливают подвижность;
  • массажи абъянга с натуральными маслами, кижи с горячими травяными мешочками улучшают метаболизм, выводят аму, прогревают и улучшают подвижность суставных соединений, восстанавливают баланс дош;
  • йога и дыхательные практики способствуют увеличению гибкости тела, подвижности суставной ткани, запускают процессы омоложения, снимают воспаления и отеки;
  • соблюдение режима дня – подъемы и отходы ко сну, приемы пищи в установленное время – успокаивают вату и улучшают состояние здоровья.

Причины возникновения болей в суставах по аюрведе

В аюрведе считается, что есть три энергии – капха, вата и питта, которые ответственны за все болезни. Когда существует дисбаланс в любой из трех энергий, в организме возникают заболевания. Итак, согласно аюрведе, основной причиной болей в суставах является вата-доша.

Это происходит из-за накопления амы в более слабых частях тела, которая вызывает боли в суставах. В аюрведе есть различные травы и природные соединения, такие как правал писти, ашвагандха, шудх лакш, арджуна, гуггул, шаллаки, которые полезны для лечения болей в суставах.

Таким образом, данную проблему можно решить, если придерживаться здоровой диеты, использовать травяные лекарства и упражнения.

Причины патологий

Артроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата возникают под действием разных причин: неправильное питание, ожирение, стресс, перегрузки, нарушение метаболизма, вредные привычки.

Аюрведа рассматривает дегенеративные заболевания суставов как следствие дисбаланса вата-доши, отвечающей за движение, кровообращение и нервные импульсы. Неправильный обмен веществ, ухудшенный метаболизм (усвоение продуктов) приводят к недостатку питательных веществ в хрящевой и суставной тканях.

Дисбаланс ваты также ухудшает шлешака-капху (одна из пяти субдош капхи), ответственную за смазку костей и их соединений.

Вторая причина суставных болей – накопление токсинов (ама), поэтому такие заболевания относятся аюрведой к ама-вата болезням.

Накопление амы вызвано неправильным питанием и образом жизни, злоупотреблением спиртными напитками, чрезмерными физическими нагрузками.

Ама скапливается в местах соединений костных структур, провоцируя скованность, боль, воспаления, отеки. Дискомфорт в этом случае обычно увеличивается при влажной и холодной погоде.

Древневосточная аюрведа: необычный подход к лечению суставов

Патология, при которой видоизменяются суставы и постепенно разрушаются хрящи, называется артрозом. На фалангах пальцев возникают узелковые, твердые на ощупь образования (наросты). Заболевание касается всего опорно-двигательного аппарата.

Причины возникновения болезней суставов

Разрушительный процесс происходит из-за нарушения обмена веществ внутри хряща. Сбой приводит к тому, что хрящевая ткань теряет прочность и эластичность. Подвижность сустава утрачивается, снижается его работоспособность. Потеря «рабочих» свойств ткани означает, что артроз прогрессирует. «

Заболевают» и тазобедренные, и коленные суставы.

Недуг тяжело поддается лечению. В традиционной медицине используют консервативные методики. Существует терапевтическое направление, которое отходит от традиционного способа врачевания опорно-двигательного аппарата человека. По аюрведе отклонение от нормы означает: «энергия движения, которая не переваривается».

Аюрведа — древняя система знаний

Медики признают: суставные заболевания «молодеют». Болезнь затрагивает не только людей преклонного возраста, но и молодежь. Связывают ухудшение здоровья:

  • с продуктами питания, которые подверглись серьезным изменениям;
  • с напряженным темпом жизни, когда граждане питаются «на ходу», предпочитая быстрый перекус;
  • с увеличением нервных перегрузок.

Эти обстоятельства отрицательно влияют на здоровье. Всемирная организация здравоохранения выделяет аюрведическое направление в отдельный вид, который альтернативен общепринятой медицине.

Зародилось течение в Индии за 4 тысячелетия до нашей эры и сохранилось до наших дней в неизмененном виде. Понятие «

аюрведа» означает багаж знаний, дающий долголетие. Основоположники учения практикуют лечение с помощью даров природы. Их посыл – исцеление болезни с через натуральные продукты. Философия основана на том, как человек сам относится к своему здоровью. Принципы мировоззрения: единство между телом, умом и личностью.

Аюрведа внимание уделяет не устранению симптомов и патологий органа, упор делается на сбалансированное питание, правильный образ жизни, при котором не место негативу, отрицательным эмоциям. Индийские целители уверены, что все недуги происходят из-за нарушения этого баланса. Основное направление аюрведы – лечение суставов.

Методика лечения суставных патологий

Практикующие аюрведы уверены: человек с болезнью сочленений достигнет успеха, если ему подобрать:

  • правильное питание;
  • специальный набор пряностей для снятия воспаления;
  • воздействовать на источник боли.

Важно соблюдать режим дня. Правильный график жизни – гарантия хорошего самочувствия. Рекомендуется ложиться спать в десять часов вечера, вставать в шесть утра. Перед сном дать полный покой телу, успокоиться.

В расслаблении помогает массаж с добавлением пряностей. Натуральные, безвредные масла при массировании вернут здоровье костям, суставам и мышцам. Масляные растирания прогреют тело. Лекари советуют делать массаж регулярно по утрам, затем принять душ. При ломоте костей помогают кунжутные, миндальные, жасминовые масла.

В оздоровлении роль играют постоянные физические упражнения и умеренные регулярные нагрузки, очищающие сосуды от токсинов и шлаков, улучшающие кровоток. Предписывают заниматься йогой для устранения болей в коленных или в плечевых суставах. Йогические асаны подбираются с учетом строения тела и диагноза.

Здоровое питание – путь к долголетию

Врачеватели уверены: причина плохого самочувствия в неправильном питании. Учитывая особенности пациента, подбираются блюда, скомплектованные по видам приема пищи, чтобы организм получал нужные вещества.

На рацион влияет:

  • время года;
  • как часто клиент ест;
  • где живет;
  • содержание микроэлементов в продуктах.

В лечебных целях практикуют монодиету, рассчитанную на два месяца: питание вареным рисом и супом. Отказ от острых и горьких продуктов. Вместо них – тушеные овощи, свежие фрукты. Залог здоровья суставов – слегка острые свежеприготовленные блюда, рагу.

В этот период не едят сырую пищу, хлебобулочные изделия, мясо, сыры, копчености, консервацию. Уделяют внимание молочной продукции (молоко, творог, сливки, йогурт, теплая сыворотка). При патологии суставы нуждаются в природном кальции. Яичная скорлупа подойдет в качестве пищевой добавки. Плотно обедают в полдень, ужин готовится легким и съедается не позже шести вечера.

Вкусовые добавки нужны и важны

Специи с лечебными свойствами усиливают вкус блюд, снабжают организм и суставы нужными витаминами, улучшают пищеварение. К ним относят имбирь, гвоздику, корицу, лавровый лист, куркуму, черный перец. Пряности натуральны, поэтому безопасны для организма (при разумном использовании).

Природные компоненты добавляют в питье для

  • поддержания тонуса;
  • успокоения;
  • согревания;
  • ускорения обмена веществ;
  • улучшения пищеварения;
  • выведения шлаков.

Аюрведическая схема лечения артроза

Первый шаг в лечения артроза – промасливание и прогревание касторовым маслом. Его разбавляют кунжутным в соотношении 1:2. Вначале смесь прогревают до температуры 110 градусов, чтобы оно впитало энергию огня и лечебный эффект увеличился. Состав втирается в больные участки. Лечебное воздействие на суставную оболочку достигается менее чем за 10 минут.

Второй шаг – прием настоя из перемолотого в порошок сухого имбиря. Отвар активизирует обмен веществ. Восстановит двигательную способность сочленений прием настоек с очищающим и восстанавливающим эффектом из корней цикория или одуванчика. Человеку с диагнозом артроз философское учение аюрведа помогает снять болевой синдром. К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Признаки и симптомы

Ранний ревматоидный артрит имеет тенденцию поражать небольшие суставы, такие как суставы, которые прикрепляют пальцы к рукам и пальцы ног к ногам. Эта болезнь прогрессирует и становится хронической, она затрагивает запястье, бедро, лодыжку и плечи, либо с одной стороны, либо с обеих сторон.

Ниже приведены признаки и симптомы ревматоидного артрита:

  • Чувствительные и опухшие суставы.
  • Онемение суставов.
  • Скованность по утрам, которая может длиться пару часов.
  • Твердые шишки под кожей на руках.
  • Усталость – умственная и физическая.
  • Высокая температура.
  • Потеря веса.

Лечение суставов и спины аюрведическими лекарствами

Лечение суставов аюрведой – это действенный способ избавиться от изнуряющих проблем без вреда для внутренних органов. Во время излечения болезней спины происходит оздоровление всего организма.

Аюрведа лечение позвоночника осуществляет такими препаратами:

  • Занду – бальзам, обладающий обезболивающим действием, который лечит артрозы, артриты, ревматоидные боли и даже подагру.
  • Коттакал – бальзам, изготовленный на основе масел Кширабала и Маханарян. Используется в борьбе с артритом.
  • Дашамул – это массажное масло, состоящее из десяти целебных трав, которые нормализируют Вата-дошу. Возвращает эластичность мышцам и подвижность суставам.
  • Манохар Бунд – таблетки с растительными компонентами, которые назначаются при всех болезнях, спровоцированными повышенной Ватой.
  • Мускулгард – мазь, устраняющая болезненные ощущения и воспаления в суставах. Она применяется при лечении растяжений, спондилеза, люмбаго и других заболеваний.

Это далеко не весь спектр лекарственных препаратов, которые помогают быстро и эффективно устранить заболевания. Опасно заниматься самолечением, потому что только опытный аюрведический врач сможет правильно определить ваш тип конституции и назначить оптимальную продолжительность и глубину курса лечения.

Рекомендации по питанию

Диета по аюрведе при проблемах суставов направлена на успокоение ваты, поддержание питты и капхи.

Читайте также:  Сколиоз 4-й степени: диагностика и лечение

Обычная вата – диета с предпочтением сладкого, соленого и кислого вкусов в данном случае недостаточна, конкретную диету и ограничения должен назначить врач аюрведы.

Обычно запрет распространяется в первую очередь на спиртные напитки, белокачанную капусту, помидоры, картофель (иногда на все паслёновые). Также обычно врачи советуют исключить ама-образующие продукты, такие как кофе и пищу, вызывающую закисленность организма.

К наиболее полезным продуктам относятся теплые каши из амаранта, киноа, овса на воде, тушеные овощи и рагу, свежее молоко, спаржа, сладкие сочные фрукты, лапша. Врачи рекомендуют растительные масла, топленое масло гхи и льняное семя для снижения амы в суставных тканях.

Аюрведа при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Причины артрита по Аюрведе

Ведущие врачи мира до сих пор не могут прийти к единому мнению по поводу возникновения артрита. Специалисты разделились на 2 лагеря.

Одни считают, что суставные патологии появляются из-за инфекционных заболеваний, а другие уверяют, что первоисточником являются аутоиммунные поражения.В Аюрведе артрит называется термином «Амавата», под которым подразумевается избыточная токсичность воздуха.

В такой обстановке в первую очередь страдает Вата, из-за чего у человека ухудшается качество костной ткани и он испытывает постоянные боли. Также по Аюрведе артрит делится на 3 категории в соответствии с 3 главными дошами.

Считается, что хруст, отечность, воспаление и деструктивные изменения в суставах могут появиться из-за негативного воздействия внешних и внутренних факторов.

Чаще всего артрит развивается у людей, проживающих в местности с влажным климатом. Также негативно отразиться на состоянии организма могут постоянные ветра и холод.

Согласно Аюрведе, хруст в суставах и прочие симптомы в первую очередь обусловлены снижением уровня Агни и проблемами с работой пищеварительного тракта, что всегда приводит к скоплению токсинов. При дисфункции толстого кишечника токсины попадают прямо в суставы, из-за чего их состояние ухудшается. Также артрит может появиться из-за аутоиммунных нарушений и множественных травм.

Справка! По Аюрведе первое, что необходимо сделать для избавления от артрита – вывести из организма токсины и шлаки.

Что такое Аюрведа?

Основной посыл аюрведы – природа сама может исцелить болезни человека, даже если он живет в современном мегаполисе.

Устранение отдельных симптомов и патологий одного сустава или органа не имеет смысла, так как в организме всё связано. Аюрведа объединяет процесс лечения: ум, тело и самосознание, личность.

Отсюда и вытекает, что лечение артроза по аюрведе – это восстановление образа жизни, отказ от вредного и негативного, нормализация поведения и питания. А также использование натуральных лекарств, предложенных природой.

  Плексит плечевого сустава симптомы лечение мкб

В основу учения заложены такие понятия, как: энергия Ци, энергетические точки и каналы чакры. Американская ассоциация ревматологов признает учение безопасным и эффективным способом лечения болезней суставов.

Аюрведическая классификация артрита

Согласно всемирно известному учению Аюрведа, артриты и прочие суставные поражения делятся на 3 категории:

  1. Болезни Питта. Основная характеристика артрита этого типа – выраженный воспалительный процесс, отечность и чувство жжения в пораженных участках. При нахождении в тепле состояние человека улучшается, но в холоде все возвращается на свои места. При таких заболеваниях люди часто страдают от избыточной потливости и проблем с желудком. Также многие пациенты становятся чрезмерно агрессивными и раздражительными.
  2. Болезни Вата. При подобных поражениях складывается ощущение, что боль постоянно перемещается из одного места в другое и даже переходит в соседние ткани. Особенно сильными болезненные ощущения становятся на холоде. При артрите этого типа эпидермис над пораженными суставам часто шелушится и становится красным. При движениях и ходьбе суставы скрипят и трещат. В запущенном состоянии может быть ограничена подвижность. Более 70% пациентов при артрите данного типа жалуются на боли в позвоночнике, нервозность и часто испытывают беспричинный страх.
  3. Заболевания Капха. Ноющая боль концентрируется в конкретном месте, из-за чего пораженный сустав отекает. Дискомфорт и болезненные ощущения усиливаются при нахождении на холоде. Аюрведа гласит, что такое поражение нередко сопровождается сложностями с дыханием.

Рекомендации по питанию

Необходимо избегать сырой пищи, хлеба, мясного ассорти, сыров. Копчености или консервы и усилители вкуса противопоказаны. Оксид кальция должен входить в ежедневный рацион. Большое количество молочных продуктов:

  1. Горячее молоко.
  2. Теплый творог.
  3. Жирные сливки.
  4. Домашний йогурт.
  5. Теплая сыворотка.

Природный кальций из яичной скорлупы, ракушек можно принимать в качестве пищевой добавки. Восстановление суставов при помощи диеты проводят в комплексе с традиционной схемой лечения.

Лечение заболеваний суставов по Аюрведе

При лечении суставов Аюрведа рекомендует применять комплексный подход. Пациенту придется не только посещать различные лечебные процедуры и применять назначенные препараты, но и изменить свой образ жизни. Крайне полезным считается массаж с промасливанием суставов и медитация. Эти процедуры помогут восстановить тело и укрепить дух.

Чтобы расслабить мышцы и нормализовать кровообращение в проблемных участках при ревматоидном артрите по Аюрведе советуют регулярно ходить на массаж, который выполняют сразу 2 специалиста. Очень важно, чтобы лечебный массаж осуществлялся по индийской методике и в нем применялись масла, подобранные индивидуально для каждого человека.

В качестве основных лекарств для суставов рекомендуется использовать редкие целебные растения:

  • ашваганда. В сочетании с другими травами это растение в кратчайший срок снимает воспалительный процесс. В ходе многочисленных клинических исследований было выявлено, что по терапевтическому эффекту растение очень схоже со стероидным гидрокортизоном;
  • спаржа. Унимает боль, активизирует выработку суставной смазки;
  • босвеллия. Это растение также известно как индийский ладан. Обладает успокаивающим и обезболивающим действием. При регулярном применении растение замедляет выработку веществ, усиливающих воспаление;
  • трифала. Это редчайшее растение получило популярность благодаря выраженному противовоспалительному действию;
  • куркума. Также снижает воспаления.

Большинство этих трав можно найти в специализированных препаратах Аюрведы, которые назначаются при артрозах и артрите.

Масла

От боли в суставах Аюрведа советует делать лечебный массаж с применением особых целебных масел либо мазей для суставов. Грамотное ручное воздействие поможет человеку расслабиться, уменьшит симптоматику и нормализует кровообращение.

Желательно, чтобы массаж осуществлялся двумя массажистками и в ходе него применялись не только растирания, но и надавливания. При втирании в кожу активные компоненты масел будут действовать на хрящевую и костную ткань. Стандартный курс лечения состоит из 5 сеансов, их достаточно, чтобы человек начал чувствовать себя намного лучше.

Чаще всего применяются такие масла:

  • дханвантарам таил. Вытяжка благотворно сказывается на организме при ревматоидных поражениях и невралгиях. Это масло помогает снять усталость и расслабляет мышцы;
  • кширабала таил. Древнейшее массажное масло, обладающее выраженным противовоспалительным, обезболивающим и противоревматическим эффектом. Несомненным преимуществом вытяжки является то, что после нанесения состав охлаждает ткани, из-за чего наступает чувство облегчения. Также это масло обладает благотворным действием на нервную систему;
  • пидантак. Масло с выраженным обезболивающим эффектом, которое поможет в кратчайший срок облегчить боли в спине, коленях и других суставах. Кроме того, этот эликсир способствует расслаблению мышц и предотвращает спазмы.

Важно! При отсутствии возможности посещать мастера, можно просто приобрести масла и втирать их в пораженные суставы.

Специализированные препараты

Несмотря на то, что специальные аюрведические средства и препараты для суставов состоят только из натуральных компонентов, по терапевтическому действию они ничем не уступают современным медикаментам.

Их несомненным преимуществом является то, что благодаря отсутствию химических соединений они не оказывают негативного воздействия на организм.

Самыми популярными и действенными препаратами этой категории считаются:

  1. Зенслим Артро. Препарат включает в себя большое количество противоотечных веществ и ингредиентов, борющихся с воспалительным процессом. При регулярном применении средство устраняет болезненные ощущения и возвращает суставам прежнюю подвижность.
  2. Йогорадж Гуггул. Таблетированное средство широкого спектра действия. Препарат активизирует и ускоряет многие обменные процессы и способствует выводу токсинов из организма.
  3. Кайшоре Гуггул. Средство предназначено для очищения крови и вывода токсинов из организма. Способствует укреплению иммунитета и регулирует деятельность жизненно важных систем.

Чтобы усилить эффект от приема этих средств, рекомендуется также лечить артроз при помощи Сведаны – уникальной прогревающей процедуры (очень похожа на сауну). Мастера добавляют в воду специально подобранные травы, благодаря чему пар становится лечебным.

Лечение

Аюрведическое лечение можно разделить на 2 способа, в зависимости от клинической картины. Ущерб устраняется лечением Панчакарма (очищающая терапия тела) в сочетании со специальной диетой. С помощью природных средств глубоко хранящиеся токсины выделяются и выводятся из организма. Поддерживающими процедурами часто являются сауна, паровая баня и травяная ванна, мази.

Начальные стадии воспалительных состояний связаны с токсичностью и устраняются путем детоксикации. Разрушение токсических примесей состоит из 3 частей.

При легкой степени интоксикации пациентам необходимо пересмотреть ежедневный рацион, изменить привычки, больше отдыхать и пить только теплую воду.

Умеренный уровень зашлакованности организма требует использование отваров трав, которые помогают печени метаболизировать, выводить токсины.

При болях высокой степени необходимо пройти клеточную очистку. Масляный, травяной массаж, промасливание эффективно при воспалительных состояниях.

Удвартана — стимулирующий массаж со специальными травяными порошками. Это динамичное и стимулирующее лечение, которое активизирует обмен веществ.

Курс Кала и Карма Вастхи уменьшит воспаления, нормализует жизненную энергию. Лечение зависит от типа телосложения (консистенции).

Данный тип заболевания суставов лечится при помощи комплекса методов:

  1. Лечебный массаж травами и порошками.
  2. Нормализация питания.
  3. Прием растительных таблеток.
  4. Комплекс упражнений.
  5. Дыхательная гимнастика.

При этом виде артрита боль перемещается, пациенты жалуются на сильный болевой синдром. Может возникать раздражительность, расстройства пищеварения. Симптомы устраняются после нормализации рациона, включения пищевых добавок.

Чтобы вылечить эту форму патологии, нужно провести очищение организма. Доша Капха отвечает за водно-солевой баланс организма, поэтому требует постоянного внимания. Запущенная форма болезни приводит к поражению выделительной системы.

Компрессы и теплая мазь на основе трав вернет подвижность суставам. Чтобы улучшить отток жидкости, снять напряжение в мышечной системе, рекомендуется проведения разогревающих процедур. Сауна полезна для выведения шлаков.

Соблюдение лечебной диеты, отказ от пищи с добавками — важный этап терапии. Пациент должен нормализовать пищеварение, снизить потребление жирных и мучных блюд. Зеленые овощи, куркума, пряности показаны при лечении воспаления суставов.

Ежедневная практика промасливания восстанавливает баланс Дош, улучшает самочувствие и долголетие. Регулярная Абьянга хорошо справляется с дисбалансом Вата Доши. Смазывая колени маслом кунжута человек избавиться от хронической боли в течение 2–3 недель.

Нагретое масло наносят на участки пораженные артрозом, слегка втирая. Проводить процедуру нужно в теплой комнате. Для лечения остеохондроза масляный раствор втирают сначала в макушку головы (адхипати марма). Массируют всю кожу головы (дом для точек концентрированной жизненной энергии).

Читайте также:  Болезнь Бехтерева (Анкилозирующий спондилит)

  Выпот в полости сустава: лечение, профилактика

Дни недели Процедура
Понедельник Оливковое масло внутрь (2 ст. л. перед обедом и за час до ужина)
Вторник Масляный массаж
Среда Отдых
Четверг Кунжутное масло внутрь (2 ст. л. на обед)
Пятница Масляное обтирание
Суббота Отдых
Воскресенье Травяной массаж

При шейном и поясничном остеохондрозе используют кедровое масло. Завершают промасливание, потратив хотя бы пару минут на массаж ног. Ноги — важная часть тела с нервными окончаниями необходимых органов и точек мармы.

Масло должно полностью впитаться.

Проблемы с суставами лечатся при помощи иммобилизации, обезболивающими и физиотерапией. При артрите показаны растительные препараты:

Болезнь можно вылечить на ранней стадии, после возникновения потери мышечной или деформации суставов лечение артроза по аюрведе требует более длительного времени и больших затрат.

Правильное питание – залог здоровья и долголетия

Для того, чтобы организм получал необходимые вещества, важно подобрать определенный рацион, что также делается с учетом индивидуальных особенностей пациента. На рацион оказывают влияние следующие факторы:

  • время года;
  • частота приема пищи пациента;
  • особенности условий места жительства;
  • насыщенность предпочитаемых продуктов.

Очень часто пациенты практикуют ежегодную монодиету, подразумевающую в определенный период времени питание вареным рисом и среднеазиатским супом. Обычно в лечебных целях такая диета длится не более двух месяцев.

Советуется избегать продуктов, которые имеют острый, горький или вязкий вкус, но при этом увеличить прием в пищу тушеных овощей, фруктов, а также сделать упор на прием супов, каш.

Также важно обратить внимание на продукты, которые способны обогатить организм кальцием.

Аюрведа для суставов

Лечение болезней по аюрведе

10.03.21

Большинство заболеваний суставов, таких как ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра, спондилез, остеопороз, возникают из-за дисбаланса вата-доши, присутствия амы (токсинов) в суставах. Эти процессы приводят к возникновению скованности и воспаления и сопровождаются болями и крепитацией в суставах.

Своевременная терапия заболеваний суставов с помощью Аюрведы способствуют длительному облегчению и эффективному результату.

Причины развития артрита:

  • Плохое питание;
  • Травмы суставов;
  • Сидячий образ жизни;
  • Отсутствие упражнений;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертония;
  • Диета и образ жизни, повышающие Вата-дошу.

Симптомы артрита:

  • Затруднение подвижности в суставах, особенно утром и вечером;
  • Боль в суставах;
  • Болезненность при надавливании на суставы;
  • Крепитация в суставах;
  • Опухлость суставов;
  • Ограничение движений в суставах;
  • Нарушение повседневной деятельности.

Анкилозирующий спондилит

Анкилозирующий спондилит — это тип артрита, поражающего позвоночник. Это хронический воспалительный артрит, который обычно поражает крестцово-подвздошные суставы у молодых мужчин. Начало заболевания с повторяющимися эпизодами боли в пояснице и скованности, которые иногда иррадиируют в ягодицы или бедра. Характерно возникновение симптомов рано утром и после бездействия.

Позвонки могут срастаться, что приводит к ригидности позвоночника. Данные изменения могут быть легкими или серьезными и приводят к сутулости. Ранняя диагностика и лечение помогают контролировать боль и скованность, а также могут предотвратить значительную деформацию.

Хотя анкилозирующий спондилит может возникнуть в любом возрасте, чаще всего он поражает мужчин в возрасте от 20 до 30 лет.

Шейный спондилез

Шейный спондилез — это разновидность артрита, характеризующаяся ростом остеофитов в позвоночнике, которая поражает шейные позвонки и характеризуется болью в задней части шеи (иррадиацией в сторону верхних конечностей) и головокружением при наклонах вниз.

Возможна потеря чувствительности и онемение в верхних конечностях. В Аюрведе он известен как Гривасандхигатвата.

При шейном спондилезе отмечаются дегенеративные изменения шейных позвонков, что в сочетании с травмой или неправильной осанкой во время сидения или сна приводит к проявлению шейного спондилеза.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (известный в Аюрведе как Амавата) — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает хроническое воспаление и сильную боль в суставах.

При ревматоидном артрите характерно развитие воспаления тканей вокруг суставов, а также других органов тела, таких как глаза, почки, сердце и легкие.

У пациентов с аутоиммунными заболеваниями, такими как Амавата, в крови циркулируют антитела, которые нацелены на ткани их собственного организма. В связи с возможностью поражения нескольких органов, ревматоидный артрит относят к системным заболеваниям.

Остеоартрит

Остеоартрит является наиболее распространенным типом артрита. Его также называют дегенеративным заболеванием суставов, характеризующимся болью и воспалением в суставах. Как правило, данное заболевание развивается после 45 лет. Наиболее частыми симптомами являются боль и скованность в коленях, руках, пояснице и суставах шеи, которые чаще всего ощущаются по утрам.

Аюрведическое лечение остеоартрита не только предотвращает дальнейшее ухудшение состояния суставов, но и омолаживает поврежденные хрящевые ткани. Для смазывания и укрепления суставов рекомендуются препараты, снижающие Вата-дошу при остеоартрите.

Каждая лечебная процедура начинается с определения первопричины заболевания, исходя из того, что лечение подбирается индивидуально для каждого пациента.

Подагра

Подагра — это нарушение обмена веществ, которое приводит к воспалению и отложению мочевой кислоты в хрящах суставов. Подагра поражает большой палец ноги, отчего он опухает и становится очень болезненным.

На следующих этапах процесс распространяется на колени, суставы кистей и стоп, запястье и локти. В норме мочевая кислота растворяется и выходит с мочой через почки. Но если организм производит слишком много мочевой кислоты или не выводит ее, она начинает накапливаться в организме.

Это приводит к образованию острых игольчатых кристаллов, которые накапливаясь в суставах или окружающих тканях вызывают боль, воспаление и отек. Повышенное потребление острой, кислой, соленой пищи, усугубляет состояние.

При лечении подагры в клинике Атрея Аюрведа особое внимание уделяется диете, аюрведическим средствам и распорядку дня, которые помогают очистить организм и купировать симптомы заболевания.

Методы Панчакармы уменьшают скованность и боль в суставах и улучшают их подвижность. Значительный положительный эффект отмечается после прохождения аюрведических  процедур: Снехана, Абьянга, Сведана, Поди, Калари массаж и др. Специально разработанные нашим инструктором йоги комплексы асан приносят большое облегчение.

В клинике Атрея Аюрведа специалисты используют лечебные травы, обладающие противовоспалительным и естественным обезболивающим эффектом. Индивидуально подобранные  аюрведические препараты способствуют облегчению симптомов, уменьшению прогрессирования заболевания, улучшению гибкости, структуры суставов и подвижности.

Лечение суставов по Аюрведе

Аюрведический гид по марту: что происходит в организме и как сохранить здоровье

В начале весны приходит в движение накопленная за зиму Капха (слизь), вместе с тем пищеварительный огонь (Агни) понижается, скопившиеся в организме токсины провоцируют развитие многих заболеваний. Наступает время перестройки обменных процессов, здоровье становится особенно уязвимым в этот период и нуждается в заботе.

Новинки ноября. Наш рейтинг

Каждый месяц мы получаем, пробуем, вводим в ассортимент несколько десятков новинок. Иногда их очень много и тогда мы понимаем, что что-то интересное точно теряется. В этом материале мы хотим поделиться с вами тем, что особенно понравилось нам самим. Попробуйте!

АКШАЯ ТРИТЬЯ

14 мая 2021 года — особый день. Он бывает каждый год и во многом определяет, как вы следующий год проживете. Называется он Акшая Тритья. В этот день и Солнце, и Луна находятся в очень сильном и выгодном положении, и так бывает только раз в году.

Пост по Аюрведе. Рецепты.

С точки зрения Аюрведы, пост имеет не только важное духовное значение, но и непосредственное физиологическое.

После зимы наступает время, когда организму следует максимально избавиться от накопленной слизи, уменьшить Капха-дошу – её избыток в переходный весенний период вызывает вялость, сезонные простуды, аллергию.

Как раз на этот период и приходится время поста – время отказа от слизеобразующих и тяжелых продуктов.

Чаванпраш — легенда Аюрведы

Чаванпраш — это легендарное средство Аюрведы, сладко-острый джем на основе мякоти амлы, самого богатого источника витамина С в природе. Чаванпраш даёт силы и укрепляет иммунитет. Это незаменимое натуральное средство в период повышеных нагрузок. 

Собираем аюрведическую косметичку

Весна – время обновления. Не пора ли перебрать косметичку и добавить на полочку несколько натуральных средств для естественной красоты? В этом обзоре полезных косметических марок мы поместили список наших фаворитов.

5 суперсредств Аюрведы для весны

В первой половине весны под воздействием тепла и солнца природа оживает – начинается движение вод, сокодвижение в растениях.

В нашем организме это проявляет себя выходом из равновесия влажной, холодной Капхи (энергии Земли/Воды).

Вот почему с началом весны совпадают посты во многих традициях, а медицинские системы Унани, Сиддха, Аюрведа рекомендуют проводить в это время детоксикацию организма.

Чаванпраш Dabur — иммунитет и сила в каждой ложке

«Иммунитет и сила» от Dabur – самый популярный из всех Чаванпрашей, производимых в Индии. Продается в России более 20 лет. Его эффективность доказана 70 клиническими испытаниями. Около 200 миллионов индийцев используют этот легендарный аюрведический джем регулярно.

СДЕЛАЙТЕ УТРО ДОБРЫМ: 7 практик на каждый день

Начало дня — это и наш собственный восход. Проснувшись, уделите немного времени заботе о себе — так день начнется с гармоничных энергий и непременно станет теплее, светлее, осознаннее. Делимся советами, которые точно сделают утро добрым.

ОСЕНЬ. Секреты Аюрведы

Наш новый материал — про осень. Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Давайте воспользуемся.

Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном

Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном – одним из первых специалистов, познакомивших Россию с аюрведой. Доктор уже более 24 лет живет и работает в Москве, а еще привозит зарекомендовавшие себя за много лет в московских аюрведических клиниках препараты фабрики Arya Vaidya Vilasini Vaidya Sala.

AMSARVEDA — лидер сегмента аюрведической косметики в России

Мы с радостью поддерживаем марку AmsarVeda в России и не стесняемся признаваться в своих симпатиях, может быть, поэтому она – лидер продаж Аюрведамаркет в косметическом сегменте. Но, конечно, на самом деле у этого есть и более веские основания…

Производство Baps Amrut

Аюрведические продукты и средства BAPS AMRUT созданы с целью помочь каждому человеку достичь и сохранить совершенное здоровье. Baps Swaminarayan производит широкий ассортимент классических и запатентованных аюрведических и травяных составов. Эти проверенные временем средства терапевтически эффективны в профилактике и лечении различных заболеваний. 

Уход и косметика

В этом материале мы поделимся с вами некоторыми рецептами аюрведических средств, которые вы можете сами приготовить в домашних условиях. Попробуйте мягкие косметические средства и ритуалы Аюрведы, проверенные временем.

ВКУСНО&ПОЛЕЗНО: 5 рецептов для выходных

Читайте также:  Хворь, кружащая голову, вращает мир

Попробуйте необычные вкусные и полезные рецепты известных блюд, с практическими советами Галии Тенишевой — главным редактором журнала «Аюрведа и Йога».

4 рецепта кичари для разных дош

Кичари – смесь риса с лущеным машем (мунг далом) и специями – одно из главных блюд в аюрведической кулинарии. Это блюдо идеально для весеннего сезона.

И рис басмати, и маш имеют сладкий вкус, обладают охлаждающим действием и сладким эффектом после переваривания. Вместе они являются очень сбалансированной пищей, прекрасной белковой комбинацией.

Это совершенная пища, которая легко переваривается, дает силу и жизнестойкость.

Весенний детокс с Асем Адылбаевой

Под воздействием тепла весеннего солнца Капха-доша начинает увеличиваться, пищеварительный огонь понижается, и скопившиеся за зиму токсины провоцируют развитие многих заболеваний.

Поэтому в этот период важно позаботиться об организме.

В этом материале — несколько полезных и легко выполнимых весенних рекомендаций для здоровья от Асем Адылбаевой — врача аюрведы, бакалавра аюрведической медицины и хирургии (BAMS). 

Крымская косметика с традициями от «Полиада-Крым»

О том, что позволяло Крыму быть главным поставщиком сырья для косметической промышленности Советсткого Союза, об уникальных плантациях, научно-аграрной школе эфирно-масличных культур, производстве лавандовых, полынных, розовых, кипарисовых эфиров и эссенций и ароматных косметических средствах на их основе в нашем спецпроекте совместно с компанией «Полиада-Крым»…

10 решений для лучшего сегодня

Все мы сейчас сталкиваемся не только с близкими на ограниченном пространстве квартир и комнат, но и с трудностями примерно одного характера. Мы хотим предложить вам небольшой путеводитель по виртуальному выходу из домашнего заточения силами всего лишь одного магазина. Давайте посмотрим, что можно сделать с помощью Аюрведамаркет, чтобы самоизоляция не была так мучительна.

Что такое настоящий Detox?

Когда мы говорим об очищении/детоксе с позиции Аюрведы, то у людей, которые немного знакомы с принципами Аюрведы, в первую очередь, возникает ассоциация с концепцией «ама». Однако «ама» не является токсинами, поэтому нам требуется более глубокий и комплексный подход для действительного очищения организма.

Стресс & Антистресс по Аюрведе

С точки зрения Аюрведы, парадигма здоровья выглядит как постоянство внутренней среды при бесконечно меняющихся внешних условиях. Таким образом, наша цель — постоянное поддержание внутреннего равновесия. При стрессе мы теряем баланс.

При этом последствия стресса касаются не только нашей эмоциональной, психической или социальной жизни, — на физическом уровне при потере равновесия (устойчивой внутренней среды) снижается реакция иммунной системы на посторонние вторжения вирусов, нарушается баланс бактериальной среды (микрофлоры), открывая двери болезням.

Аспекты здорового пищеварения

Аюрведа считает хорошее пищеварение одной из основ совершенного здоровья, а плохое пищеварение — одной из основных причин возникновения болезней. Существует ряд вполне простых аюрведических правил, помогающих улучшить пищеварение и препятствующих образованию и накоплению токсинов в организме…  

Здоровье сердца в Аюрведе

В Аюрведе не мозг, а именно сердце принято считать средоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного «Я». Чувства, которые мы испытываем в глубине сердца, и являются мерилом того, кто мы на самом деле, а наши мысли в голове чаще всего являются просто поверхностными впечатлениями, проходящими через наши чувства. Поэтому заболевания сердца отражают наши глубинные проблемы.

Аюрведические рекомендации для сна

Существует один основной принцип, помогающий определить необходимую для каждого отдельного человека продолжительность сна.

Если, проснувшись, вы чувствуете бодрость, свежие силы и оптимистический настрой, тогда вы спали именно столько, сколько необходимо вашему телу.

Если же, проснувшись, вы чувствуете усталость и скованность, то, скорее всего, вы спали не подходящее для вас время — возможно, слишком мало, или наоборот, слишком долго. 

Как полюбить зиму

Согласно Аюрведе, зима – один из наиболее благоприятных сезонов в году для укрепления здоровья и иммунитета, называющийся на санскрите «висарга кала» — дающий силы. Это время не для апатии и бесконечной борьбы с респрираторными инфекциями, а именно для наращивания сил и питания всех тканей. В этом материале — о том, как с помощью несложных практик укрепить свое здоровье в этот период.

КАК МЫ ДАРИМ ПОДАРКИ?

То, как мы дарим подарки, говорит не только о том, как мы относимся к получателю нашего подарка, но и о том, на каком этапе духовного развития мы находимся. Дело совсем не в материальной ценности вашего подношения, а в том, как вы оцениваете человека вообще. Дорог ли он вашей душе? Вот этот ответ будет являться самым важным при выборе подарка.

Почему Bharat Bazaar — марка отборных специй? Интервью с Амирасом Залавадиа

Мы сами обожаем специи, используем их и давно работаем с поставщиками индийских пряностей. Марка Bharat Bazar в свое время стала открытием для нас: бадьян — звездочка к звездочке или зерна кардамона, зелень которых убедительнее слов говорит об их свежести или аромат куркумы.

Встреча с главой компании Джитендаром Пателем расставила все по своим местам — философия стремления дать людям лучшее, настоящее не допускает компромисcов. Это и определяет качество каждой упаковки Bharat Bazar.

Вот почему марка стала основным поставщиком пряностей и индийских продуктов Аюрведамаркет. 

Как провести дождливое время с пользой для души и тела?

В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.

Гришма-риту: аюрведические рекомендации для летнего сезона

Придерживаясь сезонных аюрведических рекомендаций в отношении образа жизни, питания, физических нагрузок и распорядка дня под названием Ритучарья (от санскр. «риту» — «сезон», «чарья» — «распорядок»), мы можем сохранить баланс дош в организме, физическое и душевное здоровье в течение всего года.

Кофе в Аюрведе: рекомендации и здоровые альтернативы

Сегодня мы расскажем о том, как минимизировать негативное влияние кофе на организм с помощью Аюрведы и чем можно заменить кофе, если пить его вам противопоказано.

5 уроков уверенности в себе из Бхагавад-гиты

Уверенность в себе является тем качеством, которое лежит в основе любой полноценной, насыщенной и счастливой жизни. Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи

Весенние сезонные заболевания: профилактика и лечение

Простуда и грипп являются самыми распространенными сезонными заболеваниями в зимний и весенний периоды, потому что именно в это время в природе доминирует холодная…

Практики Аюрведы для подготовки к зачатию и беременности

В аюрведичексой медицине обширный раздел знаний посвящён подготовке к беременности и приведению здоровья в норму перед зачатием. Некоторые сведения по гинекологии…

Аюрведические процедуры: специфика и уникальность

У большинства людей словосочетание «аюрведические процедуры» ассоциируется либо с массажем, либо с очистительными процедурами под названием «Панчакарма»…

Дхумапана — лучшая альтернатива сигаретам

Пристрастие людей к веществам, вызывающим зависимость, является частью человеческой истории! С ростом торговли и активизацией миграционных процессов…

Встречаем весну: простые и эффективные рекомендации экспертов Аюрведы

О том, как поддержать своё здоровье в начале весны, миновать мартовскую апатию и не болеть, мы поговорили с аюрведическими экспертами…

Джйотиш-прогноз на 2017 год от ведического астролога Бхагават Даса

Большинство астрологических прогнозов, которые мы читаем в газетах или слышим по телевидению, к сожалению, не имеют под собой никакой почвы…

Интервью с Викрамом Эндрю Нахарваром, создателем AMSARVEDA (Anariti)

Однажды из такой поездки мне привезли растение, называющееся в Индии амалтас, и небольшую змею. Доктор, который привез это растение, зная, что я все сначала проверяю на себе, поднес змею к моей руке и она ужалила меня. Было видно, как яд пошел по крови, рука покраснела, пальцы онемели.

Он взял растение, растер в порошок и посыпал руку вот здесь, на пути яда. Достигнув этого места, вся кровь двинулась вниз, к укусу, и начала выходить. Через 10 минут все прошло. Я всегда проверяю все на себе. В Индии очень много уникальных трав и знаний, и мы собираем эту информацию.

 

Весенний аюрведический детокc организма в домашних условиях

Весна в природе уже наступила, и наш организм, как и всё живое, сейчас как никогда нуждается в обновлении и очищении. Все органы и ткани, тонкие и грубые энергии нашего тела, находятся в наиболее благоприятном состоянии для очистительных процедур.

Помочь скорейшему приходу весны тела, ума и души, укрепить здоровье и встретить лето в наполненном, жизнерадостном и гармоничном состоянии поможет особый комплекс аюрведических процедур, включающий наиболее универсальные техники и методы очищения организма, которые можно использовать в домашних условиях. 

Беседа с известным астрологом Бхагаватa Дасом

Джйотиш приоткрывает завесу тайны над тем, что мы не можем увидеть, почувствовать и предположить, но что оказывает непосредственное влияние на нашу жизнь и судьбу.

О том, как астрологические знания связаны с Аюрведой и заботой о сохранении здоровья человека, как использовать их в повседневной жизни и многом другом мы поговорили с одним из самых авторитетных астрологов Джйотиш в России Бхагаватa Дасом.

Аюрведические рекомендации для детского здоровья

Древняя медицинская система Аюрведа уделяет большое внимание детскому здоровью и полагает, что начинать заботу о малыше следует задолго да его рождения, ведь психофизиологическое состояние будущих родителей до появления малыша, условия зачатия и течение беременности играют не меньшую роль, чем уход и воспитание ребенка после его появления на свет. Рекомендации в отношении этого круга вопросов содержатся в одном из  восьми основных отраслей аюрведического знания — балроге-чикитсе…

Целебные травы для нашего здоровья

Все мы с детства знаем о лекарственных травах, но при этом не всегда разбираемся в их свойствах.

В этой статье мы рассмотрим, как же воздействуют на нас разные травы: Душица применяется в урологической практике при почечных и печёночных коликах.

 Настой душицы — прекрасное отхаркивающее, диуретическое, седативное, противосудорожное, усиливающее перистальтику кишечника средство. Настой используют в комплексном лечении злокачественных новообразований…

Аюрведические рекомендации для женщин

Слово Аюрведа происходит от двух санскритских слов «āyus» — «значение жизни», «принцип жизни» или «длинная жизнь» и «veda», что означает «знание».

Таким образом, в  этой древней индийской медицинской и философской системе содержатся универсальные знания о природе человека, его предназначении и месте в мире.

Тем не менее, при всей универсальности этих знаний, отличительной особенностью аюрведы является индивидуальный подход к каждому человеку, который учитывает конституцию, психофизиологические особенности, а также пол.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector